標籤: 大圖輸出

文章導讀

人蔘這種藥材我們在平時食用的方法有直接泡水喝，也可以用於燉湯等，至於蒸人蔘的做法就比較少見了。其實，人蔘隔水蒸會導致人蔘的營養成分丟失在水裡，最好是將人蔘隔水蒸熟之後飲用水，並且加入紅棗桂圓等藥材，這對於產後的身體恢復以及病後的身體恢復才可以最好的。

一、隔水蒸服法：每次取人蔘5～10克，切成小段，放入少量冷水浸一晚，第二天加幾隻紅棗和桂圓，水蒸半小時后，服其濃汁。可連蒸幾次，待湯味變淡，即連湯帶參一起吃下。蒸人蔘時如能用有內蓋的專用瓷器，效果會更好。

二、泡茶飲服法：人蔘切片后，每日取3～5克，沖開水加蓋浸泡，約2小時后，少量多次飲服，以晨起空腹時或晚上臨睡時服效果最好。適用於慢性病患者或體弱多病者。

三、含化法：人蔘切片后，每次服1克左右，每日2～3次，放在口內含化，1～2小時后將已發開的參片細嚼咽下。適用於希望進補強身、祛病延年者。

四、人蔘浸酒法：將整個人蔘浸泡在500毫升白酒內，蓋緊密閉2～3周后即可飲用，每晚飲15～20毫升。適用於筋骨酸痛、四肢麻木、經脈痹阻者。

五、人蔘粉吞服法：將人蔘打碎磨粉後用水送服，每次1～3克，每日2～3次。如肺虛喘咳者，加蛤蚧(研粉)等量同服：畏寒肢冷、氣血兩虧者加紫河車等量同服。

六、人蔘煮雞法：人蔘切片后取3～9克，與童子雞同入砂鍋並加水適量，先用大火燒開，再用文火煮至熟爛，連湯帶雞分次同服。適用於大手術后或大出血后體虛者。

另外，老年人服用人蔘時應注意，外感初起、內熱熾盛、肝陽上亢、鼻或齒齦出血，以及濕阻、食滯引起胸悶腹脹、便溏等，應立即停服人蔘。在服人蔘期間，不宜同吃蘿蔔、濃茶、螃蟹、綠豆等物。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

【其他文章推薦】

※廣受好評的【機場接送推薦】

※租車接送服務需要另外加價嗎？

※台東人氣名產、台東人氣伴手禮,熱門獨家商品，現貨供應中

※坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

※給婚攝的迎娶婚禮錄影必拍清單,沒拍到您一定會後悔!

※旅遊不求人,帶你掌握小琉球民宿海景攻略

※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工!

  有統計表明：80%的嬰兒會在預產期前15天出生。因此，如果預產期已經到了，而胎兒沒有一點動靜，准媽媽們會焦慮不安，甚至會感到“異常”。然而，她們比那些早產的媽媽（懷孕8個月分娩的媽媽）更“正常”，因為早產兒佔新生兒的8-9%，而過期分娩的嬰兒則佔10%。過期產，相對什麼日期？　

　　一位剛生了寶寶的孕婦說：“我的大部分女友都是提前1周或2周臨產的，所以我堅信自己也會在預產期前分娩。可越臨近預產期，胎兒越沒動靜，我就越感到不安。”她超過了預產期5天生了一個小女兒。為什麼她的小女兒會在胎中多呆了幾天？馬上想到的答案是：預產期計算錯誤。專家們的回答卻是：這不太可能。

　　然而，新生兒學家對預產期的計算似乎是全憑經驗。除非依照體溫測量法準確測量出排卵期，或在當月僅有一次性生活，或是人工授精，否則我們對預產期的估計僅僅是大概的日期。

　　預產期的計算是最後一次月經來潮（還要能記住最後一次月經的具體日期）的第一天往後推第14天或第15天為排卵期，或者是下次月經向前推14天。前提條件是你的月經周期像瑞士手錶一樣準確！

　　現在，你有了受孕日期，再加上9個月，就是你的預產期。也許你會反駁說：有的月份為30天，有的月份為31天，或28天。這好像無關緊要，統計學考慮到了這些變化的因素。簡而言之，如果你最後一次月經來潮日為3月1日，你大約在3月15日排卵，預產期即為12月15日。以月計算的方法是一般大眾使用的，醫生給你計算的預產期通常是以周為單位的，平均孕期為從最後一次月經的第一天算起加上40周，也就是人們所說的妊娠期。超聲波怎麼說？

　   如果你完全記不住最後一次月經來潮的具體時間，或是你的月經周期完全混亂，或者如果其他事情弄亂了線索，第一次超聲波檢查可以準確地確定受孕日。

　　法國國家婦產學院主席馬里亞教授說：“在懷孕3個月末進行第1次超聲波檢查，通過對胚胎的測量能夠確定懷孕的時間，誤差一般不超過3天。”在 6~11周，幾乎所有的胚胎在這個時期都是同樣大小，無論是你將要生一個“彪形大漢”，還是“骨瘦如柴”的嬰兒。馬里亞教授解釋道：“如果B超測量的胚胎為10毫米，就是閉經7周；如果是15毫米，就是閉經8周。這點是可以確認的，因此從來沒有人看見過閉經7周的15毫米的胚胎。相反，懷孕越往後，估計就會越不準確，因為胎兒的身長和體重變化很大。”

　　然而，醫學的彩像也有3天的誤差。不要忘記，這種誤差率的評估是以統計學為基礎計算的，也就是說，對某些人可能會出入很大，對另外的人可能出入很小，但是與平均值出入的範圍還是很小的。

