穎兒付辛博3套春季情侶穿搭

 穎兒付辛博3套春季情侶穿搭

網友們每一次看到穎兒和付辛博這一對,都能感受到粉色泡泡。因為兩人性格互補,付辛博是大男孩性格,比較愛玩,但是穎兒是顧家性格,所以能夠最大程度地包容他。當然付辛博平時對穎兒也是很好的,所以兩人才能組成幸福的三口家庭。付辛博是偶像團體出道,單飛后資源很少。但是美麗的穎兒,從來都不是因為付辛博的帥氣和名氣,喜歡他。她喜歡付辛博的全部。兩人拍的情侶寫真,很浪漫。看起來兩人很恩愛,真讓人羡慕,特別喜歡這對明星夫妻!      
穎兒付辛博3套春季情侶穿搭,休閑風和浪漫風都有。看第一套,穎兒身穿一件棕色的連衣褲,內搭一件白色的圓領T恤,少女感十足。付辛博穿着一件深棕色的薄毛衣,和穎兒衣服的顏色相近,是秀恩愛很好的選擇!      
這一套更大氣,穎兒身穿一件裸色的連衣裙,左邊沒有衣袖,用右邊的長袖形成對比,顯得個性十足,修身設計,展現好身形。付辛傅身穿一件偏黃色的風衣,印着很多黃色的字母,帥氣滿滿!      
粉色的造型更浪漫,穎兒身穿一件薄紗材質的長裙,可以看到圓形的小亮片,印滿裙子,加上開叉的裙擺,時髦優雅。付辛博穿西裝外套,還有白色的長褲,顯得很有魅力,兩人很般配!      
看完穎兒和付辛博的情侶造型后,再欣賞一下穎兒的個人造型吧!她身穿知性幹練的西裝,選用動人的黃色,看起來顯眼高調。還有黃色的長發,讓人忍不住多看她幾眼,氣質出眾!      
穎兒穿什麼顏色都好看,這套造型選用白色,加上牛仔面料,休閑洒脫的氣息滿滿。鞋面紅色褶皺布料,就像辣椒,新穎的造型很吸引目光,加上帥氣的站姿,給人一種說不清的美感!

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文化和旅遊部提醒廣大遊客出境旅遊 要注意安全做文明有禮中國人

春節臨近,不少遊客有出境旅遊的計劃。文化和旅遊部提醒廣大遊客,出境旅遊要注意安全,做文明有禮中國人。

一是做好行前準備。關注旅遊、外交等有關部門發布的出行提示,了解目的地天氣、衛生、交通和社會治安情況,謹慎前往恐怖襲擊頻發、政局動蕩不穩、發生重大災情疫情的國家或地區。合理規劃出遊線路,選擇有正規資質的地接社、酒店、遊樂場所。了解目的地法律法規、風土人情及我駐該國使、領館地址和聯繫電話等。掌握必要的安全知識、急救常識,準備必要的常用藥品,建議購買人身意外傷害保險。

二是提高安全意識。隨身攜帶並妥善保管好身份證、出入境證件、信用卡,盡量避免攜帶大量現金。不隨意與陌生人合租房屋,獨自出行謹慎做“沙發客”。外出活動,盡量結伴而行。從正規渠道辦理國際駕照認證件,不網購“國際駕照”。切勿為陌生人攜帶行李或物品,避免不知情中為他人攜帶違禁品而違法。出行期間與家人朋友保持聯繫,及時向其更新自己在外旅行日程、聯絡方式。如遇突發事件,保持冷靜,妥善應對,及時報警,也可撥打外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心熱線86-10-12308。

三是謹慎選擇高風險項目。根據自身實際情況,謹慎選擇高風險旅遊項目,不在旅遊探奇中盲目追求刺激。仔細閱讀項目提示,根據年齡特點、身體狀況選擇適宜參與的項目。嚴格遵守安全操作規範,聽從工作人員指揮,不擅自行動,不做可能危及自身及他人安全的舉動。

四是理性消費。選擇正規購物場所消費,不衝動、不盲從、不跟風、不攀比、不貪小便宜,不從事非法代購活動。慎重選擇攜帶個人物品出入境,在海關規定允許的範圍內選擇所攜帶物品的種類和數量。旅途中疑似發生侵權行為時,妥善保存證據,依靠各類訴求渠道,合理合法維權,切忌不加限制地伸張自身的權益,採取過度維權行為。

五是文明有禮出遊。樹立文明出遊意識,愛惜生態環境,不隨地亂扔垃圾,不隨意投喂動物、踐踏花草。遵守公共秩序,不在公共場合吸煙,不大聲喧嘩,不推搡擁擠,不追逐打鬧。保護文物古迹,不亂刻亂畫,愛惜公共設施。遵守旅遊目的地國家和地區法律法規,尊重當地宗教和民族習慣。“每個行走在外的國人都是一張中國名片”,讓我們共同擦亮這張名片。

春節期間赴泰中國遊客注意事項

春節假期將至。中國駐泰國使館預祝赴泰中國遊客新春快樂,並特別提醒注意以下事項:

