月份: 2021 年 3 月

無論是育兒專家還是醫生，都不會推薦你給孩子吃加工肉類，因為大部分加工肉會含有很多化學物質，而這些化學物質並非天然存在於新鮮肉類中，有很多研究證實，加工肉與癌症和心臟病等疾病有關。

什麼是加工肉？

加工肉類是指通過腌制、腌制、熏制、乾燥或罐裝等方式保存下來的肉類，比如香腸、熱狗、香腸、培根、火腿、鹹肉、腌肉，咸牛肉、熏肉、牛肉乾、肉罐頭等等。另一方面，冷凍或經過机械加工如切割和切片的肉類仍被認為未加工。

與慢性病有什麼關係

食用加工肉類會增加患許多慢性病的風險，包括:高血壓、心臟病、慢性阻塞性肺疾病、腸和胃癌。不過雖然研究證明食用加工肉類的人更容易得這些疾病，但不能證明是加工肉類導致了這些疾病。但有一件事是清楚的，加工過的肉類含有有害的化合物，可能會增加患慢性疾病的風險。

1.n -亞硝酸化合物

n -亞硝基化合物是致癌物質，是食用加工肉類不良影響的罪魁禍首。它們是由添加到加工肉製品中的亞硝酸鹽(亞硝酸鈉)形成的。亞硝酸鈉作為添加劑有三個原因：保持肉的紅色/粉紅色；通過抑制脂肪氧化(酸敗)來改善風味；防止細菌滋生，改善風味，降低食物中毒風險。

2.亞硝胺

此外並不是所有的亞硝酸鹽都是一樣的，加工肉類中的亞硝酸鹽也可能會轉化為有害的n -亞硝基化合物，其中研究最廣泛的是亞硝胺。加工肉類是亞硝胺的主要飲食來源，其他來源包括受污染的飲用水、煙草煙霧和腌制食品。

亞硝胺主要是加工過的肉類產品暴露在高溫時形成，例如煎培根或烤香腸，油炸或燒烤的加工肉類可能含有相對較高的亞硝胺。研究表明這些化合物可能增加胃腸癌症的風險。

3.多環芳烴

煙熏肉是最古老的保存方法之一，通常與鹽腌或烘乾結合使用，而在製作的過程中，可能形成各種潛在有害物質，其中包括多環芳烴(PAHs)。多環芳烴是有機物燃燒時形成的一類物質，它們被煙帶到空氣中，堆積在熏肉產品和燒烤、燒烤或在明火上烤的肉的表面。

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夏天到了，蚊蟲大軍又開始出來活動了，小孩子自然成了它們的主要攻擊對象，看着孩子身上各種紅疙瘩，家長們自然很心疼。於是乎，各類網紅止癢液也就派上了用場。不過這些“網紅”們真的能給孩子用嗎？今天育姐就給大家好好查一查：

1.紫草膏

紫草膏能不能給寶寶和孕產婦使用？一定要慎重決定！某大牌紫草膏的說明書明確指出，本產品適用於3歲以上兒童。

2001年，美國FDA規定，全美國禁止銷售含有COMFREY 即“紫草”的口服補充劑，不允許在口服產品中添加紫草成分，同時要求在COMFREY說明書上明確標識肝毒性警告：紫草中的雙稠吡咯啶生物鹼會可能造成肝損傷，甚至導致死亡！紫草不能口服，不能製成栓劑，不能塗抹遭皮膚破損的地方。孕婦和哺乳期產婦也不可使用！

有專家表示，紫草成分以前是美國口服保健食品的有效成分，但後來美國FDA對這類口服產品禁止出售。另外，法國更嚴，就連含有紫草成分的外用藥膏也禁止銷售。

不建議給2歲以下孩子使用含有紫草成分的外用藥膏，除非在醫生指導下使用，此外堅決不能口服！

2.風油精

風油精是很多中國家庭常備的止癢神器，來看下它的主要成分：桉油、水楊酸甲酯、恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘綠素、石蠟、丁香酚、薄荷腦、香精等。我們具體分析下這些成分：

