據俄羅斯衛星網報道，俄羅斯遠東發展部新聞處向俄羅斯衛星通訊社表示，已經有超過4萬名中國公民獲得前往俄羅斯遠東地區的电子簽證。
從2017年8月到10月底一共發放5.25萬張用於前往俄羅斯遠東地區的电子簽證，其中超過4萬張电子簽證發給了中國公民，還有超過1萬張發給了日本公民。
使用电子簽證可以進入俄羅斯遠東6個地區，從今年9月起6個航空口岸開放，分別為符拉迪沃斯托克、堪察加彼得羅巴甫洛夫斯克、布拉戈維申斯克、哈巴羅夫斯克、南薩哈林斯克、阿納德爾。濱海邊疆區、堪察加以及薩哈林還有海港口岸開放。
18個國家的公民可以申請电子簽證，該簽證免費發放，只需要在預計出發日期之前的4天在專門網頁上提交申請。
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據澳洲新聞網報道，明年起，持有澳大利亞護照的民眾前往英國時，可以不用排隊並使用电子護照直接通關。
日前，英國財政大臣菲利普•哈蒙德(Phillip Hammond)宣布，澳大利亞人將獲准在所有英國機場使用电子護照門。
他說，我們將在希思羅機場(Heathrow)和其他機場開放使用电子護照大門，目前只有歐盟經濟區的國民可以使用，但未來將擴大到包括美國，加拿大，新西蘭，澳大利亞和日本的遊客。他表示，這份預算案將“向世界其他地方傳達一個信息，即英國以開放的態度做生意”。
隨着英國將從明年3月29日起退出歐盟，此舉被普遍視為加強與五國關係的舉措。
據悉，此前只有歐盟公民才有權使用电子護照門，但在英國脫歐之前，英國政府一直在重新評估其對非歐盟旅客的邊境政策。
电子護照也稱為ePassport，是指用於驗證護照持有者身份的嵌入式电子微處理器芯片。
據悉，其他國籍，包括新西蘭和日本公民也將被授予使用电子護照門的權利。英國航空公司(British UK)首席執行官蒂姆•奧德斯萊德(Tim Alderslade)表示，隨着乘客數量的不斷增加，英國邊境部門必須獲得充足的資源並採用新的方法，以防止去年夏天的尷尬場面重演，當時，英國一些機場的海關入境處大排長龍。
“這一宣布是朝着正確方向邁出的一個受歡迎的一步，使更多的旅行者能夠更快地得到處理。”澳大利亞駐英國大使布蘭迪斯(George Brandis)對此聲明表示歡迎，因為澳大利亞政府一直致力於改變。
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外媒稱，赴美的中國企業高管、遊客和學生數量正在減少，這一跡象表明，華盛頓與北京之間貿易戰的規模可能以不可預測和代價高昂的方式擴大。
據美國《華盛頓郵報》網站10月29日報道，這種初期的下降——在簽證審批和機票預訂方面顯而易見——並非北京官方行為的結果。但是，這凸顯了假如貿易戰持續下去中國可能會使用的一個強大武器：大幅削減中國消費者在旅遊等美國服務方面每年600億美元的支出。
根據美國國務院的統計数字，今年5月至9月，獲得商務、休閑娛樂和教育簽證的中國人數量較去年同期減少了10.2萬人，降幅達13%。
據中國最大旅遊公司旗下的搜索引擎天巡網稱，10月第一周，以美國為目的地的中國航空公司機票預訂量減少了42%，而這个中國全國性假期通常意味着出境遊人數的激增。
報道稱，與特朗普總統經常抱怨存在巨額對華貿易逆差的商品貿易不同，美國享有可觀的服務貿易順差，這使得這一行業會在一場漫長的貿易戰中成為一個巨大且易受打擊的目標。自2011年以來，美國對華服務貿易增速是特朗普通常聚焦的商品貿易增速的三倍多。
報道稱，這可能會令美國旅遊業失去其能夠帶來最豐厚利潤的客戶——中國遊客每次旅行人均花費6900美元——並且令美國高校利益受損，後者錄取中國學生的數量近年來激增。
去年中國赴美留學生人數超35萬，幾乎是第二大來源國印度的兩倍。
報道稱，伊利諾伊大學厄巴納-尚佩恩分校是最受北京和上海學生青睞的選擇之一，去年這所學校中國學生的數量為5845人，而十年前這一数字僅為950人。外國學生對於這些學校來說很有吸引力，因為他們支付的學費金額通常遠高於本國居民。
