標籤: 台東知名伴手禮

文章導讀

糖醋鯉魚塊要想製作起來也並非那麼的繁瑣，其實還是比較簡單，只不過對於糖醋的汁水調製還是需要一定的工序，這也是決定了這道菜肴在吃起來的時候是否那麼正宗的關鍵點，只有使用好的糖醋汁調味以後才可以讓味道變得更好，經常吃這道菜肴是可以對自己的身體有滋補效果，有補氣的作用。

做法一

製作食材

類別：家 常菜補虛養身食譜 明目食譜 肝調養食譜 高血壓食譜

主料：草魚1000克

輔料：青椒3 0克洋蔥(白皮)100克

調料：江米酒20克 大蔥10克 姜8克 醬油10克 白砂糖20克 醋15克 鹽2克 香油2克 澱粉(玉米)10克 植物油20克

製作流程

<1>　洋蔥去 皮、洗凈，切丁;大蒜去皮，均切末。

鍋中倒入1大匙油燒熱，加蒜末、洋蔥丁爆香，加入其他材料煮滾約2分鐘即可。

胡蘿蔔去皮洗凈，切絲;蔥洗凈、切絲;薑片洗凈，切絲;青豆仁洗凈、放入滾水中氽燙 ，撈起瀝干。

平魚去鱗及內臟 洗凈，魚身兩面各划數刀，撒上薑絲，移入蒸鍋蒸熟。

糖醋醬原汁取 三分之一份淋在蒸好的平魚上，撒上蔥絲、胡蘿蔔絲及青豆仁即可端出。

製作提示

糖醋魚的淋汁若有吃 剩時，可撈除菜渣，過濾后冷藏保存，還可以再利用。

做法二

製作流程

(1)魚去磷,鰭,腮,內 臟洗凈,魚身兩側每隔2厘米切一刀至魚骨,然後順骨切1.5厘米,使魚肉翻起. 取出放入盤內。待用.

(2)起鍋放油燒7-8成熱,投入掛澱粉的魚微火炸透,撈廚房盤中.

(3)鍋留底油燒熱, 加入蔥,薑末爆香,蔥,薑末撈出,放入醬油,白糖,鹽,料酒,醋,薑汁,燒開淋水澱粉製成糖醋汁,澆在炸好的魚上即可端出。

做法三

製作流程

1、草魚去掉魚頭、鱗 片和內臟，清洗乾淨，沿背骨從中間片開，將兩側的魚肉剔下，再斜刀片成薄塊。調入料酒腌制20分鐘。雞蛋磕入碗中，加入干澱粉，攪打成蛋糊。

2、鍋中入油，中火燒至七成熱時，將魚片均勻地裹上蛋糊，入油炸至金黃色撈出，瀝去油分。擺入盤中。

3、鍋內留少許油，放入薑絲煸炒幾下，依次加入醋，綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水，攪動 幾下，再調入濕澱粉，用鏟子沿一個方向攪動，調成糖醋汁。

將調好的糖醋 汁迅速淋在炸好的魚片上即可。

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雞腿吃法有多種，但吃的時候可以選擇把雞腿切成塊，選擇炸或燉的方式，根據自己的喜歡來選擇要加入的調料。除了把雞腿切成塊來燉，那麼整隻雞腿的做法是怎樣的呢？我們常在一些熟食店看到炸雞腿，而且是一整隻炸的，味道也很不錯，除了炸，還可以鹵或醬。

一、整個雞腿的做法大全

雞翅膀的腌制時間在三小時左右最佳，如果需要隔夜則腌制時味道要偏淡一點。腌制的方法有很多種,通常燒烤的腌制。

二、材料

雞翅、生薑、蔥、料酒(高度白酒或花雕酒)、胡椒粉、洋蔥、香菜、香恭弘=叶 恭弘、生抽、鹽

三、做法

1、雞翅洗凈，瀝干，在雞翅厚肉的地方劃上兩刀(易入味，易烤熟)放入一較大容器內。

2、姜拍碎，洋蔥切件、蔥及香菜扭斷兩截放進雞翅裏面，加入胡椒粉，香恭弘=叶 恭弘，料酒，少量生抽及鹽(味道要稍微偏淡點，因為燒烤時還需刷醬油)攪拌揉搓均勻，如果喜歡重點口味還可以加入少許黑胡椒粉或者是辣椒。

