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時尚的女生穿搭高跟鞋,秀出自信

時尚又炎熱的夏天里，我們的穿搭怎麼能夠少了一件背心呢？小姐姐留着一頭氣質的齊肩短髮，出街的時候搭配上一件白色的背心，優雅的展示出她美麗的雙肩，修身的版型，又能夠勾勒出曼妙的身姿。下半身穿着一條寬鬆的牛仔短褲，破洞的設計與流蘇的視覺效果，讓雙腿看上去氣質與美感，腳上一雙一字帶的透明高跟涼鞋，增添優雅與美麗。   走在午後的街頭，小姐姐捧着一杯飲料，身上穿着一件v領的白色連衣裙。寬鬆的袖子能夠讓她的雙臂看起來纖細又迷人，v領的設計能夠帶給她更加優雅的頸部曲線。半長的裙擺帶着飄逸的時尚，凸顯出優雅又美麗的雙腿，結合一雙尖頭的高跟鞋凸顯出無限的魅力。         牛仔的半身裙對於大家來說，一定非常喜愛的吧，因為她實在是既好看又非常百搭了，不管是什麼單品搭配都能讓你的造型充滿了時尚的氣息，如果你喜歡休閑風，那麼搭配小白鞋之類的就可以，如果你喜歡甜美風，搭配一雙高跟鞋就可以搞定氣場。     推廣”長壽“不靠多睡覺和多走路，只需要堅持“2件事”，健康更長壽     在假期的時候出門逛街，絕對是每一個女生最愛做的事情。小姐姐在出街的時候內搭選擇了一件黑色的無袖連衣裙，裙子下擺單排扣的設計十分的有設計感，看上去簡約又時尚。外套選擇了一件灰色的復古西裝，帶着一種帥氣與幹練，腳上穿着一雙優雅的尖頭高跟鞋，清新的色調，讓她走路的姿態也顯得更加的迷人。         在夏日里，清新淡雅的搭配，能夠讓女生看起來更加的有氣質。小姐姐有着一頭柔順的長發，身上穿着一件藍白相間的印花連衣裙，上半身修身的款式結合小小的V領，讓她臉型看上去精緻又小巧，下半身寬鬆的裙擺帶着漂移的時尚感，結合一雙氣質的灰色高跟鞋，帶着高級的時尚感，展示在眾人的面前。

一般到了夏天，美女們都會選擇一些比較時尚性感的衣服，不僅舒服涼快而且還可以展現自己完美的好身材。要說夏天必不可少的衣服就是抹胸裝了，也是夏天用來搭配衣服的最佳選擇，這位美女不僅身材好，穿衣風格也是非常時尚，尤其是她的透明高跟鞋。         美女這麼完美的好身材，當然要展現出來，她的穿搭是非常簡單時尚的，粉色的抹胸搭配一件黑色的短褲。這種抹胸只適合骨感美的美女穿，很好的展現出她迷人的鎖骨，頸肩一條極細項鏈和粉色的蝴蝶紋身很好的彌補了大片空白，讓整體看起來不那麼單調。黑色的短褲很好的把美女纖細的小蠻腰曲線勾勒出來。

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匡威和那些三十多的鞋子區別到底在哪裡

在滾滾上小學的時候，匡威就很流行了。直到現在，它依然在流行並且有越來越火的趨勢。Converse誕生於1908年。創辦以來Converse堅持品牌的獨立性設計，不追隨。最初只生產“橡膠鞋”，但很快就開始做網球和籃球鞋。匡威全球總部正式落地美國波士頓。集復古、流行、環保於一身的ALL STAR帆布鞋，是美國文化的精神象徵，以其隨心所欲，自由自在沒有約束的穿着形態，更成為追求自我時尚的青年人的忠實拍檔。在中國市場，現在上市的最引以為傲得三大經典有Chuck Taylor All Star（全明星經典帆布鞋）、Jack Purcell（開口笑）、Cons（滑板運動鞋）三大系列。

我們在生活中最常見的就是這種高幫款。

很多人會問匡威和那些三四十的鞋子有什麼區別？

區別在於匡威賣三四百!說笑了。匡威的品牌效應佔了很大的比重，現在很流行匡威女孩這一說。其實不光是女孩子還有很多男孩子也抵擋不住匡威的魅力。

問了一些現實生活中的年輕人為什麼穿匡威？得到最多的回答就是好看!