設在芝加哥的保爾森研究所研究助理喬伊·馬(音)說，如果中國公民在旅行、金融服務或諮詢合同方面限制支出，那麼美國將比假如北京對美國商品徵收額外關稅更快地感受到影響。
她說，中國製造商需要時間重新安排複雜的供應鏈，但是中國消費者可以輕而易舉地將度假計劃從前往加利福尼亞州的納帕谷改為意大利的托斯卡納。
馬說：“如果局勢升級，我們可以預計(貿易戰)會轉向旅遊等其他領域。服務業與出口商品截然不同。當對某樣東西的需求消失時，結果不會立竿見影。但是，當對服務的需求消失時，数字會立刻下降。”
根據美國商務部的數據，到目前為止，最大的服務類別是旅遊業，它去年為美國的航空公司、酒店和旅遊運營商帶來320億美元收入，是美國對華飛機銷售總額的兩倍。
另據新加坡《海峽時報》網站10月30日報道，在中美貿易戰持續的背景下，在為期一周的國慶假期里赴美的中國遊客人數出現下滑。
中國最大旅遊網站攜程網的首席執行官孫潔說，美國的旅行社曾期待在10月1日至7日的中國“黃金周”期間迎來大批中國遊客，但實際上赴美中國遊客“並沒有以往那麼多”。
根據旅行票務搜索引擎天巡網的數據，“黃金周”期間從中國飛往美國的機票銷售額比去年同期下降了42%。
報道稱，在攜程網“黃金周”最受中國遊客歡迎的海外旅遊目的地排行榜上，今年美國較去年下降5個位置，排名第十。
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維生素b屬於我們身體內促進代謝的一種不可缺少的維生素，維生素b分為很多個種類，比較常見的有b1，b2，b6等等，不同的食物裏面含有的維生素b含量是不一樣的，而且每一個人的身體對維生素的吸收情況也不同，所以在補充的時候也需要有針對性的補充，那麼缺少維生素b該怎麼補呢?
B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
以下是含有豐富維生素B的食品：
含有豐富維生素B1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、裏肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。
含有豐富維生素B2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。
含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸等食品：肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、奶酪等。其中的維生素B1在人體內無法貯存，所以應每天都要盡可能從食物中攝取補充。
藥物維生素B服用量：
1、一般保健量是一天1-3次，每次1片，飯後服用。
2、醫療用量：取市售維生素b族，每次1粒，每日1l次，或遵醫囑，或根據不同劑型按照說明書服用。
以下是含有豐富維生素B的食品：
①含有豐富維生素B1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。
②含有豐富維生素B2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。
③含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸等食品：肝、肉類、牛奶。
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什錦也就是一些同類食品混雜做出來的美食，我們經常吃的有海鮮什錦，水果什錦，蔬菜什錦等等，在做海鮮什錦的時候，需要用到各種各樣的海鮮，而且要注意沙拉醬和海鮮的調製，因為海鮮有很大的腥氣，而沙拉醬吃起來是甜的，所以可以將沙拉醬換成千島醬，那麼海鮮什錦的做法是什麼呢?
