月份: 2020 年 10 月

萬茜的時尚感無敵了，高級感就撲面而來 

初春怎麼能少得了一件合身的牛仔外套呢？女性選擇牛仔外套通常都會搭配上藍色，萬茜這一次為自己選擇了一件淡藍色的牛仔外套，非常百搭，很有小清新的美感。像這樣的外套可以與很多的時尚單品組合在一起，讓整個人的時尚感爆棚，而且它能夠幫助我們應對溫差問題，讓成熟女性改變自己的風格，給周圍人帶來驚喜，可以說是非常優秀的出街單品之一了。

萬茜的時尚感無敵了，隨便穿牛仔外套配針織衫，高級感就撲面而來！淡藍色的牛仔外套清新淡雅，而且牛仔的面料很適合在日常生活中搭配。成熟女性也可以選擇深藍色的牛仔外套，融合寬鬆的設計，讓自己走出去更有亮點。萬茜將牛仔外套搭配出了非常清新的美感，而且她本身的皮膚就特別白皙，挑選這樣的淡藍色完全沒有問題。如果女性對自己的腿部比較自信的話，還可以選擇短款的牛仔外套，秀出雙腿的線條。

針織內搭保暖效果比較好，像這樣的淺棕色作為內搭也比較適合成熟女性搭配。我們還可以選擇高領的針織內搭，讓脖子感受到更多的溫暖，針織衫相比於衛衣來講，多了一些慵懶溫暖的感覺。如果我們想讓穿搭更有青春活力的美感，可以在裏面搭配上連帽的衛衣，起到很好的減齡效果。大膽地挑選亮麗一點的顏色，可以讓搭配的色彩更加豐富。

將淺杏色闊腿褲的褲腳挽起來，能夠露出纖細的腳踝，讓萬茜走出去洒脫利落。我們在挑選褲子顏色的時候，盡量要與整體的顏色和諧統一，否則看起來就會比較沉悶。像這樣的淺杏色闊腿褲在生活中可以多多嘗試，襯托的整個人很有清新的美感，而且闊腿的設計還能讓腿部看起來更加細長。

齊肩短髮打理的非常蓬鬆洒脫，其實在日常生活中我們不需要將自己的髮型搞得太過複雜，那樣會和周圍人格格不入，看起來有些浮夸。萬茜這樣的頭髮融合了棕色，顯白效果極佳，有自然彎曲的弧度就不會太過死板，相比於直發來講，更適合成熟女性搭配，能夠顯得臉部輪廓更加完美

平光眼鏡竟然也可以作為時尚單品來搭配，萬茜這一次挑選的眼鏡真是讓我們眼前一亮，她並沒有將眼鏡架在鼻子上，而是在眼鏡里融合了鏈條的設計，掛在脖子上就可以充當項鏈。如果女性喜歡嘗試新奇的搭配，就可以向萬茜學習，挑選這樣的眼鏡裝飾。

白色平底鞋清爽又利落，與這一整套的穿搭結合在一起很有和諧的美感，像這樣的平底鞋底部比較軟，所以穿在腳上舒適感很強，在日常生活中選擇走路就不太容易累。如果我們在秋冬季節覺得選擇這樣的平底鞋容易讓腳部感到寒冷的話，也可以挑選中筒襪，能夠更好的銜接褲子。融合靚麗一點的圖案和顏色，會更有青春的少女感。

白色上衣簡單又大氣，下半身搭配了一條黑色的西裝褲，這樣的組合很有正式感。萬茜並沒有選擇白色的襯衫，而是搭配一件普普通通的白色上衣，穿在身上舒適感很強，不會讓自己看起來非常死板。黑白的組合洋氣時髦，而且這條褲子融合了黑色的皮帶，能夠勾勒腰部線條，也讓穿搭的元素感更強。

