吃山楂降血壓嗎

文章導讀

山楂果的口味非常酸,一般不可以立即服用,能夠 將山楂果泡在水中,製成山楂茶,有促消化和輔助降血壓的作用,可是光吃山楂是沒有立即降血壓的實際效果,假如血壓較為高,一定要到醫院做一個全方位的查驗,運用藥品來減少血壓,另外將山楂果熬出水能夠 減輕病況。山楂果在加溫以後味兒會更為酸,因此要適當食用。

喝山楂茶只有輔助降血壓,除此之外,也不可以長期喝,由於有可能引起各式各樣的漫性胃腸病症山楂果的酸酸的糖原全是帶有較為強的腐蝕。

常吃山楂果可以軟化血管、降低血糖、減少血壓,預防心血管疾病和老年心臟病。運用山楂果果子醫治疾患,在我國現有悠久的歷史。《唐本草》記:汁服食防水痢;《本草綱目》記:山楂果化飲食搭配,消肉滯等。凡脾胃虛寒,食材不消化,胸腔酸刺脹悶者,於膳后Ⅱ爵兩三枚極佳。中醫學覺得,山楂果更具備生津解渴,活血化淤等作用。並且近現代藥品物理化學研究發現山楂果的功效與作用滲入血液血糖行業更加顯著。

需要留意的是,山楂果微苦,加溫後會越來越更酸,立即服用后應該馬上刷牙,不然不利口腔健康。牙怕酸的人能夠 吃山楂產品。孕婦禁吃山楂果以防引起小產,脾胃虛寒者.血糖值過低者及其少年兒童勿食山楂果。山楂果不可以空腹服,山楂果帶有很多的檸檬酸、水楊酸、山楂果酸、枸櫞酸等,空肚服用,會使胃液激增,對胃粘膜導致欠佳刺激性,使胃發撐脹、泛酸,若在空肚時服用會提高飢餓的感覺並加劇原來的胃痛。

山楂果對高血壓沒什麼功效,能夠 根據日常生活的別的方式來調養。萵筍有降血壓、清理血管垃圾的功效,醋泡花生米7天之後服用,每一次吃2–4顆。或是推拿大腳趾根處也對高血壓有功效。

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星夢郵輪將於11月6日重啟新加坡航線

       中國網10月9日訊 10月8日,雲頂郵輪集團旗下星夢郵輪宣布,將於11月6日重啟新加坡航線,成為第一家獲得許可在新加坡復航的郵輪公司。據介紹,星夢郵輪本次新加坡航線將由“世界夢號”執行,將推出2晚和3晚的航線。

  

  除星夢遊輪外,截至目前,MSC地中海郵輪、歌詩達郵輪、AIDA、TUI等郵輪公司均已部分復航,航線主要集中在地中海海域。

  

  (伍策 尚槿)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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文明旅遊彰顯我國遊客新形象

  國慶中秋8天小長假,多地景區遊客“爆棚”。這是在經受了史無前例的新冠肺炎疫情無情打擊后,所展示的我國旅游業復蘇大好形象。同時,文明旅遊成我國遊客新形象。

  文化和旅遊部公開數據显示,今年國慶中秋8天假期,超6億人次出遊,國內旅遊收入4665.6億元。今年這個“黃金周”,由於特殊原因,遊客多以國內游為主。北京、山東、河南、上海、杭州、廣西等地,山水名勝、歷史人文、主題樂園等出遊蔚然成風,夜間旅遊、紅色旅遊遊客人次增幅最大。

  往年每到假期,出遊的遊客多起來了,景區人山人海,不文明現象難免時有發生,網絡上不文明旅遊的畫面和消息比比皆是。比如,某某遊客在長城或山林的竹子上刻字“到此一游”;或是攀爬名人雕像;或是在景區亂扔垃圾等,種種不文明行為已嚴重影響了中國遊客的形象,同時也破壞了旅遊目的地文物古迹。在國外,更是為中國遊客貼上了不文明旅遊的標籤。

