月份: 2020 年 3 月

李承鉉全黑穿搭酷炫狂拽

對於娛樂圈的是是非非，吃瓜群眾們遠比明星本身亢奮。不過好在看客們的忘性和好奇心一樣大，沒過多久就又會被其他的新鮮的事物吸引，樂此不疲。但是對於藝人來說，看客們的談資確實他們真實的生活。

最能引起人們討論慾望的，除了各位明細行的風流韻事之外，應該就是明星夫妻們的生活瑣事了，不能說片面的說這就是人類的窺探欲，但是對明星的好奇是一定的，當然這也是現在明星親子節目大火的原因。

但是由於一些不可抗拒的原因，現在的明星親子類綜藝已經很很少見了，甚至臉已經錄製好的也很難通過審核，而李承鉉和女兒參加的某檔同類型節目就是如此。

當時很多人對這檔節目抱有很大的期待，其中一大部分人是衝著李承鉉和女兒lucky去的。雖然節目到現在沒播，但是戚薇的家族“俄羅斯套娃”圈了不少粉。戚薇，江湖人稱七哥。雖然霸氣包都保不住，時常外露，但生活生活上妥妥的一精緻女孩，不好網友也調侃戚薇是個被演繹事業耽誤的美妝博主。之前戚薇曾在某檔節目中透露自己特別喜歡香水兒，甚至有個冰箱是專門放香水的，收藏的向水中還不乏古董香水。

而且戚薇的衣品也很nice ，時尚敏感度非常高，現在也是眾人認可的帶貨女王，所以作為家人，李承鉉和女兒lucky的衣品自然也是好到爆。值得一提的是，lucky小小年紀也非常注重自己形象管理，對彩妝方面也能頭頭是道。不得不說，家庭教育也是很重要的。

雖然不能在節目中看到李承鉉和lucky，但是不妨礙現實中偶遇父女倆。近日，記者在北京機場偶遇李承鉉，沒有看見妻子戚薇，只有小情人lucky相伴。

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文章導讀

豆豉是一種具有中國特色風味的豆制調味品，受到世界上很多人的喜愛。豆豉一般是用黑豆和黃豆為原材料經過發酵製作而成的，製作完成后的豆豉味道鮮美，具有調味作用，因此人們在做烤魚的時候經常會用豆豉來調味。豆豉味烤魚好吃又營養，那麼，豆豉味烤魚應該怎麼做呢?

原料：干紅辣椒，豆豉，老薑片、蔥段、蒜瓣、泡薑末、泡椒末、紅椒條、綠椒條，老乾媽辣醬，花椒，啤酒，香醋，高湯，花椒油、香油，香辣精油，色拉油

首先是如何烤魚：

買回來的草魚洗乾淨，在魚背上划幾下。把魚分成兩半，瀝干水份。

烤魚的做法

在魚身上抹上鹽，淋上生抽、料酒，撒上胡椒粉，五香粉，放上薑片，蔥頭，拌勻，腌制2-3個小時

烤魚的做法

烤魚的方式有兩種，一是家裡有烤箱的做法，就是把腌好的魚兩面抹上油，放入烤盤裡面，顏色烤到焦黃就差不多了。

二是用炭火烤，把腌漬好的魚鋪於專用烤魚夾上，夾好後放在木炭烤魚爐上，每兩三分鐘翻動一次，使其受熱均勻。當魚身的水分稍干時，刷第一次烤魚油，大約1分鐘后再刷一次烤魚汁，繼續烤，再刷烤魚汁，反覆烤至成熟，最後再刷一次烤魚油，同時撒上烤魚料，將魚放在不銹鋼盤內。由於在烤制過程中，魚的水分和油脂會部分流失，所以要及時刷油、刷汁。

