迪拜旅遊局吸引親子遊客出新招 攜手果麥推齣兒童繪本

  近日,迪拜旅遊局攜手果麥文化在京推齣兒童手繪讀本《奇迹之城·迪拜簡史》,迪拜旅遊局的亞太區市場副總監Hoor AlKhaja女士、作者張婷、畫家崔莉、主編熊亮、果麥文化傳媒董事長路金波受邀出席了新書發布會。《奇迹之城·迪拜簡史》刻畫了迪拜在短時間內的城市發展,歷史變遷,書中十餘個生動有趣的故事串聯起了古老的阿拉伯文明與現代化城市發展體系,讓孩子們在拓展啟蒙知識的同時,鍛煉其思考的深度和廣度,能夠“明史、知己、知世界”。

  迪拜旅遊局的亞太區市場副總監Hoor AlKhaja女士表示:“《奇迹之城·迪拜簡史》以“沙漠中的奇迹之城”迪拜為場景,刻畫了現如今作為世界一流國際化旅遊城市擁有的眾多地標性建築與景點,生動形象地描繪出了迪拜的歷史巨變。這本書將真實生動有趣的迪拜故事帶給中國小朋友們,同時也將促使更多家庭遊客親身到訪迪拜,極大地促進了兩地間文化交流。此外,我們將持續深化和中國合作夥伴的合作,比如騰訊,飛豬,華為,共同將迪拜打造成出境游首選旅遊目的地,並不斷提高中國遊客的旅遊體驗,歡迎更多的中國遊客來到迪拜。”

  自2014以來,迪拜過夜中國遊客人數實現119%的飛速增長;2017年,迪拜全球遊客較去年同比增長6.2%,中國市場增長強勁,漲幅高達41%。根據迪拜旅遊局最新公布的數據显示,中國已成為迪拜全球客源市場第四大市場,2018年1月至8月中國遊客訪問量已超過57.8萬,同比增長10.8%。促成增長的關鍵因素包括其對中國公民實施的免簽政策、“擁抱中國”系列友好舉措以及與華為、騰訊、支付寶等知名平台的戰略合作等。日前,在迪拜當地召開的中國論壇更是盛況空前,吸引了逾900位行業夥伴出席,旨在建立起一座文化、旅遊與科技的溝通橋樑,為中國、迪拜兩地創造更多合作機會,不斷提升中國遊客的出行體驗。

  作者張婷表示:“人們曾經認為迪拜僅僅是夢幻和奢華的代名詞,認為迪拜是運氣好,發現了石油。當我們試着撥開層層迷霧,去探索它的地理,歷史和人文,經濟發展歷程時,卻會被它克服苦難、危機,和強大的生命力深深打動。今天石油對迪拜GDP的貢獻不到1%,那麼迪拜是如何創造財富並做到世界矚目呢?帶着這個問題,我們歷時三年,呈現了《奇迹之城·迪拜簡史》”。

  《奇迹之城·迪拜簡史》這本繪本內容主要是迪拜的歷史,並不是一本傳統意義上的旅遊攻略書籍。對此,迪拜旅遊局的亞太區市場副總監Hoor AlKhaja女士在接受記者採訪時表示,迪拜旅遊局希望通過這種新穎的方式向中國遊客生動的展示迪拜的過去和現在,繪本的形式更容易讓家長和孩子對迪拜產生深刻的印象,當他們選擇親子游目的地的時候,迪拜就會成為首選。

  據介紹,作為境外親子游首選目的地,迪拜擁有大量適合攜兒童出遊的景點,是集教育性、玩樂性與安全性於一體的理想目的地。除了《奇迹之城·迪拜簡史》書中提到的標誌性的“世界第一高樓”哈利法塔、帆船酒店、亞特蘭蒂斯酒店以外,坐落於熙攘的迪拜購物中心(Dubai Mall)內的迪拜水族館及水下動物園(Dubai Aquarium and Underwater Zoo)是全球最大的懸浮水族館,置身於此,孩子們有機會同鯊魚、鱷魚和鰩魚親密接觸,讓孩子走進深海,探秘神奇的海洋世界。

  此外,如果說在深海世界還是單純的觀看和欣賞,那麼IMG冒險世界就是可以讓孩子們放開玩耍、勇敢冒險的地方。作為全球最大的室內主題樂園,孩子們可以在這裏乘着驚險的過山車穿越沙漠,亦或是置身侏羅紀恐龍世界,體驗世界級的娛樂設施。樂高樂園以及樂高水上樂園(LEGOLAND Water Park)也是迪拜最受家庭喜愛的景點之一,眾多玩樂項目包括多種多樣的水上設施,都能讓全家老小一同感受無限歡樂。此外,位於City Walk的室內熱帶雨林體驗空間綠色星球(The Green Planet)也是孩子們與動物接觸的理想去處。這是一座高達四層的玻璃建築,內部設有1:1還原的熱帶雨林,裏面生長着3000餘種熱帶動植物。除了能夠認識南美巨嘴鳥和卷尾豪豬等異域動物,這裏還有世界最大的自我維持式人造樹,讓小朋友們以一種有趣的視角探索地球的自然平衡。((李易))

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順產 即將消失的生理功能?