  今年的假期旅遊,網絡上幾乎是見不到不文明旅遊的消息。無論是機場還是高鐵站,人流量雖大,但大家都自覺佩戴着口罩,排隊依次通行,未有插隊現象。哪怕是在高速公路的服務區,遊客們也是按秩序停車。無論大人還是孩子,在景區也未有人亂扔垃圾,之前的那些不文明行為,幾乎鮮有發生。多年來,這種現象甚為少見。如此看來,我國遊客的素養明顯提高了。

  今年國慶假期,旅遊服務行業也展示了大好形象。往日,“黑導遊”、宰客、強制購物等現象時有發生,導遊惡意引導旅遊團購物,從中索取好處費,讓遊客頓時失去了旅遊的好心情,感覺受了欺騙和人格侮辱,憤怒之下不再想到某地旅遊,某地也在遊客在心裏烙下了不好的印象。然而,今年這種情況卻幾乎沒有再發生。這些無不說明我國旅遊市場秩序越來越完善,各地旅遊機構為吸引遊客,都出了絕招,以杜絕不文明行為。黃金周期間,各地還推動按需點菜、“光盤行動”“剩菜打包”等節儉用餐方式,這也是我國文明旅遊新風尚的體現。

  文明旅遊並非是寫在紙上的空口號,而是遊客發自內心的真正自覺,且認識到它的重要性,意識到文明旅遊該如何彰顯自身形象、彰顯國人形象。旅遊行為不僅僅是個人行為,也不僅僅體現着個人修養和形象,還影響着旅遊資源保護和國人對外形象展示。

  中國儒家教育素來講“以身作則”,我國遊客的一言一行,一舉一動,不僅給孩子、也給他人作出了很好的表率。網友們紛紛表示,今年的旅遊市場秩序井然,我國旅游業呈現出健康發展的好態勢。(郭香玉)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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引進國際划騎跑 促進體育旅遊深度發展

  2020中國舟山·嵊泗列島國際划騎跑三項公開賽落下了帷幕,賽事不但激發了當地人參與體育活動的更大熱情,而且豐富了外地遊客在當地深度體驗的內容。這是國際划騎跑三項公開賽連續第二年在嵊泗縣舉行,更是新時期下當地針對旅游業態升級形勢主動求變的重要舉措,依託正成為發展重要抓手的體育旅遊來進行旅遊產品創新。

  嵊泗列島以“碧海奇礁,金沙漁火”為主的海島風光著稱於世,融海洋文化與海島民俗風情為一體。一直以來嵊泗當地憑藉毗鄰上海乃至整個長三角的便利,和海島獨特的人文和自然風光,大力發展當地旅游業,離島·微城·慢生活,是當地着力為遊客打造的氛圍。而隨着時代變化,尤其是人們的需求改變,出遊不再只滿足於吃飯、拍照、睡覺,參与、體驗成了新的標配需求,從而促進當地旅遊行業轉型升級,進行旅遊產品持續創新,這給了以體育賽事為核心、參与和體驗為主要特點的體育旅遊大好的發展機會。

  嵊泗列島國際划騎跑三項公開賽比賽線路規劃充分考慮了當地人文和自然特色,嵊泗島嶼的多個旅遊景點以及海岸風景線都包含在內,整個線路貫穿當地特色文化、海島風情、人文景觀,不僅讓比賽成為當地新的風景線,吸引當地和外來遊客駐足停留、觀看,而且參賽的眾多專業和業餘选手無形中也變成了一批深度體驗游的遊客。同時,參賽的选手們以及其同行而來的家人、朋友短時間彙集於比賽地,直接帶動當地餐飲、住宿的增長。

  正如嵊泗縣副縣長丁維東所言,國際划騎跑三項公開賽包含的划艇、跑步和騎行是全球戶外運動中的三大主流項目,比賽精彩、刺激,極具觀賞性, “我們希望通過此項賽事引進,使嵊泗當地群眾和廣大遊客體驗、分享划騎跑三項運動樂趣,利用國際划騎跑三項公開賽的品牌效應,帶動嵊泗體育+旅遊融合發展,將嵊泗打造成國際化的競技運動訓練和比賽基地,更好的促進嵊泗作為浙江省運動休閑旅遊示範基地在省內乃至全國的影響力和知名度,為建設浙江省‘海島公園’豐富內涵。”