（1）丁香酚、香精

這兩種成分容易引起過敏，有可能會讓孩子長皮疹。2017年，世衛組織國際癌症研究機構發布的致癌物清單中，丁香酚名列其中。

（2）樟腦

樟腦具有提神醒腦的作用，但會妨礙孩子神經系統發育，過量還會中毒。美國、加拿大等國家的衛生部門將樟腦列為兒童有害物質。

（3）水楊酸甲酯

大家千萬不要忽視水楊酸甲酯這種成分。人體吞服少量（150mg/kg）水楊酸甲酯就會中毒，所以千萬千萬不要讓小寶寶接觸含有這種物質的產品！

（4）桉油、薄荷腦

這兩種成分可以使皮膚紅腫的部位涼爽下來，但隨着成分滲透進皮膚，濃度升高會使皮膚出現火辣辣、麻木等感覺。

這兩種成分儘管有一定止癢效果，但會使孩子嬌嫩的皮膚受到刺激。如果孩子在抓撓皮膚時造成破損，塗抹風油精會讓紅腫和疼痛變得更加嚴重。

3.雙飛人

雙飛人含有1.32%辣薄荷精油、18.68%的蒸餾水，以及80%酒精！從成分上看，雙飛人的酒精濃度和醫用酒精差不多。

換句話說，給孩子塗抹雙飛人就相當於給孩子塗抹醫用酒精。而眾所周知，孩子塗酒精有可能會過敏或酒精中毒，因此，千萬不要給6歲以下的孩子以及准媽媽使用。

4.無比滴

無比滴的主要成分是維生素B5、鹽苯海拉明。

這裏要特別說下苯海拉明，這是一類抗組胺類藥物，主要用於過敏性疾病的治療，具有抑制神經中樞的作用。若是不慎入口了苯海拉明，會出現嘔吐、噁心。頭疼、頭暈等不良反應。在我國，含有苯海拉明成分的外用搽劑藥品說明書上明確指出，孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒禁止使用。

另外，苯海拉明塗抹在皮膚上止癢效果很局限，不建議給2歲以下孩子使用，給2歲以上孩子塗抹前應諮詢皮膚科醫生。

請注意，無比滴成人版含有樟腦和薄荷醇，千萬不要給孩子使用。薄荷醇會抑制神經系統，過量使用還有可能引發呼吸暫停等嚴重風險。另外，樟腦對孩子也有嚴重副作用，有可能導致孩子患上難治性癲癇。

TIPS：孩子被蚊蟲叮咬，塗什麼好？

孩子被蚊蟲叮咬，用爐甘石洗劑就很好！世衛組織已經把爐甘石洗劑列入了兒童基本用藥清單，對孩子來說安全有效的藥物。爐甘石洗劑除了可以止癢外，還能治療蕁麻疹、水痘、痱子等。

爐甘石洗劑的主要成分是爐甘石、甘油、氧化鋅。有的爐甘石洗劑中還會添加薄荷腦，這類就不要給2歲以下孩子使用。很多醫院都有爐甘石洗劑，醫生會根據孩子情況給予醫囑，大家要配合醫生進行護理。

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當你總是用愛、溫暖和關懷來回應新生兒的需要的時候，你會成為孩子生活中一個特別的、值得信賴的人。下面就讓我們來看看，如何與你的新生BB建立愛的聯繫：

給寶寶多一些接觸

例如，當新生兒從你那裡得到他需要的東西時，比如微笑、觸摸或擁抱，他會覺得這個世界是一個安全的地方，可以玩耍、學習和探索。這為他提供了情感健康的基礎和在以後應付挫折的能力。親密和依戀也能幫助你的寶寶在精神和身體上的成長。例如，反覆的接觸，如觸摸、擁抱、交談、唱歌和凝視對方的眼睛，會使新生兒的大腦釋放荷爾蒙。這些激素有助於寶寶的大腦發育。隨着大腦的成長，寶寶便會開始發展記憶、思維和語言。

