月份: 2017 年 5 月

今年，我開始分享很多有關保養類的文章

因為今年的我邁入25歲，這個身體機能開始明顯下降的年紀 (認同請含淚舉手)

以前憑著青春無敵，對很多事都不以為意，今年真的有覺得自己的新陳代謝、體力呀……大不如前

前一天只要晚睡，隔天就很容易被發現

之前分享比較多的是”外在保養”相關的文章

並不是因為我覺得內在保養不重要，我還是每個禮拜都會定期運動、維持身形和身體機能，每天也都會吃保健品

而是，內在保養大多是食用的藥品，藥品這種東西太危險，     ♫ ♪, 這樣太~危~險~ ♫    (張震嶽上身… 喂)

每個人狀況不同，需要有專業醫師同意才可食用，是很嚴謹的一件事，不是我們這種非專業者可以拿出來說嘴的

所以也就比較少提到內在保養類的文章

不過呢，如果要講”食補”，我還是可以大肆地跟大家大聊特聊

我相信每個女孩都有屬於自己的美顏秘方

有人會常吃蔓越莓、奇異果、或是每天早上喝一杯精力湯…….各種小撇步

不過我自己最近有點太忙，都沒什麼時間去買水果

這次接到醇養妍的邀請，我先喝了一個多禮拜，認真的覺得它很適合我這種又忙又懶的人

而且，因為它是食品，不是藥品唷!! 我也就很安心地可以跟大家聊聊這養顏飲品

醇養妍是女神蔡依林代言的產品，有女神加持，我在決定與大家分享前也感到較放心~

醇養妍算是一種精粹天然成分的濃縮果汁，其中含有

紅酒萃取(含白藜蘆醇)、梅精萃取物、桑葚萃取物、葡萄籽萃取 (專利)、七仙莓萃取 (專利)

最主要的成分是前三項 白藜蘆醇、梅精萃取、桑葚萃取

大家可能對梅精和桑葚比較熟悉，對白藜蘆醇比較陌生

但，大家日常生活中其實也有很多與它接觸的機會

大家都知道每天喝適量的紅酒可以抗氧化，其實紅酒能夠抗氧化的原因之一是歸因於裏頭的”白藜蘆醇“

天然白藜蘆醇的來源可以舉個例，像是葡萄、藍莓、樹莓及桑葚的果皮

醇養妍的紅酒多酚萃取(白藜蘆醇)萃取自世界高級酒莊所種出的黑皮諾 (黑皮諾是非常高貴優雅的葡萄品種)

位於美國加州納帕谷(Napa Valley)

 本文與醇養妍合作

很吸引我的其中一項原因就是它可以隨身攜帶的小包裝

一盒裏頭有15包，一天一包可以連喝半個月

一天一包就好唷，多食無益!

我會隨身攜帶出門，用餐前就可以先補充一包營養

包裝上有完整全成分

擁有美國5張專利

【保存期限】

BTW, 因為不含防腐劑，所以拆封後要盡快喝掉

包裝滿cute，就像一個小瓶子的形狀，扁扁的，好攜帶

倒出來呈現暗酒紅色，質地是濃稠狀，跟優酪乳的濃稠程度有得比唷!!

喝起來的風味就像濃縮的綜合桑葚莓果汁，主調是桑葚，整體酸酸甜甜，很好喝

我建議偶爾可以冰在冰箱內，要喝時喝冰的，風味會更冰涼爽快
(不過冰品對身體好像沒有加分，所以偶爾冰冰的喝就好 哈)

還記得我從小就愛桑葚，因為褓姆家門口種了一顆桑葚樹，還會摘桑葚下來醃糖吃

大家都知道改善酸性體質有多重要！

梅子雖然味酸，卻是很棒的鹼性食品！有助於體內酸鹼平衡

剛剛為了讓大家看色澤，把它倒出來

一般在外飲用其實不用特地倒出來那麼麻煩

只要沿著上頭的缺口撕開，直接吸就好了!!

