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對很多爸爸媽媽而言，哄寶寶睡覺真是太難啦！奶睡、搖晃、唱搖籃曲等各種哄娃招數使了個遍，但寶寶就是不買賬，仍然“精神抖擻”地哭鬧不止。其實，讓寶寶快速入睡，只需要一個小動作就能輕鬆搞定，快來試試吧。

給娃做撫觸，好處多又多

噔噔噔，這個動作就是——撫摸寶寶的後背。為什麼撫觸這一動作能讓寶寶快速進入睡眠狀態呢？且聽我細細道來：

1.安撫寶寶情緒

觸摸按摩能夠使神經末梢感受器受到刺激，從而引發神經衝動。這種神經衝動傳導至腦部后，會產生舒暢感。媽媽給寶寶做撫觸，除了能刺激感覺器官外，還能調節寶寶的情緒反應，使其保持平靜。

2.有助於大腦發育

大腦具有很強的可塑性，撫觸可以給寶寶的身體良好的刺激，從而加快腦部結構的建立和功能代償，促進神經細胞生長。新生寶寶獲得的外界刺激越多，大腦神經細胞發育得就越迅速。

另外，撫觸可以促進寶寶身體的血液循環，從而增強機體免疫力。

3.幫助寶寶入睡

有的寶寶入睡難，媽媽哄睡很久都沒有效果；還有的寶寶睡不安穩，到了半夜驚醒哭鬧。但如果在寶寶入睡前給他做撫觸，以上這些情況就會得到很大的改善哦~

撫觸能夠刺激皮膚，使血液中“褪黑激素”的濃度上升，從而幫助寶寶建立睡眠周期，緩解焦慮感，提高睡眠質量。媽媽在睡前給寶寶做撫觸，可以讓寶寶身體放鬆獲得安全感，更好地入睡。

給寶寶做撫觸的正確姿勢

對寶寶而言，感受父母關愛最好的方式就是擁抱和撫摸。撫觸的技術要求並不是很高，每一位新手父母都可以學會。

學習撫觸不受場地限制，最方便的做法就是讓寶寶躺在床上進行撫觸。寶寶哭鬧不安時，大家輕輕撫摸他的身體，一般都可以讓他平靜下來。寶寶洗澡后，輕柔地撫摸他的後背也可以幫助他儘快入睡。

通常而言，做撫觸越早越好，寶寶出生后即可開展。不過要注意，給不滿月的寶寶做撫觸，動作一定要輕柔，以免傷害到寶寶的肌膚。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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一般來說，當孩子的骨骺線融合在一起，就很難再長高了，這通常發生在14-20歲之間。所以如果希望孩子的身高拔群，就要在這之前，注意良好的營養和健康的生活方式，從而讓他們長得更高。

1.改變孩子的飲食

吃健康營養的食物有助於孩子的身體成長，均衡的營養搭配對孩子的身高非常有利。平常建議以新鮮蔬菜、水果和瘦肉蛋白為主食，盤子里一半是蔬菜，四分之一是優質蛋白質，四分之一是多樣的碳水化合物。

多吃水果、蔬菜和低脂奶製品，優質蛋白包括雞肉、魚類、大豆類、堅果和低脂乳製品，多樣的碳水化合物包括全穀類和澱粉類蔬菜，如土豆。雞蛋含有豐富的蛋白質和維生素，是一種物美價廉的食物，所以如果孩子對雞蛋不過敏，記得每天都要吃一個。

每天還可以食用一份乳製品來維持孩子的成長，乳製品含有蛋白質、鈣和維生素，可以滋養孩子的身體，建議每天喝240毫升的牛奶，180毫升的酸奶，或者吃一片28克的奶酪。

鈣、維生素A、維生素D都特別重要，因為它們可以強壯孩子的骨骼。所以如果醫生同意，可以適量補充鈣質和維生素，以滿足孩子額外的營養需求，幫助孩子長高。

2.改變孩子的生活方式

良好的姿勢不會讓孩子長高，但是會讓孩子看起來更高。當他們走路的時候，背挺直，把肩膀向後轉，下巴向上翹。當孩子坐着的時候，挺直孩子的背，轉動肩膀，臉朝前，多練習站立、走路和坐的姿勢，掌握良好的姿勢可以保證良好的體態。