  先是看到一則新聞:上海很多准父母預約在8月8日奧運會開幕當天剖腹分娩;還有相當一部分准父母就是為了選“黃道吉日”決定剖腹日子。剖腹產這個原本非自然、非正常的,原本是為了解決少數高危妊娠的手術方式、一個有創的醫學手段,現在有了過分廣大的市場,就筆者所在的辦公室而言,5位有孩子的女性,4位經歷了剖腹產!

  本市各大醫院的剖腹產率多在50%以上,這個数字是一個很保守的估計,因為即使是主觀上非常反對剖腹產的婦產科主任,一樣控制不了本科室居高不下的剖腹產率,為什麼呢?

  在天津市第三中心醫院的婦產科門診,筆者曾與正在做產前檢查的孕婦聊天,當天前來檢查的22位孕婦中,有12人說自己會選擇剖腹產,因為怕疼,也怕孩子有危險,覺得剖腹產更安全;8位說,如果孩子不太大,能順產還是順產吧;有兩位說,現在還不知道呢,到時候再說吧。問到她們知不知道剖腹產的孩子將來可能會遇到問題的時候,她們都搖頭說,不會吧!不經過產道擠壓,孩子會更聰明吧!

  醫生說

  現在的醫療環境里,來醫院的產婦要求我們會替她做剖腹產;如果產婦確實有剖腹產指征,我們會建議她剖腹產;現在的女人比較缺乏運動,產力不足;懷孕后被過度關照,吃得太多,巨大兒的很多;再加上女性現在對性生活、身材的要求比較高,她們認為剖腹產更有利於保護身材,陰道不會鬆弛;很多人以為選擇時辰會給孩子帶來好運氣;再者,現在側切被當作常規,也是很多了解分娩過程的人不願意自然生產的原因。當然,也有醫生怕擔風險,感覺“切一刀”更輕鬆。城市高齡產婦的增加、產前檢查更仔細,像羊水少、臍帶繞頸等一查就能查出來。為了安全起見,不少孕婦都會選擇剖腹產。所以,儘管我們也認為剖腹產並不是分娩的最佳選擇,還是經常會一天剖好幾個。

  准媽媽說

  現在我們就生一個,還不給孩子選個好時辰;我有個姐妹剛生完孩子,她說生孩子的過程疼死了;還有的生了半天也沒生出來,最後還是得剖,不如直接剖得了,省得遭兩遍罪。再說現在就算順產,也多半需要側切,區別不過是動刀子還是動剪子,比剖腹產好不到哪兒去;醫生說我的孩子有臍繞頸,順產會很危險,還是剖了吧……

  專家分析

  由此可見,剖腹產的人越來越多,有醫患雙方的責任。從表面看,這似乎是你情我願的選擇,然而,這種趨勢帶來的後果卻不容小視:假如現在產婦都剖,年輕大夫自然分娩的經驗越來越少,將來碰到要求自己生的產婦,也會心裏沒底。照此下去,多少年後大家全剖了,正常的生理現象或許就會徹底消失了。此外,如今產科醫生的助產技術越來越不勝任,只能依賴剖腹產,更不願意承擔責任。關鍵在於一個“錢”字促成了某些醫院大力推行剖腹產,自然分娩對醫院創收和效率也構成威脅,一個剖腹產手術通常在個把鐘頭而已,可一個初次生產的產婦至少需要10小時才能生下孩子,這需要付出巨大的技術人力,而且收入還少。相比之下,剖腹產顯得乾淨利落,住院時間長,用藥又多。

  “輕鬆一刀”可能傷害你

  剖腹產不是一個正常的生理過程,剖腹產不是人們想象得那麼安全,自然分娩也不是那麼可怕。

  對產婦來說,剖腹產的風險更大:麻醉意外、大出血、手術后感染的可能性會更大。有資料显示,剖腹產者產褥感染率為陰道分娩產婦的10~40倍,孕產死亡率為陰道分娩產婦的5倍。疼痛和恢復時間也較長。剖腹產創傷面大,產婦易患羊水栓塞,羊水進入血液導致產婦生命威脅,它是近年產婦的一大死因,也給日後再孕帶來了難度,即便3年後再次懷孕,子宮也容易破裂。由於手術后需要禁食,明顯影響母乳餵養,這對剛脫離母體的嬰兒的免疫力十分不利。

  對孩子來說,剖腹產的孩子出生后近期內肺部疾患風險增加,由於孩子未經產道擠壓,有三分之一的胎肺液不能排出,出生後有的不能自主呼吸,即患上所謂的“濕肺”,容易發生新生兒窒息、肺透明膜等併發症;胎兒沒有經過產道擠壓,將來平衡能力、注意力以及方位感等都會較差,容易出現感覺統合失調。此外,剖腹產的嬰兒也更容易出現過敏性疾病。 同時,剖腹產也可能因未真正達到胎兒成熟而造成醫源性早產,引發一系列早產兒併發症,如顱內出血、視網膜病或殘廢甚至死亡。