少女感滿滿的橘色融合在皮質連衣裙里，很有英氣洒脫的美感。而且萬茜選擇了淡藍色的皮質尖頭短靴，一整套的皮質面料非常高級，融合了透明的高跟造型，設計感超強，也能起到不錯的增高效果。我們選擇皮質連衣裙時盡量搭配上腰帶，讓自己看起來非常霸氣。

紅色連帽衛衣寬寬鬆松的，而且面料比較厚實，即使單穿也不會讓人覺得單調。紅色讓萬茜的肌膚看起來特別紅潤，下半身是一條牛仔的長褲融合了破洞的設計，不是非常誇張，穿在身上也比較舒適。

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日常穿搭非常性感時尚

泰國的女星小Mai 是一位擁有着千萬粉絲超高顏值的小姐姐，並且她也在全球最美面孔的榜單當中獲得了37名的排名，甚至有很多人都稱讚她是上帝的禮物，那麼她具體有什麼特別之處呢？接下來就給大家詳細的說一下。    
身材長得非常高挑的她在14歲的時候就已經被星探發掘了，在這個時候她就開始以模特的身份出道，而其中還曾經有和迪麗熱巴同台走秀的經歷，在賽場上的她氣場非常強大所以也吸引了不少人的目光，另外她混血的面孔更是吸引了很多人的注意。  
其實在平常的生活中她的穿着也是非常時尚的，超高的顏值在搭配上她的穿搭服飾更是導致了回頭率超高，甚至可以說是在泰國所有的明星當中最會穿衣服的了，所以女孩子們平常穿搭也可以和她一起學習一下。  
黑色的修身裙裝看起來非常的時髦，並且她故意把胸前的扣子解開了幾顆露出了一片皮膚更是顯得非常的性感誘惑，而修身的服裝設計方案更是讓她凹凸有致的身材展露無遺，特別是她的大長腿更是引人注目。  
春天是非常適合外出遊玩的季節，而她在花叢當中拍攝的這張照片更是讓很多人感到特別的喜歡，簡直比花朵都更加漂亮，身上這一件白色的襯衫更是看起來特別的時尚，同時又帶着絲絲慵懶和性感的味道。  
另外她還經常穿着一些少女感十足的衣服，很多人認為如果她穿着這些衣服那麼會損害掉她本身的氣質，但是通過照片來看這種情況對她並沒有任何的影響，反而更加顯得俏皮可愛，而收腰的設計讓她的腰肢變得更加纖細，難怪有這麼多朋友對她念念不忘。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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搭配一雙高跟鞋，展現出她的時尚美麗 

想要做一個精緻的女孩，那麼在穿搭上千萬不能馬虎，擁有一雙時尚百搭的高跟鞋，搭配一件充滿個性帶着很強設計感的連體褲，稍微寬鬆的版型既可以修飾腿型還可以凸顯身材，高腰的設計不僅可以在視覺上拉長腿長，還可以塑造出身形的曲線，能很好的遮蓋住身材的缺點哦。    
設計感和女人味並存的一款高腰的半身裙，百搭又經典的圓點元素，打破了日常簡約的風格，可以撩遍你所有的上衣，分分鐘吸引路人的眼球，腳上搭配一雙簡約的白色高跟鞋，穿起來非常的顯高顯氣質，高腰的設計與高跟鞋的加持給整體的穿搭帶來非常棒的效果。  
其實，時尚很簡單，一件網紗拼接的黑色連衣裙，看起來既簡單又充滿了性感的時尚，修身的版型很修飾你的身材，黑色是很顯瘦的顏色，像這種的連衣裙就比較遮肉顯瘦，所以穿起來不會彰顯出你身材的缺點，腳上再搭配一雙高跟鞋，搭配起來整體的風格更完美，很適合與男朋友約會逛街。  
黑白相間的豎條紋元素，也是十分經典的元素之一，要說橫條紋與豎條紋的區別，那麼在於豎條紋是比較顯瘦的，橫條紋就比較的顯胖，這是視覺上看出來的效果，所以微胖的妹子可以選擇豎條紋，瘦瘦的妹子可以選擇橫條紋，穿起來各有各的美感，腳上搭配一雙高跟鞋，選擇簡單的款式即可。  
格子的小西裝元素是比較復古的款式，也比較的中性化，而把這種風格融入到短裙或者是短褲加入其中一起搭配的話，穿起來非常的帥氣，也是很經典的搭配，無論是什麼時候，無論是過了多少年，他依然會存在，他的時尚魅力不會減少，搭配一雙高跟鞋，展現出他的時尚美麗。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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穿搭出街彰顯出女性的獨特韻味