每天鍛煉30分鐘，有利於骨骼和肌肉的健康，幫助孩子長高。選擇一項孩子喜歡的運動，這樣孩子更樂意把運動融入到健康生活中，例如散步、跑步、滑冰等等。

如果覺得孩子比一般人矮，就要去看醫生，看看孩子是否有健康問題導致身高變矮。有一些疾病例如甲狀腺功能減退、生長激素水平降低、特納綜合症等都可能會阻礙孩子的生長。

3.進行一些伸展運動

（1）讓孩子躺在運動墊或地板上，把手臂舉過頭頂盡量伸長，同時讓孩子把腿伸得越遠越好。保持伸展10秒鐘，然後放鬆。拉伸運動有助於拉長孩子的脊柱，使其不受壓迫，雖然它不會讓孩子的骨骼變長，但可以減壓孩子的脊椎。

（2）躺在地板或運動墊上，伸展孩子的身體，然後舉起孩子的手臂垂直於胸部。雙手合十，然後慢慢向左側45度放下雙臂，扭轉上身保持2-3秒，然後轉到另一邊，來迴旋轉5次為一組。

（3）躺在運動墊或地板上，雙手合十，雙臂向上舉過頭頂，接下來彎曲膝蓋併攏腳底，然後把孩子的腳和上背壓向地板，提起孩子的臀部離開地板，伸展孩子的脊柱。保持10秒鐘，然後放到地上。

（4）翻過身來盡可能地伸展四肢，慢慢抬起孩子的手臂和腿，使孩子的背部成拱形。保持10秒鐘，然後呼氣，把手臂和腿放回地面。

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前不久，一則新聞在媽媽群里炸開了鍋：一名女子在懷孕5個月時發生早產，寶寶出生后就一直在保溫箱里生活，好在最終成功活了下來。

就在眾人高興之餘，新聞里的另一個信息卻讓媽媽們大為吃驚，原來，這個寶寶因為住在保溫箱受到專人照顧，短短几個月時間醫療費就高達了100多萬！

大家在驚呼“住不起”的同時也產生了一個疑問：這個小小的保溫箱為什麼會這麼貴？今天育姐就給大家揭開保溫箱的神秘面紗！

顧名思義，保溫箱肯定是有“保溫”的功效，它還有一個重要作用就是檢測嬰兒各方面的生命體征。話說回來，我家寶寶就是進過“保溫箱”的孩子，當我第一次看到娃在保溫箱，整個人是有點懵逼的。因為小傢伙是全身赤裸躺在保溫箱中，而且身上貼滿各種儀器設備，差不多就是這樣↓↓↓

後來才知道，這就是監護儀器，與保溫箱是相互連接的，平常醫護人員通過儀器可以清楚地了解到寶寶的呼吸、心跳、脈搏、體溫、血壓等生命體征情況。

另外呢，保溫箱還能給嬰兒做腦功能檢測、拍X光片、進行藍光治療等。而且保溫箱里恆溫恆濕沒有噪音，小傢伙在裏面睡得可熟了，整體來說這樣的環境對孩子的成長發育很有利，大家可放心。

不是所有的小寶寶都需要送到保溫箱，通常來說，以下這幾類孩子需要“住”一段時間哦：

1.黃疸較重的新生兒

有的寶寶出生後有嚴重的黃疸，這時就需要把他送進保溫箱，接受藍光治療。等寶寶身上的黃疸逐漸消退後，再送回媽媽身邊餵養。這種黃疸通常是病理性的，和生理性黃疸不一樣，必須要接受特殊治療~

2.有嚴重疾病的新生兒

如果寶寶有呼吸衰竭或者吸入性感染等情況，也需要送進保溫箱。要知道，保溫箱具有多種功能，它可以自動調節溫度，凈化空氣，從而增強新生兒的抗感染能力。更關鍵的是，保溫箱配備呼吸機，可以幫助有肺部疾病的寶寶維持正常呼吸。

在這種環境下，醫生能夠進行更加嚴密地的監控和積極的治療，極大地提高寶寶的存活率。

3.早產兒

可以說，基本每個早產兒都需要到保溫箱住一段日子。早產兒是指孕周小於37周出生的嬰兒，可分為早期早產（小於32周）、中期早產（32-35周）、晚期早產（34-37周）三種。