  用新發展理念推動全民健身與全民健康深度融合,打造體育旅遊產業新模式、培育新業態、建立新機制,促進體育消費優化升級,培育新的經濟增長點,不斷滿足人民對美好生活的需要。在上述思想指導下,丁維東介紹,嵊泗依託特色海島資源優勢,除了引進國際划騎跑三項公開賽外,還舉辦了女子國際公路自行車賽、全國沙灘排球巡迴賽、浙江省沙灘足球錦標賽、全國滑翔傘邀請賽、全民騎游大會、萬人徒步大會等專業和休閑體育賽事與活動。“通過這些體育活動大大帶動了我縣運動休閑旅遊產業的發展。一方面直接為當地旅遊產業帶來可觀的經濟效益,拉動住宿餐飲消費,另一方面每個賽事活動都為嵊泗旅遊做了一次極佳的宣傳推廣使得嵊泗海島運動休閑旅遊深入人心,也吸引更多的賽事團隊來嵊。”

  他透露,目前,體育旅遊、體育休閑正逐漸成為人們最新的出遊方式,而嵊泗也希望遊客感受當地的風土人情同時,享受休閑旅遊帶來的愜意,“將通過舉辦參与度高的類似徒步、騎游等休閑體育活動,開發相應的體育+旅遊體驗產品、文化節慶等多種元素來讓遊客在海島慢生活中參与體驗和感受體育活動的魅力。並且結合構建高水平的全民健身公共服務體系目標,重點將體育、旅遊、生活三者結合起來。”本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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赴日本旅遊 聽從專業指揮疏散避險

  日本是地震、火山噴發等自然災害多發國。隨着赴日中國遊客的數量的增長,“遇險”的可能性也在增加。雖然日本社會已建立一套成熟完善的災害應急體系,但是中國遊客在遇到這些災害時又應該怎樣確保自身的安全呢?近日,記者帶着一系列問題,採訪了日本旅游業政府主管部門觀光廳。

  外國遊客安全受重視

  日本災害應急體系由三個層次構成。首先是國家層面的《防災基本計劃》,由中央政府制定,是災害應急體系的總綱領。地方政府根據基本計劃,因地制宜出台《地區防災計劃》。學校、鐵路等公共設施再據當地防災計劃,制定細緻入微的災害應急預案。

  不過,受語言障礙、缺乏基本避難常識、文化差異等因素影響,這一以日本人為對象的災害應急體系,未必能保證外國遊客在日本遇到自然災害時的人身安全。觀光廳資料显示,曾有外國遊客因未能理解日語播報的海嘯警報而未及時疏散,還有外國遊客在地震發生后不知所措,陷入恐慌。

  “日本是災害多發國,我們日本人已習以為常。但包括中國人在內的外國遊客在發生地震時會慌張。中國人對地震的感覺,和日本人是不一樣的。所以,在發生自然災害時,必須對外國遊客採取不同的應急預案。”觀光廳負責保護外國遊客人身安全事務的工作人員山崎亮介對記者說。

  據山崎介紹,在“3?11特大地震”后,觀光廳開始出台一系列措施,努力把外國遊客也納入日本災害應急體系。

  2012年10月,觀光廳出台《保障訪日外國遊客安全手冊》,要求各地方政府將外國遊客納入當地“防災計劃”,保障發生自然災害時外國遊客的人身安全。這份安全手冊介紹了“外國遊客的特性”“外國遊客需要的信息”等內容,並對如何在平日做準備、如何應急等給出了詳細建議。

  “近幾年,訪日外國遊客呈激增態勢。我們一直在建議日本各地方政府,特別是京都等重點旅遊城市重視外國遊客遇到災害時的人身安全問題。”山崎說。

  在觀光廳大力推動下,日本各地對外國遊客的重視程度顯著提高。埼玉、奈良等地已將外國人納入當地防災計劃當中。部分地區的臨時避難所配備了適合外國人口味的儲存食品,並設置了多語言標誌。本月16日,神奈川縣川崎市模擬大批外國遊客在地震后無法返回酒店的情景,舉行了一場災害應急演練。

  此外,觀光廳還重點要求賓館、旅遊景點等遊客集中的地方制定以外國遊客為對象的應急預案。觀光廳向這些地方提供了包括應急預案模板在內的操作指南,並予以一定資金支持。

  APP推送預警中文信息

  那麼,倘若在日本遭遇地震等自然災害,中國遊客該如何應對呢?