我都是早上開一包，直接shot掉

喝養顏品的目的在於高濃度地補充身體需要的營養素

保養身體由內而外是最徹底、最根本的

食品保養雖然效果雖然比藥品緩慢，但卻是很健康天然的方式

循序漸進地每天多留心一點，多促進新陳代謝，以後回過頭看都會回饋在自己身上

氣色是騙不了人的！！！

美麗是女人的天命

記得…

每天多照顧自己一點

明天的妳就比今天更美一點

以上我的食用經驗，分享給愛美的你！

打完，收工

台中商圈住宿 台中住宿 台中住宿

不只花蓮、台東，在台中也看得到滿山遍野的金針花海，「沐心泉休閒農場」金針花季是園內5月一大盛事，金針花沿山坡栽種，黃澄澄花朵盛開猶如鋪上金黃地毯，背景由一整片山谷映襯，畫面美不勝收。園方表示，目前已盛開5成，預計可持續至8月。

位於台中新社的「沐心泉休閒農場」，腹地超過8公頃，以種植四季不同花卉聞名，現在除了可看到初綻放的金針花，油桐花已盛開7成，還有淡紫色、白色的愛情花、梔子花、蘋婆花等多種花卉相繼綻放，吸引不同眼光的旅人欣賞。

「沐心泉休閒農場」位於600至900公尺山上，站在制高點上往東可見大雪山，向南可望酒桶山，西可遠眺台中港。此外，園區餐廳提供火鍋、套餐等，遊客紛紛表示餐點份量大且美味。

沐心泉休閒農場
地址：台中市新社區中和里中興街60號 
營業時間：平日9:30~18:00（最後點餐時間17:30）；假日9:00~18:30（最後點餐時間18:00）
消費方式：門票150元，100元可折抵園內消費。

逢甲心戀

參考資料

http://travel.ettoday.net/article/924662.htm

http://travelhy.com.tw/

台中便宜住宿 平價台中住宿 台中套房住宿

逢甲夜市裡有上百間攤販，雖然近幾年景氣不好，夜市生意逐漸沒落，但仍有幾間「不敗神話」，其中，最有名的就數開店15年仍屹立不搖的「巧蕉王」啦！好康分享活動，即日起至6月底止，只要到店裡消費並出示《ETtoday東森新聞雲》app，便可以獲得減價5元的優惠喔！

那天去訪問的時候，老闆一見面就熱情地送上香蕉，「來來來！先吃一根香蕉再說！」非常熱情的模樣，在人潮人往的夜市，更顯得有溫度。

許多人對於「冰凍巧克力香蕉」這款經典小吃，應該並不陌生，但大家不知道的是，這個冰品被創造的故事，其實源自於父親對於子女的愛，「我兒子那時在國外念書，我去陪他，一開始覺得無聊，就把香蕉冰起來吃，一吃覺得味道很好，也就繼續作下去。」當時黃老闆上過各大媒體，節目爭相邀訪，還申請了專利，後來還有許多人copy他的模式，「一開始有很多人學我，但他們都缺乏熱情，怎麼可能做得久呢？」

黃老闆憶起創業過程，「一開始我在一中街做了3年，後來逢甲夜市開了分店，這樣過了2年，因為人手不足，所以我就結束了一中街的生意，只剩下逢甲店，一直就做到現在。」一轉眼，已經將近15個年頭過去，堅持做下去的原因，是因為他創造了這個商機跟回憶，「說不做的話，真的會有點捨不得，加上我也沒什麼事，就出來擺攤給大家吃囉！」

黃老闆這種看似無憂無慮的生活，其實也很「看天吃飯」，主要是因為要看香蕉的成本，「像是有颱風的時候，沒有被影響到的蕉農，都可以賺大錢。」指一有颱風，他進口的成本價就會增加，他無奈之下，只好跟著調漲，「我一開始賣一隻賣30元，2隻50元，現在因為香蕉的成本變高，我不得已才變成35元。」

記者實際試吃，這款香蕉先進行冰凍，再把香蕉放進巧克力醬裡面，凝固之後，老闆會詢問客人要巧克力米口味還是花生米口味，選定口味之後，他會用把豬血糕放進花生粉堆中的方式，把香蕉浸在客人指定的口味裡面，「第一口吃會有點冰，要小心喔！」不忘貼心提醒客人，生怕對方不習慣這種「特別的水果冰」。