早產寶寶的脂肪含量較低，皮膚很薄，由於沒有足夠的脂肪保護，他們在室溫環境下容易出現體溫較低的情況。所以，醫生會根據寶寶的身體情況，將他放在保溫箱里維持正常體溫。另外，早產兒一般都肺功能發育不全，還是需要藉助保溫箱的呼吸機來幫助呼吸。

4.體重較輕的足月兒

足月低體重兒往往免疫力較弱，在胎兒時期可能有營養不良的情況或者有感染疾病的風險，健康情況不如體重正常的寶寶。

從嚴格的意義上而言，如果新生寶寶體重小於5斤，對他來說，放入保溫箱比跟媽媽待一起好。

通常而言，普通公立醫院的保溫箱使用費是1000元/天。但因為各個地區和醫院不同，再加上護理、其他儀器、藥物產生的費用不同，所以有可能出現一天花費上萬元的情況。Emmm，關於這點我也是有發言權的，我是在二線城市的專科醫院生的，當時我家女兒是住了一周，花了兩萬多，平均一天3000……

哈哈，這個数字是不是也讓你瞳孔地震？不過呢，大天朝的醫保還是很給力的哇，因為保溫箱的醫療費在醫保範圍內，而且有很大的報銷比例，所以最後也報銷了，個人也沒花多少錢。所以呢，如果你的寶寶需要住進保溫箱，就請放寬心，把孩子就交給醫生護士照顧吧。要知道，剛生完孩子真的好累，倒不如趁機好好調養身子，吃好飯，睡足覺，以此來養精蓄銳，好好等待寶寶的回來~

那麼，寶寶在保溫箱期間會受到怎樣的“待遇”呢？我們接着往下看：

一般來說，醫生會每天查房兩次，護士每隔30分鐘就要記錄數據，觀察孩子的身體情況，比如生命體征、動作反應、皮膚顏色等等。除此之外，護士還要定時給寶寶餵奶、換尿布。保溫箱每隔一段時間就要進行消毒，以保證是無菌環境下。

說實話，在等待寶寶回來的日子，我和老公多少都有點煎熬，誰不想把寶寶早點接回來呢？那麼，到底孩子在保溫箱里要住多久呢？

保溫箱是一種全方位監控，通常來說，早產兒的胎齡越小，體重越輕，在保溫箱里生活的時間就越長。我住院時隔壁床的媽媽，孩子是30周出生的，醫生預估在保溫箱住上1個月左右。直至孩子達到出生時間的35-36周，體重達到1800克-2000克后，且生命體征平穩，各方面都合格后，才能允許出院。大家也不要太擔心，早產兒在保溫箱里接受的專業醫護人員科學護理，吃的也不差，一般是允許母親提供人乳，或是喝特定的奶粉，通常是不會有問題的，媽媽也不用過於焦慮哈~

此外，家人也可以在特定時間探望寶寶，拍照片給媽媽看。耐心等一段時間吧，寶寶很快就能回到你的身邊，儘管過程有點難，但結果總歸是美好噠~~

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淺草和東京晴空塔是東京受歡迎的旅遊景點，兩者相距只要約1公里，很適合安排作一天遊。目前為止，在淺草和東京晴空塔之間行走並沒有什麼特別的風景，許多旅客也是選擇乘坐電車往返。然而，在2020年6月中旬，兩處之間開闢了一條新的步行路線，由SUMIDA RIVER WALK和TOKYO mizumachi（東京水街）組成的複合設施。

SUMIDA RIVER WALK旁邊，穿越隅田川的東武Spacia特急列車

由SUMIDA RIVER WALK和TOKYO mizumachi組成的新步行路線，前者是橫跨東武鐵道旁的行人道，而後者是在同一鐵道下的一排商店和食肆。沿著東武鐵道的這條步行路線除了散步外，也能好好享受風景和美食。

淺草SUMIDA RIVER WALK每天早上7時至晚上10時開放 SUMIDA RIVER WALK及旁邊的東武鐵道 可近距離看到列車經過 TOKYO mizumachi由道路隔開為東西兩個區域，每個區域包含有大約7間店舖。 西區旁邊的大型公園，可在這裡散步或野餐