  另外,一些醫生進行手術時操作不慎,傷害產婦和胎兒的事件也舉不勝舉。據一所醫院的統計資料:1995年至1999年剖腹產兒的死亡率為10%,是同期自然產兒死亡率的2倍多。再次,剖腹產費用和保養費用都昂貴,是自然產的3~4倍。

  剖腹產的盛行,除了醫院和個人因素,社會因素也起推波助瀾的作用。



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讓剖腹產“了無痕”

  在一些情況下,為了寶寶的安危,准媽咪必須接受剖腹產。許多准媽咪都很擔心剖腹產後的疤痕問題,下面就教大家一些避免疤痕的好辦法

 讓剖腹產“了無痕”

  1、疤痕體質的准媽咪最好避免剖腹產

  疤痕愛光顧有疤痕體質的人,即使再小的傷口,也會遺留下明顯而誇張的疤痕。所以疤痕體質的人最好避免做剖腹產。

  2、剖腹產前的準備

  一旦決定剖腹產,產前產後都要加強營養,多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物,可以促進血液循環,改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物,防止引起刺癢。一些慢性疾病,如:營養不良、貧血、糖尿病等都不利於傷口癒合,卻利於疤痕的產生,要积極治療。

  術前全身徹底清洗,預防性地應用抗生素;術後勤換藥,保持傷口和周圍環境清潔乾爽,以免造成感染、血腫,使創面延期癒合。

  3、產後的防護措施

  拆線前後應避免劇烈活動,避免身體過度伸展或側曲;休息時,最好採取側卧微屈體位休息,以減少腹壁張力。拆線后立即用硅膠彈力繃帶或彈力網套等敷料加壓包紮,可有效地預防疤痕的產生。這是因為通過持續加壓可造成疤痕局部缺氧,從而抑制疤痕生長。

  大約在手術刀口結疤二至三周后,疤痕開始增生,此時局部發紅、發紫、變硬,並突出皮膚表面。大約持續三個月至半年左右,纖維組織增生逐漸停止,疤痕也逐漸變平變軟,顏色變成暗褐色,這時疤痕就會出現痛癢。特別是在大量出汗或天氣變化時,常常刺癢得非要抓破見血才肯罷休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍,刺癢難熬之說。

  正確的處理方法是塗抹一些外用藥,如膚輕鬆、去炎松、地塞米松等用於止癢。切不可用手抓撓,或用衣服摩擦或用水燙洗,這樣只會加劇局部刺激,使結締組織炎性反應,引起進一步刺癢。

  此外,刀口結痂不要過早地揭,否則會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走,甚至撕脫真皮組織,並刺激傷口出現刺癢。還要避免陽光照射,防止紫外線刺激形成色素沉着。採用蠟療、磁療等理療方式,減小疤痕。



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自然分娩有哪些好處?

  自然分娩有哪些好處?

  自然分娩是一個生理過程。胎兒經子宮有節奏地收縮,胸部受到壓縮和擴張,有利於肺的活動和出生后呼吸的建立。同時,陰道分娩時子宮的收縮和產道的阻力,還可將胎兒呼吸道內的羊水擠出,不僅有利於出生后的呼吸,還可減少濕肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。生產中產道對胎頭的擠壓,刺激了胎兒中樞神經,對於出生后神經運動的建立也是非常有益的。由於免受麻醉和手術影響,產婦在產後身體恢復得快,可以早日照料寶寶。

  什麼情況下應該選擇剖宮產?

  剖宮產只是解決母嬰併發症和難產的一種手段,並不是一種理想的、減輕痛苦的分娩方式,也不會像想象中的使寶寶更聰明,因此不要盲目的去追求。剖宮產畢竟是一種手術,不可能絕對安全,手術中的危險如麻醉意外、出血等都是存在的;而且,胎兒未經陰道擠壓,分娩后發生濕肺和吸入性肺炎的比率高;產婦術后併發症也顯著於高於自然分娩。



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立式分娩 可緩解分娩疼痛

  曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童,嘗試了一些非傳統的分娩方式。於是,浴缸、大海、甚至冰窟成了嬰兒誕生地,最自然有利的分娩姿勢是立式分娩,包括蹲、坐、跪,產婦在產程中不停地改變生產姿勢,能有效減少難產。認為這才符合大自然的造化。

  立式分娩,讓女人疼痛少

  大量考古資料證明,立式分娩是古代傳統的分娩方法。埃及法老宮殿中一座浮雕描繪的是:埃及末代女王克婁巴特拉跪着,周圍有5名婦女,其中一名在接生。在考古挖掘出的古代巴比倫文物中,一把分娩專用椅被考證有2000年的歷史。

  而躺着分娩只是在最近兩百多年出現的。據說這種“時髦”始於路易十四國王當政時的法國。有一天,路易十四突然心血來潮,想看看他的情婦如何分娩。為了讓國王看得更清楚,產婦被安置在床上。也許是王心大悅,路易十四隨後頒令只能給躺着分娩的婦女接生。卧式分娩隨之流行開來,但這種消極的分娩方法只對好奇的旁觀者和懶惰的醫生有利,這種姿勢便於醫生用手術鉗拖出嬰兒或採取無痛分娩。

  俄羅斯最早正式用立式分娩法接生的是莫斯科第四產院產科主任尼娜·庫茲涅佐娃。她回憶說:“接生時我在產婦面前足足要跪了3個小時,有時我覺得自己快要累死了。從那時起我已為數百名婦女用立式分娩法接生。有些婦女第一次生小孩時採用的是卧式,第二次就要求用立式,她們說這樣容易得多。”

  為什麼立式分娩會容易得多呢?