逢甲心戀

參考資料

http://travel.ettoday.net/article/916952.htm

http://travelhy.com.tw/

台中住宿 台中逢甲住宿 台中住宿推薦

許多人都覺得煎餃就是油油的才夠味，事實上，外皮金黃酥脆的煎餃，內裡一樣可以爆漿！在逢甲夜市的歡樂星裡，就有這麼一間「鎮新記煎餃」，雖然店面不大，但客人絡繹不絕，爆漿的湯汁加上紮實的餡料，讓人一口接著一口，現在起，去店裡消費出示《ETtoday東森新聞雲》app，還可以獲得免費飲料或小菜喔。

「好好吃的爆漿煎餃，參考看看喔！」店員的吆喝聲，伴隨著夜市裡的人聲鼎沸，這裡，是逢甲夜市的歡樂星廣場，這個廣場除了有許多遊戲，也有幾間精選的特色美食，除了近年來爆紅的激旨燒鳥、泰國炒冰、明太子烤餅等，最受女生歡迎的，就屬這款平民美食啦！

老闆王鎮新對記者實際示範煎餃的製作過程，只見他熟練地將包好的餃子放到鐵板上，再拿起霧噴壺，對餃子表面噴上微量的油，讓油平均分布在煎餃的表面跟內裏，看起來更為濕潤，他最後再撒上店家特製的麵粉水，一撒下去，水份揮發跟麵皮成型的「啪啪啪」聲音此起彼落；最後，他再蓋上鐵板上的木頭鍋蓋，將蒸餃的熱氣悶住，「只要再等6分鐘左右就可以吃了！」

等了大概5分鐘，老闆拿起木板，底下的蒸氣瞬間大噴發，「已經差不多快熟了！」他拿起鐵鏟，宛如武林高手般，相當熟練地在每顆煎餃周圍畫方形，最後再把煎餃鏟進盤子裡，「我們的做法比較特別，因為是乾的，底下也不會有那種油油的感覺，客人吃了也比較放心。」以客為尊的經營理念，難怪成為逢甲夜市的人氣店家。

店裡的蒸餃有原味跟泡菜兩種口味，原味鮮甜，泡菜偏辣，適合不同的族群，味道也與一般的夜市煎餃明顯不同，油量非常少之外，原味煎餃吃得到高麗菜的鮮甜跟豬肉的香味，飽滿紮實的味道，超級「涮嘴」；泡菜煎餃則是集辣、酸、脆於一身，，老闆透露是跟在台中小有名氣的「金媽媽泡菜工作所」訂購，「我之前常飛韓國，他們家的口味，真的跟我在韓國吃的一樣。」

