標籤: 台東伴手禮

最近蚊子變多了起來，小孩子一被蚊子咬，身上立馬就會起包包，又腫又紅，讓小傢伙忍不住地抓。各位家長可要注意了，千萬不要讓孩子抓破蚊子包，否則會產生產生不小的危害，我們一起來看看：

初級危害：紅腫發癢

寶寶被蚊蟲叮咬后，皮膚上會出現一個又紅又腫的大包，還很癢。寶寶的忍耐力和抵抗力不如成人，讓他們不用手去抓撓是不可能的。這裏教大家幾個快速止癢方法：

1.用肥皂水洗

蚊蟲毒液中含有酸性物質，用鹼性肥皂水適當清洗可以發生中和反應，可讓寶寶感覺舒適些。

2.進行冷敷

用毛巾包裹冰塊，在皮膚被叮咬的部位冷敷。每隔兩三小時冷敷一次，每次冷敷20分鐘左右。如果寶寶還是覺得癢，可以塗抹一些爐甘石洗劑。

3.使用糖皮質激素

如果寶寶癢得受不了，並且皮膚紅腫有所加重，大家可以在醫生的指導下給寶寶塗抹弱中效外用糖皮質激素乳膏，幫助他緩解皮膚溫熱、發紅、腫脹、瘙癢等不適。

中級危害：皮膚破損

有的寶寶趁大人不注意就已經將蚊子包抓破流血了，面對這種情況，大家可以買百多邦軟膏給寶寶塗，以免發生滲出感染。如果寶寶還是覺得癢，可以根據情況塗抹一些爐甘石洗劑。

家長要及時發現蚊子包並進行處理，同時給寶寶定期修剪指甲，避免寶寶將皮膚撓破。

重級危害：發生感染

很多傳染病的傳播途徑是血液傳播，比如每年都會出現的登革熱，而蚊子就是這種病的傳播者。如果寶寶被蚊蟲叮咬后出現發燒、體溫上升、頭暈頭疼、皮膚破損處瘙癢紅腫等不適，大家應及時帶他去醫院就醫。

寶寶驅蚊攻略

想要讓寶寶免於被蚊蟲叮咬，就要get幾個實用的技巧，趕緊把以下幾招學起來吧：

植物法

可以家裡放些玫瑰花、干橘子等來驅蚊，這種方法非常環保。

科技法

現在市場上有很多驅蚊產品，比如電蚊香液、電蚊香片等等，效率很高，也有寶寶專用的產品，媽媽不妨做一做功課。注意，在使用前一定要充分了解是否有副作用。

日常護理法

（1）裝紗窗

想要讓蚊子不飛到家裡，紗窗可要裝起來。注意沙孔的大小務必要合適，如果安裝後有餘量，建議用來掩蓋下窗縫。

（2）及時清理垃圾

不要在家裡留死水，把垃圾及時清理乾淨，別給蚊子營造生存環境。

（3）穿淺色衣服

盡可能讓寶寶穿淺色的衣服，不要選擇黑色或藍色的深色衣服，否則會吸引更多的蚊子。

（4）經常洗澡

經常給寶寶洗澡換衣，讓孩子保持乾淨，皮膚乾燥些，蚊子就不容易“上門”。

（5）乘涼處有講究

很多人喜歡帶寶寶到外面乘涼，其實選擇的地點和時間也有講究。白天選擇樹蔭下、通風好的區域，晚上可以在17：00-19：30的時間段，建議選擇空地，不要去花壇邊、草地上或者樹蔭下。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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春暖花開，陽光明媚，本應是親子游的好時節，然而很多小朋友這個時候卻容易臉上紅癢、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、眼睛腫脹……你知道怎麼回事嗎?如果你家孩子也有上述情況，請接着往下看：