所以在夏天的時候，小姐姐們最離不開的一件單品還是弔帶連衣裙吧，也是氣質的女孩必備的時尚神器，夏天也是非常炎熱的季節，所以弔帶連衣裙的清涼程度絕對是很好的，輕飄飄的感覺非常的仙氣迷人。  
小姐姐身上的這款雪紡連衣裙，這款的款式其實在市面上非常的常見了，相比了其他簡單的款式，花朵的連衣裙顯得更加的田園氣息，這也許就是她的魅力所在了，穿起來讓小姐姐多了一分優美的感覺，加上一雙高跟鞋，非常的時尚優雅。  
每天都是一個新的開始，當然要穿的青春時尚一點來迎接啦，一身白色的旗袍式連衣裙，上身之後非常的仙氣十足，顯得整個人看起來非常的年輕，能將肌膚襯托的更加的白皙，搭配一雙高跟鞋，更是非常氣質時尚。  
可溫柔可甜美的蕾絲連衣裙，裙子增添了鏤空的設計，修身的版型也很有特點，顏色是粉紫色的，所以看起來非常的迷人，搭配一雙尖頭的高跟鞋，特別的顯高，中長款的裙子，既簡約又時尚。  
提到迷人的簡約穿搭方式，我們總能與純色系的單品見面，沒錯，純色系的單品總有簡約的魅力，就像小姐姐身上的這款簡約連衣裙，穿出了柔和的情調和大方的感覺，搭配一雙高跟鞋的話，更加的優雅了，也極具大氣的感覺。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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陝西的涼皮歷史是比較久遠的，涼皮吃起來不僅筋道，而且如果配料調的好，在炎熱的夏季來一碗涼皮是非常美滋滋的，其實涼皮好不好吃，涼皮的配料是非常重要的，不過不同的地方涼皮的配料一般是有所差異的，如果我們可以掌握涼皮的配料，我們自己也是可以製作出美味的涼皮食用。

涼皮配料有哪些?

調料水 陝西漢中涼皮調料水的做法：(以兩斤水為例)

準備工作：鐵鍋一個、濾網一把、秤2斤水、鹽80g、味精40g、大料粉10g

步驟：1、鐵鍋中放入2斤水，燒沸騰;沸騰後放入鹽和大料粉一起煮，大火燒開三分鐘，然後關火!

2、關火一分鐘後放入提前稱好的40g味精

3、然後用濾網把大料粉過濾出來即可;

辣椒油 1、準備工作：1斤色拉油，60g辣椒面(細粉為好) 辣椒油大料粉30–35g 芝麻15g

2、步驟

A、試油溫：把一斤色拉油倒入鍋中開火燒熱，2–3分鐘後用芝麻試油的溫度;不斷往鍋里放少量芝麻，並觀察芝麻有沒有單個快速轉圈

如果芝麻放入油中沒有反應，那就繼續加熱油溫;直到單個芝麻快速大轉圈為止;然後關火!

B、關火后，稍等幾十秒放入芝麻和辣椒油大料粉，攪拌均勻，然後冷卻1分鐘用辣椒面一點點試油溫，直到辣椒面放入油中顏色無明顯變化即可把全部辣椒面放入油里;如果辣椒面放入鍋里顏色直接變白說明油溫過高!