匡威的帆布鞋簡約，品種多樣，色彩紛繁，也積攢了很多忠實粉絲。匡威可以配裙子、褲子，看過一部韓劇他們裏面所有的主演都是穿匡威!其實匡威不僅在中國流行，在國外也是很流行的。它具有很強的大眾審美觀，滾滾也非常喜歡，也找到了一些關於匡威的搭配。

低幫匡威也是非常好看的，綠色的帆布鞋帶着小清新的風格，穿着中筒襪很顯腿長。而且這樣的鞋子長度也很適合身材嬌小的妹子穿，絕對不會踩雷。

這款是粉色的1970s，穿高幫匡威的時候最好把褲子挽起露出鞋子的全貌，看起來很酷。生活中也見過男生穿這個顏色，那種感覺無可言喻。

匡威銷量始終名列前茅的就是經典款和1970s。其實這兩款還是又很大區別的，經典款比較瘦、顏色發白、1970s相比較就會厚重一些，顏色發黃。建議身材嬌小的買經典款，不過1970s確實更酷一點，價錢也會更高一點。因為匡威的火爆，造假也層出不窮。有一些鑒定匡威的點要了解一下。

正品匡威的鞋底是採用一次性原生膠，鞋底堅固而有彈性，穿了很久之後鞋底也不會輕易磨損。匡威的鞋子採用自然環保膠水粘貼，所以長時間穿或不正確的穿可能出現開膠的情況。所以很多買過正品匡威的人幾乎都會遇見開膠現象。正品的鞋子有注膠的細孔，而仿品幾乎都是光滑的沒有細孔。這點無法模仿。內部的帆布會發黃，假的偏白。因為現在高仿技術越來越高超，有些時候自己也辯不了真假。

匡威的品種真的非常多，如果不差錢的話建議正規渠道入手。匡威悠久的歷史給它加了不少分，它也一直在大眾的督促下不斷改進技術和時尚感，它的材質和理念都是加分項，這也是它和那些三十多的鞋子的區別。

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高壓鍋，也叫壓力鍋。使用高壓鍋的優點在於，不僅烹飪時間短，而且烹調食品口感好，特別是不易烹飪的肉變得易於烹飪，味道也很好。對於平時着急食用的食物，用高壓鍋來做是最合適的，而高壓鍋不僅可以烹飪肉食，也可以用來燜米飯。那麼，高壓鍋燜飯的步驟是什麼呢?

將米和水放入鍋中，水比平時用電飯煲煮飯要少一點，米與水的比例大概是4：6這樣蒸出的飯比較軟和，反之則少放點水。等待待氣孔開始噴氣出來時，將火調為中小火。保持5-7分鐘左右。關火。悶至能打開蓋為止。

具體教程如下

1、打開高壓鍋。

2、將米和水放入鍋中，水約沒過米面1cm或一指左右。

3、蓋上鍋蓋，把高壓坨放上。

4、開火。

5、等有蒸汽穩定地從排氣管內排出時，把火調到最小。

6、約5-7分鐘后，關火。

7、等到高壓鍋冷卻降壓，確認排氣管不再排氣，即可開鍋。

高壓鍋有兩種：

一種是老式重鎚控制高壓鍋，將淘好的米和水一同放在高壓鍋內，點着燃氣灶開始排氣后，只要8分鐘飯就煮好了，這種鍋煮出米飯要比普通電飯鍋和电子控制高壓鍋好吃。

另一種是电子控制高壓鍋，這是近幾年興起的一種節能型電飯鍋，將淘好米和水一同放在高壓鍋內，通上電按下煮米飯鍵，只要12分鐘飯就煮好了，煮出米飯要比老式電飯鍋好吃，但是不如重鎚高壓鍋煮飯好吃。

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豆燜飯是雲南的一道特色美食，可以當作主食來吃，也可以把它作為一個菜品，豆燜飯的主要成分是米飯，配料是火腿，調味料是鹽，味精等，通過翻炒和，以燉煮的方式製作而成。它的口感十分香甜，而且營養價值也很高，受到很多人的喜愛。那麼，豆燜飯的做法是什麼呢?

所需食材

大米100克、糯米100克、宣威火腿120克、去皮青蠶豆100克、土豆150克。

製作方法

1、大米與糯米混合后淘洗乾淨，以1:1的比例用清水浸泡1小時;

2、威火腿切約1公分的小丁，土豆去皮也切成同樣大小的丁;

3、燒熱炒鍋，加入20克左右的植物油，用豬油更好吃;

4、下土豆丁小火煸炒至半熟，再加入火腿丁和青蠶豆;

5、將上述材料翻炒均勻后倒入燉煮鍋;

6、將浸泡后的米和水一起倒入拌勻，用中火燒開;