  發生災害時,準確、及時的信息推送對保障遊客安全而言至關重要。“發生地震時,日本國內運營商的手機都能收到警報,但外國的手機是收不到的。為了向外國遊客及時發布災害信息,觀光廳開發了一款叫‘safety tips’的災害預警APP(手機應用軟件)。”山崎說。

  “該軟件能夠根據GPS定位自動實時推送最新災害預警,並提供災害時緊急中日對照交流用語、災害發生時的避難行動建議等服務。”山崎表示,該軟件可根據手機系統語言設置選擇中文界面,建議中國遊客在赴日時下載安裝,以備不時之需。

  山崎認為,若遇到地震等災害時身處賓館、車站等公共設施,最重要的是聽從日方工作人員疏散避難,切勿擅自行動。

  他說,日本賓館、地鐵等公共設施都制定有十分完善的災害應急預案,這些設施的工作人員也一般接受過嚴格的專業災害應急訓練。他們會根據應急預案的操作指南,及時、準確地將遊客疏散到安全地帶。

  山崎表示,希望中國遊客遇到這種情況時聽從日方工作人員指揮,若擅自行動,不僅可能給自身安全帶來危險,還會對日方的疏散避難造成困擾。

  他提醒中國遊客,若在大街上遇到地震時,也應向車站等最近的公共設施求救,因為這些公共設施既有專業人員,也有應急用品,並能夠提供最近的避難所等信息。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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巴厘島提供免費游套餐 試探性重啟旅游業

  據印度尼西亞旅遊與創意經濟部消息,印尼旅遊部從10月7日起為4400名遊客提供巴厘島免費旅遊套餐,在嚴格落實相關疫情限制措施的情況下試探性地重啟巴厘島旅游業。

  巴厘島旅遊局局長伊·普圖·阿斯塔瓦(I Putu Astawa)說,印尼年齡為18歲至50歲的社交媒體使用者均可參加這一項目,申請者所屬的行業不限,但是粉絲數量越多,被巴厘島旅遊局選中的機會越大。

  阿斯塔瓦說,入選的遊客可以免費獲得巴厘島主要旅遊景點3天2夜的旅遊套餐。這個計劃將一直持續到11月27日,巴厘旅遊局已經為這個項目準備了200億印尼盾(約合135萬美元)。

  據阿斯塔瓦介紹,這一計劃是印尼旅遊部重啟旅游業系列努力的一部分。通過給遊客提供免費旅遊套餐,一方面可以通過社交媒體向全球宣傳巴厘島,另一方面可以發現巴厘島景區現行疫情限制措施的不足之處,為巴厘島旅游業的重啟做準備。

  巴厘島是全球知名的旅遊目的地,2019年印尼共吸引1610萬人次的國際遊客,到訪巴厘島的國際遊客達到630萬人次。巴厘島旅游業受到疫情的影響,於今年4月份全面關閉。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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直航入境航班50架次 九成為中國公民

  昨日,在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會上,北京出入境邊防檢查總站副總站長吉利霞介紹,北京邊檢將繼續對運輸抗疫物資、國際進出口商品和鮮活農產品的航班實行“零等待”邊檢驗放。

  自9月3日北京陸續恢復國際客運航班直航北京,已有來自柬埔寨、巴基斯坦、泰國、奧地利、丹麥、希臘、瑞典、加拿大等8個國家的9條國際航線從首都機場口岸入境。截至目前,北京邊檢共查驗直航入境國際航班50架次,旅客7199人次。吉利霞說,從客流構成看,九成旅客是中國公民。外國旅客雖僅佔一成,但較恢復直航前增長近4倍,主要入境目的是就業、會議、訪問和探親。從日客流量看,入境直航航班日均載運旅客200人左右;如將港澳台方向入境航班包括在內,目前每日入境旅客規模基本都控制在500人以內。吉利霞說,旅客入境后立即將信息共享至屬地管理部門,協助做好下機檢疫、分類轉運、落地管控,實現從“國門”到“家門”的全流程閉環管理。(記者張航 孫樂琪)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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寶貝天庭飽滿更聰明?這篇文章道出真相

古語有雲:“天庭飽滿吃官飯”,意思就是說,孩子額頭寬大飽滿,將來更聰明,未來能成為富貴之人。那麼,額頭的大小真的和孩子聰明程度有關嗎?今天育姐就給大家科普一番,趕緊來了解一下吧。

額頭寬大,孩子更聰明?