TOKYO mizumachi的商店包括著名的餐館和咖啡館，包括Jack’s Wife Freda和muya，人氣服裝和咖啡館Deux Ex Machina和精釀啤酒廠NIHONBASHI BREWERY.。青年旅館和投幣式洗衣店等新設施也將在今年內開放。

Land-A咖啡廳在TOKYO mizumachi靠近淺草方向 位於Land-A裡面的法式可麗餅專賣店「Tokyo Crepe Girl」 西區的日本傳統甜點店 Deus Ex Machina以其電單車主題和優質咖啡而聞名 muya是著名麵包店旗下的新品牌 東武鐵道高架下的商店和咖啡館 在穿過TOKYO mizumachi途中已看到晴空塔景色 傍晚的河邊景色同樣療癒 SUMIDA RIVER WALK開通後，可以輕鬆由淺草散步到晴空塔

景點資訊

TOKYO mizumachi
地址：東京都墨田区向島１丁目
交通方式：東武晴空塔線「淺草」站北口穿過SUMIDA RIVER WALK約5分鐘 ／ 東武晴空塔線「東京晴空塔」站徒步8分 ／ 都營淺草線「本所吾妻橋」站A3出口徒步4分 ／ 東京地下鐵銀座線「淺草」站5號出口徒步7分 ／ 都營淺草線「淺草」站徒步9分
開放時間：7:00～22:00
官網：TOKYO mizumachi（日文）

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最後更新日期：2020/08/19
發表日期： 2020/08/19
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來到日本旅遊的時候，總會被各種品牌的啤酒或水果酒所吸引吧？其實日本各地也有推出不少獨特的利口酒，像是以抹茶、牛奶、咖啡或蜂蜜為基底，嚴選當地原料釀造而成的酒類商品。這次要來試喝5款利口酒，都是酒精度數低又適合拿來調酒的利口酒，希望大家都能擁有美好的小酌時光！

在網路上精心挑選的5款利口酒，雖然都有點價格卻十分推薦

兵庫縣 / 丹波牛奶酒

這款深受大家喜愛的丹波牛奶利口酒，在釀造的過程中使用兵庫縣東部丹波地區生產的鮮奶。跟一般奶酒不同的是喝起來清爽不甜膩，原料不含防腐劑、色素等，只有添加蜂蜜作提味，保有鮮奶的香甜氣息，也因為口感不會過於濃郁，所以也適合與其它利口酒作搭配。

如果喜歡純牛奶酒的口感，其實可以直接加冰塊單喝。在此私心推薦把牛奶利口酒和鮮奶以1：1混合後打成綿密奶泡，再加到紅茶或黑咖啡裡，就能好好享受帶有香甜滋味的奶酒咖啡和奶茶呢！

甜度：
好搭配程度：
單喝美味度：

京都府 / 神聖抹茶酒

來自京都伏見地區的抹茶酒，是以清酒為基底，並使用京都宇治地區的茶葉，使得抹茶酒在清酒的香甜中又有茶葉的獨特香氣，喝起來還有稍微帶點苦澀的抹茶口感，不會甜膩也非常實喝，其實只要加冰塊，就可以徹底感受抹茶酒的清爽氣息。

只要把豆奶或是牛奶加進抹茶酒裡頭，就會變成一杯濃郁的抹茶拿鐵。如果想在抹茶酒加點酸甜口感，也可以加進可爾必思或是優酪乳裡。此外，夏天也很適合拿來搭配汽水，氣泡感十足的抹茶冰飲就此誕生！

甜度：
好搭配程度：
單喝美味度：

沖繩縣 / 焦糖風味咖啡酒

這款來自沖繩縣的咖啡利口酒，使用當地的蒸餾酒「泡盛」為基底，據說住在沖繩的人都知道這種泡盛咖啡的混搭喝法。也因為有加入咖啡萃取液，所以咖啡酒本身帶有義式咖啡的微苦感覺。也因為有再加上沖繩特產的黑糖糖漿，所以喝起來又像是有焦糖咖啡的口感。

官方推薦的喝法是可以加進冰塊中，就變成一杯冰的美式咖啡。不過，個人私心推薦加進鮮奶裡，這樣一來就變成一杯微糖的含酒精拿鐵，融合泡盛的微辛辣口感，這款咖啡酒可以說是十分獨特，卻又是一款適合用來調酒的利口酒。