一、做好充分行前準備,提前購買保險。

出行前請提前了解泰有關目的地情況,建議開通手機國際漫遊或攜帶隨身Wifi,確保通訊暢通。

安排住宿時,請通過正規渠道預訂有合法營業資質且靠近繁華地段的酒店。

如需辦理落地簽證,請提前準備好返程機票、酒店訂單等必要材料,同時準備好10000泰銖/人或20000泰銖/戶的現金,以備查驗,確保順利入境。

泰國醫療費用較高,請提前購買好旅遊意外保險和醫療保險。

二、注意涉水安全,謹慎參与水上項目。

涉水安全風險是來泰旅遊面臨的最大安全風險,中國遊客在泰溺水身亡案件時有發生,請務必對此高度重視,切莫大意。

請提前了解當地天氣海況,如風大浪急、海況危險,泰方會在海灘上插紅旗,表示禁止遊客下海,請務必遵守。

在空腹、飽餐、醉酒、極度疲勞等身體狀態下切勿冒險下水,也不要在非工作時間進入酒店泳池游泳,以免釀成悲劇。

切勿冒險參与涉水項目,乘坐快艇、遊船應全程穿戴好救生衣,參加浮潛項目危務必聽從專業人士指導培訓,確保安全。

三、遵守交通規則,確保出行安全。

泰國普遍車速較快,車輛右舵左行,與國內交通習慣相反,過馬路時務必小心。

乘坐大巴、麵包車或出租車,務必系好安全帶。“摩的”及嘟嘟車雖快捷方便,但對乘客缺乏必要安全保護,請謹慎選乘。如選擇打的,應事先確認打表計費,記下車牌和司機執照號碼,乘坐過程中看好隨身物品。

在泰國租駕摩托車、汽車要謹慎。如確需租駕,務必持有泰國駕照或國際駕照,否則發生事故將承擔全責。請不要將自己的護照等重要證件抵押給商家,防止影響後續行程。

泰國北部、南部山多坡陡,路況複雜,請格外小心。

四、注意遵守煙酒攜帶規定。

泰國法律規定,每名遊客僅允許攜帶1條煙(200支煙或250克煙草)和1瓶酒(不超過1公升)入境。同時請注意不要將多人的煙酒放在一人行李內,或在機場區域內交由一人保管,否則會被視為超量攜帶,需繳納罰款。另外,在各國(包括泰國)機場免稅店內購買的煙酒同樣受上述規定限制。

五、妥善保管重要物品,注意人身安全。

請妥善保管好護照、手機、錢包等重要物品,財不外露。外出時,背包靠里側斜挎,防止飛車搶包。深夜外出,應盡量結伴而行,打車時記下車牌號及司機執照號碼,不去偏僻或情況複雜的街區。

六、文明出行,樹立良好形象。

在泰期間遵守當地法律法規和風俗習慣,做到文明有序、禮貌謙讓。遇到問題應理性依法解決,避免與他人發生激烈爭執。

参觀寺廟、王宮時,應着裝整齊得體,不可穿無袖背心、短裙或短褲。進入佛殿要脫鞋,不可觸摸或攀爬佛像拍照。

女性不可太過靠近僧侶,不可和僧侶有肢體接觸,如遞東西,應用布包好后遞送或委託男士遞送。如對僧侶拍照,應事先徵得同意,事後表示感謝。

不可觸摸他人頭部,坐、卧或購物都不可用腳指向人或商品。

如遇緊急情況,請撥打下列電話尋求幫助:

泰國報警電話191

旅遊警察熱線1155(有中文服務)

外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心24小時熱線+86-10-12308、+86-10-59913991

中國駐泰國使館領事保護與協助電話02-245-7010

中國駐清邁總領館領事保護與協助電話081-882-3283

中國駐宋卡總領館領事保護與協助電話081-766-5560

中國駐孔敬總領館領事保護與協助電話080-936-6070

中國駐宋卡總領館駐普吉領事辦公室領事保護與協助電話094-595-6158

駐馬來西亞使館

對春節期間赴馬中國公民的安全提示

2019年春節將至,中國駐馬來西亞使館溫馨提醒赴馬中國公民增強安全防範意識,及時了解必要的安全知識,採取預防措施,確保人身和財產安全,做到“高高興興來,圓滿順利回”。

一、做好行前準備

1、建議事先閱讀“中國領事服務網”(http://cs.mfa.gov.cn/)的馬來西亞國別信息或關注“馬來西亞領事通”微信公眾號,充分了解馬來西亞的相關常識和注意事項。

2、務必選擇有資質的旅行社,合理規劃行程。如通過網上平台或自由行來馬,務必注意選擇有資質的網上旅遊產品,不片面追求低價。旅行時不盲目探奇,不參加危險項目。購買必要的醫療、人身意外等保險。

3、保持信息通暢。行前告知親友出行信息和聯繫方式,保持聯繫。留存酒店地址,導遊、領隊手機號碼等,萬一走散便於聯繫。

二、避免出入境受阻

1、事先準備好護照、簽證、打印好的往返機票、足夠現金(須隨身攜帶至少2000馬幣或等值外幣)及證明來馬旅行目的的必要材料以備馬移民官查驗。

2、即使持有合法簽證,馬移民局如認為您不符合入境條件,如有犯罪記錄、入境目的與簽證種類不符、無足夠現金、無打印好的返程機票等,仍有可能拒絕您入境並遣返。建議您與移民官員耐心溝通,如實說明情況,盡可能提供證明材料,爭取放行。

3、在機場等移民櫃檯辦理完入境手續后請檢查護照上是否已蓋馬來西亞移民局入境章,若無請及時向機場移民官說明情況並補蓋,否則會影響出境。

4、如在吉隆坡機場需協助,可前往設在1號機場、2號機場的“中國旅客溝通協調處”櫃檯(在辦理入境手續的移民局櫃檯之前,目前工作時段為晚6點到凌晨2點)或通過“ASK ME”工作人員(24小時服務)尋求幫助。如遇不公正對待,請及時與使領館聯繫,注意收集和保存證據,以便向馬移民主管部門投訴或循司法途徑理性維權。