過敏癥狀是什麼樣子？

最近，達媽收到了很多家長的求助，說自家孩子正被“過敏”折磨，狀況不斷。這裏提醒大家，對此可一定要重視起來。要知道，過敏是一種全身性疾病，可引起全身“受傷”。

1. 呼吸系統

過敏找上門的話，鼻子可能會遭殃，被過敏性鼻炎糾纏，出現鼻癢、噴嚏(常連打數個)、流清水樣鼻涕等癥狀。

若是間斷髮生經常咳嗽，伴有胸悶、氣短、喘息等情況，可能是因為過敏引發的哮喘造成。

過敏性咽喉炎也很常見，具體表現是咽部瘙癢、咽喉腫痛、乾咳等。

2. 皮膚

如果孩子皮膚變粗糙，不停抓撓，可能是患濕疹了。皮膚過敏常見的還有特應性皮炎、蕁麻疹和接觸性皮炎等。

3. 眼睛

如果眼睛出現紅腫發癢這樣的不適，使用消炎眼藥水后仍沒有緩解，就要警惕過敏性結膜炎。

4. 消化系統

如果是食物過敏，常會引發過敏性胃腸炎，出現腹部痙攣性疼痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

過敏這事可大可小。如果沒有放在心上及時治療，致病的過敏原可能會慢慢變多，讓更多的器官受到影響，癥狀也會慢慢逐漸加重，甚至引發過敏性休克，可致喉嚨水腫、呼吸困難、窒息，頃刻間奪人性命!

孩子過敏怎麼辦？

通常，孩子接觸到致敏物后才會出現，只要遠離過敏原很快就會恢復。想要做到這點，首先我們得先找到過敏原才行。

△ 查清過敏原

過敏情況不嚴重的話，醫生可能會先對患者進行對症治療，比如急性蕁麻疹。如果癥狀加重或長期反覆發作，建議進行過敏原測試和全身系統檢查。

皮膚試驗：包括皮內試驗和點刺試驗，醫生通過觀察患者皮試部位是否有紅暈、風團等過敏反應來確認過敏原。

Ige檢測：這個需要抽血，通過血液中的過敏原特異性Ige進行確認。

△ 遠離過敏原，注意日常護理

這個很好理解，就是孩子對什麼過敏就就避免他接觸。此外，日常護理也應多注意。

1.早晚外出，佩戴口罩

春季時，過敏體質的孩子應適當減少戶外活動的時間，特別是對花粉過敏的孩子。最好避開花粉濃度最高的時間，早晚出門，預防過敏。還有，出門時記得佩戴好口罩。

2.合理均衡飲食

如果孩子是過敏體質，那麼建議多吃新鮮蔬果等富含維生素的食物，少吃油膩、辛辣、冰冷刺激食物，魚蝦蟹等海鮮。如果孩子對某種食物過敏，那購買食物時要特別小心，看清包裝上的成分，不要買含有這一成分的食品。

3.呵護皮膚健康

平時應用溫水清洗皮膚，建議選擇酸鹼度(PH)中性、無刺激的洗護用品，避免使用含有激素、香料、酒精、果酸等刺激性成分的產品;內衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物。換季時更注意以上幾點。

4.保持環境清潔

有些孩子對塵蟎過敏，對環境衛生要求更高。大家應經常打掃，減少生活環境中的塵蟎數量。家長如果吸煙，最好戒煙，避免讓孩子吸二手煙、三手煙，並盡量避免帶孩子出入空氣渾濁的地方。還有，換季時要做好防範，避免讓孩子和寵物、大面積地毯、花草等接觸。

5.做好防晒工作

雖然春天的陽光不毒辣，但帶孩子出門前還是建議做好防晒工作，以免皮膚被曬傷。盡量避免在陽光強烈的時段出門，出門要打傘、戴帽子或穿長袖衣物，出門半小時前塗抹防晒霜。對紫外線過敏的孩子，那更不用說了，要嚴防紫外線。