逢甲心戀

參考資料

http://travel.ettoday.net/article/920152.htm

http://travelhy.com.tw/

機場接送推薦 松山機場接送 桃園接機

以往，沒交通工具的旅客到機場有兩種方式：花大筆車資，請計程車到府接送，或自己買車票，
拖著笨重行李，搭巴士到機場。如今，有車可以到家接你，卻只收大眾運輸的費用。今年七月上線的「波波車AirPoPo」，打破傳統機場接送服務，車子到府載你，再以最短距離順路接其他乘客一起到機場，五百元有找。推出不到兩個月就突破一萬人共乘，七月底還擊敗九個外國新創團隊，拿下今年資策會創研所全球新創發表競賽IDEAS Show@APEC評審獎。這聰明的新創模式，並非憑空而生，而是一對七年級兄弟檔，歷經五年創業，越挫越勇淬鍊出的產品。弟弟曾彥豪與哥哥曾亭瑞，出身彰化，從小移居加拿大，兩人的成長環境卻不脫傳統嚴教，成績不拿A就受罰，就讀工程系是因為家人說比較好找工作。偏偏兩人骨子裡帶點叛逆，就是想創業。兩人遊歷世界二十多個國家，滿腹旅遊新創的點子，二○一一年，二十五歲的曾彥豪與二十八歲的曾亭瑞，向父母借了新台幣一百萬元，聯手創辦線上行程規畫平台「iBeengo」。提供包車  服務遍及23國   半年不到，兩人眼看快沒有金流了，轉做中國交換生的觀光導覽團，「當年《康熙來了》、五月天和周杰倫在中國都還紅火，中國人相當『哈』台。」曾彥豪便飛往中國開拓客源，三個月內辦了五十幾場講座，只招到三個團，一團才七個人。
原來他忽略大部分交換生，多半生活無虞；不過曾彥豪發現，在講座後有不少婆婆媽媽，會圍著他詢問遊台包車的服務，還會要求找穩重一點的司機，顯然「交通」是一門生意。一四年，他與哥哥開發「DingTaxi線上訂車平台」，提供外國人來台的包車比價服務，旅客可在指定時段內，從兩千多輛車中找出最便宜的選擇。「旅遊業是看天吃飯的產業，每逢颱風地震、恐怖爆炸案，該月訂單就趨近於零。」曾亭瑞表示，旅遊業最忌諱單一風險，所以DingTaxi上線後半年，兩人積極拓展海外，與日本、韓國、泰國等二十三國的車行合作。好景不常，今年陸客觀光人數較去年減少四分之三，DingTaxi的業績硬生生掉了四成，曾亭瑞想起他曾讀過國外一個飯店接駁車App的報導，靈光一閃：「台灣的飯店普遍都沒有機場接駁，機場接送系統豈不是商機？」於是「波波車AirPoPo」從夾縫中迸出，再結合DingTaxi的車隊資源，終於在今年六月啟動試營運。亞洲最大創業加速器、東南亞最專注網路的創投基金的之初創投（AppWorks）合夥人程九如說，「台灣每年有近四千萬出入境旅客人次，從機場到市區的接駁有很大的需求；而且DingTaxi與有牌照租賃車行合作，做中長程載客，共乘更容易被市場接受。」從新北市出發  業績飆升一開始，兩兄弟拿出一百萬元做「一個月免費搭乘」，釋出創業以來最大的投資，沒想到，卻成為曾亭瑞創業以來的最大低潮：「免費的車子竟沒有人敢搭！」從桃園機場每日吞吐量來算，每天至少有一萬五千人要從桃園機場移動至台北，怎可能連一張訂單都沒有？關鍵在於，住在蛋黃區的台北市民移動到轉運站還算方便，較不會「冒險」嘗試新的乘載方式；而新北市的居民到轉運站就麻煩得多，他們隨即將派車藍圖擴展至新北市，訂單馬上從一周十張飆到一百張。而且隨時可查看有沒有共乘空位，無人訂車的空班就不派車，單月營業額隨即突破百萬元。

趴趴GO租車

參考資料

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160922/953825/

http://travelhy.com.tw/

太平山必住民宿 宜蘭棲蘭便宜住宿 明池便宜住宿

母親節即將到來，正在冬山河生態綠洲舉辦的「宜蘭綠色博覽會」宣布，在14日當天開放媽媽免費入園。

宜蘭縣政府為感念媽媽們平日的辛勞與付出，特別於母親節當日邀請媽媽們「免費遊綠博」，好好的放鬆並享受大自然的陶冶。 在5月14日母親節當天，只要媽媽在宜蘭綠色博覽會生態綠舟園區門口大喊「我是媽媽」，工作人員即會回應「母親節快樂」，歡迎母親免費入園。今年母親節，就帶著嬤嬤出門踏青，享受難得的放鬆溫馨時光吧！

部落山莊

參考資料

http://travel.ettoday.net/article/923085.htm

http://travelhy.com.tw/

太平山便宜民宿 太平山必住民宿  宜蘭棲蘭便宜住宿

夏日到來，天氣逐漸升溫，想要出外踏青又想擺脫炎熱暑氣，那就走進山林間吧！宜蘭擁有許多山林步道，其中更藏有美麗的瀑布景觀，本篇就整理出宜蘭4處賞瀑布好去處，享受透心涼之旅的同時還能在山林間拍出森林系美照，一舉兩得呢！