醋水：

製作涼皮的醋你可以用陳醋來做，另外就是在用陳醋的時候一定要加適量的白糖來了解陳醋的酸度，這樣會好一些，記住陳醋是發酵的醋放多了會很酸，而且吃多了對胃會有一定的影響，醋和水比例1:1。

蒜水：

大蒜切成碎末用涼開水稀釋，把4-5粒蒜搗碎或切末，加上半碗涼開水，稍加鹽。

醬油水：

煮半碗水， 加入老抽小半碗，再加如小半碗醋，加入小把花椒，煮開開3分鐘即可。

芝麻醬水：舀一勺芝麻醬，加4分之一碗水攪勻， 多攪一會兒，加稍許鹽即可;

再把黃瓜切成絲絲。

綠豆芽煮熟八成熟即可，基本下鍋半分鐘就行了。

買的成品麵筋切成丁塊。

涼皮至關重要的味道是涼皮辣椒油和料水，所以要想涼皮好吃有味道，就必須在辣椒油和料水上多多改進。涼皮市場競爭激烈，說到底涼皮的競爭就是辣椒油的競爭，誰家的辣椒油好了誰家的涼皮自然就好。

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豬排骨很多人平時都是非常喜歡吃的，豬排骨吃起來不僅營養豐富，而且蛋白質以及維生素的含量是非常高的，食用之後對身體健康的好處是非常多的，不過豬排骨的做法是很多的，比較常見的吃法是烤豬排，其實烤豬排的做法也是很簡單的，下面介紹烤排的做法和配料。

烤排的做法和配料

主料:排骨1000克 洋蔥2個 西紅柿2個 土豆1個

輔料:烤肉醬450克 烤肉料50克 清水50克

時蔬烤排骨的做法

1.準備排骨，洗凈沾掉水分

2.放一包烤肉醬在排骨中，用手抓勻

3.裝入保鮮袋，放入冰箱冷藏腌漬入味，一天就可以

4.準備蔬菜，胡蘿蔔沒用上，盤子有點小放不下;洋蔥、土豆、西紅柿切大塊，放入烤盤中

5.腌漬好的排骨與蔬菜交叉放入烤盤中;滿滿一盤

6.烤肉料用清水調開，澆在烤盤中

7.烤箱預熱230度，放進烤盤，一共烤60分鐘

8.每隔20分鐘取出烤盤，給排骨翻面

9.翻面后的排骨繼續放進烤箱，直至60分鐘結束，取出烤盤，趁熱吃

小貼士

排骨在蔬菜湯中浸泡着烤，不至於烤的過干，湯汁來自西紅柿，滿滿一盤子，連肉帶湯一頓全部幹掉。烤盤最好用不沾的，否則墊錫紙。

豬排的功效

豬排中含有維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素E等營養元素，還可以提供人體日常生活中所必需的優質蛋白質、脂肪，特別是豬排中含有的豐富的鈣質有助於維護人體骨骼的健康。豬排的營養價值還體現在它具有滋陰潤燥、益精補血的良好功效。豬排味甘咸、性平，在中醫角度看，它入脾、胃、腎經。豬排對熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘等癥狀有一定效果，此外，它還能補虛、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

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燒鴨在平時是非常美味的美食，很多人平時都喜歡吃燒鴨，鴨肉的營養價值是很高的，食用之後對人身體健康的好處是很多的，燒鴨其實好不好吃，配料是非常關鍵的，配料的做法其實也是很簡單的，如果掌握了燒鴨的配料，在平時想要做出好吃的燒鴨就非常簡單，下面介紹燒鴨的配料。

燒鴨用什麼配料?