三、注意涉水安全

1、在酒店游泳或出海參加潜水等水上項目時,務必遵守酒店規定或聽從導遊安全提醒。如下水,須按規定穿戴救生衣。建議兩人以上同行,便於相互照應。下水前觀察有關水域安全標識,注意救生設備和救生員位置,如發現在岸邊有禁止下水標識、風浪較大、亂石多、無專職救生員的海域,或遇天氣差,身體不適、有高血壓、心臟病等不適宜的情況,請不要下水。

2、乘船出海前注意天氣狀況和安全提醒旗幟(紅色為禁止出海、黃色為有風險需謹慎、綠色為可以出海),如遇天氣差、風浪大等情況要嚴禁出海。登船前應檢查船隻狀況,避免乘坐超載、報廢、年久失修等危險船隻出行。務必查看船上配備的救生設備,了解並遵守船隻載客限制,按規定穿戴救生衣和使用相關救生設施。如遇意外,務必聽從當地救援部門指揮(在船上時應保證隨時穿好救生衣)。

四、注意交通和人身安全

1、馬交通規則為車輛左行。行人過馬路時先看右後看左,注意行駛車輛。駕車時需時刻遵守交通法規,不要右轉搶行,絕不疲勞駕駛、酒後駕駛、超速駕駛。無論乘坐何種交通工具,務必系好安全帶。

2、妥善看管財物,提高自我保護意識。馬常有不法分子騎摩托車搶奪路邊行人手提或肩背包,尤其在旅遊熱點地區要警惕周邊可疑人員,走路時盡量遠離機動車一側,把包斜挎在身體內側。如遇危險或意外,應保持冷靜,儘快前往附近警察局報案或設法與使領館聯繫。

3、建議提前複印好護照等證件,隨身攜帶護照等證件原件,並與複印件和照片分開放置,以備不時之需。如護照丟失可就近前往中國駐馬來西亞任一使領館補辦旅行證,並在馬移民局辦理相應手續后回國。

五、入鄉隨俗,遵守當地法律法規

1、舉止文明禮貌。尊重當地宗教習慣和風俗,避免不禮貌言行,杜絕不文明舉止,女士勿穿着過於暴露,不得在清真寺等宗教場所喧嘩,甚至唱歌跳舞。

2、遠離非法活動,切勿從事或涉足黃、賭、毒等非法活動,防止被騙替他人攜帶可能隱藏毒品的不明行李物品。切勿輕信電信詐騙,捲入金錢遊戲、傳銷活動等非法投資陷阱。

3、不要非法滯留或務工,持eNTRI 或 eVISA 等一次性短期簽證來馬務工屬違法行為,會被移民局拒絕入境並遣返,或被馬警方抓扣。

4、更多安全提示和領事服務資訊,請瀏覽駐馬使領館網站,或關注”馬來西亞領事通”微信公眾號。

六、領事保護有關聯繫方式。中國公民如遇緊急安全問題,可拔打以下電話:

1、馬來西亞報警電話999(座機)/112(手機)。

2、外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心電話:+86-10-12308或+86-10-59913991。

3、中國駐馬來西亞使館領事保護與協助電話:(60)3-21645301(領區:吉隆坡、雪蘭莪州、森美蘭州、馬六甲州、柔佛州、登嘉樓州、吉蘭丹州、彭亨州)。

中國駐古晉總領館領事保護與協助電話:(60)82-414818或(60)128861953(領區:沙撈越州)。

中國駐哥打基納巴盧總領館領事保護與協助電話:(60)149857312(領區:沙巴州、納閩聯邦直轄區)。

中國駐檳城總領館領事保護與協助電話:(60)1110592308(領區:吉打州、檳城州、霹靂州、玻璃市州)。

4、香港同胞亦可撥打香港特區政府協助在外香港居民小組24小時求助熱線(852)1868。

祝赴馬同胞度過一個平安、愉快、舒適的假期!

駐越南使館提示春節期間注意安全出遊

2019年春節將至,中國駐越南使館恭祝在/旅越(南)公民新春快樂,闔家幸福!

為便利在越南期間平安、快樂出行,在此提醒在/旅越中國公民注意如下事項:

一、行前功課須做好

1、提前辦理簽證,中國公民赴越需事先辦理簽證,越南富國島免簽證安排僅限直接抵離該島有效,離島赴越其它地區仍需事先辦理簽證。

2、注意選擇具備資質的正規旅行社,行前建議購買必要的出境旅遊意外傷害保險和緊急救援保險。同時,避免盲目參加低價團,埋下安全隱患。

3、入出境時應避免攜帶大量現金和違禁物品。根據越南法律規定,攜帶現金超過5000美元或其他等值外幣、或攜帶超過1500萬越南盾,須向口岸海關部門進行申報。如需攜帶展覽樣品、食品、種子、藥物等物品須在赴越前了解相關規定。

4、越南各口岸均無需繳納任何費用,如遇相關人員索取“小費”,請予以拒絕,如因此遇到刁難可第一時間聯繫中國駐越南使領館尋求幫助,同時注意收集證據,如索賄人員工號、事發櫃檯及時間等。

5、請勿從事與簽證種類不符的活動。據越南出入境管理法規定,外國公民所持簽證種類與實際赴越目的不相符,可處以罰金並限期離境,情節嚴重的將處以罰金並驅逐出境。前往當地民宅居住、到當地工廠参觀或進行商務、貿易等非旅遊活動,應提前向當地公安機關申報。

二、在越安全要記牢

1、越南公路等級普遍不高,道路交通事故多發,搭乘旅遊客車出遊時應留意車輛狀況,提高自我安全防範意識。在未取得越南駕駛證情況下切勿租借、駕駛機動車,以免發生意外,造成嚴重後果。