了解寶寶的肢體語言

新生兒會用肢體語言告訴你他什麼時候需要什麼——比如，要喝奶或換尿不濕。他也會用肢體語言向你展示她何時想與你聯繫並加強這種聯繫。他可能會：對你微笑或進行眼神交流——嬰兒喜歡直視你的眼睛；發出一些聲音，比如咕咕或笑聲。

當寶寶需要休息時，他可能會：閉上眼睛或打哈欠、試着掙扎或離開、看上去緊張不安。當你學會“閱讀”寶寶的信息並做出正確的反應時，這會鼓勵孩子進行更多的交流，這有助於寶寶了解溝通、行為和情感。當你注意到寶寶的暗示和肢體語言，並且總是以溫暖和愛的方式回應時，他會感到更安全。這有助於你和寶寶建立牢固的關係。

如何與寶寶建立親密的關係

經常觸摸和擁抱你的寶寶，試着抱着他靠着你，皮膚貼着你。或者當你給他換尿布或洗澡時輕輕地撫摸他。回應哭泣，你可能不知道你的孩子為什麼哭。但通過回應，你是在幫助他感到安全。讓寶寶感到身體安全，當你抱着孩子的時候，提供良好的頭部和頸部支撐，包裹寶寶，重新創造了在子宮裡的安全感。

多花點時間和孩子在一起

照顧一個寶寶可能會很忙，但花時間在一起是件好事。例如，你可以抱着你的孩子，給他唱歌，他會喜歡聽你的聲音。

從寶寶的角度看世界

想象一下寶寶在看、感覺或試圖做什麼，發現孩子真正喜歡和不喜歡的東西。例如，寶寶喜歡出去跟別的小朋友交流嗎？或者寶寶更喜歡你什麼樣的抱姿來觀察這個世界？

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在孕期，孕媽媽會有很多變化，有些是正常情況無需擔心，而有些變化則可能威脅到孕媽媽和胎兒的健康，不能置之不理，就比如下面這兩種變化一定要重視起來。

出現頭暈、胸悶的情況

很多孕媽媽經常出現頭暈、胸悶氣短的情況，這裏要提醒各位，千萬不要忽視這種現象，因為如果孕媽媽出現了這種情況，那麼很有可能是出現了貧血的現象，需要及時解決。

同時，出現這種情況也是跟孕媽媽孕吐有關，尤其是在孕早期的時候，很多女性孕吐的情況比較嚴重，飲食也受到了影響，而無法攝入足夠的食物，很容易引發低血糖，從而出現頭暈的癥狀。

有些孕媽媽處於人群密集的地方也會覺得胸悶氣短，這是因為這類區域空氣比較渾濁，只需要到空曠的地方即可緩解。

經常出現腿抽筋的情況

導致孕媽媽出現腿抽筋的因素有很多，很可能是缺鈣了，如果不及時補鈣，那麼不僅會出現腿抽筋的情況，還會引發骨質疏鬆、牙齒脫落等癥狀，而胎兒缺乏鈣質，則會影響其骨骼發育。

所以補充鈣質是必不可少的，孕媽媽不妨在日常的飲食上多加註意，可以吃一些富含鈣質的食物，比如奶類、豆製品等。當然孕媽媽也可以去醫院買一些鈣劑，同時也要補充維生素D，再者也要保持一定的戶外運動。

除了以上變化，孕媽媽還會發現自己出現了水腫，尤其是下半身的水腫的現象更加的明顯，為了緩解這個癥狀，建議不要長時間地站着，也不要吃鹽分太多的食物。

女性在孕期的變化非常大，十分辛苦，准爸爸們一定要多多關心，讓她們保持好心情，這樣才能生出健康的寶寶哦~

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有父母發現，很多老師的孩子都是學霸，成績非常優秀，他們把這一現象歸結於老師經常給自己的娃“開小灶”。其實，老師家的孩子學習好，並不是因為他們經常補課哦，而是有以下三個原因：

老師的孩子成績好，因為經常“開小灶”？

要知道，教師平常的工作很忙，幾乎把所有時間和精力放在自己的學生身上，就算想給自己的孩子補課，也沒有精力去做。而且，老師只能教授孩子一門課，如果自己孩子其他學科成績差，老師也幫不上忙。