△ 在醫生指導下用藥

如果孩子過敏嚴重，或是沒有發現過敏原就就要用藥了。

1.服用藥物緩解癥狀

過敏者可在醫生指導下選用對症藥物，來緩解癥狀，比如過敏性鼻炎患者可使用鼻腔噴霧劑。另外，皮膚過敏和過敏性鼻炎患者可選用錄雷他定等口服抗組胺藥物。

這裏提醒大家，不要擅自服用抗過敏葯，事先應先諮詢醫生。如果服藥後效果不佳，也千萬不要擅自加大藥量，而應在醫生指導下調整劑量或更換藥物。

2.嚴重時可接受脫敏治療

這一治療的周期比較長，一般3—6個月可起效，之後應繼續進行用藥。3—5年可保證療效持續多年，甚至終身。具體建議遵醫囑。

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當寶寶生病時，媽媽們就會非常擔心，而如果寶寶還是個早產兒，那麼焦慮就會加倍，面對寶寶每一次哭泣和尖叫時，不少媽媽也會更加恐慌。其實在面對此類問題時，我們不應該過分急躁，而是根據情況做對應的治療和照料。

1.多去觀察孩子

不管寶寶患上了何種疾病，我們都要先確認孩子都有哪些癥狀，因為有很多癥狀不怎麼明顯，所以媽媽們一定要多加註意。記住在觀察寶寶癥狀的時候，要相信自己的直覺，只要感覺有不什麼不對勁的地方，就要重視起來，並且及時找醫生幫忙。

2.易被忽視的癥狀

對於不少媽媽們來說，極度睏倦並不是生病的一種癥狀，但這是錯誤的觀點。雖然新生寶寶大多睡的比較久（尤其是早產兒），但是如果寶寶比平常更加睏倦或者在餵食時很難醒來，那麼你就應該注意了。

鬆散的糞便也是個要關注的問題，因為這可能是新生兒向你發出脫水信號。在正常情況下，母乳餵養的嬰兒會有些許黃色的糞便，而配方奶餵養的嬰兒會有一個或多個柔軟的棕褐色糞便。如果糞便鬆散或主要由液體組成，那麼請將寶寶帶到兒科醫生處。

紙尿褲尿尿不多可能看起來不是問題，但它可能是脫水的另一個跡象。如果寶寶在正常餵養的情況下每天紙尿褲少於六個，請給及時就醫。此外嘔吐與吐奶不是一回事，當寶寶反芻時，它應該永遠不會疼痛，如果寶寶在反芻后嘔吐或焦躁不適，請儘快告知醫生。

3.嚴重疾病的跡象

雖然嬰兒疾病的癥狀大多很模糊（如哭鬧或嗜睡），但通常很容易發現嚴重疾病的跡象。

（1）呼吸困難

如果寶寶正在努力呼吸、鼻孔張開，或者吸氣太猛以致可以看到肋骨，那麼就應該緊急就醫。特別是注意嘴唇或嘴巴有紫藍色（紫紺）或者呼吸速度快於每分鐘60次呼吸。

（2）持續高燒

理想情況下，寶寶的體溫應在36.5℃-38 °C之間，溫度高於此溫度可能是感染的標誌，此時應該及時送醫治療。

（3）進食困難

如果寶寶在餵食時間不會醒來吃飯，不想吃東西，或餵養的食物遠遠少於正常情況，那麼請及時就醫。

（4）炎症

這包括髮炎的臍帶殘端，包皮環切傷口，胃造口管插入部位等等，如果上述區域是發紅或浮腫，請立即就醫。

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夏天到了，蚊蟲大軍又開始出來活動了，小孩子自然成了它們的主要攻擊對象，看着孩子身上各種紅疙瘩，家長們自然很心疼。於是乎，各類網紅止癢液也就派上了用場。不過這些“網紅”們真的能給孩子用嗎？今天育姐就給大家好好查一查：