2、選擇如浮潛、出海游、摩托艇等具有一定風險的旅遊項目需謹慎,量力而行,選擇資質好的旅遊項目公司並在專業人士指導下活動。同時,需密切留意當地天氣狀況。

3、老年遊客應注意隨身攜帶護照、簽證複印件及組團社領隊、地接社導遊聯繫電話。最好由組團社或家屬提前製作一張防老人走失卡片,內附老人姓名、緊急聯繫電話、住宿地址等信息(內含中、越文)。

4、提前將護照、航班及酒店信息、在越行程安排等告知家人或朋友。旅途中注意及時通過電話、網絡等方式與家人或朋友保持聯絡,以免親友擔憂。

三、入鄉隨俗文明游

注意尊重越南風俗習慣、文化傳統。旅途中注意舉止得體,文明旅遊,自覺遵守景點、景區相關規定,展現中國遊客良好素質和形象。入境后請遵守當地法規,不要從事賭博、色情、毒品等違法活動。

請熟記越南當地報警電話、急救電話,遇到突發事件冷靜應對,及時求助。如需中國駐越南使館協助,請撥打有關領事保護與協助電話。

越南報警電話:0084-113; 越南急救電話:0084-115

外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心電話:+86-10-12308或+86-10-59913991;

中國駐越南使館領事保護與協助電話:0084-24-39331000;

中國駐胡志明市總領館領事保護與協助電話:0084-908002226;

中國駐峴港總領館領事保護與協助電話:0084-905580010。

駐馬爾代夫使館

提醒2019年春節赴馬注意事項

2019年春節假期將至,中國駐馬爾代夫使館預祝赴馬的中國公民平安、順利,並提醒注意以下事項:

一、入境須知。入境需要有效護照(半年以上有效期)、往返機票和酒店訂單,請於出行前提早檢查,確保旅遊行程順利。馬代屬穆斯林國家,禁止攜帶酒類、豬肉製品和其他非伊斯兰教物品入境。

二、注意水上活動安全。2018年發生多起中國公民在馬代溺亡事件。2019年初發生一起中國公民在馬代因未穿戴救生衣溺亡事故。參加水上活動,請務必時刻穿戴救生衣,並結伴而行,相互照應。兒童和老人須有人陪護。參加潜水須了解注意事項,務必接受專業培訓指導,高齡或患有心臟病、高血壓遊客切勿冒險,參加浮潛需熟練掌握相關設備的使用方法。請不要在服用酒精和藥物後下水,不要透支體力。嚴格遵守惡劣天氣預警及提示,如遇風大浪急等惡劣情況,切勿冒險出海,以免發生不測。此外,要在規定區域活動,注意觀察周邊水域交通情況,謹防與經過船隻相撞發生意外。

三、保管好個人財物。使館接到多起度假島和居民島中國公民財物證件被盜報案,當事人蒙受經濟損失,後續行程也受到影響。在此,使館提醒赴馬中國公民盡可能使用信用卡消費,請勿攜帶大量現金。入住酒店應把現金和貴重物品放在房間保險箱內或隨身攜帶,晚上睡覺、離開房間注意關好所有門窗。如有護照被盜、遺失或損毀,請馬上報警,憑護照或身份證複印件等到使館(馬累島東側人工沙灘廣場旁)申請補辦臨時回國證件。

四、注意交通安全。馬累部分街道車速較快,請務必時刻留意周圍交通狀況,切勿在馬路中間停留拍照或看手機,過路口時要加倍小心。

五、提高防範意識。盡可能結伴出行,夜間避免在偏僻的街道或小巷行走。如遇搶劫,請以保護自身安全為首要,隨後迅速報警,並同時聯繫使館。

六、購買相關保險。馬代機、船發生延誤影響遊客行程事件時有發生,建議乘客與機、船公司友好協商解決;如參團遊客遇糾紛,請及時聯繫國內組團旅行社。請在出境前確認旅遊合同包含行程受阻時的應對安排,明確突發情況下協調責任的歸屬和額外食宿交通費用處置,避免產生糾紛。啟程前除購買旅遊人身、醫療保險外,建議考慮購買覆蓋惡劣天氣等不可抗拒原因造成損失的保險。

七、常用電話:

報警:119,(00960)9790070(旅遊警察)

馬累ADK私立醫院總機:(00960)3313553

馬累IGMH醫院總機:(00960) 3335335

呼魯馬累Tree Top私立醫院總機: (00960) 3351610

外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心熱線:+86-10-12308或+86-10-59913991

駐馬爾代夫使館領事保護與協助電話:(00960)3010639

中國遊客春節假期

赴新西蘭旅遊安全須知

2月初,中國傳統節日——春節即將到來。同時,2019年中新旅遊年活動也將正式拉開帷幕。在此,中國駐新西蘭大使館總結赴新旅遊各階段注意事項和安全常識,溫馨提醒廣大中國遊客提高安全意識,度過平安、愉快、舒適的假期。

一、行前準備

1、如實申請新西蘭簽證。申請簽證時,請如實填寫相關申請表格,提交真實的行程、住宿等申請材料。如實際赴新目的或相關安排與申請簽證時不符,即使持有有效的新西蘭簽證,也有可能被拒絕入境。同時,獲發籤證后請及時核對相關信息,並打印电子簽證,與護照一起妥善保管。

2、備妥中國駕照並提前學習了解新西蘭交通規則。若選擇自駕游,請務必隨身攜帶中國駕照原件和中國公證處翻譯並公證的駕照譯本。同時,務必提前學習了解新西蘭交通法規和道路安全信息(請參閱中文版新西蘭自駕安全須知及交規:www.newzealand.com/cn/driving-in-new-zealand,或www.nzta.govt.nz/assets/resources/driving-in-nz/docs/driving-in-nz-simplified-chinese.pdf)。