所以說，老師孩子學習好，和老師給娃“開小灶”並無多大關係。

老師的孩子是學霸，原因大解析

教師的孩子是學霸，通常與以下三個原因有關：

1.家中藏書較多

家長從事教師工作，一般來說，家中的藏書要比普通家庭要多一些。大家不要小看這些藏書的作用，它可以讓孩子從小愛上閱讀，養成良好的閱讀習慣。

4歲到5歲半是孩子的閱讀敏感期，在這個時期，孩子對書籍有很大興趣，喜歡翻書看書，照着書上的內容讀一讀。孩子在閱讀敏感期閱讀大量書籍，他的智力和記憶力就會得到很大的開發，對他的學習有很大的好處。

2.家庭更重視教育

孩子學習好不好，家長的教育方法起到了很大的作用。而教師家庭對應試教育的特點了如指掌，也就更明白該如何對孩子展開教育。

另外，教師家庭的學習氛圍要比一般家庭要濃厚的多，即使老師沒有給自己家的孩子補課，在良好的學習環境的潛移默化作用下，孩子的成績也會顯著提高。

因此，想讓孩子學習更優秀，就要給他提供良好的學習環境，這樣有助於提升孩子的學習效率，增強專註力和注意力。

3.幫助孩子養成良好的學習習慣

通常，老師擁有豐富的教學經驗，在孩子還小的時候，就已經開始培養他學習習慣了。在孩子剛剛上小學時，老師便會指導他進行課前預習和課後複習。儘管老師沒有直接干預孩子的學習過程，但通過好的習慣引導，會讓孩子學習效率更高，學的更快。

有一個良好的學習習慣作為基礎，孩子的學習成績一定不會差，各方面表現也會很出色！

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爸爸媽媽都希望孩子健康長大，平安喜樂。但孩子在成長過程中，難免會患上一些小毛小病，咳嗽就是其中一種常見癥狀。有些父母發現孩子咳嗽十分緊張，但又不知道怎麼辦才好。今天育姐就給大家說一說應對小孩子咳嗽的正確姿勢，趕緊來看看吧。

小孩子咳嗽的病因有哪些

小孩子咳嗽的病因有很多，通常有以下幾種：

1.氣管里有異物

有的小孩子年紀小不懂事，常常會把一些小物件放在嘴裏。如果不小心把這些小物件吞進氣管里就容易引起咳嗽反應。面對這種情況大家要立即展開急救，並將他送往醫院救治。

2.患呼吸道疾病

小孩子患支氣管炎、鼻竇炎、慢性咽炎、過敏性鼻炎等疾病時，都有可能引發咳嗽。

3.微生物感染

小孩子被微生物感染后，如果不及時治療會出現發熱、咳嗽加重等癥狀，甚至會引發肺炎。小孩子平常體質較差，被微生物感染后還有可能引發休克或死亡。

4.普通感冒

小孩子感冒后常常出現發燒、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀。所以，大家發現孩子咳嗽了，一定要注意觀察孩子有沒有其他癥狀，判斷一下是不是受涼后引起的感冒。

5.異性哮喘

小孩子慢性咳嗽，有可能是異性哮喘造成的。大家要引起警惕，及時帶孩子去醫院就診，請醫生進行對症治療。

應對小孩子咳嗽的正確姿勢

面對小孩子咳嗽，大家不要太着急，可以用以下方法進行應對：

1.保持清淡飲食

孩子咳嗽期間，飲食應以清淡為主，不要吃油膩、辛辣的食物。大家還可以使用食療法緩解孩子咳嗽癥狀，比如給孩子吃冰糖雪梨、蓮子粥、百合粥、薏米粥等。

2.多喝溫開水

多喝溫水可以濕潤咽部，從而緩解咳嗽。除了溫開水外，大家還可以給他喝溫熱的梨汁或蘋果汁、溫牛奶、米湯等。

3.熱水袋敷背

如果孩子患的的是風寒咳嗽，大家可以在熱水袋中灌適量熱水，然後用毛巾包裹好放在孩子背部熱敷，這樣可以有效散寒，改善咳嗽癥狀。

4.推拿按摩

大家可以在醫生的指導下，通過推拿按摩的方式幫助孩子緩解咳嗽癥狀。

5.使用藥物治療

小孩子咳嗽有可能是風寒咳嗽，也有可能是風熱咳嗽，大家首先要弄清楚孩子咳嗽的類型，然後使用不同藥物對症治療。如果孩子咳嗽得很厲害且服藥后不見好轉，應及時帶他去醫院就診，請專業醫生進行處理。