此外，不妨也試著把咖啡酒加到香草冰淇淋中，一杯充滿義式風情的阿法奇朵（affogato）飲品就此誕生，苦甜相融的咖啡甜點時光等你來品嘗。

甜度：
好搭配程度：
單喝美味度：

高知縣 / 蜂蜜利口酒

名為「Honey Rich」是採用百分百蜂蜜發酵而成的利口酒，這款來自四國地區高知縣的蜂蜜酒在網路上的評價極好，也因為酒精濃度低且營養價值高，所以深深受到廣大族群的喜愛，喝起來也香甜順口，進去口中會有一點蜂蜜獨有的酸澀感，但緊接而來的便是新鮮蜂蜜的香甜滋味，後味也是令人回味的甘甜香氣。

不僅可以將蜂蜜酒加冰塊直接喝，也可以加氣泡水或汽水，就變成一杯相當清爽的蜂蜜冰飲，冬天也可以加進熱茶裡面，當作夜晚輕鬆小酌的好選擇。其實只要想要在茶飲中添加蜂蜜風味，這款蜂蜜酒就會是非常實用的必備調酒呢！

甜度：
好搭配程度：
單喝美味度：

福島縣 / 優格酒

這款名為「Snowdrop」的優格酒是以清酒作為基底，並選用瑞穗黃金米釀造的日本酒，以及會津當地生產的新鮮優格來製作，在優格的濃郁當中又保有清酒的香氣，是一款深受女性及年輕族群喜愛的利口酒，就算是不擅長喝酒的人，也會喜歡這種沒什麼負擔的香甜優格酒。

不論是加進汽水裡面，或是加進蘋果、芒果、柳橙汁裡面，都可以在保有優格的濃郁口感當中，又加入水果的爽口香甜滋味。其實也可以把它裝杯後放入冷凍，這樣一來就可以享受微醺口感的優格冰沙呢！

甜度：
好搭配程度：
單喝美味度：

調酒日文小知識

リキュール（利口酒＝Liqueur ）
指在蒸餾酒加入香草、水果或其它材料來添加香氣的再製酒，一般而言對於酒精濃度和糖分有嚴格規定，不過日本對於利口酒的定義較為模糊。

カクテル（調酒＝Cocktail）
以基底酒加上其他酒、果汁的調製酒精飲品。

ノンアルコールカクテル（無酒精調酒）
指不含酒精或酒精含量極少的調酒飲料。在日本也被稱為「モクテル」

水割り、ソーダ割り、ロック（加水、加氣泡水、加冰塊）
在店家點威士忌、梅酒或其它利口酒時候，會被詢問加水、加氣泡水或加冰塊。

攝影、撰文：由於子

本篇利口酒的參考購買資訊

丹波牛奶利口酒（丹波ミルクリキュール）：西山酒造場（Kurand銷售）
抹茶酒（抹茶のお酒）：山本本家店舖或官網商店
焦糖風味咖啡酒（キャラメル仕立てのコーヒーリキュール）：久米仙酒造（Kurand銷售）
蜂蜜酒（はちみつのお酒～Honey Rich）：菊水酒造官網商店、日本Amazon
優格酒Snowdrop（スノードロップ）：曙酒造樂天商店

*未成年請勿飲酒（日本為20歲成年）

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受到新型冠狀病毒的影響，為了振興國內經濟，日本政府開展「Go To Travel」旅遊補助活動，向居住在日本的居民包括外國籍居民提供國內旅遊補貼。由於東京都感染人數相較國內其他地區多，計劃開始時東京都居民並未納入適用範圍內，由2020年10月1日起，住在東京都的居民也可享用Go To Travel的旅遊優惠。

Go To Travel是什麼？

無論是飯店住宿、旅遊套票等一律獲得補助低至原價50%：

• 整體減免35%價格
• 提供原價等值15%的優惠券*，可使用於旅遊時的開支

使用範例

• 一對情侶預約1晚原價40,000日圓的飯店住宿
• 可享有14,000日圓折扣（35%），結帳只需付26,000日圓
• 領取6,000日圓（等值15%）的優惠券

重要資訊：優惠券的機制現時還沒有實施，這一刻所預約的訂單只適用於35%的折扣優惠，優惠券機制的詳情有望於10月1日公布。

優惠折扣有上限嗎？

有。每人每晚最多減免的金額上限為13,000日圓，而每人每晚最多可領取的優惠券金額上限則為7,000日圓。
換句話說，只要每人每晚預約的住宿超過40,000日圓，就不能獲得額外的減免。