3、合理安排行程。對於自駕游遊客來說,合理安排行程對於旅途安全十分重要。建議長途飛行后應充分休息,不要馬上安排駕車出遊。充分考慮新西蘭鄉村道路狹窄,山多坡陡彎急等特點,預留充裕的行車時間,避免夜間行車。

4、購買旅遊保險。考慮到旅行期間可能出現的突發情況,建議提前購買個人境外意外、醫療以及航班延誤類保險。如租車自駕,推薦購買車輛全險。

5、選擇正規、有資質的旅行社。如選擇隨團游,切忌盲目追求低價旅遊。對廉價旅遊團,無論是國內還是新西蘭本地旅行社組團,都要提高警惕,以免上當受騙,得不償失。

6、主動了解並遵守新西蘭海關及生物安全(檢驗檢疫)入境檢查的相關法律法規。新西蘭海關對於現金、藥品以及煙草、酒類等免稅物品入境均有嚴格數量限制(詳見新西蘭海關網站www.customs.govt.nz/personal/travel-to-and-from-nz/travelling-to-nz)。同時,2018年10月1日起,新海關有權檢査入出境旅客电子設備(如手機、電腦等)內容,且設備持有人有義務向海關人員提供該設備的訪問密碼。如拒絕合作,將面臨高額罰款,电子設備將被扣留並強制解鎖,甚至被沒收(詳見新海關網站www.customs.govt.nz/personal/travel-to-and-from-nz/electronic-device-examinations)。另外,新西蘭對於生物安全檢查要求極高,大量動植物類物品嚴禁入境(詳見新西蘭入境檢疫中文指南www.mpi.govt.nz/travel-and-recreation/arriving-in-new-zealand/items-to-declare/resources/quarantine-information-in-simplified-chinese)。請來新遊客務必預先主動了解上述相關規定,個人行李中避免攜帶超標、違規物品。

二、抵達入境

1、如實回答移民官員的問題。如因語言存在交流障礙,無法準確理解相關問題,或進行表達解釋,可提出中文服務請求。避免因溝通不暢,造成入境受阻。

2、如實申報入境物品。入境接受海關及生物安全檢查前,請提前將禁止攜帶入境的物品主動丟棄在指定地點,並如實填寫旅客入境卡(中文版www.customs.govt.nz/globalassets/documents/forms/passenger-arrival-card-chinese-simplified-language-version.pdf)。如不確定物品是否屬於檢疫品,請主動申報,不要存僥倖心理。以免被處以高額罰款,甚至被拒絕入境。

三、旅行期間

1、遵守交通法規,安全文明出行。所有遊客均應遵守當地交通規則,注意交通安全。行車中,車內所有人員均應系好安全帶,併為車內5歲以下兒童配備安全座椅。自駕游遊客請謹記靠左行駛,不超速,不疲勞駕駛,不酒後駕車,文明守法禮讓行車。

2、提高人身財物安全防範意識。請隨身攜帶個人護照及貴重物品,預留護照、簽證複印件並與原件分開存放。同時,不要攜帶大量現金,不在車內存放貴重物品,参觀遊玩時避免人包分離,不建議搭乘便車或允許陌生人搭乘你的車輛。

3、正確預估野外和水上活動潛在風險,量力而行。不要高估自己的能力,或低估野外徒步、蹦極、跳傘以及涉水類等冒險活動存在的危險。請務必結合自身年齡和身體狀況選擇適宜的戶外活動項目。建議登錄www.adventuresmart.org.nz,了解新西蘭冒險類活動知識及安全守則,提前做好相關準備。同時,隨時關注天氣變化(新西蘭氣象局www.metservice.com),如遇惡劣天氣,應果斷中止冒險類活動。

4、防範自然災害。新西蘭位於地震高發地帶,且山多,天氣變化大。建議出行前登錄新西蘭氣象局、新西蘭地質災害信息網站(www.geonet.org.nz),關注有關災害預警信息,並做好防範準備。如遇地震、颱風等突發重大自然災害,請保持沉着冷靜、按當地避難指示逃生自救,避免單獨行動。若無法自救,請及時聯絡當地警方或撥打我館緊急求助電話。

5、常與國內親友保持聯繫。出發前,建議將在新行程告知國內親友。旅行期間,盡可能常與家人聯繫,特別是即將赴山區游或乘游輪海上旅行前,因為很有可能多日手機無信號,請務必提前向國內家人說明情況。

6、遇事冷靜處理,依法理性維權。旅行期間,如與旅行社、航空公司、租車行、酒店、餐飲、旅遊項目經營者等發生糾紛,請保持冷靜,協商解決問題,或注意收集保存證據,通過正當渠道和手段,合理合法地維護自身正當權益,切忌採取過激行為。如需要,您可向新西蘭旅遊局(中文電話:04-4628051,僅限辦公時間)尋求幫助;或向新西蘭商業委員(電話:0800943600,可要求中文服務)進行投訴。

四、牢記重要電話,及時尋求幫助

如果在新期間,不幸發生交通事故、人員受傷、財物被盜等緊急情況,請儘快撥打新西蘭政府緊急求助電話111,用英文,如Police(警察),Ambulance(救護車)或Fire(火警)告知接線員需要何種幫助,如語言交流有問題,可提出需要中文(Mandarin)服務,接線員會盡可能安排懂中文的人員或接入第三方在線中文翻譯與您溝通。

同時,新西蘭內政部民族事務辦公室下設語言熱線服務(Language Line),可為新警察、移民局、商業委員會、ACC事故賠償公司等政府部門,以及部分醫療機構提供電話中文在線翻譯免費服務。此語言熱線的服務時間及服務機構名單,請登錄ethniccommunities.govt.nz/how-language-line-works-chinese進行查詢。