1.紫草膏

紫草膏能不能給寶寶和孕產婦使用？一定要慎重決定！某大牌紫草膏的說明書明確指出，本產品適用於3歲以上兒童。

2001年，美國FDA規定，全美國禁止銷售含有COMFREY 即“紫草”的口服補充劑，不允許在口服產品中添加紫草成分，同時要求在COMFREY說明書上明確標識肝毒性警告：紫草中的雙稠吡咯啶生物鹼會可能造成肝損傷，甚至導致死亡！紫草不能口服，不能製成栓劑，不能塗抹遭皮膚破損的地方。孕婦和哺乳期產婦也不可使用！

有專家表示，紫草成分以前是美國口服保健食品的有效成分，但後來美國FDA對這類口服產品禁止出售。另外，法國更嚴，就連含有紫草成分的外用藥膏也禁止銷售。

不建議給2歲以下孩子使用含有紫草成分的外用藥膏，除非在醫生指導下使用，此外堅決不能口服！

2.風油精

風油精是很多中國家庭常備的止癢神器，來看下它的主要成分：桉油、水楊酸甲酯、恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘綠素、石蠟、丁香酚、薄荷腦、香精等。我們具體分析下這些成分：

（1）丁香酚、香精

這兩種成分容易引起過敏，有可能會讓孩子長皮疹。2017年，世衛組織國際癌症研究機構發布的致癌物清單中，丁香酚名列其中。

（2）樟腦

樟腦具有提神醒腦的作用，但會妨礙孩子神經系統發育，過量還會中毒。美國、加拿大等國家的衛生部門將樟腦列為兒童有害物質。

（3）水楊酸甲酯

大家千萬不要忽視水楊酸甲酯這種成分。人體吞服少量（150mg/kg）水楊酸甲酯就會中毒，所以千萬千萬不要讓小寶寶接觸含有這種物質的產品！

（4）桉油、薄荷腦

這兩種成分可以使皮膚紅腫的部位涼爽下來，但隨着成分滲透進皮膚，濃度升高會使皮膚出現火辣辣、麻木等感覺。

這兩種成分儘管有一定止癢效果，但會使孩子嬌嫩的皮膚受到刺激。如果孩子在抓撓皮膚時造成破損，塗抹風油精會讓紅腫和疼痛變得更加嚴重。

3.雙飛人

雙飛人含有1.32%辣薄荷精油、18.68%的蒸餾水，以及80%酒精！從成分上看，雙飛人的酒精濃度和醫用酒精差不多。

換句話說，給孩子塗抹雙飛人就相當於給孩子塗抹醫用酒精。而眾所周知，孩子塗酒精有可能會過敏或酒精中毒，因此，千萬不要給6歲以下的孩子以及准媽媽使用。

4.無比滴

無比滴的主要成分是維生素B5、鹽苯海拉明。

這裏要特別說下苯海拉明，這是一類抗組胺類藥物，主要用於過敏性疾病的治療，具有抑制神經中樞的作用。若是不慎入口了苯海拉明，會出現嘔吐、噁心。頭疼、頭暈等不良反應。在我國，含有苯海拉明成分的外用搽劑藥品說明書上明確指出，孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒禁止使用。

另外，苯海拉明塗抹在皮膚上止癢效果很局限，不建議給2歲以下孩子使用，給2歲以上孩子塗抹前應諮詢皮膚科醫生。

請注意，無比滴成人版含有樟腦和薄荷醇，千萬不要給孩子使用。薄荷醇會抑制神經系統，過量使用還有可能引發呼吸暫停等嚴重風險。另外，樟腦對孩子也有嚴重副作用，有可能導致孩子患上難治性癲癇。

TIPS：孩子被蚊蟲叮咬，塗什麼好？

孩子被蚊蟲叮咬，用爐甘石洗劑就很好！世衛組織已經把爐甘石洗劑列入了兒童基本用藥清單，對孩子來說安全有效的藥物。爐甘石洗劑除了可以止癢外，還能治療蕁麻疹、水痘、痱子等。