面相學說,人的腦門大說明靈氣足、採光佳、心思純凈、視野開闊,這樣的人通過學習提升自己,加上眼界較高,懂得人情世故,自然容易成功,顯得更加精明。

而科學研究表明,人額頭後方有一個部位被稱為“前額皮層”,它對人的執行力具有自控作用。孩子有較大的前額恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘皮質體積和更厚的PFC皮質,那麼往往自控能力較強,執行效率更高,發展空間更為廣闊。

從審美角度來說,額頭寬大的孩子往往顏值更高,尤其是額頭飽滿的孩子,額頭飽滿能讓孩子的臉部更立體,顯得更富態。

孩子額頭較窄,可能與出生時產道擠壓、胎兒期缺鈣、不正確睡姿等因素有關。當然,孩子額頭較窄可能也與遺傳因素有關。研究表明,額頭的寬窄由常染色體顯性基因決定。額頭大是顯性,額頭窄則為隱形。換句話說,爸爸媽媽額頭窄,孩子的額頭肯定是窄的;孩子額頭窄,爸爸媽媽的額頭可能是寬的,也有可能是窄的。

寶寶額頭窄,有的媽媽就很焦慮,擔心影響孩子顏值,這根本沒必要。研究表明,出生后4-6個月是孩子調整頭型的黃金期。大家可以通過調整寶寶睡姿的方式改變頭型,同時注意不要讓寶寶長期保持同一姿勢睡覺就好。

影響孩子智力的主要因素

從科學的角度來說,孩子聰明與否和額頭寬窄並無直接關係。事實上,孩子的智力與以下這些因素有關:

1.遺傳

研究發現,父母的智商高,他們的子女智商也高。遺傳因素對孩子的智商的影響約佔50-60%。而影響孩子智商的基因存在於X染色體上,而媽媽有兩條X染色體,爸爸只有一條,所以說,媽媽對孩子的智力有更大的影響。

2.營養

想讓孩子更聰明,媽媽要從孕期就補充各種有助於胎兒大腦發育的營養。如果媽媽在孕期不能給胎兒提供充足的營養,對寶寶的大腦發育很不利。

孩子三歲前是大腦發育高峰期,也是孩子一生智力發展的黃金期,大腦發育基本上在2歲前完成,特別是在1-2歲間。在此階段,孩子大腦發育不斷完善,只要營養跟得上,孩子的智力發育就會更出色。

建議孩子出生后就堅持母乳餵養,因為母乳中含有一種“腦黃金”的物質,可以有效提高孩子思維能力和記憶能力,讓孩子更聰明。通常而言,寶寶6個月時就可以吃輔食了,大家要讓他攝入充足的能量、蛋白質和其他營養元素,從而促進寶寶大腦的正常發育,避免寶寶智力發展受到限制。

3.學習

想要孩子更聰慧,一定不能忽略後天的學習。孩子大腦越用就越靈光,堅持學習可以有效提高智力。

4.教養

父母的教育方式對孩子智力影響甚大。父母的教養、家庭文化、教育程度會影響孩子的行為習慣、性格等。父母恩愛幸福、家庭氛圍良好,有助於孩子智商和情商的提高。

孩子的心理和情緒,受原生家庭的影響。如果孩子長期處於緊張、恐懼、壓抑、焦慮等情緒下,會導致神經調節障礙,進而影響孩子的智力發展,讓孩子對環境的適應能力差,反應能力降低。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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寶寶腹瀉,可能是因為吃了這些食物

腹瀉是腸胃不舒服的癥狀。大多數情況下,這些癥狀是由身體想要迅速擺脫的細菌或病毒引起的。但是,由特定食物引發的腹瀉也並不罕見。引起腹瀉的食物往往含有大量的人工成分,比如油脂、香料或興奮劑。以下是一些常見的罪魁禍首:

