劉詩詩登時尚雜誌開季刊

劉詩詩登時尚雜誌開季刊

    劉詩詩解鎖《時尚芭莎》三月刊,演繹人與自然和諧之美,是《時尚芭莎》改為月刊后的第一個開季刊,也是劉詩詩第二次登上《時尚芭莎》。二登便成功拿下開季重要月份,雙封面解鎖不同視覺風格,內頁造型別緻大氣。

    畫面中劉詩詩身穿白色古風連衣裙,手持摺扇,充滿俠氣。時而眼神清澈動人,時而凝視鏡頭,眼眸凝厲,由內而外散發獨立自信,英氣逼人。又着藍色連衣長裙,宛若詩畫中的仙子,優雅翩然,彰顯不俗時尚表現力。近年來,劉詩詩時尚雜誌方面收穫頗豐,接連解鎖各大雜誌封面。劉詩詩對時尚的追求並不僅限於穿搭造型,而是更多地融入生活。從生活中感知藝術,同時也更好的讓自己熟知世界、敬畏自然。在採訪中,談及正在拍攝的新劇《親愛的自己》,劉詩詩透露飾演的角色李思雨是一個“非常接地氣”、“非常有自我意識”的當代女性。同樣獨立自主的劉詩詩,經過時間的沉澱,更多地明白了順其自然的力量,張開雙手擁抱變化。

    面對工作,劉詩詩選擇不同挑戰,探索更多未知可能;面對生活,則又不再拘於界限,多了份隨性的洒脫與自然。對於詩詩來說,人生就是為每件握在手上的事努力。2020年期待她為我們帶來更多精彩的表現!

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馬蜂窩賠償打車費 俄羅斯酒店被訂到希臘 客服:遊客可自行打車前往

  26日,網友“二村不停”爆料稱,自己在馬蜂窩旅遊網站預訂俄羅斯海參崴巴巴多斯旅館,結果其預訂的旅館被訂到了位於希臘的巴巴多斯島旅館。馬蜂窩客服提供解決方案,遊客可自行打車前往,保留相關票據待馬蜂窩報銷。目前,平台已致歉,決定按此前“承諾”補償該網友8萬元“打車費”。馬蜂窩將對全平台酒店信息展開全面複查,避免類似問題再次發生,針對客服人員在溝通中暴露的問題也在調查和問責。(遼瀋晚報)

  【網友議論】

  俄羅斯花樣滑冰吧:客服的地理沒學好啊。

  在濱江路上:工作上的失誤在所難免,官方回複比較有誠意,但客服的培訓工作要抓緊了。

  晨曦惜晨:現在各大公司客服的門檻是不是太低了?

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中歐班列累計開行數量達10000列

  8月26日,隨着X8044次中歐班列(漢堡—武漢)到達武漢吳家山鐵路集裝箱中心站,中歐班列累計開行數量達到10000列。自2011年開行以來,中歐班列快速發展,規模數量呈現井噴式增長。目前,中歐班列已成為“一帶一路”建設的標誌性成果,被喻為“一帶一路”上的“鋼鐵駝。

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大圖輸出常見問題?

中國赴加拿大留學人數10年增長226%

  據加拿大移民部公布的學習許可持有者數據显示,從2008年到2017年這10年間,在加拿大學習的中國學生總人數的增長率高達226%。僅2017年,就有約14.1萬中國學生在加拿大在讀留學,佔加拿大全部國際留學生的28.4%,這也意味着,在加拿大的國際留學生中,每10個裡面有近3個是中國留學生。

  就此,啟德教育日前在京發布的《2018加拿大留學報告》(本碩篇)(下稱《報告》)分析認為,加拿大之所以成為中國學生青睞的留學目的地有三方面的原因:

  其一,加拿大政府教育投入比重高;其二,加拿大總留學費用在熱門留學國家中相對最低;其三,加拿大大學及學院提供的帶薪實習機會,有助於獲取就業所需實踐經驗。

  申請競爭激烈

  根據該《報告》,在院校的選擇上,中國留學生在本科階段更多以醫博類大學為主,其次為綜合類大學、基礎類大學和其他大學。

  《報告》显示,有超過90%的學生都將本科申請提前到1年以上開始做準備,其中提前2年以上開始準備申請的學生佔6.4%。與本科類似,加拿大碩士申請,學校除了要求申請學生達到學術成績及語言成績的標準之外,更加關注學生的項目經歷、活動經歷以及實習工作經歷。因此學生需要更早進入準備狀態。