爐甘石洗劑的主要成分是爐甘石、甘油、氧化鋅。有的爐甘石洗劑中還會添加薄荷腦，這類就不要給2歲以下孩子使用。很多醫院都有爐甘石洗劑，醫生會根據孩子情況給予醫囑，大家要配合醫生進行護理。

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南投好食在群聚

為提高偏鄉數位行銷能力，由南投縣電腦公會集結三級偏鄉數位落差的名間鄉與南投市10店家，共同組成「南投好食在」群聚，四月成立至今，群聚夥伴建立了深厚的情感，並於本日(2018年7月13日)記者會對外發表正式啟動，期望以南投縣電腦公會成員的專長，提昇群聚夥伴店家的數位行銷能力，並導入各種行銷資源，期能為數位落差的夥伴，增加網路行銷的客群與知名度，並將此成功模式複製，帶動南投縣的產業數位升級及增加營收。

南投縣政府計劃處柯炳如副處長也蒞臨現場致詞，表達對「南投好食在」群聚的支持，他相信透過専業數位科技的輔導能讓南投縣的農特產品行銷上能走的更遠更廣。也希望這類群聚能永續經營，讓在地業者行銷越來越好。計劃主持人-南投縣電腦公會理事長簡志文也表示將運用電子商務模式，提昇整體數位行銷能力 ，包含建立群聚平台、群聚FB粉絲團經營、GOOGLE商家資訊認證管理、南投美食網活動同步露出辦理、部落客體驗文，還有各別輔導找出主力商品及行銷模式，並透過在地平台-美美網及南美食網提高曝光流量，將接單流程最佳化，讓群聚能永續經營，並期望複製這樣的成功模式，輔導更多店家走出經營困境，為南投創造更多經濟機會。

現場多家廠商並提供民眾試吃品嚐及展售，包含 群益富實業有限公司的白木耳露，禾霖淨水有限公司的生飲機，瑪度食品國際有限公司的咖啡及仁餅，以及宏松之茶的松柏長青茶，快樂腳工作室的青春不老蛋，森十八休閒農場的尤加利系列產品，木協家俱行的台灣檜木精油及傢俱、寶哥寶嫂茶葉茶點中心的紅茶與茶點…民眾試吃後，皆大讚原來南投有這麼多好產品，真的要推廣行銷出去。南投好食在也在臉書上不定期舉辦免費抽獎活動！歡迎民眾加入粉絲團搜尋:「南投好食在」，也可直接線上訂購。

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小寶寶身體抵抗力不如常人，容易生病發燒，甚至有可能燒到39度。發燒對寶寶身體有較大的影響，父母應及時幫他降溫退燒。那麼，寶寶燒到39度怎麼辦？今天育姐給大家介紹一下科學的降溫法，趕緊來學習一下吧。

寶寶燒到39度怎麼辦

寶寶發燒時體溫39度，大家可以用以下方法幫他降溫散熱：

1.冰袋冷敷

寶寶發燒后，用冰袋冷敷可以起到降溫散熱的作用。先在寶寶額頭上放一條薄薄的毛巾，然後把冰袋放在毛巾上進行冷敷，這樣可以避免寶寶皮膚受到強烈的冷刺激。除了放在額頭冷敷，大家還可以把冰袋放在寶寶頸部、手部等部位，同樣可以起到降溫散熱的效果。

2.溫水擦拭

寶寶燒到39度，大家還可以用溫水毛巾擰乾后給寶寶擦拭身體，重點擦拭頸部、腋窩、大腿根等大血管流經的部位，可以讓寶寶感覺很舒適。

3.藥物降溫

有一種降溫貼，平常可以把它放在冰箱里，等寶寶發燒時拿出來使用。這種退燒貼敷貼在寶寶額頭上，退燒效果不錯。

此外，如果燒到38.5℃就需要藥物降溫，可以在醫生指導下使用退燒栓劑，用於寶寶肛門部位幫助他降溫退燒。請注意，退燒栓劑降溫效果好，但可能會引起腹瀉，一定要遵照醫囑使用。