一日遊的話，可以獲得最多7,000日圓折扣及等值3,000日圓的優惠券。

使用範例（1）

• 以4天3夜的住宿為例，優惠上限為：
  折扣：13,000日圓折扣 x 3晚 = 39,000日圓（每人）
  優惠券：7,000日圓優惠券 x 3晚 = 21,000日圓（每人）

使用範例（2）

• 一對情侶預約3天2夜原價總值200,000日圓的飯店住宿，因為超過160,000日圓（40,000日圓 x 2晚 x 2人），超過了優惠能獲得的上限。
• 他們能獲得的優惠為：
  折扣：13,000日圓折扣 x 2晚 x 2人 = 52,000日圓
  優惠券：7,000日圓優惠券 x 2晚 x 2人 = 28,000日圓
• 他們獲得共52,000日圓折扣，只需付148,000日圓，另外獲得28,000日圓等值的優惠券

值得留意的是，小孩也將計算為1位成人。以有2位小孩的四人家庭預約1晚住宿為例，他們最多可獲得共52,000日圓折扣（13,000日圓 x 4人），另外獲得28,000日圓（7,000日圓 x 4人）等值的優惠券。

誰可以享受Go To Travel優惠方案？

只要是居住於日本國內，包括外國籍居民也可享受優惠。由2020年10月1日起，住在東京都的居民也可享用Go To Travel的旅遊優惠。

短期滯留、持觀光簽證者可以使用優惠嗎？

不可以，只有日本居民材適用於優惠。

Go To Travel 優惠方案會進行多久？

優惠方案由7月起開始，預期執行至2021年1月31日，實際終止日期則視乎活動預算及有無延長。

優惠方案包括什麼？

折扣適用於：

• 指定的已登錄住宿
• 透過旅行社購買的旅遊套票

全日本約有2/3的飯店及旅行社已登錄Go To Travel計劃，預計將有更多商戶參與。參與Go To Travel的飯店及旅行社清單，可於官方網站查看。

全日本所有地區都能使用嗎？

全日本所有地區都可以使用優惠。由2020年10月1日起，住在東京都的居民也可享用Go To Travel的旅遊優惠，東京都內住宿也能獲得優惠。

優惠適用於交通、活動、飲食或購物嗎？

只要項目是在旅遊套票內便適用。例如單獨購買的機票或租車並不能享有優惠，但如果是經由已登錄計劃旅行社所購買的旅遊套票，使能享有優惠。同樣地，套票如包含飲食或活動費用，也能享有折扣。

領取的優惠券可用來支付旅遊套票以外的旅遊開支，例如餐費、購買紀念品。需要留意的是，優惠券只適用於已登錄商戶。

優惠適用於哪一類型的一日遊？

優惠只適用於經由已登錄計劃旅行社所購買的旅遊套票。該旅遊套票需符合：

1. 一天之內的來回交通
2. 包含除交通以外，帶有飲食或活動成分的行程例如，只購買來回巴士，而未有在目的地進行任何活動的話，將不能享有優惠。

每人可使用多少次優惠？

活動期間，每人可享用優惠的日數、旅遊次數並沒有限制。

如何使用Go To Travel優惠方案？

1. 透過已登錄計劃的旅行社或網站預約指定住宿
2. 透過已登錄計劃的旅行社購買旅遊套票

我可以在哪裡預約？

參與Go To Travel優惠方案的飯店及旅行社清單，可於官方網站查看。不少網站包括Booking.com或Agoda等都有參與這次的活動。

如何使用已獲得的優惠券？

重要資訊：優惠券的機制現時還沒有實施，這一刻所預約的訂單只適用於35%的折扣優惠，優惠券機制的詳情有望於10月1日公布。

優惠券可以在出遊期間用來支付已登錄商戶、餐廳、交通或部分旅遊服務，已使用的優惠券將不能退款。

根據不同商戶，優惠券可以是紙本印刷或手機電子票形式。優惠券將以多張發行，每張等值1,000日圓，四捨五入依照最接近1,000日圓的價格發行。（少於500日圓以下的幣值將被忽略，也不會另外補貼）