  與此同時,加拿大多數本科名校錄取,也依舊要求中國學生提交高考成績進行CQV(中國學位與教育文憑認證)認證,此外,隨着加拿大名校申請人數的連年增加,多倫多大學、英屬哥倫比亞大學和西蒙菲莎大學這3所名校在公布的2019年申請標準改革方案中,加強了對加拿大當地學生以及國際學生的學術及語言要求,開始加入考察申請專業的高中課程成績。

  《報告》認為,中國學生名校申請愈發“白熱化”,還有其他一些不可忽視的因素。尤其從2016年起,印度留學生的增長數量非常快,每年申請量已超過中國學生的申請量,而他們也較多以高等教育申請為主。此外,美國、墨西哥、哥倫比亞、越南等地的留學生也有明顯的增長。

  商科專業熱度不減

  《報告》显示,中國學生偏愛商科,在本科留學生的專業選擇上,商科類選擇佔比最高,達到38.98%,位居第一,理科類、文科類、和工科類分別佔比26.53%、22.63% 和11.86%。而國際學生總體選擇文科及理科的學生更多,商科只佔到整體的13%。在碩士專業的選擇上,中國學子的選擇較為多樣,其中排名靠前的專業包括教育學、金融等。

  就此,《報告》建議,除了關注專業排名外,還應關注該專業的課程設置更偏知識理論還是實踐運用、該專業是否包含帶薪實習項目、該專業未來的薪酬預期等。(餘音)

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八月凱巴布 蟬鳴大峽谷

  早都過了青春血旺的年齡了,但每每大峽谷一入耳就會引動心緒蕩漾不己,大概是因了心上刻入的那句話——大峽谷是地球上最美麗的傷痕吧。

  8月初,人過拉斯維加斯,有機會親密接觸一下遐邇聞名的世界七大自然奇觀科之一—-科羅拉多大峽谷,別提心情是多麼的愉悅了。

  正值大峽谷全年氣溫最高時段,我從拉斯維加斯機場登上了直升飛機。美麗的姬絲汀小姐身兼雙職,即是飛行員也是講解員。出於自豪和熱愛吧,她嫻熟地駕駛飛機緊貼山脊,在凱巴布高原緩緩繞飛,漸漸飛臨科羅拉多大峽谷上空。

  鳥瞰大峽谷,一如傳說般的雄偉奇絕,天鑿之谷,峰巒巉巉,疊岩谽谺,峭壁嶙峋。身臨其境,我真真切切地感受到峽谷氣勢磅礴,折服於天地之鬼斧神工。

  飛行了約1個小時以後,飛機穩穩地降落在大峽谷西緣一塊平坦的高地上,從此處可以遠眺悠然潢漾的科羅拉多河擊谷而下。也許不是旺水期,我未目睹到驚濤拍岸捲起千堆雪之景,也未聽聞到澎湃噌吰如不絕鐘鼓之聲。然而就是這條泛紅的河流,一淌數百萬年,把整個凱巴布高原切成了人間奇迹。

  據說,大峽谷至今已經走過600萬年的歷史。億萬年前此處也和中國的喜馬拉雅山一樣,是一片汪洋大海,曾幾何時,地殼運動,造成其崛起。由於科羅拉多河不舍晝夜對這片石質高原的沖蝕,最終形成全長446公里,平均寬度16公里,平均深度1600米的世界著名大峽谷。

  遊船在水面游弋,遊客們順着導遊講解,盡情地欣賞着頭頂上峽谷崖壁。我的視線也開始收起平移。右側前方,大峽谷標誌性的岩壁進入眼帘。雖說大峽谷以“紅峽谷”著稱,但此處高壁在前寒武紀結晶岩的基礎覆蓋著一層又一層各地質時期的沉積,水平層次異常清晰,眾色炫耀,照爛龍鱗。我在腦海里看到了其中含有各個地質代表性的生物化石,心情競不知不覺中進入了一個廣袤無垠的空間。我知道自己是個地質知識門外漢,卻孜孜不倦地嘗試辨識哪些岩層是屬於寒武紀的,哪些是侏羅紀和白堊紀的。大自然是多麼令人驚嘆啊!