寶寶燒到39度的護理小妙招

寶寶發高燒，大家在護理時一定要非常用心，育姐這裏推薦幾個小妙招：

1.保持空氣流通

寶寶發燒期間，大家要保持室內空氣流通，這樣有助於寶寶身體的恢復。一般而言，寶寶的卧室溫度保持在25度左右為宜。

2.適當減少衣物被褥

寶寶燒到39度，大家應及時幫他散發體內多餘熱量，從而降溫退燒。寶寶發燒時，建議少蓋一些被子，不要穿過多的衣服。如果寶寶身上有汗，大家要及時幫他把汗液擦拭乾凈，以免受涼加重病情。

寶寶燒到39度怎麼辦？使用以上這些降溫法和護理妙招可以有效幫助寶寶降溫退燒，趕緊試一試吧。

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相信每一位寶媽對產後第一次尿尿都印象深刻，明明很想尿尿，但身體就是不受控制，完全尿不出，這該怎麼辦？別急，育姐這就有一些經驗之談：

產後4-6小時，需正常排尿

在孕期，為滿足胎兒生長需求，女性的子宮逐漸增大，壓迫到膀胱。在分娩時，膀胱也會受到不同程度的擠壓，尿道暫時出現水腫或是充血情況，無法正常排尿，女性易患上尿瀦留，對子宮收縮造成影響的同時還會引發產後出血。因此，產後需要及時排尿。

若是順產，產後4-6小時就可以自主排尿，排尿時觀察尿量是多是少，排尿是否順利。若是剖腹產，尿管撤除后的4-6小時應該會有尿液排出，超過8個小時還沒有排尿，那麼就需要插尿管幫助排尿。

掌握這些技能，產後順利排尿

1.適當誘導尿意

有些新媽媽明明想要尿尿，但是卻怎麼也尿不出來，就算尿出來也排不幹凈，真是很頭疼。建議這種情況可以適當引導尿意，比如在排尿時將水龍頭打開，聽到聲音，有可能就能尿出來。如果這種方法沒有作用，那麼試試熱敷，按摩小腹，或者用熱水散發出來的熱氣熏一下私處，這樣或許可以輕鬆排尿。

2.創造舒適輕鬆的環境

產後女性需要好好休息，盡可能地創造輕鬆舒適的環境。親朋好友在探望之後要及時離開，讓新媽媽可以好好休息。現在很多醫院病房都有獨立的衛生間，如果病房沒有獨立衛生間，家人也可以買個便壺在病房裡排尿。

3.女性需根據實際情況而為

生孩子需要消耗大量的體力，女性產後身體都比較虛弱。相比剖腹產的媽媽，順產媽媽感覺會更好點。由於產後傷口疼痛，剖腹產女性第一次下床很困難，如果實在無法下床，也不要勉強自己，在床上尿尿也是可以的，產後第一泡尿是非常關鍵的，大家一定要加油啊~

如果上面這些方法都沒有辦法排尿，需立即尋求醫生的幫助，必要時插上尿管排尿。

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新冠肺炎疫情席捲全球，如今很多家長都有給測量孩子體溫的習慣，其中水銀體溫計應用很是廣泛。不過，你知道水銀溫度計里的水銀有劇毒，如果不小心將其打碎，一定要小心處理才行！下面育姐給大家介紹一下正確的處理方法，趕緊來學一學吧。