烤魚的做法

然後是如何製作調湯料：

先把姜蔥段和蒜瓣放入五六成熱的油鍋里，炸香再下泡薑末、泡椒末、豆豉、老乾媽辣醬等繼續炒，再下少許花椒和干紅辣椒炒香，隨後快速噴入啤酒並倒入高湯。

然後等到湯汁燒開時，放入烤魚調味料、香醋、花椒油和香油，熬成烤魚湯料后，再起鍋倒在烤魚身上。

另外把蒜瓣、紅辣椒條和綠辣椒條一併放熱勢香辣精油鍋里，等到把蒜瓣炸至金黃色時，起鍋澆在烤魚上面，最後燉5分鐘就大功告成了。

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豬皮是一種人們不常吃的食材，很多人都覺得豬皮很臟因此對於豬皮都有着抵觸心理，吃豬肉時經常會把豬皮棄而不用，其實這是一種錯誤的觀點。豬皮不僅不臟，而且還非常有營養，對於人們的身體健康有着莫大的好處。豬皮的做法有很多，可以和多種食材一起食用。那麼，豬皮和什麼炒好吃呢?

一、青椒肉皮

用料:豬肉皮、青椒、香乾、蒜、鹽、雞精、姜、草菇老抽、料酒、糖少許。

製作方法:將洗好的肉皮放入已燒開的鍋里,到水再次沸騰起來,再撈起,用刀裡外刮洗。在冷水鍋里放幾片姜,放入肉皮。煮到七成熟就行。肉皮切成條狀,香乾切片,青椒切菱形片待用。油鍋燒旺后,下少量蒜、薑末煸炒,待炒香后,將肉皮倒進鍋里加適量料酒翻炒,隨後可加入少量的糖讓肉皮顏色變黃,放入青辣、香乾翻炒幾分鐘,加鹽、雞精、草菇老抽炒勻,裝盤即可。

二、芹菜炒豬皮

材料:豬肉皮300克,芹菜100克,青蒜50克,辣椒50克,薑片10克,料酒,辣椒醬,陳醋,食鹽,胡椒粉,植物油,雞精,花椒粉,熟芝麻。

做法:把豬肉皮里面的油脂及表面的皮毛、泥污刮除並清洗乾淨。下入涼水鍋中,加胡椒粉、生薑片大火煮出白沫,肉皮微卷,撈起放涼水中過涼。芹菜、辣椒洗凈后均切成細絲。姜去皮切片、青蒜擇洗乾淨,切段。豬肉皮切成絲。鍋置於火上,加植物油燒熱,下入薑片、青蒜段煸炒出香味。放入豬肉皮翻炒片刻,加辣椒醬、料酒續炒。再把芹菜絲、辣椒絲炒至斷生。加食鹽、胡椒粉、花椒粉、雞精調味,烹少許陳醋,撒上熟芝麻即可出鍋。

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草魚是我國三大淡水魚之一，草魚的肉質細膩，吃起來非常的鮮嫩，做法也是比較多的，比如說經常用草魚來做水煮肉片，在吃草魚的時候能夠搭配的食材也是非常多的，比如說草魚和豆腐在一起做，草魚和冬瓜在一起做等等，下面我們就來簡單的了解一下草魚和什麼在一起燉好吃。

草魚和什麼一起燉好吃

草魚+冬瓜 兩者搭配食用可以祛風、清熱、平肝。 草魚+豆腐 草魚與豆腐一起食用，具有補中調胃、利水消腫的功效。

燉草魚怎麼燉好吃呢

第一，燉草魚的時候，草魚要挑新鮮的，煮時火候不能太大，準確掌握時間和火力。火力小，時間不夠，魚肉易腥且不熟;火力大，或超時魚肉脫水嚴重，肉質老。

第二，魚膽有毒不能吃。

第三，草魚與豆腐同食，具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用，可作為冠心病、血脂較高、小兒發育不良、水腫、肺結核、產後乳少等患者的食療菜肴。

草魚的功效作用

1、對血液循環有利

草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質對血液循環有利，是心血管病人的選擇進補的良好食物。

2、滋補開胃

由於魚肉的口味十分的鮮美，具有豐富的營養，還含有不飽和酸，對身體的好處十分的明顯，而且多吃草魚有助於健胃開食，適合食慾不佳的人食用。

3、保護眼睛

草魚中含有維生素A，而這種物質對於眼睛的發育的效果十分的好，它能提高我們眼睛的的承受能力，也能緩解我們平時用眼睛的壓力，而且維生素E對預防白內障，視網膜病變，視神經萎縮等症能夠起到的有一定的預防功效。

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很多人都非常喜歡吃豬皮，人們吃豬皮的時候往往會先把豬皮煮熟之後再進行新一步的加工，這樣能夠保證豬皮已經熟透，吃起來不會出現嚼不動的情況。豬皮煮熟之後再處理的方法有很多，不同菜系有着不同的處理方法，可以做出不同的美味佳肴。那麼，煮好的豬皮怎麼做好吃呢?