  推薦我乘直升飛機到峽谷遊玩的朋友說,大峽谷的確壯觀,但飛抵峽谷底部,喝上一杯香檳,人會很爽。此話勾得我心裏痒痒的,是真想找一下古人把酒臨風的那種感受。2個小時遊覽時間倏地一下就過去了,在峽谷底部停留了30分鐘。時間太短了,香檳沒喝上,冰過的礦泉水,在42度的高溫下,我一飲而盡,酣暢淋漓,意欲凌飛,愜意伴隨着感慨放飛,地貌億萬年,一朝呈眼前,此情此境令人悠遠長懷!

  凝聚心緒,一回眸看到一株近在咫尺的仙人掌,它矗立在谷底,姬絲汀小姐告訴我,它已有120歲了,抗乾旱耐高溫,風餐露宿守護着大峽谷,我讚美它,是因為它把一切愛恨情仇執着地獻給了這大峽谷。忽然,遠處傳來陣陣蟬聲,雖然惱着我了,卻也提醒着我這個匆匆過客,該登機返程了。

  有人說,沒有到過科羅拉多大峽谷等於沒有去過美國,更有甚者說,親臨過大峽谷等於去過火星,因為她很像火星地貌。兩種說法雖有忽悠之嫌,但是如果有機會,您不妨親自走一走看一看,找找身臨其境的感受,定有一番收穫。(葛洪)

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商家勾結山寨鑒定網站 奢侈品“海外代購”需謹慎

  假名牌被曝勾結山寨鑒定網站

  與正牌鑒定網站頁面幾乎完全相同 律師認為此舉或涉嫌詐騙罪

  因懷疑網上購買的名牌包包是假貨,張女士特意找到一家奢侈品鑒定網站進行鑒定。不料,不僅買到的包包是假的,所選鑒定機構也是山寨網站。北京青年報記者調查發現,該網站與“正品”鑒定網站幾乎一模一樣,但目前業務似乎已經停滯。

  商家自薦“山寨”鑒定網站

  今年7月,張女士通過某代購網點購買了一款知名品牌的手提包。收到包包后張女士發現,自己所買的這款包包與專櫃產品的標誌略有不同,於是懷疑自己買到了假貨。為此,張女士通過一家奢侈品鑒定網站在線上傳了包包各部分的細節圖,請鑒定師進行鑒定。不久,該網站出具了鑒定結果,張女士購買的手提包是仿品。

  張女士轉而去找商家進行溝通,但店家以其選擇的鑒定網站不夠權威為由,否認所售手提包是仿品。店家稱,該品牌手提包在多個國家設有代工廠,不同工廠生產的包包會有細微差別,屬於正常現象。為了打消張女士的顧慮,店家還推薦了一家“老客戶”經常使用的奢侈品鑒定網站,並表示如果該網站也認定所售包包為仿品,立即為張女士退款。

  張女士登錄該網站發現,這家網站與自己此前選擇的鑒定網站幾乎一模一樣,細節處反而更粗糙一些。一查,發現該平台連工商登記都沒有。

  “山寨”網站曾遭“正品”曝光

  北青報記者調查發現,店家給張女士推薦的“山寨”鑒定網站“鑒證品”,此前就曾遭被盜版網站曝光。

  兩家網站在頁面布局、產品介紹、網頁風格上幾乎完全相同,甚至連網站logo也是一模一樣。在鑒定服務一欄,兩家平台均显示可提供在線鑒定、實物鑒定和司法鑒定,相關業務還曾被多家媒體報道。北青報記者注意到,兩家平台展示的媒體無論從數量、名稱,還是排序來說,都完全一致。唯一的不同是,“山寨”網站並不提供相關鏈接,而正牌網站每則媒體報道背後都提供了報道原文。

  據正牌網站工作人員介紹,今年8月初,他們接到客戶反映,有人盜版自家網站。調查后發現,該網站幾乎照搬自家網站,但山寨痕迹隨處可見。“比如說沒有提供聯繫電話,只能網上諮詢;所謂線下交流的照片都沒有老師,只是頻繁更換了場景;甚至連所謂創始人的照片,也是盜用了某招聘網站CEO的照片。”工作人員表示,目前他們已經通過自己的APP、各大社交平台發布了曝光消息,避免更多消費者上當受騙。