1.猴洞坑瀑布
猴洞坑瀑布可是蘭陽知名18勝景之一，小而美的瀑布景緻，搭配兩旁巨石點綴，儼然成為一幅山水畫作，走到瀑布頂有片淡藍色水池，更可將蘭陽平原、國道五號美景盡收眼底， 是賞景拍照的熱門去處。

猴洞坑又稱為白石腳，據說早期因為這裡有很多獼猴居住才以此為名，享受瀑布沁涼的溪水拍打時也要留意腳下，因為溪床兩旁岩石經過溪水侵蝕，也有許多巨石，因此步行時要格外小心。

地址：宜蘭縣礁溪鄉白雲路方向步行約15分鐘

2.五峰旗瀑布
五峰旗瀑布可是礁溪最著名的景點之一，這裡位於雪山山脈與蘭陽平原交接處，瀑布後方有五座山峰並列，還有三角形的旌旗，所以名為「五峰旗」。沿著步道向山林深處行走，可選擇在觀景台欣賞瀑布，或向下步行到瀑布正下方，欣賞瀑布美景，也是許多當地人散步踏青的熱門去處。

地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路

3.石磐瀑布
通往石磐瀑布的林美石磐步道全長不到2公里，步道平緩好走，讓旅客能輕鬆寫意的沿著步道在山林溪谷間環繞，沿途還擁有豐富的植物生態、小橋流水，景色美又空氣清爽，讓人能輕鬆地走進大自然中，深受遊客喜愛。

沿著步道行走到終點，就能欣賞石磐瀑布。石磐瀑布上方因為有一塊堅毅的方稜砂岩，大石如盤而得名，從步道就能欣賞轟隆作響的瀑布向下不斷沖刷，讓旅客能在這裡邊賞瀑布邊休息一下，再沿著平緩的下坡路返回，加上步道被綠蔭遮蔽，沒有日曬，想要度過涼爽夏日，就到石磐瀑布來走一遭吧！

地址：宜蘭縣礁溪鄉林美村(鄰高爾夫球場)

4.新寮瀑布
冬山河有「希望之河」的美稱，而這條希望之河的源頭就是新寮瀑布。開闢登山步道後，讓旅客有機會可以親近這處世外桃源，加上步道特別使用漂流木削成一片片木屑鋪在步道上，一邊行走還能隱約聞到木香氣。

新寮瀑布步道單程約30分鐘，就能欣賞到高達250公尺的新寮瀑布，看著瀑布沖刷，邊聆聽潺潺水流聲，看著眼前碧綠的湖面與周圍綠意環繞，讓人心情平靜又清爽，加上這條步道沿線風景秀麗，路途平緩，同樣也是一條讓人能輕鬆接近大自然的路線。

地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路盡頭

部落山莊

參考資料

http://travel.ettoday.net/article/923430.htm

http://travelhy.com.tw/

國際機場接送 桃園機場接送 台北機場接送

UBER大動作 重返台灣市場

來台超過4年的UBER，因為不符合台灣法規，被交通部重罰11億，在2月初遭勒令停業，2月10日正式宣布暫停營運；4月13號宣布正式回歸。

記者實測新UBER 時間更久.價更高？

記者實際體驗，叫車花3分鐘，但等車時間卻花了15分鐘，時間比以前5分鐘還要久，原因是現在司機必須加入租賃車，但等於車子要過戶給車行，要繳靠行費，風險很大，多數司機還在觀望中，因此數量少叫車不容易。而車資部分，過去離峰時間，可以比計程車便宜五折，但新版UBER稍微加價，像是短程從交通部到捷運大安站，車資是122元，跟計程車115元相比，沒有差很多。

UBER再進軍 變租賃車業2.0？

新UBER未來僅扮演資訊平台的角色，與租賃車業者合作，民眾在使用APP叫到UBER後，會立刻有單趟報價，再讓民眾選擇要不要搭乘，計時收費會依照路況、離尖峰時間報價，駕駛必須要有職業駕照，支付方式也多了現金、金融卡可選擇。