打破水銀溫度計，科學處理三步走

1.觀察有沒有傷口

水銀溫度計打碎后，大家要注意查看皮膚或粘膜上有沒有傷口，如果沒有發現傷口，一般不會對身體健康造成影響。如果有傷口，要立即前往醫院做清創處理。

2.誤吞無需特別處理

如果誤吞，一般無需處理，千萬不要緊張哦，因為水銀進入人體后，不會和胃酸發生反應，也不能被消化道吸收，最終會跟着大便一起被排出體外。

醫學界一致認為，人們將水銀吞入肚中並不會引起汞中毒，沒有必要去催吐、清腸。

3.吸入高濃度水銀，緊急就醫

人在三到五個小時內吸入1.0mg/m³以上濃度的水銀時，很有可能引起汞中毒，出現頭暈、頭痛、嘔吐、噁心等癥狀表現，情況嚴重時甚至會神志模糊或昏迷，應立即送醫救治。

預防汞中毒的正確姿勢

從以上分析不難看出，水銀溫度計打破后，主要是要避免吸入空氣中揮發的水銀：

1.立即將人群疏散，不要在這個房間里活動。

2.將門窗全部打開，通風24小時后再進入該房間。

3.戴上口罩和手套，用紙板將水銀刮進密封容器里，或者用滴管吸進密封容器里，交給環保部門進行處理。

4.如果可以找到硫磺粉，可以將硫磺粉灑在水銀上，使其發生化學反應，生成硫化汞。硫化汞不具有揮發性，清理起來很方便。

5.大家不要用吸塵器或掃帚清理水銀，以免讓水銀的揮發速度更快。

6.如果衣服沾染到水銀，建議要將衣服丟掉，避免發生水源污染或洗衣機污染。

現在體溫計的種類有很多，比如电子體溫計、耳溫槍等，想要避免意外發生，不妨選用這類溫度計。另外，如果家裡有水銀溫度計，要放在孩子接觸不到的地方，千萬不要給孩子玩。

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對於新媽媽和寶寶來說，開奶很重要。但是不少新媽媽對開奶並不了解，甚至不知道開奶究竟是什麼。事實上，開奶就是寶寶自降生後到第一次喝到媽媽乳汁的過程，新媽媽越早開奶，越有利於乳汁的分泌。那麼，新媽媽如何正確開奶呢?下面我們一起來了解一下。

1.及時補充水分

新媽媽在哺乳期，會經常感到口渴，這是因為寶寶在吮吸乳汁的同時也帶走了媽媽身上一部分的水分。因此，新媽媽平時要及時補充水分，可以通過豆漿、白開水、果蔬等來獲取。

2.適當按摩

按摩方法有螺旋形按摩、指壓式按摩、環形按摩等。在按摩前，新媽媽最好先用一塊溫熱的毛巾敷在乳房上。隨後輕輕按摩，記得注意力度，切勿致皮膚損傷。

3.增加哺乳次數

如果寶寶吮吸的次數不夠，會使乳腺無法正常分泌乳汁。而寶寶吮吸越早，次數越多，越有利於開奶，促使奶水產品充足。此外，記得讓寶寶吸空乳房，這樣也有利於促進奶水分泌。

4.兩側乳房都要顧及到

很多新媽媽習慣是讓寶寶吮吸右邊或者左邊的乳房，這其實是不對的。建議大家左右乳房都要顧及到，否則不僅不會讓奶水順暢，還會使一側乳房比較通暢，而另一側出現不適。因此，為了讓兩側乳房都能很好的分泌奶水，哺乳時記得換邊。

5.注意休息

哺乳是件很耗費體力、精力的事情，因此新媽媽一定要注重休息，否則很容易太過疲勞。還有很重要的一點是，新媽媽心情放鬆，才能更好促進奶水分泌，也能讓寶寶更好吸收各種營養素。

6.合理補充營養

要想科學快速的開奶，新媽媽要做好奶源的足量供給。也就是說，在開奶前新媽媽要確保營養均衡，不要偏食、挑食。

至於鯽魚湯、母雞湯等滋補湯不建議過多飲用，以免導致開奶困難，以及產後肥胖。

以上是新媽媽正確開奶的小方法，希望對大家有幫助哦~

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