以上這些就是小孩子咳嗽的常見原因和應對方法，大家學會了嗎？那就趕緊行動起來，儘快幫助孩子恢復健康吧。

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歷史建築稅務出張所動土典禮

南投縣各界期待已久的歷史建築稅務出張所，於6月29日星期五上午9時良辰吉日舉行隆重的動土典禮。典禮由南投縣長林明

溱主持，並邀請南投各界一同來共襄盛， 深具歷史文化價值的稅務出張所 是由民間與政府共同規劃興建，南投稅務出張所就是依據促參法。 由南投縣政府委託廠商與擴建整建重建後營運，南投縣歷史建築稅務出張提案經過幾次波折後，於今年5月25日與妖怪村明山別館完成簽約手續，今天6月29日動土後開始施工6個月，預計明年即可正式對外營業，今天明山別館經營妖怪溪頭妖怪村的豐富經驗，相信稅務出張所會開啟新生命。縣長及文化局長與妖怪村長林志穎與設計師牛哥與大家共同切下超級美麗的造型稅務出張所大蛋糕後，分享左鄰右舍讓大家共同分享喜氣，歡欣鼓舞的希望能夠帶動週邊整個商業活動， 期待出張所再創榮光。

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南投好食在群聚

為提高偏鄉數位行銷能力，由南投縣電腦公會集結三級偏鄉數位落差的名間鄉與南投市10店家，共同組成「南投好食在」群聚，四月成立至今，群聚夥伴建立了深厚的情感，並於本日(2018年7月13日)記者會對外發表正式啟動，期望以南投縣電腦公會成員的專長，提昇群聚夥伴店家的數位行銷能力，並導入各種行銷資源，期能為數位落差的夥伴，增加網路行銷的客群與知名度，並將此成功模式複製，帶動南投縣的產業數位升級及增加營收。

南投縣政府計劃處柯炳如副處長也蒞臨現場致詞，表達對「南投好食在」群聚的支持，他相信透過専業數位科技的輔導能讓南投縣的農特產品行銷上能走的更遠更廣。也希望這類群聚能永續經營，讓在地業者行銷越來越好。計劃主持人-南投縣電腦公會理事長簡志文也表示將運用電子商務模式，提昇整體數位行銷能力 ，包含建立群聚平台、群聚FB粉絲團經營、GOOGLE商家資訊認證管理、南投美食網活動同步露出辦理、部落客體驗文，還有各別輔導找出主力商品及行銷模式，並透過在地平台-美美網及南美食網提高曝光流量，將接單流程最佳化，讓群聚能永續經營，並期望複製這樣的成功模式，輔導更多店家走出經營困境，為南投創造更多經濟機會。

現場多家廠商並提供民眾試吃品嚐及展售，包含 群益富實業有限公司的白木耳露，禾霖淨水有限公司的生飲機，瑪度食品國際有限公司的咖啡及仁餅，以及宏松之茶的松柏長青茶，快樂腳工作室的青春不老蛋，森十八休閒農場的尤加利系列產品，木協家俱行的台灣檜木精油及傢俱、寶哥寶嫂茶葉茶點中心的紅茶與茶點…民眾試吃後，皆大讚原來南投有這麼多好產品，真的要推廣行銷出去。南投好食在也在臉書上不定期舉辦免費抽獎活動！歡迎民眾加入粉絲團搜尋:「南投好食在」，也可直接線上訂購。