  專家認為,處於立式狀態的婦女能分泌更多的內啡肽,即天然的鎮痛和抗休克物質,因此分娩會變得更快。陣痛的時間能縮短一半,從通常的6-10小時減為3-4小時。分娩后產婦不需服用任何催乳藥物馬上就能為嬰兒哺乳。

  此外,由於嬰兒在母體內都是腦袋朝下,受地球重力的吸引可以減輕陣痛。實施剖腹手術和使用手術鉗的概率相應減少。以立式分娩法出生的嬰兒遭受的“磨難”相對較小,因此對外界的適應能力更強,在學說話、走路、身體發育等方面都明顯超出同齡兒童。

  據資料显示,在瑞典、美國、德國和日本平均有60%的產婦選擇立式分娩。新近美國《公共衛生》公布的一項涉及76個國家婦女分娩問題的調查報告稱:只有14個國家的婦女以側卧或仰卧的方式分娩,而其餘國家則是採用蹲着或站着手扶床欄的方式分娩。



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關於超級顯高的春季穿搭

關於超級顯高的春季穿搭

 

小個子女生穿衣搭配,面臨的第一個問題就是顯高,如何達到顯高對於搭配小白來說非常困難,所以我們今天就從一些基礎的穿搭技巧入手,教你如何獲得時尚感,同時又能打造出顯高的效果,話不多說我們今天就來盤點一下。   一.高腰線設計                   其實這很多穿搭技巧當中,我們都有看到關於的高腰線的問題,因為高腰線不僅僅是顯高的功效性,高腰線還可以達到顯瘦的目的,更是塑造氣質時尚的不二選擇,所以高腰線真的是搭配技巧中排列第一位的。不僅僅小個子女生穿着顯高時尚,更可以為日常穿搭的搭配造型增添氣質,助你一臂之力,塑造完美顯高時尚。   二.撞色設計       眾所周知的,高腰線是打造黃金比例顯高顯瘦的一個重要技巧點,但什麼樣的方式可以使得高腰線更加的明顯呢,更加的顯高更加的顯瘦呢,這個方式便是撞色。不同的顏色對比可以使得高腰線更加的突出,所以我們通常會選撞色技巧,也就是上衣和下衣形成一個鮮明對比,以此達到更顯高更顯瘦的目的。   三.不規則剪裁                   長款裙裝容易壓個子,短裙又容易走光,介於兩者之間的不規則剪裁方式倒是可以了解一下,不僅可以為搭配造型增添個性的層次感,同時也是中和了兩者的矛盾之處,可以顯高同時又非常的個性時尚。即使是黑色系基礎款也能穿出吸睛效果,一件藍色T恤的搭配清新而時尚。   四.裝飾品設計       我們都知道高腰線對於小個子女生的重要性,但是很多單品不會自帶腰線,搭配腰帶又不好看,所以為了時尚顯高,我們就必須選擇另外的途徑。用斜挎包上的裝飾作為定點的腰線是一個不錯的選擇,如上圖的小太陽花便是如此,斜跨包瞬間擁有了亮點,一下子焦點就移到了腰線,所以即使沒有高腰線也可以通過裝飾品,打造出腰線顯高又顯瘦。   五.對比度剪裁       之前我們有說過撞色的設計可以突出腰線,以此達到顯高有顯瘦的效果,但其實不同版型的碰撞也可以擁有這般對比度,如修身的上衣與寬鬆的下衣便是如此。而連衣裙其實也是運用的這種方案,使得腰部的曲線更加的清晰,不僅顯瘦顯高更可以為你打造出窈窕的S型曲線。   六.扭結設計                   T恤衫襯衫等單品,如果太短就容易暴露身材的缺陷,像小肚腩等問題就會通通顯現。所以身上肉肉的女生來說,並不適合運用短款打造顯高效果。扭結設計或者抽繩的設計可以了解一下,是不錯的選擇。在某一處輕輕地揪起一個結,形成高腰線的效果,但是整體的長度是不變的,所以不僅遮肉又可以達到顯高的目的。   七.飛飛袖設計       搭配中雖然擁有纖細的腰線設計,但是想要讓身材擁有S型窈窕曲線卻並不足夠,所以便需要另外的設計,比如將飛飛袖利用起來,非常寬大的飛飛袖設計,不僅可以為你遮住拜拜肉,更重要的是和腰部的纖細該形成一個對比,使得腰部更加的纖瘦,而身材的肉肉也將隱藏在連衣裙下面,最終呈現的效果不止顯高顯瘦,氣質時尚更是讓人驚艷。   八.細腰帶設計       許多單品並不會自帶高腰線,所以就需要我們後期改變。上圖白裙便是如此,雖然沒有腰線,但是卻可以通過腰帶的設計打造。一般情況下我會傾向於這種細腰帶設計,打造出的腰線很自然,也不會讓搭配造型顯得突兀,一切的時尚都是那麼的有品味,實用性功能性兼具。

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今夏的“對比色”穿搭火了!