  8月22日下午,北青報記者嘗試通過“鑒證品”官網諮詢奢侈品鑒定的具體細節,但始終沒有得到回復,網站似乎已經處於“停用”狀態。

  代購勾結假鑒定或涉詐騙罪

  據業內人士介紹,這幾年隨着奢侈品代購的興起,奢侈品鑒定市場也越來越火熱。“有經驗的鑒定師每個月能鑒定300多件包包,收費從49元到499元不等,司法鑒定會更貴一些。”他告訴北青報記者,大部分選擇進行鑒定的消費者都是通過代購購買的商品,因為害怕遇到假貨所以才選擇來鑒定。也因此,不少代購商家都和“山寨”鑒定中心有合作,方便為自己出具假的鑒定結果。

  北京康達律師事務所韓驍律師表示,商家明知自己銷售的是高仿產品,仍故意引誘消費者去所謂鑒定網站鑒定,其行為已涉嫌詐騙罪,應承擔刑事責任。如果鑒定網站明知鑒定商品為高仿,仍提供虛假鑒定結論,與賣家聯合欺騙消費者,則鑒定網站與賣家將涉嫌詐騙罪的共犯。依據《刑法》相關規定,詐騙公私財物,數額較大的,處三年以下有期徒刑、拘役或者管制,並處或者單處罰金。

  韓驍律師介紹,對於沒有進行過工商註冊登記的鑒定網站,首先就不構成合法的經營主體。依據《無照經營查處取締辦法》,工商行政管理部門可以責令停止相關經營活動,沒收違法所得,並處1萬元以下的罰款。鑒定網站無資質展開鑒定業務,將涉嫌非法經營罪,其經營者將面臨五年以下有期徒刑或者拘役,並處或者單處違法所得一倍以上五倍以下罰金的刑事處罰。

  那消費者遇到類似問題應該怎麼辦?北京知元同創知識產權代理事務所合伙人張炳楠律師建議,消費者如果懷疑自己購買的奢侈品是假貨或者仿品,可以選擇通過司法程序或行政程序進行維權。其中,行政程序中可以向市場監督管理局舉報,由其依法給予行政處罰,如罰款、停業、吊銷營業執照等。他提醒說,無論哪個程序,都需要準備能夠證明購買到假冒產品的初步證據。如果需要就產品真偽進行鑒定,可以從司法部司法鑒定管理局或國家司法鑒定名錄網(http://www.sfjdml.com/web/)選擇有資質且能夠進行假冒偽劣產品鑒定的司法鑒定機構出具鑒定意見。在掌握初步證據后,可以請求法院或市場監督管理局依法保全相關證據。文/本報記者 孔令晗

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中國遊客菲律賓餐館內被盜400萬比索財物 嫌犯被捕

  據菲律賓《商報》報道,涉嫌於8月22日在菲律賓巴西市一間餐廳內盜取一名中國遊客近400萬比索(約51萬人民幣)現金、支票和其他物品的兩名男子27日被控。

  38歲的理查德•黎未拉和45歲的約瑟夫•菲利舍諾27日在巴西市檢察官辦公室內過堂。他們被控盜竊罪。

  另一名把風的同夥人,34歲的偉順•曼沓仍然在逃。

  警方說,42歲的李青蓉(譯音)8月22日晚上6時30分在馬加巴牙大道的一家火鍋店吃晚飯。她突然發現自己裝有一把價值5萬比索的蘋果iPhone手機、25萬比索現金和價值350萬比索支票的手提包不翼而飛。

  監控錄像显示,嫌犯們乘坐一輛豐田轎車抵達該餐廳,在偷走李青蓉的手提包后立即離開。

  警方追蹤到該輛該輛車屬於一名從事租車生意的海外菲勞。該名菲勞的親戚說,菲利舍諾租用了該輛車,周日才歸還。

  菲利舍諾被捕后,供出了其他嫌犯的身份。

  警方在黎未拉位於甲美地的住宅內搜出李氏的駕照、一張賭場貴賓卡、自動櫃員機提款卡和價值150萬比索的支票。

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當自然分娩產程過慢時怎麼辦?

  當寶媽被推進手術室的時候,寶爸往往就是在手術室門外干著急。其實,准爸爸也應該學習一些關於分娩的知識,如正常產程多長時間,以及如果准媽咪產程過慢,那又是怎麼一回事。

  一、正常產程多長時間?