材料：去殼蝦子，魷魚卷，西蘭花，紅椒，蟹肉棒，姜蒜末
做法
1.紅椒切片，西蘭花切成小朵，梗切成片(浪費可恥，不能扔掉)，放入鍋中焯1分鐘，取出過冷水浸涼備用
2.去殼蝦子、魷魚卷焯熟備用
3.熱過涼油，加入姜蒜末翻炒一下，加入紅椒片翻炒，然後加入其他所有食材，調入蚝油、料酒、鹽翻炒一下，勾芡出鍋。(因為所有食材都事先焯熟了，所以略微炒一下入味就可以了)
小訣竅
提示：西蘭花不要煮時間太長，否則會很面，影響口感
方法
1/8準備好鮮活九節蝦、活白蟹、活蛤蜊、水潺、魷魚和鳳尾菇、嫩豆腐、青椒。
2/8鳳尾菇泡水20分鐘洗凈。
3/8洋蔥、生薑、大蒜、蔥段切好。
4/8把小海鮮洗凈，魷魚、水潺切成小段。
5/8把鳳尾菇炒熟墊底，將白蟹煮熟。
6/8炒鍋倒少許油加熱，加洋蔥、生薑、大蒜、蔥段煸香，再加半包水煮魚主調料煸炒。
7/8鍋里加適量水大火燒開2分鐘后，撈起調料渣滓倒掉，然後加鹽、白糖、料酒各少許。
8/8放入嫩豆腐燒2分鐘，再放入魷魚、水潺、蛤蜊和蝦燒1至2分鐘，然後加青椒燒開煮熟，加少許雞精就可以出鍋了。
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咖喱是在東南亞很流行的一種食物，利用咖喱，可以製作出不同類型的食物來，比如說可以做咖喱飯、咖喱雞以及咖喱羊肉。無論是哪一種食物，都是很受歡迎的，這主要是因為咖喱可以很好的提高這些食物的口味，滿足人們的味蕾。下面，就為大家介紹一下這三種食物的做法！
一、咖喱煮多久
咖喱飯的煮法：
1、鍋里放油，炒肉。
2、等到肉炒得半熟后(肉會比較嫩)放菜到鍋里跟肉一起炒，注意要多放點油，還要放適量的鹽(也可先不放，等調入咖喱后若鹽味不足再加鹽)。
3、菜有些熟了，加水漫過菜，小火煮。
4、菜都熟透了，小火，將咖喱粉用少量冷水拌勻(咖喱粉的用量可根據自己的口味)，然後倒入鍋中攪勻。可一邊嘗味道，一邊加入咖喱(如果是咖喱塊，一般不用放鹽，並且在水倒進去之後就可以放了)。
5、水開后，繼續用小火煮上5分鐘。
6、米飯另做，澆上菜和湯。
二、咖喱雞的做法
1.首先還是把雞洗凈后切成塊，然後加入兩湯匙的料酒壓腥味，兩湯匙的醬油調味，在把生薑洗凈切成片，放入雞塊中。和勻后腌制半個小時。
2.腌制雞塊的過程中，準備輔料。土豆和胡蘿蔔去皮后切成塊，然後剝去洋蔥外皮，也切成塊，然後再切幾片薑片備用。
3.往鍋里加入五湯匙的食用油，燒熱。先倒入洋蔥片炸一會，直到洋蔥變軟出水后，放入雞塊炒，直到雞塊的肉色變白。
4.雞肉炒好后，一起倒入胡蘿蔔塊和土豆塊，然後放入薑片翻炒兩分鐘，之後倒入清水煮。清水的量能夠淹住雞肉就行了。
5.清水倒入后，馬上把準備好的一袋咖喱全部倒進鍋里拌勻，然後蓋上鍋蓋，用大火燒5分鐘，之後轉成中火燜一刻鐘。一刻鐘后揭開鍋看，這是基本上水已經收幹了，
6.這時倒入牛奶250ml，然後加半勺鹽和小半勺的糖，再用中火煮五分鐘，就可以起鍋了!