3、三小時后即可上架烤制好了。

四、製作步驟

1、雞翅中洗凈后在內側劃開個口子。

2、蔥姜蒜切末備用。

3、將雞翅用鹽、糖、料酒、醬油、醋、蔥姜蒜腌制2小時。

4、將腌制好的雞翅控干水分。

5、鍋中做油，6成熱時將雞翅逐一下鍋。

6、炸至雞翅表面發白后撈出。

7、用鏟子將粘連的雞翅分開。

8、二次將雞翅下鍋，炸至金黃色撈出雞翅。

五、提示

1、雞翅一定要腌漬入味。

2、注意控制油溫，不要將雞翅炸糊。

3、雞翅膀的腌制時間在三小時左右最佳，如果需要隔夜則腌制時味道要偏淡一點。腌制的方法有很多種,通常燒烤腌制：材料：雞翅、生薑、蔥、料酒(高度白酒或花雕酒)、胡椒粉、洋蔥、香菜、香恭弘=叶 恭弘、生抽、鹽。

雞翅中含有豐富的膠原蛋白及維生素A，這對女性美容有很好的效果。另外，提醒對於減肥的朋友來說，適當的吃些雞翅並不會發胖。雞翅的做法有很多，烤雞翅對大家來說並不陌生了。烤雞翅做的是否好吃，主要是看烤雞翅的腌制方法對不對了。不少朋友對於雞翅的腌制方法都不是很熟悉，做出來的烤雞翅味道也就差了不少。在腌制雞翅的時候要根據自己的口味來放料，另外，也是特別重要的就是，烤雞翅的時候要掌握好腌制的時間，這對於雞翅入味的程度有很大的關係。不少朋友發現自己腌制的雞翅烤出來沒有什麼味道，這是由於腌制時間過短造成的。

整個雞腿的做法大全裡面包含了許多步驟。但是過程並沒有大家所想象的那麼複雜，只要耐心、細心的按照上述的過程完。成好每一個步驟，所有人都有能力成為一位巧手的廚子。世上無難事只怕有心人。人之所以能高於其他動物，怎麼可能解決不了一個雞腿呢?

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這樣的美, 需要鏡頭再拉近一點

愛美之心人皆有之，穿着打扮的好看，已經成為每一個小姐姐的天性，不得不說現在人的接受程度越來越高了，在穿搭方面也越來越大膽了。不過說實話，好看是真的。

經典的白色背心，背心是超短款的，露出白皙的肚臍和香肩，加上小姐姐的綜合氣質居然有點溫柔迷人。小姐姐下半身搭配的是牛仔短褲，褲腳是撕碎設計露出大長腿，腳上搭配一雙黑色的帶珠子和圖案的懶人鞋。背心加牛仔短褲的搭配給人全新的感覺，讓他們感覺如沐春風。

簡單的白色背心，設計清新簡單。小姐姐香肩上的紋身，簡直就是點睛之筆，整個單調的搭配瞬間有了亮點。小姐姐健步如飛，行走間，清風帶起了小姐姐的髮絲，讓小姐姐整個面容暴露在我們的眼前。小姐姐不是那種長得非常精緻的那種小姐姐，但是她的氣質讓人感覺很舒服，易於相處。

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海馬是一種常見的海洋生物，從中醫的角度來說，海馬也是一位常見的中藥材，平時在吃海馬的時候要了解一些禁忌，最好不要吃一些寒涼性的食材，在吃海馬的時候最好不要飲酒，另外如果本身有一些皮膚病，最好不要吃海馬，避免引起過敏性反應，下面我們就來了解一下吃海馬的禁忌有哪些。

吃海馬的禁忌

1、不與寒涼食物同食

海馬性溫，在食用時最好避免與一些寒涼的食物同食，比如空心菜、黃瓜等蔬菜。在飯後也不宜馬上飲用一些冰鎮飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等寒性水果，以免導致身體不適。

2、不與啤酒、紅葡萄酒同食

食用海馬的時候飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。此外，尿酸過多，會沉積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎。

3、皮膚病患者禁食

皮膚病患者不能吃海馬，因為海馬中所含的蛋白質在進入人體后，會作為一種過敏原，使機體產生過敏反應，如發癢起塊等，或是使原來的皮膚病複發、加重。吃海馬後引起的過敏性皮膚病，多屬於變態反應，可引起平滑肌痙攣，血管擴張、通透性增高，血漿外滲、水腫，以及嗜酸性細胞增多等癥狀。其臨床表現多為皮膚瘙癢、蕁麻疹、血管性水腫等全身癥狀，還有可能會使嬰兒濕疹、慢性濕疹等複發或加劇。