UBER合法了？全新營運仍有爭議

●疑似違法短程載客？

新UBER提供短程載客服務，遭質疑游走法律邊緣，交通部政次王國材表示初步看來是合法，後續持續觀察。

●租賃車資訊不透明

新UBER車資直接報價，卻不願透露計算方式，消費者在確認叫車前，只能看到當次媒合的租賃車報價資訊，比價相對困難。

●8.3億罰款還沒繳！

UBER遭罰8.3億元，至今一毛未繳，交通部長賀陳旦強調，會循法律程序追討到底；目前已有2.3億元移送強制執行，UBER台灣區總經理顧立楷則表示會再與政府「討論」。

迎戰UBER 多元化計程車上路

繼高雄之後，北市3月底也推出「台版UBER」多元化計程車，車輛外觀禁用黃色，不能在街上隨招隨停，收費依車款不同，採里程計費制，有車隊推出賓士、BMW等車款；目前已有15輛車上路，預計年底可以破百輛。

共享平台Join Me 叫車服務早上路

以道路救援、機場接送服務聞名的全鋒，也要搶攻共享經濟大餅，推出了一款App，提供機場叫車、機車送貨、道路救援服務的媒合平台服務。

趴趴GO租車

參考資料

https://theme.udn.com/theme/story/10926/2409840

http://travelhy.com.tw/

在一次偶然的機會看到朋友攜帶的醇養妍隨身包裝，因為外表的形狀特殊不免吸引住我的目光，看了一下內容馬上就對它起了興趣！

也因為搜尋google關鍵字「醇養妍」的關係，讓我隨時隨地都看得到它的廣告，這就讓我更好奇它喝起來是什麼感覺了@@

因為價位不算便宜讓我猶豫好久，正當考慮準備要購買時，就那麼剛好有了試喝的機會，終於可以體驗它的滋味啦

一盒15包入，一天1包可以喝半個月，對於從未試過的來說，一盒的量剛剛好可以試試

外盒清楚的標示成分，可以清楚地發現裡面幾乎是濃縮果汁和萃取物，在技術上需具有一定的水準食用起來才安心，所以目前有取得美國專利及 FDA安全回函 ，畢竟食品講求的是衛生安全！

另外，注意事項也是要參考的重點，像是孕婦及授乳中婦女、服藥或身體不適者，就應先洽詢專業醫師意見後使用會比較恰當，食用後如有不適感或過敏，也應停止食用。

而它的內包裝是瓶子的形狀，切口撕開就像把瓶蓋打開一樣，創意十足！

裡面含了多酚類豐富的綜合水果，其中又以紅酒萃取物極為珍貴，其含的白藜蘆醇為醇養妍主要明星成分之一，源自於美國加州納帕谷（Napa Valley）最古老的酒莊，所栽種出全世界高級的黑皮諾。

另外，由青梅提煉的梅精，亦為現代人養身會選擇的成分，加上綜合莓果及桑葚，是不少女性追求的養顏飲品成分，濃縮成袋裝又比瓶瓶罐罐方便，真是貼心的設計啊

那麼，就來試喝囉～

酸酸甜甜的口感，沒有想像中濃稠，一下子就喝完了，因為很好喝所以覺得量好少喔～好想再開一包喝，不過一天一包就夠了，只能回味等待隔天的醇養妍時間

喝的感覺並不會很酸，還蠻凸顯梅子的味道，且有點鹹鹹的味道呢！想說該不會有放鹽吧？回頭去看了一下營養標示，鈉含量只有44毫克，熱量亦不會太高，只有20大卡，對於嚴格限制卡路里的人來說，也不會造成負擔

醇養妍攜帶也很方便，放在小包剛剛好，若早上來不及喝，帶著隨時都可以補充！！

想要養顏美容，生活作息和飲食佔了很大的因素，輔以一些機能食品會有事半功倍的作用唷～當然食品不是藥，不會一吃馬上有感覺，但是只要肯投資，不論是花時間保養或花錢買保養品（包含吃），一定看得出成績的，久而久之，你會發現你已經比同年齡的朋友狀態還要完美喔 ：）

本文皆為本人試用過後的體驗心得（非商業性質） 僅供參考~

產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。

實際狀況會依每個人體質或喜好而有所不同喔！

最新資訊及活動內容以官網（含粉絲團）公告為主。