使用範例

購買10,000日圓旅遊產品，照15%計算，理應可獲得1,500日圓等值優惠券，四捨五入計算之下，可獲得總值2,000日圓的優惠券。

購買3,000日圓旅遊產品，照15%計算，理應可獲得450日圓等值優惠券，唯四捨五入計算之下，你將不會獲得任何優惠券。

詳細資訊

Go To Travel 官方網站（日文）

最後更新日期：2020/10/01
發表日期： 2020/10/01
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著眼於後疫情時代日本的觀光復甦，因此針對本公司所設網站Japan-guide（日本旅遊與生活指南）之使用者所進行的、對於將來旅日相關細節等問卷調查。

實施期間：2020年10月16日 至 11月23日
調查對象：Japan-guide（日本旅遊與生活指南）繁體字使用者
回答件數：692

１．9成民眾預期在旅遊解禁後一年以內造訪日本

旅遊禁令解除後多久之內會想來日本旅遊，「預期在一年內前往日本」的回答高達9成。其中，「半年以內前往」的佔了28%，「一年以內前往」的同樣也是28%，「三個月以內」的佔了19%，而回答「解禁後馬上前往」的則佔了18%。另外，有7%的人選擇了「等到感覺安全了再前往」和「1~2年內前往」。

從此結果中可見中港臺人對於再度訪日的意願大多為「如果可以越快來越好」，顯現了中港臺人對於訪日的熱忱仍未減少。

２．解禁後預期的滯日天數和疫情前相同，最多人預計逗留1週以內

根據訪日的旅遊天數，「3天～7天」最多，佔了47%，「7～14天」也佔了44%。和疫情前（2018年）所做的調查結果沒有太大變化。

３．最多人感興趣的旅遊類型為「宅度假」

後疫情旅遊類型中最受歡迎的是待在溫泉度假村或高檔酒店的「宅度假」（Staycation），佔了55%，非熱門景點的旅遊佔了45%，一人旅遊佔了37%。

可見疫情改變了人們的生活風格，逐漸傾向在開放式空間悠閒地度過、於溫泉勝地的滯留式旅遊，以及能反映個人價值觀和面向、富有主題性的旅行。

另一方面，對虛擬旅遊（Virtual Tour）感興趣的人數只佔了不到1%。由此可見，民眾們並沒有因為疫情就失去了實體旅遊的意願。

４．解禁後「想做的」以及「想避開的」活動

根據問卷結果，旅遊解禁後「想做的」活動由「自然景點/寺廟巡禮」佔了73%大宗，「溫泉」和「當地美食巡禮」則共站了63%。

此外還，根據問卷結果，「想避開的」活動由「遊樂園／主題樂園」佔了22%的多數，「感覺會很擁擠的場所」成為了大家想避開的觀光景點。

然而都市觀光仍有一定需求，佔整體20%，因此如何徹底實施防疫並讓旅客安心，將成為未來的要點之一。

在回答「其他」的16%中，得到最多的回答為「沒有特別想避開的活動」，可見也有不受疫情影響行程選擇的想法。

５．最想前往的地區，北海道、關西、關東排名前3

根據問卷結果，最想前往的區域第一名為北海道和關西，分別各佔21%，關東佔20%排名前第三，東北15%、九州8%、中部6%、四國4%，中國3%、沖繩2%。

進一步來說，從實際最想前往的城市來看，第一名為京都、第二名東京、第三名青森、第四名山形、第五名大阪、第六名小樽、札幌、函館、第七名神戶、第八名長野、第九名九州、第十名富良野。

選擇該景點的理由：
選擇小樽、札幌、函館、富良野等北海道城市的原因為「雪景、自然景觀」「食物」。

選擇京都的理由為「清水寺、歷史建築、佛寺廟宇等」「日式庭園」「櫻花或紅葉、自然景觀」，選擇大阪的原因為「環球影城」「食物」「逛街購物」「人情味」。

選擇代表東北的青森和山形的理由為「溫泉」、「雪景」「櫻花或紅葉、自然景觀」，同為溫泉勝地的九州也同樣受到了類似的回答。

從第4點旅行後「想做的」活動結果也反映了相同的意見。人們對於自然景觀、溫泉、美食的興趣提升。此外，人情味和鄉土民情也成為了重要的選擇要素之一。

６．目前想收到的旅日相關訊息為：和疫情有關的資訊

針對「目前最想收到什麼樣的旅遊資訊」的提問所得到的回答，最高的為「疫情相關資訊」，佔了28.8%、「各地的特色」佔了22.4%，「季節性的觀光資訊」則佔了14%。