7、煮至米飯開始收水，用筷子適當攪拌一下，待水差不多干時，趕上鍋蓋，轉微火15分鐘關火，悶5分鐘即可。

食用須知

大米蛋白質中，含賴氨酸高的鹼溶性谷蛋白佔80%，賴氨酸含量高於其它穀物，氨基酸組成配比合理，比較接近世界衛生組織認定的蛋白質氨基酸最佳配比模式，大米蛋白質的生物價(BV值)為77，蛋白質效用比率(PER值)為2.2(小麥為1.5，玉米為1.1)，蛋白質的可消化性超過90%，均高於其它穀物，因此大米蛋白質的營養價值高。

大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

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番茄作為一種酸甜可口的蔬菜，既可以生吃，也可以做成美味的佳肴。我們最熟悉的就是番茄炒蛋了。其實，除了番茄炒蛋，番茄還可以製作很多的湯類，酸甜的口感更是讓人胃口大開。番茄雞蛋湯是最簡單的，複雜的就有番茄牛骨湯了。那麼，大家會製作番茄牛骨湯嗎？

原料

新鮮牛脊骨兩斤半，洋蔥半個，土豆一個，番茄三個。

做法

1、牛骨頭一般較大較硬，在市場買的時候就請商家給剁成小塊，回家清洗乾淨，飛水五分鐘，（在水中加入幾片薑片去掉騷味）。

2、番茄、洋蔥、土豆切開。

3、全部原料放進湯煲中，滴入幾滴醋（好讓骨頭內的鈣質更容易溶入湯內）。

小貼士

1、牛大骨要斬成小塊，露出骨髓，才能讓精華全部融入湯中。

2、牛骨頭較硬，家中的菜刀很難剁開，最好在買的時候請商家代勞。

3、因牛肉、牛骨血污多，直接放入湯鍋中煮開打浮沫不容易徹底，最終使湯味發腥。所以一定要提前飛水，清洗乾淨，才能保證最後的成湯味道醇美。

4、如果要讓牛大骨煮出奶白色的湯，時間會比豬骨湯長，至少需要三小時以上。

5、在骨湯中滴入幾滴醋，可以讓骨頭內的鈣質更容易溶入湯內，這種方法對於其它湯同樣有效。

6、如果想省事，可以放入電紫砂煲中定時慢燉，如果放入普通高壓鍋中，壓出的骨頭湯不是奶白的，較清澈。

7、市場買的牛骨或者羊骨頭雖然剃的較乾淨，但煲湯不會有太大影響，如果加入少許牛肉，味道會更鮮美。

8、煲出的牛骨湯油較大，喝之前用勺子撈出浮在上面的油脂和泡沫，調入少許鹽即可。

營養

1、牛骨富含磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原的等成分要比牛肉多，牛骨具有補腎壯骨，溫中止瀉的功效。

2、牛肉則富含蛋白質，氨基酸成分，能提高機體抗病能力，對生長發育、修復組織等方面特別適宜。牛肉還有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎的功效。

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黃豆和豬腳可以說是非常好的搭配，黃豆當中豐富的蛋白質和豬腳當中的膠原蛋白等營養，可以為虛弱的朋友提供一定的能量。但是很多朋友並不會煲黃豆豬腳湯。那麼，黃豆煲豬腳湯該如何進行製作呢？其實非常的簡單，首先大家要選擇優質的原材料和一些簡單的調味品，接下來烹飪就開始了。

營養價值：

豬腳

豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後兩種，前蹄肉多骨少，呈彎形，后蹄肉少量骨稍多，呈直形。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。

1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老；

2.豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度；

3.豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

黃豆

現代醫學研究認為，黃豆不含膽固醇，並可以降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發生,預防心臟病，黃豆中還含有一種抑胰酶的物質，它對糖尿病有一定的療效。因此，黃豆被營養學家推薦為防治冠心病，高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品。黃豆中所含的軟磷脂的大腦細胞組成的重要部分，常吃黃豆對增加和改善大腦技能有重要的效能。