1.辛辣的調味料

辛辣調味料可能是食物引起腹瀉最常見的來源。特別是如果它是一種強烈的香料,你或孩子不習慣,消化時刺激胃粘膜,可能會引起腹脹、腹瀉。辣椒和咖喱是常見的原因。如果想給食物增加一點味道,試試芥末粉或辣椒粉,它們對胃的影響比較溫和。

2.人造甜味劑

阿斯巴甜、糖精和糖醇等替代糖會破壞下消化道的生物學功能。事實上,停止使用人工甜味劑是目前腸易激綜合症的一種推薦治療方法。因此,食用含有人工甜味劑的食物導致很多人腹瀉就不足為奇了。

3.牛奶

如果你發現喝牛奶或吃其他乳製品會讓你或孩子拉肚子,你或孩子可能是乳糖不耐症患者。乳糖不耐症意味着你或孩子沒有酶來分解乳糖,身體通常以腹瀉的形式應對。

4.大蒜和洋蔥

大蒜和洋蔥都含有極高的不溶性纖維。它們還含有汁液,當被胃酸分解時,會釋放出刺激腸道的氣體。其所含的高含量果聚糖也會導致腸胃不適。青蔥和韭菜是較溫和的選擇。

5.西蘭花和花椰菜

西蘭花和花椰菜含有大量的營養物質,以及大量的植物纖維。你可能會認為這是一件好事,但消化道對大量纖維的反應並不好。除非你經常吃西蘭花或花椰菜,否則大量食用可能會導致便秘、脹氣或腹瀉。不要避免吃西蘭花和花椰菜,但要注意適量。

6.快餐

飽和脂肪含量高的食物,如快餐店裡的食物,不易分解和消化。它們幾乎沒有什麼營養價值,所以身體來說沒有多少可以提取的。相反,這些食物只會通過身體迅速排出體外。如果想吃快餐,那就不要選擇那些用油炸制的食物,比如炸雞和炸薯條。也要小心牛肉或培根,它們所含的飽和脂肪和油脂也不少。

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孩子1歲了,這三類繪本一定要買!

眾所周知,讀繪本是最適合寶寶的親子閱讀方式。研究發現,寶寶的認知圖形能力從小就可以培養。儘管此時寶寶不認字,但是完全可以讀圖呀~如果此時父母能有意識地陪寶寶一起讀高質量繪本,可以促進他的想象力、創造力、觀察能力、溝通能力、情感的發展。

對0-1歲的寶寶而言,爸爸媽媽應選擇內容簡潔清楚、圖畫大而清晰、背景不複雜的繪本對其進行啟蒙。今天育姐就給大家盤點一下,1歲寶寶不能錯過的3種啟蒙繪本,趕緊來看看吧。

1.遊戲類繪本

1歲左右的寶寶每天的“工作”就是遊戲。對寶寶們而言,繪本就是他們的玩具,也是他們認識這個陌生世界的主要途徑之一。

大家除了陪寶寶看繪本,給他講故事外,還應通過體驗遊戲的方式讓其感受繪本的魅力。這種交互遊戲,不但可以加深寶寶對圖像和語言的體驗,還能讓他們體會到閱讀的樂趣。長此以往,就會讓寶寶愛上閱讀,有助於他們將來養成良好的閱讀習慣。

2.事物認知類繪本

研究表明,閱讀繪本可以促進寶寶藝術、社會、科學、語言、健康等五大領域的智能發展。對於月齡較小的寶寶來說,閱讀主體清晰、事物簡單、和生活密切相關的認知繪本比較合適、建議優先選擇認識形狀、衣服、玩具、顏色、交通工具的繪本,讓寶寶在閱讀翻頁時,充滿驚喜感,從而在趣味中提升認知能力。

3.生活經驗類繪本

1歲左右的寶寶生活經驗不足,對情節複雜的故事理解起來有些困難,但對與自己生活經驗相關的繪本就會很感興趣。

在日常生活中,寶寶每天都要進行穿衣、吃飯、上廁所、刷牙、洗澡、睡覺等活動。大家可以買以描述嬰幼兒日常生活和習慣養成為主要內容的生活啟蒙繪本,每天讀給寶寶聽,讓他養成良好的生活習慣。

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