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涼夏視角看東埔 熊幸福嘉年華 「野餐趣」熱鬧登場

  暑假國內親子旅遊何處去？交通部觀光局與南投縣觀光產業聯盟協會等單位力推東埔微旅行，4日起一連兩天舉辦「歡慶八八節 熊幸福嘉年華」活動，除邀請氣球世界冠軍團隊成員獻藝外，更安排合唱團、太鼓隊及肚皮舞演出，同時規劃山林野餐佈置大賽，提供價值數千元住宿券、精美獎品，還有贈送限量Q版東埔地圖野餐墊，吸引遊客一睹東埔的夏季之美！

 

南投縣觀光產業聯盟協會理事長林志穎表示，優質溫泉應該是多數民眾對「東埔」的第一印象，因當地從日治時期就以溫泉浴場聞名全國，但其實東埔位於玉山景觀道路旁，不論是造訪玉山園區或八通關古道，都是必經之地，鄰近更有彩虹吊橋、東埔日月雙橋、情人谷、彩虹瀑布以及八通關古道、父子斷崖、雲龍瀑布等風景名勝，是許多喜愛漫步山林遊客心中的「隱形冠軍」。

 

  為了鼓勵國人認識東埔的四時之美，協會特別與觀光局合辦首場夏季嘉年華活動，有別於冬天的寒風蕭颯，夏天的東埔風和日麗，美景堪比清境農場，白天更可眺望東北亞最高峰「玉山主峰」，清淨的空氣則是城市族最為嚮往的自然環境，尤其適合親子全家共同出遊踏青。

 

主辦單位也為此精心籌辦露天野餐音樂會，邀請燭心合唱團、南興國小太鼓隊及少年創意肚皮舞團在5日上午10時起現場演出，而配合親子出遊情境，規劃「玉山腳下野餐大賽」，讓遊客可以將家中帶來的餐點佈置野餐墊，一邊享受美食，一邊欣賞山谷之間如詩如畫的旖旎風光，野餐佈置最佳者，還可獲得精美禮品。

 

理事長林志穎強調，南投縣的觀光資源充沛，加上交通方便，全年都是旅遊觀光的旺季，希望透過精緻化的推廣行銷，打造東埔成為南投旅遊新地標，也歡迎民眾不妨在暑假安排兩天一夜的輕旅行，適逢八八節前假日，全家走到戶外踏青，絕對會是親子感情進化的原動力。＃

官方粉絲專頁：https://www.facebook.com/TompuHappinessFestival

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　　新竹縣政府爭取「新埔宗祠博物館之宗祠整建計畫-縣定古蹟新埔潘屋修復工程」，獲文化部核定補助，核定經費5,042萬6,400元。新竹縣長邱鏡淳感謝文化部的支持，未來將串聯三街六巷九宗祠活化古蹟歷建，結合人文產業，讓新埔亮起來。

 
　　新竹縣政府文化局表示，新埔潘屋於民國74年公告為縣定古蹟，是潘庶賢於西元1786年所創建。現存建築於西元1815年由其孫潘清漢及潘澄漢二人在原有的基礎上重加修建，為一堂四橫雙院牆規模。建位於風水吉穴「螃蟹穴」，前方為洗衫窟，為常民生活之重要場域。新竹縣新埔早期商賈雲集、鼎盛一時，大戶人家建造起一座座深宅大院，其蘊含重要人文價值；清朝冊封2代孝子(孝友傳家)、客家詩人文人杜潘芳格出身潘屋。這些老屋中有許多宗祠、家廟。新埔潘屋為新埔街宗祠建築群中「宅第類建築」，是新埔聚落中極為重要的建築物之一，其內的建築工法、彩繪灰泥花磚等都極具藝術價值，期待成為客家建築工藝之代表性案例。

 
　　新竹縣政府在潘家後人與縣府的攜手合作下，共同向文化部爭取建築硬體修復工程經費。此次修復計畫潘屋召集人，同時也是財團法人義民中學董事長潘鵬仁表示，感謝文化部補助經費，家族全力支持與配合，文化資產需要大家一起保護珍惜，樂見民間與官方的合作，未來將依專業古蹟修復方式及廣納各方意見進行活化與再利用，並且朝向獨立自主之營運。新埔潘屋修復計畫預訂計畫期程為20個月，預定自民國107年7月起至109年2月止。

 

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