  ——自然分娩三個產程,一般18-24小時

  每個准爸爸都需要知道的是,每個孕媽咪分娩所需的時間,一般最長不超過24小時,這是對於第一次分娩的准媽咪來說的,而二胎媽咪一般不超過18小時,部分准媽咪甚至僅僅需要4個小時左右。

  正常產程一般分為三個時期,第一期是從子宮有規律收縮開始,到子宮頸口開全為止。初產婦第一時期約需要12個小時;如果你曾經有過分娩經歷(經產婦),則需要6個小時。

  第二產程一般僅需1-2個小時,這段時間也正是准媽咪衝刺的階段,認真配合醫生用力,初產婦約需2個小時,經產婦約需1個小時。

  到了第三產程,就是從胎兒娩出後到胎盤娩出的這一段時間。這個時候,准媽咪已經不再陣痛,並且聽到了新生兒的第一聲啼哭。

  二、產程過慢,到底怎麼回事?

  ——分娩超過24小時為滯產,子宮收縮、胎位都會影響產程

  值得准爸媽們注意的是,生孩子並非越快越好。如果整個產程短於4小時,稱為急產;整個產程超過24小時,稱為滯產。那麼,究竟是什麼原因讓寶寶的分娩過程變慢了呢?其實,造成准媽咪產程過慢的原因多種多樣。每個准媽咪的體質都有差別,所以准媽咪在子宮收縮方面也是因人而異,而子宮收縮正是影響寶寶分娩的一大關鍵因素。此外,寶寶的胎位不正 、媽媽的骨盆形狀特別、骨盆內部體積不夠大或者准媽媽骨盆曾經受過外傷等,這些因素都有可能會造成產程過慢。

  除了身體上的原因,精神也是一個因素。如果准媽咪處於過於緊張、害怕的狀態下,也會影響生產激素髮揮作用而造成產程過慢。因此,准爸媽應該在分娩前多了解妊娠和分娩,消除不必要的心理壓力和不良情緒。

  三、加快產程怎麼做?

  【醫生這麼做】人工破水加快產程 、點滴催產素加快產程

  如果真的遇到了分娩產程過慢的情況,一般醫生會根據實際情況來選擇人工破水或者是打催產素。如果准媽咪的宮縮不強,羊水混濁,或胎頭下降情況不好,都會選擇人工破水的。

  而催產素也是幫助宮縮的,以縮短產程。催產素都會嚴格控制用量,因為縮宮素可能會過度刺激你的子宮,讓宮縮變得更強、更頻繁,造成寶寶在宮內缺氧。

  【孕婦這麼做】保持直立、兩腿分開、重心下降

  那麼,這個時候准媽咪要怎麼辦呢?這個時候,也許准媽咪會覺得特別累,迫不及待地想儘快把寶寶生出來。所以,你可以嘗試一下以下幾種方法:

  1、保持直立的姿勢,因為當你處於直立姿式的時候,可以更有效地向下用力。子宮肌肉的收縮力、你自己向下用的力和重力,這三種力量結合會產生強大的作用力。

  2、坐在健身球上,兩腿分開,來回晃動身體,這樣可以減輕會陰部承受的壓力,有利於子宮口打開。

  3、面對家人,拉着家人的手下蹲,兩腿分開略寬於兩肩,雙手拉着陪伴人的雙手,將身體的重心下降,並通過雙臂支撐身體。



: 分娩期相關

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新媽,你的心情還好嗎?

  當一個小生命呱呱墜地,新媽媽的生活便隨之發生一系列的改變。身體的不適,家務的增加,夫妻關係的改變,哺育嬰兒的辛苦,這一切或多或少會給初為人母的新媽媽帶來壓力,從而產生焦慮,煩躁,委屈,抑鬱等等負性的情緒。

  誘發產後抑鬱症的因素有很多,對這些因素做了一一分析以後,我們才好對症下藥,幫助新媽媽走出抑鬱症的陰影,陪寶寶健康成長。

  內分泌變化

  在妊娠、分娩的過程中,體內內分泌環境發生了很大變化,尤其是產後24小時內,體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。懷孕期間雌激素和孕激素水平逐漸增高到峰值,分娩后的3~5天內其水平逐漸降至基礎水平。研究显示,孕激素下降幅度越大,產後抑鬱的可能性越大。