煮好的豬皮做湯既營養又美味，下面就來介紹一下三種豬皮湯的做法。

一.沙參玉竹豬皮湯

材料：沙參30克、玉竹15克、陳皮3克、豬皮250克。

做法：

1：豬皮洗凈，汆水撈起，用刀將豬皮表面的毛和油脂刮凈，沖洗，切成粗條狀備用。

2：沙參、玉竹洗凈，陳皮泡軟后颳去白瓤;將適量清水倒入瓦煲燒開，放入所有材料

功效：潤澤肌膚、養陰潤肺。

二.紅棗黑豆豬皮湯

材料：豬皮250克，紅棗8粒，黑豆200克，香菜少許，鹽、黃酒各適量。

做法：

1：黑豆洗凈，浸泡1—2小時;紅棗洗凈去核，香菜洗凈切小段;豬皮洗凈，汆水撈起，用刀颳去毛和油脂，沖凈，切成菱形塊。

2：將適量清水倒入瓦煲燒開，放入豬皮、黑豆、紅棗、黃酒，武火煮沸，轉文火煲兩個小時，下鹽和香菜即可。 武火煮沸，改用文火煲兩個小時，下鹽調味即可。

功效：滋陰補虛、養血益氣。

三、豬皮阿膠紅棗湯

材料：豬皮100克、阿膠15克、紅棗10克、紅糖20克。

做法：

1：豬皮洗凈，汆水撈起，用刀颳去毛和油脂，洗凈，切粗條。

2：紅棗洗凈去核，阿膠搗成粉，將4碗水倒入瓦煲燒開，下豬皮、紅棗大火燒沸，轉用文火久燉至豬皮熟爛。

3：下入阿膠粉、紅糖，用小火慢熬，至徹底融化，即可食用。

功效：清熱潤燥，利咽喉。用於肺燥陰傷或陰虛火炎，咽喉乾燥，疼痛，心煩。

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　　核心提示：產婦進行剖腹產前需要注意以下幾點：及時做好產前檢查、充分了解剖腹產存在的風險、手術前8小時不能吃喝、調理自身心理狀態。

　　孕婦臨近臨盆時期，將面臨着選擇準備順產還是準備剖腹產。準備剖腹產的產婦必須做好充分準備，提前做好各項準備。下面和大家分享幾點產婦剖腹產前應當注意的幾點事項。

　　及時做好產前檢查

　　準備剖腹產的產婦要按照醫生的囑咐，及時到醫院進行各項產前檢查，包括B超、胎心監護等，這樣可以及時地了解到腹中胎兒的具體狀態，還有自身的身體狀況是否可以剖腹產，或者能否選擇擇順產。

　　充分了解剖腹產存在的風險

　　剖腹產面臨的風險主要有：手術麻醉意外，失血過多，損害身體其他組織器官，手術后併發症可能性大，嬰兒出現窒息，軟組織畸形等癥狀，產婦產後晚期出血，還有其他意料之外的風險。雖然這些風險發生率非常低，但也要引起產婦的充分的注意，再三權衡之後，再選擇順產還是剖腹產。

　　手術前8小時不能吃喝

　　準備剖腹產的產婦在手術前8-12小時內絕不能吃任何東西，而且不能喝任何液體。因為手術前產婦吃喝任何東西，在手術中容易發生嘔吐的癥狀，甚至牽連到腹部器官，對手術、產婦身體十分不利。因此，術前8小時禁止吃喝東西。

　　調整自身心理狀態

　　在手術前，產婦的心理一般都是比較緊張焦慮，擔心手術的安全性。這時產婦的家人要好好安撫產婦的緊張情緒，同時醫院的醫護人員也要讓產婦知道醫院將會全力保護產婦及其胎兒的安全，產婦只要配合醫生的手術，不要過於緊張。

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