如需要領事保護或協助,請撥打外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心熱線(24小時):+86-10-12308,也可下載“外交部12308”手機APP,依託移動互聯網通過該APP撥打12308熱線,無需另行支付國際通話費。

駐新西蘭使館領事保護與協助電話:+64-21528663。

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“小眾”國家游——中國年的別樣打開方式

中國農曆新年初五的上午,波黑首都薩拉熱窩街頭不時可見中國遊客的身影。暫別家鄉熟悉的過年氛圍,遠離趨之若鶩的景點,他們選擇波黑,東南歐這個“小眾”國家,作為過年的別樣打開方式。

拉丁橋畔,是第一次世界大戰導火索點燃之地。來自北京的趙習靜與母親在此靜靜憑弔。學電氣工程專業的她,與退休的母親有共同的興趣:逛博物館。一到薩拉熱窩,母女二人就走進了波黑國家博物館。

“裏面有古希臘、羅馬時期的文物,還有動植物方面的展覽。可惜想找畫展沒找到。”趙習靜的母親說。

高女士與李女士來自上海,兩人分別做財務與銷售工作,都不喜歡從眾。她們選擇薩拉熱窩是因為這裏“小眾”,就連酒店和餐館,她們都不選排名前十之內的。

薩拉熱窩現代與古典交融的風格給二人留下深刻印象。高女士說,許多人不太了解薩拉熱窩,甚至有人以為這裏還在打仗。“這裏的現代程度超出想像。人們著裝時髦、有品位,餐館服務也是高水準。”

在北京一家軟件公司工作的汪俊宇,與妻子週長華一道,從臘月二十六就開始了春節之旅。他們在塞爾維亞遊覽了6天,在波黑計劃玩3天,整個行程以文化觀光為主。

聖心大教堂、清真寺與猶太教堂,讓他們感受到薩拉熱窩多元文化的魅力。更讓汪俊宇過癮的,是對電影《瓦爾特保衛薩拉熱窩》場景拍攝地的尋訪與考證。“謝德犧牲的地點,影片結尾人們不顧德軍恫嚇、勇敢領回遊擊戰士遺體的廣場,都找到了。”

薩拉熱窩不是購物天堂,但它為造訪者準備了深厚而獨特的歷史資源。深巷中的波黑戰爭兒童受害者紀念館、拉丁橋畔的一戰歷史紀念館,春節期間都不乏中國遊客的足跡。

“每天都有人來。”當被問及這幾天是否有中國遊客參觀時,一戰歷史紀念館館員穆阿米爾說。

在紀念館的留言簿上,初二這一天有兩位中國遊客留下祝福的話語:祝願人類告別戰爭,永享和平。

“小眾”國家游漸成風氣,相當程度上受益於中國與中東歐國家不斷加強聯繫,特別是2018年5月29日中國與波黑之間互免持普通護照簽證協議生效。2018年,赴波黑中國遊客人數猛增,中國成為波黑第三大遊客來源地。

剛剛從一家培訓公司辭職的帥玎玲,從伊朗、土耳其和塞爾維亞一路走來,初四到達薩拉熱窩,將這裏作為此行的最後一站。“中國護照的含金量提高了,來這裏非常方便。”她說。(新華社記者張修智)

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乾菜五花肉

文章導讀

梅乾菜五花肉是比較比較出名的客家菜肴,主要是用梅乾菜跟五花肉製作而成的,梅乾菜可以去除五花肉油膩的成分,讓我們胃口大開。我們製作梅乾菜五花肉的時候,需要將五花肉進行焯水,然後在經五花肉進行腌制,最後在用於炒梅乾菜,具體的做法,大家可以跟着文章的內容去嘗試一下。

梅乾菜燒五花肉

材料梅乾菜,五花肉,料酒,糖等各種調味品適量

做法

1.五花肉切2-2.5cm見方的塊,冷水入鍋,倒入適量料酒,大火燒開,煮幾分鐘去除血沫

2.梅乾菜要提前沖洗乾淨並用清水浸泡出多餘的鹹味,時間稍微長一點哦~

3.焯好的五花肉撈出,放入高壓鍋,加開水,因為後期還要燒入味,因此壓20分鐘至軟而不爛即可

4.鍋中放少量油,炒糖色。糖色合適立刻放入五花肉翻炒

5.加少量老抽繼續上色,放入浸泡好並擠干水分的梅乾菜,根據口味放或者不放糖

6.加入壓五花肉的肉湯,基本和肉齊平。梅乾菜有鹹味,鹽的量要少或者不放。大火燒開,轉小火加蓋燉煮20-30分鐘。因為已經高壓過,所以時間不用太長。

梅乾菜鹵五花肉

材料梅乾菜少許,五花肉一斤,蒜頭五六顆,辣椒,薑片少許,米酒少許,冰糖少許,淡色醬油少許

做法

1、鍋子燒熱,入五花肉拌炒出油。

2、加入冰糖炒出醬色。

3、將蒜頭辣椒一起拌炒出香味,再入梅乾菜炒香后才倒入醬油

一起拌炒。

4、最後入米酒滾開,加入水一起燉鹵至你需要的軟度即可。

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醬乾菜的做法

文章導讀

在生活中,我們可以見到有很多的腌制罐頭,有一些鯪魚罐頭,有一些乾菜罐頭,這些都是我們將食材儲存最好的方法。如果我們在平時吃不完的食材,我們可以將它們製作成腌菜腌肉,不僅味道更好吃,而且有利於保存。然而,對於醬乾菜這種腌制食材,我們可以用於製作醬乾菜雞蛋面,具體的做法,大家可以了解一下。