  新媽媽這樣做

  准媽媽時期適當閱讀相關知識讀物,對自己身體內分泌的變化能有所了解,那麼對因此引發的情緒變化就能夠有清醒的認識,從而避免產後抑鬱的發生。

  如果初產後有憂鬱情緒的話,那麼要學會讓自己的心情放鬆,尋找疏解不良情緒的渠道,比如寫日記、網上傾訴等,等待身體對體內激素重大變化的重新適應。

  身體變化

  產時、產後的併發症、難產、滯產、手術產是產後抑鬱症不可忽視的誘因。由於分娩帶來的疼痛與不適使產婦感到緊張恐懼,出現滯產、難產時,產婦的心理準備不充分,緊張、恐懼的程度增加,產程持續時間更長,導致軀體和心理的應激增強,從而誘發產後抑鬱的發生。其次,有軀體疾病或殘疾的產婦易發生產後抑鬱,尤其是感染、發熱對產後抑鬱的促發有一定影響。

  新媽媽這樣做

  這種情況下,新媽媽要設法尋求幫助,愛人、親人的貼心照顧會有效減緩身體的不適;同時,不妨嘗試“食物治療法”。產婦在“月子 ”里要多搭配吃一些清淡食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝溫開水,自內而外地調整身心狀態。

  心理變化

  產後抑鬱症多見於以自我為中心、成熟度不夠、敏感、情緒不穩定、好強求全、固執、社交能力不良、與人相處不融洽和內傾性格等個性特點的人群中。產褥期婦女情感處於脆弱階段,特別是產後1周情緒變化更為明顯,心理處於嚴重不穩定狀態,由於產婦對即將承擔母親角色的不適應,造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒。

  新媽媽這樣做

  新媽媽雖然已為人母,但仍是老公的嬌妻、父母的愛女,誰也不可能只做24小時全職媽媽,所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權利。

  注意適當調節變動生活內容,不要時時刻刻關注寶寶而忽略了自己,將寶寶暫時交給其他人照料,讓自己放個短假,哪怕是兩小時、半天,也能達到放鬆自己和精神充電的作用,從而避免心理、情緒透支。

  夫妻關係失調

  有的家庭中,因為寶寶的到來,丈夫便一下子把原本投入到妻子身上的愛轉移到了孩子身上;甚至有的丈夫由於工作忙碌或者其他原因,不僅沒有一起學習照料寶寶,還在妻子照顧寶寶時指指點點,使新媽媽在產前和產後會形成極大的心理落差。

  新媽媽這樣做

  因為家中新添了小寶寶,新爸爸會感到生活壓力很大,他們會更加勤奮地工作,新媽媽要理解丈夫的辛苦和對家庭的奉獻,不要總是認為只有自己“勞苦功高”。而作為丈夫也應該理解妻子產後身體的變化與照顧寶寶的辛苦,主動去分擔家務,不能一股腦兒全部丟給妻子。夫妻之間一定要相互理解和交流,不要把對彼此的不滿埋在心裏,如果有問題一定要儘快解決。

  親屬關心較少

  寶寶出生后,家庭的焦點一下子從產婦身上轉到新生命的身上,這時候新媽媽容易感到沮喪、失落,甚至覺得自己不過是家庭中生兒育女的工具,任務完成,便不受關注了。新媽媽每天辛苦照顧寶寶,卻得不到足夠的關懷,很容易出現產後抑鬱。

  新媽媽這樣做

  新媽媽要學會創造各種有益於睡眠的條件,讓自己睡個好覺。有時即便30分鐘的睡眠也能給自己帶來一個好心情。當寶寶在安然入睡的時候,新媽媽不要去做家務,而要抓緊時間去睡覺,哪怕是閉目躺一會兒,在這個時候也會起到很大的作用。委屈的時候,找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情宣洩鬱悶情緒。

  負性生活事件

  產婦經歷的負性生活事件,諸如失業、夫妻分離、親人病喪、家庭不和睦等,是促發產後抑鬱症的重要誘因。同時,低齡、單親、低社會地位、多子女的母親、父母早年離異、低學歷、低收入、新移民等因素均可增加產婦產後抑鬱的易感性。

  新媽媽這樣做

  如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件,甚至問題棘手難以解決,不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,心情越不好越容易鑽牛角尖,心情就會越發低落,陷入情感惡性循環的怪圈中。要適當將注意力轉移到一些愉快的事情,關注自己的喜好,不僅思維上轉移,還可以身體力行參与力所能及的愉快活動,比如聽聽音樂、散散步、和好友聊天等,及時排解心中的不快。

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順產不會危及體型美

  雖然每個孕媽咪都很清楚地知道順產優於剖腹產,可是,臨到分娩,她們卻仍然還在躊躇,最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對順產的誤解而選擇剖腹產。現在,就讓我們來糾正這些誤解。