可見民眾最需要的是可以「安心安全」的旅遊防疫對策，以及已對應防疫措施等最新的觀光相關資訊。

後記

從報告可以看出，一旦旅遊禁令解除、且確定可以在日本安心安全地旅行後，有許多人會馬上實施旅遊計畫。故有許多哈日族的台灣和香港旅客將成為旅遊復甦的關鍵。

以防疫成功的台灣為例，成功的主要原因為民眾均對於新冠肺炎抱有高度意識，以及配合政府的政策所產生的結果。

在旅客們以此為基準拜訪日本時，我們也需要更加有意識地準備、並迎接他們的到來。與此同時，把日本的現況正確並即時地傳達也是非常重要的。我們會在Japan-guide（日本旅遊生活指南）發表更多旅客需要的、以及充滿魅力的日本旅遊資訊。

期盼疫情早日消退，並由衷等待旅遊復甦之時。

系列投稿

日本旅遊警示與疫情最新消息…

最後更新日期：2021/01/08
發表日期： 2021/01/08
作者：admin

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　　「爆肚二人組」取自「笑爆肚皮」之意，由拉著小提琴的「科學怪人」布萊德．拉普（Brad Repp）及人稱「光頭情聖」的鋼琴家艾爾多．堅提列奇（Aldo Gentileschi）二位音樂奇才所組成，將於8月12日下午2:30在新竹縣政府文化局演藝廳演出《義大利傳奇鋼琴小提琴幽默音樂會》，將以全身的搞怪細胞，打破傳統音樂會形式，詮釋眾人意料之外的古典樂！縣長邱鏡淳歡迎愛樂朋友一起來聽好音樂，共度夏日午後時光。

 
　　布萊德·拉普（Brad Repp）出生於美國鹽湖城，祖父是交響樂團的小提琴家，受祖父的影響，布萊德從小立志成為小提琴家；在沒有錢追求嚮往的音樂路時，他在肯德基打工、牛排館當服務生、做過園丁、油漆工及汽車租賃員；終於存夠了積蓄，第一件事便是去買一把小提琴及一輛車，因為接下來的每一天，他要開車去老師家學習小提琴；後來他搬到了義大利，在佛羅倫斯街頭賣藝，直到遇到了生命中的伯樂-安德列·波伽利（Andrea Bocelli），開始了巡迴演出的音樂生涯。  
　　艾爾多·堅提列奇（Aldo Gentileschi）出生在義大利普拉托，從小就被送進教會學校接受嚴格的音樂訓練，艾爾多的父母是音樂愛好者，一直鼓勵他學習鋼琴，但叛逆的艾爾多更喜歡踢足球，後來他瘋狂愛上杜蘭杜蘭樂團（Duran Duran）的搖滾風格，希望自己能像他們那樣詮釋音樂，高中畢業後，他以驚人的表演才能與音樂天賦拿到了學位，一直按照自己的方式彈奏鋼琴，直到遇見了布萊德·拉普，組成了爆肚二人組。  
　　「爆肚二人組」原名Duo Baldo， Baldo源自義大利文，運用在樂譜上有放膽去表現的意思，二位音樂家希望以幽默詼諧的演奏方式，使古典樂更加平易近人。2004年一次與義大利男高音安德列‧波伽利（Andrea Bocelli）的同台演出，在國際嶄露頭角，2009年獲頒「音樂喜劇競賽一等獎」，2010年於「薩爾斯堡音樂節」開幕式演出，2017年受邀於北京音樂廳國際古典系列演出季及天津大劇院演出；近年演出足跡遍及美國、義大利、瑞士、法國、墨西哥、西班牙、中國及日本各大音樂廳、演奏廳及劇院，全球累積超過一千場的演出，廣受觀眾喜愛，好評不斷。  
　　本次音樂會演出曲目包括《克勞德·德布西：美麗的月夜》、《尼可羅·帕格尼尼：熱情的二重奏》、《薩拉沙泰：安德魯西亞浪漫曲》等曲。

 

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