4、食用海馬需要煮熟

海馬煮不熟會含有細菌，海馬中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。

5、體內有熱、血壓高的人不能服用海馬。

6、因為海馬有收縮子宮的功效，容易引起流產，所以孕婦要忌食海馬。

7、陰虛內熱、外感、脾胃虛弱者禁用海馬，男子性功能亢進者也要忌食海馬。

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脾胃不好，首先應該了解飲食禁忌，一些生冷刺激的食物最好不要吃。當然適當的吃一些水果是有好處的，比如說吃一些葡萄是完全沒有問題的，當然也要注意不能吃得過多，會增加腸胃的負擔，適當的吃一些葡萄有開胃的作用，有促進食慾的效果，出現脾胃虛弱的時候，要注重飲食方面的調養，我們來看一下這方面的內容。

脾胃不好可以吃葡萄嗎

胃不好的人是可以吃葡萄的，但是盡量不要吃多。葡萄有生津開胃的作用，但它屬於涼性食物，吃多了會刺激腸胃，引起腹瀉。平時可以吃點其他水果，如蘋果、芒果、石榴等。

脾胃虛弱吃什麼?

1、高粱

高粱溫暖，對脾胃有好處，對脾胃有良好的作用，對產品的溫度也有良好的作用。特別適用於脾胃虛弱，易消化不良的人群。另外高粱含有更多的煙酸。這種物質是形成自由基的，所以它更容易被我們的身體吸收。適度的脾胃虛弱的人可以多吃些高粱粥。

2、猴頭菇

猴頭菇香甜平坦，含脾，胃，心經。具有滋補胃，增強脾胃，補虛，抗癌，補腎的功效。對於食慾不振，腹瀉，胃和十二指腸潰瘍，神經衰弱，頭暈等疾病，有很好的治療效果。老年人和虛弱的病人吃猴頭菇，也可以滋養身體。

3、鰻魚

鰻魚具有健脾利濕，中和食慾，活血通絡，升溫養胃，降氣等功效，對脾胃，水腫，潰瘍，支氣管炎，哮喘，糖尿病有良好的滋補作用，產後婦女燉鰻魚湯可以補虛奶。

4、紅棗

大棗有很好的補血作用，但你知道大棗還能很好地調節脾胃虛弱的患者的作用嗎?棗中含有大量的糖類，微量元素和維生素等，每天服用可以起到補益脾胃的良好作用。此外大棗含有環磷酸腺苷活性，這種物質可以起到良好的健康和保護肝臟。

5、羊肉

煮羊肉湯放些小麥。大麥不僅可以幫助脾胃氣化，還有助於消化。如果你喝羊肉湯添加小麥，你可以用它來補脾開胃，對脾胃虛弱有益，首先使用羊肉湯，火煮，然後慢慢煮熟。然後拿起羊肉，用湯燉大麥，煨燉，和其他大麥煮熟。

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奚夢瑤畫煙熏妝登時尚封面

前幾日，一組Angelababy楊穎為《時裝LOFFICIEL》3月刊所拍攝的封面大片在網絡曝光，只見向來以清純少女形象示人的baby，這次身着一襲Dior薄紗短裙，搭配一臉與其風格完全迥異的煙熏濃妝，差點讓人一眼沒能認出來……

尤其是在近兩年時尚圈廣為流行“素顏裸妝”的時候，楊穎的這一臉濃妝反而看起來格外突兀。濃黑的煙熏妝容與其身上的濃黑連衣裙相交呼應，更是別有一番狂野風情。

不過能大膽挑戰煙熏濃妝的卻還不只是楊穎，據我所知，最近可是又有一位女星敢於嘗試了呢~在正式介紹之前，我先放出她的一張近照以供大家觀摩，只見這位封面女郎眼妝個性而誇張，同時一張烈焰紅唇微啟，當真是有些驚艷雙眸。

其實繼楊穎之後又一位敢於嘗試畫煙熏濃妝出鏡拍攝時尚封面的，正是大家所熟知的中國超模奚夢瑤。只見她一臉誇張個性的煙熏濃妝，搭配黑色皮裙+過膝長靴的潮流穿扮，一身造型冷艷感十足。不過居然也有人跟我說她的造型像極了童話故事里的“巫婆”，不瞞你說，我看着也挺像的~

據悉，這是中國超模奚夢瑤為越南版《芭莎》新年特刊所拍攝的一組封面大片。在攝影師鏡頭下，小明同學不光是大膽挑戰了煙熏濃妝，而且還各種色彩、各種華服接連變換，盡顯出超模的超高時尚駕馭水平，果真沒給國人丟面兒！

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