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春暖花開,萬物更新,美女們的衣櫥,也到了綻放美麗的驚艷時刻!瞧,今年大熱的印花元素已經迫不及待了,恨不能馬上以主人公的身份重出江湖呢。   話又說回來,雖說印花元素又時尚又清新,但是如果搭配不好的話,很容易穿出土氣感,一不小心就落入俗氣的範疇。那麼,印花元素如何搭配,才能沒有翠花感呢?其實,很簡單。那就是“純+雜”的穿搭方式!因為印花這個元素已經屬於設計性的元素了,要是再加上款式有設計性,只會顯得累贅。   碎花雪紡半裙         要說夏季最百搭的單品,恐怕非針織衫莫屬了,它和碎花半身裙是最好CP!就像是上圖中的美女模特,利用淺色針織衫,搭配黑底花色半身裙搭配,這樣整體就有了一個明顯對比色,可以穿出文藝清新的法式氣質。   波點襯衫         時尚是個圈,復古的波點元素這個夏天卷土重來,被遺忘很久的元素再次強勢回歸!今年大火波爾卡圓點印花襯衫,比起普通純色襯衫更具趣味性,圓點V領襯衫這一季非常流行,搭配高腰牛仔褲或者純色直筒裙,隨性優雅又兼具復古氣質。   碎花立領襯衫         田園風的碎花襯衫看上去清新婉約,是每個文藝MM的最愛。比如這位美女身穿一件法式氣息濃郁的碎花襯衫,下面搭配一條帥氣牛仔褲,有型又街頭感十足。與黑色半身裙搭配,手提一個白色包包,讓你在夏日自帶亮點。   印花百褶半裙         最近百褶裙可謂是炙手可熱,不論是秀場還是日常生活里都能看見它的身影。利用黃色針織衫與白底碎花百褶裙,再搭配上帶有復古氣質的妝容,讓你優雅又迷人。   法式復古半身裙         要說夏天怎麼能少了背心的身影呢?特別是白色的背心,顯得會非常迷人更性感,瘦瘦的女生穿起背心顯得特別柔美,少了點背心的嫵媚,搭配氣質上就很相符的印花裙,怎麼會不招人喜愛呢

韓雪近期出現在某機場中,穿着一身黑色的服裝,配合一個時尚的紅色包包,在機場中吸引了很多人的目光。   韓雪一直以來的穿搭都是非常有氣質的,這次所穿着黑色皮質西裝外套也不例外,彰顯出大氣的感覺,加上裏面黑色低胸的打底衣,遠處看上出頸部又細又長,西裝袖口摺疊的設計也讓黑色的服裝中帶有一絲不同。   長款鏤空裙子是非常顯氣質的,裏面有短褲的設計,走起路來讓細長的大腿若隱若現十分有美感,裙子的側面有不同層次的設計,長款的西裝外套將裙子的上半部分遮擋住可一部分,更是將衣服展現出獨特的風格。   配上一雙簡單的黑色帆布鞋,在性感嫵媚的風格裏面又有一點舒適感,也很適合在機場中,走路更加舒適,逛街購物時帆布鞋一定是女生的首選,趕快購買一雙適合自己風格的帆布鞋吧!   紅色的單肩背包點綴整體的黑色套裝,使其不再那麼單調。黑色本身就給人冷酷的感覺,加上一副墨鏡,更是將這種風格展現的淋漓盡致,讓人有不敢靠近的感覺,這就是服裝搭配的魅力。   韓雪無論是哪種風格都能輕鬆駕馭,除了在線的氣場之外,完美的身材也是他能夠展現出氣質的重要原因,接下來我們就來學習一下今天的瑜伽體式,幫助自己瘦成一道閃電。   第一式:全蓮花坐式變形   簡單的坐在地面上就能夠瘦身,是不是很受大家喜歡呢,趕快學習起來吧。兩條腿膝蓋彎曲同時將腳掌固定在膝關節中間的位置,然後上半身向後彎曲,注意調整好自己的重心,彎曲的同時腿部向前用力,將頭頂支撐在地面上,兩個手臂順勢放在身體的兩側作為輔助支撐,胸部向上空中用力頂出去,堅持動作三十秒鐘之後收回動作。   第二式:直立抓腳趾平衡式   難度開始加大,大家要注意安全,一條腿伸直膝蓋盡量向後壓,主動的拉伸韌帶,另一條腿朝向上方伸展,然後將後腳跟抬起來,上半身略微向後彎曲,一個手臂向前方去抓住腳踝骨的位置,另一個手臂自由的在後方伸展,盡量讓自己的身體保持呈平衡的狀態,經常拉伸自己大腿內側的韌帶可以修飾腿型,還可以有增加身高的作用。   第三式:輪式變形   調整好自己與牆壁之間的距離,然後兩個手臂伸直支撐在地面上,雙腿用力蹬住地面,讓身體騰空,腿部從身體後方彎曲,臀部隨着角度向後坐,將自己處在穩定的位置以後,用腳掌撐住側面的牆壁,讓身體盡量呈一條直線上,調整好自己的呼吸頻率,增加堅持的時間,同時閉上眼睛,主動的感受瑜伽的狀態。   第四式:戰士式變形   這個動作在瑜伽裏面非常受歡迎,很多女孩子都用這樣的動作來證明自己的身材苗條,朋友們可以嘗試一下。兩條腿肌肉緊繃起來,同時用力讓身體騰空,在騰空的過程中兩腿分開,前面的腿膝蓋彎曲注意腳背緊繃起來,然後兩個手臂朝向身體的兩側分開,盡量讓身體處於伸展的狀態,這樣才能真正的鍛煉身體。   身邊有很多人都已經通過瑜伽的方式讓自己的身材得到了改變,所以朋友們趕快行動起來吧,不要再浪費時間在思考上面了,只有真正的運動才能感受到瑜伽的魅力,也許你會瞬間愛上瑜伽這種運動。。