醬燒鴨

材料：鴨腿或半片鴨一斤半左右，料酒10克，白酒10克，老抽5克，生抽10克，鹽3克，胡椒粉4克，香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘三片，小茴香3克，姜蒜末適量，醋200克，蜂蜜50克

做法：

1、先把鴨腿洗凈，擦乾水，放入料酒，白酒，老抽，生抽，鹽，胡椒粉，香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，小茴香，姜蒜末腌制入味，二小時以上。如果腌十二個小時更好了，蓋上放在冰箱冷藏里腌。

2、腌完后做脆皮水，鍋內加少許水，如果醋夠多最好就不用加水了，只放醋就可以。適量水裡加些蜂蜜熱化，水開后再倒入大紅浙醋和白醋各100 克。然後往鴨腿上淋，一定要是滾開了的脆皮水，淋的時候就會看出皮都收縮得又緊又亮。淋好后掛到通風處把鴨腿涼干，或是用電扇吹乾。

3、將電飯鍋裏面加少許油(可能橄欖油，熱量低還健康。沒有可用植物油或黃油，根據自己的口味來。)

4、然後把鴨腿的皮朝下放到鍋里，蓋上蓋子，用精煮模式慢慢得烹煎鴨腿。鴨腿煎焦黃后再翻面煎下面，要燜煎四十分鐘左右。

5、最後稍微大火把皮煎得更脆一些即可，注意火候。

燒鴨填料配方 ：

1.糖10斤、鹽20斤、沙姜粉750克、胡椒粉500克、味粉500克、雞粉500克、柱候醬250克、芝麻醬250克、花生醬250克、南乳150克、腐乳250克、芝麻油300—500克、五香粉300—500克、八角粉100—300克。

2.蒜茸500克用油炒香，連油與蒜茸一起倒入上料中拌攪均勻。可加姜茸,紅蔥頭茸,香菜茸一起炒香,可以加點香菜籽粉是試試,八角粉過多50–100克足夠,五香粉也多200–300克為好,醬料可以嘗試海鮮醬,沙爹醬,香肉醬,可隨自己對醬料的了解與感覺大膽嘗試,做出自己的口味.

做法

一、選料：白鴨、肉鴨、北京填鴨(生長期在40天)、鵝：肉鵝、生長期90—100天。以廣東清遠的黑棕鵝最好。

二、打氣：用氣泵軟管從鴨或鵝的脖子開刀處伸入讓其充氣，使鴨或鵝的皮與肉充分分離。

三、開肚與清洗：開肚的位置在垂直線為好，開口不要太大。把裏面內髒的清理出來、肺不要取出只扣松即可。去爪與亦，清洗乾淨內臟。

四、填料：上配燒鵝料50克左右用右手拿，鴨或鵝肚向上平放，把手裡的料從其開刀處伸入來回擦向其肚，使其料直到溶化掉。

五、縫針：用專用的燒鵝鵝鋼針把其開口處縫好，不管怎麼縫，只要縫得不漏氣與水就成。

六、燙皮：把已經縫好針的鴨或鵝放入已經燒開的水中燙皮，其過程不能超過6秒鐘。

七、上皮：也稱上糖水。糖水配方麥糖：水 1：9 把鴨或鵝的全身浸入在糖水中，直接掛鈎

八、充氣：用氣泵再次把鴨或鵝鵝充氣使其壯身。

九、風乾或涼干：在風口處把鴨或鵝吹乾，其過程5個2小時左右。

十、燒：中火燒30—50分鐘，炭要燒透，要控制其火溫度。

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黑枸杞是可以用於泡酒的，因為黑枸杞是可以養肝健脾以及調理食慾不振的，將黑枸杞用於泡酒是可以去除體內的寒氣以及緩解腰酸背痛的，是比較適合男性朋友飲用的，但是不能飲酒過度。黑枸杞泡酒是需要將黑枸杞洗乾淨之後，然後放入米酒浸泡7天左右的時間就可以食用了。