筍乾菜蕃茄雞蛋面

材料筍煮乾菜30克,有機蕃茄2個,本雞蛋1個,蔥1顆。

做法

1、將筍煮乾菜倒入適量開水浸泡30分鐘(泡軟)。

2、將雞蛋打散倒入油鍋內煎成一張蛋皮盛出備用;

3、將切塊的番茄倒入油鍋內炒至皮皺肉軟,倒入筍煮乾菜(連水一起倒入),再加適量開水煮開即成麵條的澆頭;

4、另起鍋將麵條放開水鍋內氽熟撈出盛碗,蓋上蛋皮,撒上蔥花,倒入澆頭即成。

瑤柱蝦乾菜脯香恭弘=叶 恭弘飯

材料瑤柱,蝦干,菜脯,隔夜飯,香菜,雞蛋

做法

1.油鍋下飯翻炒

2.瑤柱蝦乾菜脯翻炒

3.下雞蛋和香菜,不用放任何調料哦

4.裝盤開吃

乾菜醬油炒飯

材料筍乾菜/梅乾菜,醬油,鹽,米飯

做法

1、筍乾菜用溫水泡2-3分鐘。

2、鍋中放適量油,泡好的乾菜撈出,擰去水分,倒入鍋中爆炒。

3、放入米飯,撥散,拌炒。

4、加2-3湯匙泡乾菜的水,蓋上鍋蓋燜約2分鐘。

5、放鹽、半湯匙醬油,大火翻炒至米飯一粒粒即可。

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桃膠紅棗枸杞

文章導讀

桃膠紅棗枸杞是一種可以美顏美容以及修復皮膚衰老的糖水,但是製作方法是比較麻煩的,所以很多人在平時都不喜歡製作它,但是對女性朋友是非常有用的,可以多喝一些。桃膠紅棗枸杞製作的時候是需要將桃膠前一晚先泡發,然後在將桃膠紅棗枸杞一起熬2個小時左右的時間才可以食用的。

步驟 1

首先把桃膠泡發12個小時,銀耳泡發半個小時

步驟 2

桃膠泡發后挑出雜質,一定要挑喔。就是黑黑的東西。銀耳撕成一小朵一小朵。

步驟 3

鍋里放水大火燒開,先放入紅棗枸杞。我家人都不太喜歡吃紅棗所以我放的比較少。

步驟 4

十分鐘後放入桃膠~

步驟 5

最後放入銀耳,小火燉~半個小時。然後放入糖。可以白糖也可以黃糖。

步驟 6

最後出爐啦~香噴噴,再加入煉奶或者牛奶都可以。也可以不加。

小貼士

熬制的時候不能急,要小火慢慢煮,味道才會出來。如果喜歡吃稠一點的水就不用太多,如果喜歡稀一點的就可以放多一點。

功效:

1.增強體力

人體中的細胞和組織中都含有大量的蛋白質,蛋白質不但是人體中的重要組成成分還是人體內部多種活動的參与者,蛋白質是人體的生命之源,食用桃膠能為機體補充蛋白質,增強機體內部的組織的合成,有強身健體的作用。

2.控血糖、降血脂

桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸,用清水泡發后煮成粥食用,能增加血液中的單糖含量和不飽和脂肪酸的含量,對血糖的控制和降血脂都有一定的幫助。

3.美容養顏

人體皮膚的衰老和自由基有直接關係,皮膚的彈性和膠原蛋白有關,人體內的膠原蛋白不足時,便會出現皮膚的彈性下降,出現皺紋等,桃膠中含有較多的植物膠原蛋白,適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白,對皮膚彈性的下降有防治效果。

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桃膠羹怎麼做

文章導讀

桃膠羹這種東西在我們的生活中食用的女性朋友是比較多的,首先桃膠羹味道清甜,而且可以起到美容養顏以及增強體力以及降低血脂等,所以我們可以適當的吃一些桃膠羹。我們食用桃膠羹可以學習它的做法,準備好泡發12小時的桃膠,然後加上黃糖、雪燕就可以熬糖水了。

桃膠雪燕羹

食材清單

桃膠15g雪燕5g

黃冰糖50g純凈水800g

烹飪步驟

步驟1

食材。

步驟2

桃膠用清水泡發12小時,直至沒有硬芯。將泡好的桃膠放入漏網中,在水下沖洗,然後用夾子夾出中間的雜質。

步驟3

雪燕用清水泡發6小時左右,不可長時間泡着,不然會化成水。

步驟4

將清洗乾淨的桃膠放入電燉鍋的燉盅里,加入純凈水。

步驟5

電燉盅鍋體中加入清水,放入蒸架。

步驟6

將燉盅放入鍋體內

步驟7

選擇桃膠功能,時間調整到1小時20分鐘,先把桃膠隔水燉40分鐘。

步驟8

40分鐘後放入沖洗乾淨的雪燕和冰糖,再燉30分鐘。

步驟9

燉至黏稠就可以享受美味了。

桃膠羹

食材用料

桃膠 30g冰糖 適量相剋食物

桃膠羹的做法

1.取桃膠

2.泡桃膠

3.去除桃膠雜質

4.泡發桃膠 我泡了18個小時 泡大了十倍

5.加水熬 加兩升左右的水 按半個小時 加冰糖多少按照個人口味

銀耳桃膠羹

是一道以銀耳、桃膠、蓮子、紅棗、冰糖、水為主要食材的美食。

用料

· 銀耳1朵

· 桃膠幾顆

· 蓮子1小把

· 紅棗10顆

輔料

· 冰糖10克

· 水適量

銀耳桃膠羹的做法

1.銀耳和蓮子提前泡開

2.先煮銀耳,煮大概一個小時

3.加入蓮子之後煮十來分鐘,加入紅棗

4.煮半個小時之後加入桃膠蓋上蓋子煮一個小時即可,可以放一點冰糖

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如何煮桃膠

文章導讀

桃膠經常是用於製作糖水的,比如桃膠羹、桃膠紅棗枸杞以及桃膠銀耳羹等,這些糖水需要大家精心去熬制才可以形成,而且桃膠糖水是可以美容養顏以及預防心血管疾病的,但是我們煮桃膠的時候要先泡發12小時,等到桃膠完全泡發之後才可以用於搭配其他的食材熬糖水。