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日常生活的百變穿搭!簡約款式

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時常可以在T台秀場上看到時尚百變的搭配方案,讓人心動不已,但是這樣的秀場搭配並不適合日常生活,所以日常生活如何搭配出百變的時尚造型呢,今天我們便從這裏入手,給大家一些新的靈感與經驗。   搭配新手也很難入手,不知道如何選擇,今天也會為大家一一講解一下,讓你掌握時尚百變的秘密,同時又能輕鬆地學會搭配秘籍,       日常選擇單品服飾不會刻意的個性化,一般我們都會選擇一些基礎的款式,因為容易搭配並且容易駕馭。   但是基礎的單品卻不容易穿出挑,比如t恤衫便如此。春夏季節T恤衫人人都有,但是出挑卻很難。其實我們可以從配色入手,流行色加入T恤衫,讓T恤衫從簡約基礎變成了設計時尚,因此搭配造型時便自帶了時尚光環,使得造型更加的豐富多彩。       還是T恤衫的搭配,但是這一次並不是從T恤衫入手,轉而從褲裝搭配入手了。褲裝其實是修飾身材很重要的一個單品,對於腿型塑造顯瘦顯高都是尤其重要。   所以褲裝的版型很重要,不僅要版型的適合,更要時尚到位,所以大家一定要耐心嘗試,要認真挑選,因為每個人的腿型是不同的,而褲裝剪裁的一兩厘米差距都可以影響最終的效果。       而褲裝的小心機要如何入手,比如開叉的設計就是一個不錯的選擇。這種開叉的設計真的非常的神奇,可以修飾腿型,並且還帶着一點點的小性感,讓人不知不覺當中便被吸引到,並且深深地沉迷其中。   在上面的搭配當中,就將開叉設計演繹得淋漓盡致,讓普通的搭配造型有了不一樣的個性時尚。       雖然高腰的設計可以很好地修飾身材比例,讓你看起來顯高又顯瘦,但是在許許多多的搭配造型當中,其實搭配時尚反而更加的突出。比如疊穿方案就是如此,讓T恤衫瞬間擁有不一樣的色彩。   這種疊穿的方式時尚感十足,又增加了無限的魅力,這時如果再加上高腰設計,你會發現更加的驚艷,使得搭配造型不僅僅顯高了,更有個性與時髦感。       面對流行配色的衝擊,我們要如何使搭配造型豐富多彩,但同時又具有協調感。其實上下呼應便是一個不錯的選擇。   在第一套搭配當中,我們使用的是櫻草黃色的t恤衫,可以發現在襪子同樣也是櫻草黃色,使得上下統一。在第二套搭配當中也是同樣的方案,綠色的T恤衫遇上綠色的運動鞋,搭配造型更加的協調,不僅看起來舒適穿着上身也更加的舒適。       說到理工男,很多人都會想到格子襯衫,並認為格子襯衫是一個很土氣的單品,但其實並不是,其實格子襯衫也能搭配出時尚感滿滿。   面對經常撞衫的格子設計,同樣我們需要選擇一些個性的流行配色加入,使得格子襯衫豐富起來變得與眾不同,所以搭配就變得簡單了,即使是基礎款的黑色系也能穿出時尚個性。       在許許多多的搭配造型當中,我們會注重單品的搭配,但是卻忽略了挎包,不論是手拎包還是斜挎包,任何包都可以起到化腐朽為神奇的單品。   個性有設計感的包,瞬間讓普通的搭配有了不一樣的生機與活力,就彷彿注入了生命力一般。       在許多搭配造型中,我們時常可以看到襪子,尤其是這種長筒襪真的很常見,但是這種襪子真的適合我們嗎。   其實這種單品往往只適合身材高挑的女孩子,而且腿部一定要筆直而纖細,搭配出的造型很是驚艷,俏皮又減齡。但是對於普通身材的女生來說,這種襪子反而是一種累贅。       總而言之,其實搭配並沒有那麼複雜,日常生活的搭配就更容易駕馭的,仔細研究幾天你就會掌握,即使是搭配小白也是同樣的效果。   聲明:文字巧百搭原創,圖片來自網絡,如有侵權,請聯繫我們刪除,謝謝網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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復古穿搭秀“螞蟻腰”,精緻摩登女郎