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好萊塢名人穿搭秘訣格大解析

當了媽的好萊塢大明星們一樣時髦破表，而全天下的每一個媽媽都想向她們看齊。這次編輯選出英倫與美式兩大風格的明星媽咪示範，運用重點式穿搭法，輕鬆穿風格與時尚，就讓全世界都變成媽咪們的伸展台吧！ BRITISH BASICS簡約率性英倫風格  媽咪的英倫風範，追求率性中依然保有優雅氣質，簡約中以配件、材質以及印花展現時尚態度。  善加運用印花 營造清新感成為母親這件事並沒有使得原先在時尚界就是icon級人物的女星們鬆懈下來，她們反而因為能夠花在打扮自己的精神和時間減少了，轉為選擇更加有效率的穿搭方式。以英式風格的媽咪代表人物來說，Kate Middleton凱特王妃當然不能不提，她的得體無庸置疑，在謹守王室規範之下依然穿出屬於她的獨特感，凱特十分鐘愛印花，時常以繽紛的花卉印花穿出一身優雅，搭配招牌草編楔型鞋，清新脫俗又親民。   卸下皇室成員身份的Meghan Markle雖然是美國人，但是嫁給哈利王子之後，穿着轉為優雅端莊，散發濃厚英國貴族氣息，帶著兒子Archie時，梅根通常會選擇偏向簡約的造型，一件隨性的寬版洋裝搭配飛行員墨鏡，或是印花長洋裝繫上腰帶，對於配件細節依然注重。針織、格紋強調層次     推廣常吃此物，肝乾淨了，睡眠好了，三高降了，可惜很少有人知道~ 以《穿着Prada的惡魔》為起點，《噤界》、《愛.滿人間》等主題迥異的電影中，Emily Blunt向大家證明她可以很不一樣，而在屏幕上百變的她，造型上也非常多變，她除了經常運用粗針織、毛呢、蕾絲等多元材質創造簡約中的層次感之外，也會將格紋、印花相互堆疊，玩出造型的趣味感。擁有兩個女兒的埃米莉也和我們一樣熱愛一雙百搭的小白鞋，打造視覺減齡的時髦Look，並且運用合身的單品搭配氣勢的長大衣，穿出一身巨星氣質。主打復古配件 多多益善     身為資深時尚教主的Sienna Miller一直是英國女孩心中的風格典範，她的穿着利落又帶點復古味道，不落俗套、搭配得宜的配件也總是能夠凸顯與眾不同的性格。席安娜大多選擇卡其色、軍綠色、酒紅色等大地色系的單品，寬鬆而不oversize的剪裁，襯衫、短夾克、寬褲，以及針織衫或獵裝外套等，配上皮革大型托特包款和皮質鞋款，就能組合出複製席安娜style的衣櫥。AMERICAN STYLE陽光休閑美式氣息掌握基本公式款、亮色系，以及牛仔元素這三大重點，複製洋溢美式氣息的明星媽咪穿搭。打造經典穿搭公式     推廣初次同居的時候，女人最害怕啥？聽聽她們怎麼說! 女星 Natalie Portman當媽絕不代表能夠犧牲時尚感，除了身形萬萬不能走樣之外，日常造型更是重點中的重點。Natalie Portman為人母后鮮少出現在鎂光燈前，去年宣布加盟漫威的消息則讓觀眾十分期待。就和全世界的媽咪們一樣，娜塔莉也有做不完的家事、接送小孩、找時間上健身房運動、遛狗等繁雜瑣事，私底下的她，白色T-Shirt扎進牛仔褲，或是直筒剪裁的高腰寬褲，就是最典型的美式穿搭法，搭配現在最夯的小型方包，休閑中以明亮色彩的包包背帶和球鞋展現出一致性，輕鬆穿就很有型。媽咪must -have亮色系one-piece     時尚咖Anne Hathaway、混血女星Chrissy Teigen發現了嗎？走美式路線的媽咪們超愛穿亮色系的one-piece洋裝！為什麼？當然是因為單件式的洋裝修飾性強，能夠運用剪裁顯瘦，而且明亮的色系又能夠打亮氣色，呈現自帶女神光的效果，簡直是懶人媽咪的神級單品，從時尚咖Anne Hathaway、混血女星ChrissyTeigen，一直到影后娜塔莉波曼，都曾多次穿着這類型單品現身，媽咪穿搭神器無誤。不敗百搭牛仔元素     超模Irina Shayk當年懷孕還走維密內衣秀的超模Irina Shayk時常一人帶着她與前男友Bradley Cooper的女兒Lea上街，這位辣媽偏好帶點街頭感的穿搭方式，短版扎染上衣搭配白色牛仔短褲和同樣彩色系的球鞋，整個人一身陽光氛圍，Irina擅長以球鞋、長靴等具有分量感的鞋款作為重點單品，帶出一身主題。而不讓歌手老公John Legend專美於前的女星Chrissy Teigen簡直可以說是媽咪造型模板，每每出現總是氣場強大，各種搶眼風格盡出，她鍾愛各種亮色系，無論是西裝外套、洋裝，或是牛仔褲，都會以鮮艷的顏色搭配，貼身剪裁是一定要的，最後，必踩超高細跟高跟鞋穿出氣勢。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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