三、咖喱羊肉的做法
1.鍋內放少許油，放蒜頭香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘爆香，然後放入咖喱粉小火慢慢炒一會兒，我放了四勺。
2.另起鍋放油，五成熱時候，把切塊的土豆、胡籮卜放進去中小火炸兩分鐘。炸過的土豆和胡籮卜燉出來比較香，而且可以縮短燉的時間。
3.鍋內放少許油，放蒜末爆香后把羊肉放進去大火煸炒，到羊肉變色后，放入熱水，大火燒開後轉小火燉四十分鐘。
4.把炸過的土豆和胡籮卜放進去，放入洋蔥和炒過的咖喱，繼續燉十分鐘。
5.轉大火收汁，一邊收，一邊用鏟子不斷翻動以免粘鍋。
6.倒入少許椰漿和鹽，湯汁收到濃稠即可。
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夏天的氣候炎熱，人們一直出汗，身體內極度缺水，所以會影響到食慾，所以一到夏天人們就會沒胃口，不想吃飯。厭食很可能是由於體內有火導致的，所以人們可以多吃一些去火清熱的蔬菜，很大一部分蔬菜都具有這種功效，比如大家最了解苦瓜，那麼夏天吃什麼蔬菜敗火？
1、苦瓜
談到苦瓜的藥用，古代偉大的醫學家李時珍說：苦瓜，苦寒無毒。降邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽;《隨息居飲食譜》一書中提到：“苦瓜青則苦寒、滌熱，明目，清心。熟者色赤，味甘性平，養生滋肝，潤脾補腎”。這些都說明了苦瓜有健脾開胃，清熱解暑，明目止痢，涼血解毒的作用。
2、黃瓜
黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養顏、生津止渴功效，黃瓜酸能促進人體的新陳代謝，排出毒素。對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。有助於緩解夏季口渴、痰多能癥狀。
3、絲瓜
絲瓜常受老年人的青睞，清炒絲瓜或絲瓜炒毛豆是人們喜歡的一道“夏季清涼菜”。絲瓜除清熱解毒外，還具有通絡、化瘀、散結之功效，尤其適合中老年女性，常吃一點可防增生性乳腺病。
4、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口乾口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養肝，有助於預防口角發炎。
5、苦菊
又名苦菜，主要含有碳水化合物、B族維生素、維生素C及礦物質等營養成分。中醫認為，苦菜性味苦、寒，具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，尤其適合夏季食用。
6、西紅柿
中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑去火的作用，適用於中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等症。其維生素C的含量遠遠高於其他蔬果。
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請客吃飯自古以來就是一種表達方式，請朋友吃飯，請人幫忙吃飯，感謝別人請客吃飯等等，請客吃飯是有很多講究的，夏天時邀請客人到家裡吃飯做菜一定要注意，首先要明確客人有沒有過敏或者忌口的食物，同時做菜也不能做過於油膩的食物，那麼夏天請客吃飯做什麼菜比較好？
請人吃飯首先要清楚別人有沒有什麼忌口的食物，若別人對海鮮過敏，還做了一鍋海鮮宴，不是忒掃人胃口了么，而且也容易讓人覺得你不尊重別人。一般而言，忌口要考慮到對方：過敏的食物、身體情況不適宜(如懷孕、高血壓等)、飲食忌諱(如回族人不吃豬肉)等。
了解對方喜歡吃什麼，根據對方口味來做菜，可以根據雙方關係，來選擇直接詢問、日常觀察、從他朋友處詢問等方式。