復古穿搭秀“螞蟻腰”,精緻摩登女郎

      鍾楚曦可是現在大火的時髦女郎,各大品牌以及時裝周都紛紛邀請她作為座上賓。鍾楚曦的額時尚駕馭能力是相當給力的,不管是少女氣息的單品,還是潮酷街頭范,奢華禮服…沒有什麼是她駕馭不了的,每一次出現都會給我們帶來很大的驚喜。       鍾楚曦有多絕?一身復古穿搭秀“螞蟻腰”,精緻的摩登女郎     這套look中鍾楚曦走的是復古俏皮風,我們可以看到身材比例超級好的她駕馭這種衣服也是完全沒有問題的。上衣鍾楚曦穿的是一件短款的弔帶,這種弔帶可以很好的將她的脖頸線條以及手臂線條凸顯出來,短款的版型設計將她的螞蟻腰也展現的淋漓盡致。鍾楚曦在脖子上搭配了一款細細的項鏈。給整個穿搭增加了看點。     鍾楚曦有多絕?一身復古穿搭秀“螞蟻腰”,精緻的摩登女郎     下裝部分鐘,楚曦選擇的是一條白色的牛仔褲。上衣是淡綠色的配色搭配白色的牛仔褲是非常合適的。整個造型非常的清新可人,但是鍾楚曦又運用其他單品將這種比較淑女的風格變得個性十足。       鍾楚曦有多絕?一身復古穿搭秀“螞蟻腰”,精緻的摩登女郎     首先鍾楚曦搭配了一款非常復古時髦的眼鏡,這款眼鏡一上眼一下子就給整個穿搭增加了色彩感。鍾楚曦搭配了一款紫色的腋下包,這種腋下包也是打造時髦復古風必不可少的單品。腋下包也是今年大火的流行元素,紫色更是非常適合春夏季節。鍾楚曦的手機殼也是很大的亮點,橘色的配色給整個暖色調的照片增加了時髦的氣息。鍾楚曦這天搭配的髮型是中分低馬尾,配上精緻的耳環,整個人散發著迷人的魅力。       鍾楚曦有多絕?一身復古穿搭秀“螞蟻腰”,精緻的摩登女郎     這套look鍾楚曦則是走的比較日系街頭風的感覺,上衣穿的是一件咖色的休閑西裝,這種比較松垮的西裝很適合打造街頭風,我們可以看到西裝上面的黑色花花印花設計也是非常的具有特色。內搭的是一件黑色的弔帶,下裝搭配了非常流行的老爹褲,這種老爹褲非常的適合各種腿型的女生穿搭,不怎麼挑人。鞋子搭配了一雙黑色的匡威,加上一頂皮質的漁夫帽以及黑框眼鏡,整個人給人一種隨意中又透露着酷酷的感覺。       鍾楚曦有多絕?一身復古穿搭秀“螞蟻腰”,精緻的摩登女郎     這套look鍾楚曦簡直太颯了,她穿的是一套運動西裝造型的套裝,上衣是比較休閑的款式,下裝則是有着綁帶的運動褲,整個造型休閑中又不失時髦感,鍾楚曦搭配的是耐克的一雙運動鞋,將髮型打造成比較凌亂的風格。這樣子看起來有一種Boy風。       鍾楚曦有多絕?一身復古穿搭秀“螞蟻腰”,精緻的摩登女郎     這套搭配鍾楚曦穿的也是偏運動休閑款的造型。她選擇的是一套衝鋒衣的連衣裙。長袖的款式比較個性。鞋子搭配的依舊是耐克的運動鞋。俏皮的帽子配上心形的紅色耳環,坐在樓梯上的鐘楚曦一臉俏皮,非常可愛。       鍾楚曦有多絕?一身復古穿搭秀“螞蟻腰”,精緻的摩登女郎     這套look鍾楚曦打造的也是復古的感覺,但是更偏宮廷少女氣息,上衣穿的是一件非常有設計感的白色小洋裝。超大的領口部分凸顯出了優雅的法式風情,也將鍾楚曦的一字肩表現的非常好,袖子部分是泡泡袖以及緊身款的設計,可以將她的手臂線條凸顯出來。收緊的款式將腰線也很好的展現了出來。       鍾楚曦有多絕?一身復古穿搭秀“螞蟻腰”,精緻的摩登女郎     下面穿的是一件波點的連衣裙,高腰的款式跟衣服做了銜接,凸顯出了身材比例。波點也是非常典型的復古單品。鍾楚曦將頭髮梳成低馬尾,佩戴了一款黑色的蝴蝶結,加上一抹紅唇,整個人在這種暖色調下更顯風情。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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夏日如何穿出簡潔時髦感?