黑枸杞怎麼泡酒

1、黨參黑枸杞酒

材料：黨參5克，黑枸杞20克，米酒500克。

方法：先將黨參拍裂切片，與黑枸杞共置容器中，加放米酒，密封，浸泡7天後去渣，即成。

功效：補氣健脾，養肝益胃，脾胃氣虛， 血虛萎黃， 食慾不振 ， 肢體倦怠， 腰酸頭暈。

2、黑枸杞蟲草酒

材料：冬蟲夏草10克，黑枸杞40克，白酒500毫升。

方法：將黑枸杞、冬蟲夏草，裝入瓶內加白酒500毫升，封緊瓶口，每日振搖1次，半月後開始飲用。每日早、晚各溫飲10～20毫升。

功效：補虛益精，祛寒助陽

3、海馬黑枸杞酒

材料：海馬1對，黑枸杞30克，白酒1斤。

做法：將上述2味葯浸於白酒中，密封，置陰涼處，2周后即可。每日1次，睡前溫服1小杯。

功效：滋陽

4、黑枸杞地黃酒

材料：黑枸杞10克，茯苓20克，生地黃20克，熟地黃20克，山茱萸20克，牛膝20克，遠志20克，五加皮20克，石菖蒲20克，地骨皮20克，白酒1000毫升。

方法：將前10味切碎，裝入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡，14日後去渣即成。每日早、晚各服1次，每服15毫升。

功效：養心安神、補血益精、強身。

5、黑枸杞參白酒

材料：黑枸杞70克，生地黃100克，麥冬60克，甜杏仁30克，人蔘20克，茯苓30克，白酒1000毫升。

方法：將前6味置容器中，加入白酒，密封浸泡，7日後去渣即成。每日早、晚各服1次，每服10～15毫升。

功效：填精髓，健脾，益氣，腰困體倦，食慾不振，面容憔悴，肌膚粗糙，大便秘結。

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鹵料是用於製作滷肉的主要湯底，鹵料包含的材料是比較多的，有花椒、八角、茴香以及豆蔻等材料，我們需要將這些材料熬成湯底之後，在加入豬骨頭或者五花肉等食材，然後在將這些食材在湯底中熬一個小時的時間，從食材完全吸收鹵料的成分。對於鹵料的製作方法，大家可以來學習一下。

工具/原料

豬大骨頭 5塊

調料 食鹽 1茶匙 姜 2塊 花椒 十幾粒 桂皮 1塊 香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘

2片 茴香籽 4克 甘草 適量 草果 1個 丁香

十幾粒 砂仁 適量 豆蔻 1個 大蔥 1根 植物油 1湯匙 綿白糖 1/2湯匙 水 適量 黃酒

方法/步驟

豬棒骨剁成小塊，清洗乾淨，入涼水鍋大火煮開，繼續滾煮5分鐘，撇去浮沫。撈起，用熱水再次清洗乾淨。

棒骨入深鍋，加沒過的熱水，大火煮開，轉小火慢燉一個半小時，撈出棒骨，撇去浮油，留鮮湯備用。

熱鍋冷油，下入白糖，小火慢炒至糖漿中的小泡沫轉成大泡沫，顏色呈深紅色。倒入沸水攪拌均勻，即成糖色，盛起備用。

將八角、桂皮、香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、小茴香、甘草、花椒、草果、丁香、砂仁、草豆蔻等香料，裝入紗布袋並紮緊袋口。

老薑洗凈拍扁，大蔥連同鬚根洗凈挽結，取適量鮮湯，放入蔥姜、調入精鹽、少許味精和糖色，放入香料包，加入紹酒，燒沸後轉小火慢慢熬半小時，至香味四溢時，即成新鮮滷水。

滷肉

材料豬五花肉 一些,蔥段 一些,姜 一片,蒜頭 五顆,八角

兩顆,醬油 八大匙,酒 四大匙,糖 兩大匙,水 100ml,白鬍椒粉

些許,粗粒黑胡椒 些許,五香粉 些許

做法

1、五花肉洗凈，先用滾水川燙過，切成易入口的大小。

2、將五花肉直接放入鍋內煎出油，雙面略煎金黃，放入蔥姜蒜炒香。

3、放進八角，倒進 鹵料 炒勻，中大火煮滾，轉小火燉煮四十分鐘即可。

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