請人吃飯最好是有葷有素有湯，還有飯後甜品小吃或飲料。如果是喝酒的小夥伴，還可以準備一些酒。注意，若對方開車前來，吃完沒多久就走，就不要給對方喝酒，酒駕可是非常危險的。
請人吃飯做點什麼菜：可樂雞翅 可樂雞翅是用可樂和雞翅一起烹飪的一道菜，味道超級贊，日常吃的少，一般人都會覺得好吃，不會覺得膩味，雞翅又是葷菜，絕對能撐得起場面。
糯米蒸排骨 糯米蒸排骨是傳統名點了，糯米的香軟甜糯與排骨的鮮美在蒸制過程中完美的融於一體，美味的讓人從舌頭到心都要化了。此菜食材常見，但做法平時卻吃的少，完全不擔心客人不下嘴啊。如果能再用點荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，汲取荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的清香，更是讓人贊不絕口，還能有更好的視覺效果。
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1.產前陣痛，但可以無痛分娩避免產痛的困擾。
2.陰道生產過程中突髮狀況。
3.陰道鬆弛，但可以產後運動避免。
4.骨盆腔子宮膀胱脫垂的后遺症。
5.陰道產後會傷害會陰組織，甚至會造成感染，或外陰部血腫等情形。
6.產後會因子宮收縮不好而出血，若產後出血無法控制，需緊急剖腹處理。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命。
7.產後感染或產褥熱發生；尤其是早期破水，產程延長者。
8.會發生急產(產程不到兩小時)。尤其是經產婦及子宮頸鬆弛的患者。
9.胎兒難產或母體精力耗盡，需以產鉗或真空吸引，協助生產時，會引起胎兒頭部腫大。
10.胎兒過重，易造成肩難產，會導致新生兒鎖骨骨折，或臂神經叢損傷。
11.羊水中產生胎便，導致新生兒胎便吸入症候群。
12.胎兒在子宮內發生意外；如臍繞頸、打結或脫垂等現象。
13.羊水栓塞，毫無預警地發生。即使是剖腹產也無法避免。
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很多准媽媽剖腹產下“國慶寶寶”
昨日，在新中國成立60華誕這個盛大而喜慶的日子里，各大醫院產房內，也迎來了一個個鮮活的小生命。
產婦拖到國慶剖腹生子
昨日9：01，大坪醫院產房手術室里，傳出當天嬰兒的第一聲啼哭。守候在手術室外的男子余海中激動得手舞足蹈大喊：“我當爸爸了！”隨後，孩子和妻子張建菊都出了產房，護士笑呵呵地把孩子抱到余海中面前告訴他，孩子是個2.5公斤重的男孩。
“兒子胎位不好，本來按醫生要求該在昨天剖腹產的。”談到這個“國慶寶寶”，張建菊激動地說，為了讓兒子與祖國同天生日，張建菊拖到昨日一大早才在大坪醫院進行剖腹產。據悉，大坪醫院昨天共有4男4女“國慶寶寶”誕生。
也有準媽媽順其自然
昨天，市急救中心的產房裡，也有兩個重量分別為2.5公斤和3.5公斤的“國慶寶寶”誕生。醫院產科陳護士介紹，兩個孕婦都是剖腹產，母子平安。據了解，昨日重醫附一院也有9名“國慶寶寶”誕生，重醫附二院則有3名孩子誕生，全是剖腹產。
在採訪中，雖然昨天是國慶日，但一些臨產孕婦還是想順產。在急救中心產科病房，30歲的孕婦蔣華珍告訴記者，她的預產期就在今明两天，剖腹雖然可以減少很多痛苦，但都說順產是最好的生產方式，所以她還是想一切順其自然，不會刻意去作剖腹產手術。
專家提 盲目剖腹產有危險
“年輕的准父母們不要一味為了討吉日選擇剖腹產，最好是順其自然生產。”重慶現代女子醫院婦科副主任王凌雲說，如果孕婦體檢各項指標正常，醫生會建議正常分娩，若為了在“吉日”生子而選擇剖腹產，術后和術中出現併發症的幾率比較大，會影響新生兒和產婦的健康。大坪醫院婦產科主任李力也說，提前剖腹產可能造成新生兒呼吸窘迫綜合症、缺氧缺血性腦病等早產併發症，產婦可能造成產後大出血等危險。是否選擇剖腹產，最好還是聽專業醫生的建議。
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