　　因此，誤差5天左右的假設是完全說得過去的。這“幾天的誤差”只是一個指標。“像所有的生物一樣，懷孕的期限和胎兒成熟的過程受着許多變量的影響。有的嬰兒成熟的較快，有的則較慢。同一棵樹上的蘋果也不會在同一天成熟！”馬里亞教授用哲學家式的口吻指出。醫學界是怎麼認為的？
　　
    醫學界沒有準確的說法，他們只是在證實！他們提出許多過期分娩原因的假設：種族的原因，母親飲食的方式，甚至天體變化影響……但沒有一項是經過科學論證的。我們只能相信馬里亞教授的哲學：每位母親都有自己的節奏。

　　“我生了4個孩子，4次都是超過預產期1周才分娩的。后兩次，我都笑我自己，這好像成了習慣！我丈夫說我是個‘慢騰騰’的人。但是，前兩次分娩我都沒有過好。生老大的時候，我甚至覺得沒在‘正日子’里分娩是我做錯了事。我媽媽、姐姐和女友們每天給我打電話，問我怎麼樣？我感到我做了錯事。雖然，我是個大自然中‘異類’ 的感覺最終消失了，但是我總覺得這種過期產令我心慌意亂。”埃洛伊說。

　　為了讓產婦避免這種“異類”的感覺，醫學機構正在研究另外一種確定預產期的方法：“目前我們還會沿用着預產日的方法，這是很絕對的。事實上，我們在想：能不能將預產期確定在一周的範圍內？這樣可以避免一刀切，至少可以降低產婦焦慮的心情！”兒童心理分析師松桑解釋道。醫學會做什麼？

　　在等待這種有些模糊的預產期時，如何對待那些過期分娩的媽媽們？答案是：從懷孕41周加一天起，就要密切監護她們的“肚子”！

　　“超過預產期的第二天，醫生要求我每天來一次醫院，監測胎兒的心跳，檢查胎兒是不是處於良好的狀態。雖說一切都很正常，但我真的感到醫護人員面對着一個複雜的局面。分娩結束后，醫生們承認：有時處理過期產的胎兒比早產兒更困難。”夏洛特回憶道。

 　　“在12%的懷孕41周之後出生的嬰兒中，有80%沒有任何特別的問題，他們的身高、體重都同提前幾天出生的嬰兒一樣。他們之中10%的胎兒會在胎中繼續發育，因此，在技術層面上，產科醫生所面對的分娩會更加複雜一點。另外的10%的過期產的胎兒處於一種微妙的狀態：胎盤老化，不能保障胎兒的營養供應，也可能發生缺氧。這種情況下，要實施急診手術，剖宮取出胎兒。還有部分過期分娩可能引起合併症，但比例很小。總之，需要密切監護胎兒。”馬里亞教授安慰道。　　

1 ：

： 預產期相關

本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※想知道台北團體制服哪裡比較便宜嗎?

※專業台北團體服訂制、設計一條龍服務!

※住宿攻略懶人包,精選平價舒適一中街住宿,一中街民宿出遊的休息好去處!

※2020票選台東必買 最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒，小農禮盒深受國人的青睞!

※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工!

文章導讀

對於正在減肥的人來說平時的飲食是非常重要的，飲食方面盡量不要吃一些熱量太高的食物，盡量多吃新鮮的水果和蔬菜，比如說晚餐可以吃一些涼拌蔬菜，在輔助減肥方面有很好的作用，蔬菜裏面的熱量是非常低的，同時它還能補充人體的維生素和礦物質，是非常好的一個減肥的方法，我們來看一下這方面的內容。

涼拌蔬菜減肥

吃涼拌菜可以起到一定的減肥作用，這裏指的是蔬菜。如果說我們在外面就餐的時候，上來有涼菜，涼菜當中有葷菜，如果你大量吃葷菜它照樣會肥胖，因為那些葷菜能量也很高。

但如果說今天中午我們有三個菜，其中有一個拌菜，或者說兩個涼拌的菜，那這樣就可以減少油和脂肪的攝入，可以起到一定的減肥作用，同時有很好的飽腹感。

比如說涼拌蔬菜，有好多種蔬菜在一塊，我們可以直接拿來生吃。西紅柿黃瓜蘿蔔，還有一些紫甘藍、生菜，我們這些可以吃。所以來說，我們適量的吃一些涼拌菜有助於減肥。

吃哪些蔬菜最能刮油減肥

近年來，吃蔬菜的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃蔬菜當成了習慣。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，想達到健康減肥的效果還需了解蔬菜的營養成分，下面幫大家介紹10種可急速減肥的蔬菜：

菠菜

菠菜熱量非常低，每100克菠菜的熱量僅有17大卡，且含有大量的植物粗纖維，能夠促進腸道蠕動，利於排便，絕對是一種任吃不胖的蔬菜。

椰菜

椰菜是一種含熱量較低的蔬菜，其所含的丙醇二酸，能抑制體內的糖類物質向脂肪轉化。而且，椰菜中還含有豐富的膽鹼，膽鹼可以調節脂肪的代謝。因此，椰菜比較適合減肥人士食用。

韭菜

韭菜中含有大量的粗纖維，能促進腸蠕動，有較強的通便作用，可排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，從而有利於減肥和清潔腸道。

黑木耳

黑木耳的作用是降低血粘稠度，軟化血管，使血液活動動暢，能預防血管疾病。另外黑木耳還有較強的吸附作用，吸附體內廢物排出體內，具有良好排毒效果。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/
【其他文章推薦】

※信用卡的機場接送服務好嗎?

※台北桃園機場接送，網友超推，CP值超高，安全，寬敞又舒適

※想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?

※評選台東伴手禮推薦商品「釋迦 」是台東必買伴手禮之一

※離島好好玩!小琉球必吃美食、必玩景點、最優惠的小琉球民宿套裝行程詳細攻略!

※濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!

※找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