夏日如何穿出簡潔時髦感?

在夏日簡潔時髦的造型最受歡迎,對於一些紳士型男來說,西褲是一年四季必備的單品,但是在夏日中如何用這條西褲打造出更加多元化的造型呢?

 

用來搭配襯衫和POLO衫的造型雖然很經典,但是很難穿出時髦感,造型總顯得很保守,這時就可以嘗試搭配一件T恤,這樣造型的風格就會發生很大的變化。

 

 

西褲本身是一款很正式、很優雅的單品,但是在夏日的造型中,就可以選擇九分褲的版型,這樣造型就會變得更加簡潔大氣,穿着起來也透氣很多。

 

簡潔的西褲再搭配一件素色T恤,造型就能打造出簡潔時髦的風調,對於一些沉穩的紳士型男來說,在夏日這樣的搭配就值得選擇。

 

 

雖然T恤這個單品打造出來的造型顯得很隨意,但是和西褲組合在一起,造型也能演繹出不同的魅力,既能打造街頭潮流范,也能打造沉穩的紳士風。

 

 

1.九分西褲+白T+皮鞋

 

造型中鞋子的選擇都會起到很重要的作用,用九分西褲搭配T恤的造型加上一雙皮鞋,造型就顯得沉穩很多。

 

可能對於一些沉穩的型男來說,皮鞋更能彰顯出男人味,很適合一些辦公室的男士穿着,本身西褲和皮鞋就是一個完美的組合,在夏日再搭配一件T恤,造型的百搭性也很好。

 

 

在皮鞋的選擇上,一般搭配經典的款式就足夠完美了,像布洛克鞋、樂福鞋、德比鞋和孟克鞋都是很好的選擇,打造出來的造型顯得很精緻。

 

而在T恤的選擇中,白色的款式最為百搭,而且白色的效果能為造型帶來簡潔感,隨便搭配一條九分西褲造型就時髦得體。

 

 

在造型中搭配一個單肩小挎包,加上腕錶等服飾配件,造型也顯得很豐富。所以說雖然西褲是搭配白T,但造型一樣顯得很有紳士范,造型沉穩時髦。

 

 

在搭配皮鞋的造型中,可以把T恤下擺塞進褲腰裡,這樣造型就顯得更加簡潔大氣。一般打造沉穩的風格,白T的版型也不要過於寬鬆,選擇合身的版型就會更好處理。

 

 

在夏日搭配一雙樂福鞋,造型就顯得休閑時髦,又不會顯得過於隨意,也算是為辦公室男士提供了多一個造型選擇。

 

 

2.九分西褲+白T+運動鞋

 

將皮鞋換成運動鞋造型就會變得更加青春活力,同樣造型的百搭性也很好,適合各個階層的人士。

 

用白T搭配藏藍色或者黑色九分西褲,加上一雙運動小白鞋,造型簡潔時髦的風調就很突出。雖然單品款式上都顯得很簡潔,但是在撞色的色調中造型也不會顯得單調。

 

 

搭配運動鞋時,也可以把T恤下擺塞進褲腰裡,造型也顯得豐富很多,一雙棕色生膠底的運動鞋就能讓造型變得更搶眼,輕鬆打造出時髦的風調。

 

 

運動鞋的造型一般都會顯得更有活力感,在九分西褲搭配T恤簡潔的造型中,一雙清新配色的運動鞋讓造型變得更加簡潔大氣,同時造型也能展露出潮流的風調。

 

 

這樣的造型組合,也能起到減齡的效果,對於一些年長的型男來說,穿上去也能變得更加青春時髦,關鍵搭配起來又非常的簡便,所以這是一組很值得推薦的造型風格。

 

 

3.九分西褲+黑T+運動鞋

 

用黑色的T恤搭配九分西褲時,就要避免造型出現沉悶感,這時也可以選擇一條撞色的西褲,這樣就能很好地化解造型沉悶單調的問題。

 

黑色和軍綠色就是很百搭的色調組合,而且撞色的效果讓造型也變得更出眾,加上一雙運動鞋,造型就輕鬆打造出時髦范。

 

 

T恤寬鬆的版型顯得更加隨和一些,對於身材不好的夥伴,在挑選T恤時版型可以稍微寬鬆一些,這樣穿着起來舒適又時髦。

 

 

卡其色西褲也是型男的必備,不管搭配白T還是黑T,造型的百搭性都很好,也能展露出簡潔大氣的魅力。

 

 

4.九分西褲搭配T恤更多造型

 

西褲和T恤同色調的搭配造型會更整體,但是要選好色調,最經典的就是黑色調和藏藍色調,這兩個組合就很百搭。全身的軍綠色單品讓造型變得更加個性,相對來說會更難駕馭。

 

 

 

用其他彩色的T恤搭配九分西褲時,就要保證造型的整體性,這時褲子就要選擇百搭性更好的深色調款式,這樣造型就能更好地把控。

 

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