桃膠怎麼泡發

桃花膠沒雜質乾淨每次只需五六顆就可以泡一碗五雜質乾淨,泡在碗裏面也沒有沙,像花瓣一樣慢慢張開,桃膠顆粒均勻,色澤為透明棕色,晶體上少許雜物,為正常現象,水泡開后雜物會自然脫落清除。

桃膠怎麼煮

1、取出20克泡了一天,泡發的效率很高,一點點就泡了好大一碗,色澤鮮艷,手感柔嫩,沒有雜質。

2、色澤鮮美,一點點泡發就很多了。晶瑩剔透,軟軟的,手感比較不錯。

3、清洗乾淨后泡水,準備入鍋。

4、放入鍋中,加上銀耳、雪梨、紅棗。

5、大約五分鐘沸水煮開,小火慢慢燉1個小時。

6、可以感覺到煮好后糯糯的,香味撲鼻而來。

7、桃膠的柔嫩仔出鍋后,體現出來,美容養顏!

桃膠好吃嗎

用清水泡發一晚上左右。早上起來看桃膠已經泡發到是昨晚十倍大小,晶體上的黑色雜物已經脫落,呈透明狀。手感是Q彈的,拉扯還帶拉絲狀。用桃膠、銀耳、百合、紅棗、枸杞、桂圓肉乾一起燉煮2小時左右。桃膠入口口感軟糯滑潤,湯汁濃稠,香甜的味道在口中來迴流動。

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桃膠和銀耳

文章導讀

桃膠跟銀耳是我們在生活中比較常見的兩種食材,我們主要是將這兩種食材用於製作糖水,可以起到美容養顏以及補血補氣等功效,而且桃膠銀耳熬糖水之前是需要進行浸泡泡發的,桃膠是需要泡發12小時的,而銀耳只需要2個小時就可以了,大家應該要了解桃膠銀耳糖水的製作方法。

桃膠銀耳的功效與作用 細說桃膠銀耳的功效

1、桃膠銀耳有益氣補血的功效

在我們生活中有很多人都會因為生活和工作的壓力導致氣血不足,其中女性的比例相對男性來說還大很多,這主要跟女性自身的體質有關係,因為有很多女性朋友都是寒性體質,所以很容易出現氣血不足的情況。

在服用桃膠的時候要挑選品質好的,桃膠泡發后能膨脹十倍左右,而且口感依舊十分Q彈有嚼勁,顏色晶黃剔透無雜質的桃膠就是上等桃膠,服用后對身體有更好的滋補效果,

女性在生完孩子以後或是月經期間,出現氣血不足的情況機率都是非常大的,所以這時候就需要補充氣血,而食用桃膠銀耳恰好就有此功效,而且其效果還非常不錯呢,因此建議那些氣血不足的女性朋友們,日常生活中要適當食用桃膠銀耳調理身體,以免身體因為氣血不足引起各種不適。

2、桃膠銀耳有補充膠原蛋白的功效

有很多朋友應該都知道膠原蛋白是我們人體骨骼和皮膚中很重要的組成部分,它是我們身體里含量最多的蛋白質,膠原蛋白主要的作用就是維繫皮膚光滑潤澤以及維持身體健康機能,如果我們身體里膠原蛋白的含量不足,就可能會出現毛髮乾枯分叉、皮膚暗淡無光澤、水分和鈣質大量流失等癥狀,這對身體健康是非常不利的,而桃膠銀耳中含有豐富的膠原蛋白,經常食用,它就可以有效的調整我們身體里膠原蛋白的含量。

3、桃膠銀耳有滋陰養顏的功效

桃膠銀耳具有很好的和血益氣、美容養顏的效果,如果在服用桃膠銀耳的時候再加入皂角米,其效果會更好的,這種吃法非常適合女性朋友。

桃膠銀耳的做法是怎樣的

首先我們需要準備40g桃膠在前一夜泡12個小時,要把桃膠泡的軟軟的,還要用3朵銀耳用開水泡6個小時,等銀耳泡開后,把根部去掉,再準備50g紅棗洗乾淨,接着就可以開始燉了,燉的時候要注意按照先後順序放入,一開始我們需要把銀耳放入鍋中加入適量的水燉一個小時,然後再放入洗凈的50g紅棗,放入紅棗后再燉一個小時,最後放入事先準備好的桃膠和冰糖,用大火煮開,再調成小火煮半個小時就可以了。

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月子睡不好產後抑鬱風險高

  因為要照顧剛出生的孩子,不少新媽媽在坐月子期間都無法好好睡覺。近日國外《睡眠》雜誌發表文章指,產後睡不好會增加產後抑鬱的風險。

  美國斯塔凡格大學醫院工作人員對近3000名該院分娩的女性進行了研究,這些女性的產後平均睡眠時間為6.5小時。從前就有過睡眠問題、初為人母、非純母乳餵養和家庭出現重大變故等都是抑鬱風險因素,把這些影響因素排除后,研究人員仍然發現睡眠不足和產後抑鬱存在關聯。

  該院Dorheim醫生說:“如果新媽媽情緒低落,在白天時間不停地喊累,家裡人最好能在夜間幫忙照顧一下孩子,讓新媽媽可以在安睡中恢復身體。”



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