  誤解1:順產不容易恢復體型

  順產不容易恢復體型。因為順產會使骨盆結構發生改變,從而影響以前苗條的身材,而且產後很長一段時間也沒辦法恢復。

  專家糾誤:順產非但不會危及體型,而且還會增強體型的美。

  女性體型美的標準之一在於有豐滿的臀圍。陰道分娩時由於骨盆韌帶鬆弛,使盆圍、臀圍增寬,顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應积極母乳餵養,合理進食,並堅持運動。身材一定能恢復孕前的樣子。

  誤解2:順產不成還要剖腹產,不如開始就選擇剖腹產

  如果順產不成,還是要剖腹產,還不如從一開始就選擇剖腹產,免得吃“二遍苦”。

  專家糾誤:到底選擇哪種分娩方式最終還是要聽醫生的。

  產婦應當要採取什麼樣的分娩方式,醫生都會有專業的安排,醫生會根據你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合順產的產婦,在生產前醫生就會告知應採取剖腹產。

  剖腹產應該是在母體或胎兒有異常時所採用的方法,例如,孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過大、胎兒胎位不正 、前置胎盤、胎盤早期剝離、妊娠毒血症、急性胎兒窘迫等。

  誤解3:順產太疼了,無法忍受

  順產太疼了,簡直無法忍受,做剖腹產多好,用了麻醉葯既不疼,而且母子安全,多好啊!

  專家糾誤:剖腹產雖沒有順產那麼疼,但也存在一定風險。

  順產時,產婦應轉移注意力,注意放鬆心情,這樣,也能適當減輕疼痛。

  剖腹產由於麻醉葯的止痛作用,分娩痛是減輕了,但剖腹產在某種程度上存在着一定的風險,如麻醉意外、術后出血、產後感染率等。

  誤解4:順產影響性生活

  順產影響性生活,因為分娩時陰道及外陰極度擴張,導致陰道鬆弛。

  專家糾誤:鍛煉骨盆肌肉,就可以幫助你改善陰道鬆弛。

  產後在保證營養素攝取的前提下,通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道鬆弛的現象。隨着產婦身體復原,性激素水平回升到原水平,性功能也會隨之恢復。所以,完全不用為此擔心。

  誤解5:個子小巧 生產無力

  個子小巧,擔心自己在分娩時力氣不夠,生孩子困難。

  專家糾誤:產力與體質沒有絕對關係,子宮收縮是自主神經的收縮,力量非常大,所以正常女性都具有產力,最主要最關鍵的是要注意用力的技巧。

  產力與平時用力是不一樣的,分娩時要兩隻胳膊抓着把手往外,屁股往下坐,把力氣用到該用的地方。在整個分娩過程中,產婦要適當地調節呼吸、放鬆心態、正確地運用力氣。

  要想增強自己的產力,孕婦在懷孕期間就要開始做運動,同時也要保持良好的心情。

  當然,如果孕婦的腹部脂肪太厚,那力氣就沒有辦法使出來,所以孕婦要控制體重,這也是順產能否正常進行的關鍵呀。

  誤解6:切下面不如切上面

  很多陰道分娩的病友說,自己生,下面還是要切一刀,疼得很,還不如剖腹產。

  專家糾誤:不經過側切的產婦其產後恢復快,出院早。從發生新生兒窒息、產程延長的角度分析,不側切組與側切組無顯著差異。

  會陰側切是有適應症的,對於胎兒較大、有缺氧情況、臀位產時,或第二產程較長,或有其他醫療指征,需施行產鉗、吸引器助產的產婦,仍需側切。它可以擴張產道,讓寶寶順利、快速地出生,而且裂口整齊,分娩后的縫合手術容易操作。

  如果一味堅持不做側切,會導致裂口不規則,難以縫合,拆線后留下的傷疤也很不規則,很影響美觀;嚴重的,還會損傷肛門括約肌,造成以後大小便失禁。會陰側切是要局部打麻醉葯的。

  愛心提示

  l、做好產前檢查,及時發現懷孕期的不利因素。及時糾正治療。注意調整飲食結構,避免因營養過剩而造成胎兒過大,影響產程進展。

  2、在分娩期前多聽醫生建議,選擇合適分娩方式。在分娩中不要自作主張,應聽從醫務人員的指導。



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