劉雯私服穿搭 直筒牛仔褲成必備單品

劉雯私服穿搭 直筒牛仔褲成必備單品

隨着社會的發展,人們的生活水平也在不斷的提升,而吃好穿好之後自然也就開始注重精神娛樂生活了。當然了關注娛樂圈就成為了很多人的第一選擇,畢竟現在網絡技術這麼發達,想知道什麼都是有可能的。

明星在我們眼中一直是一個令人羡慕的的存在,好像只要每天美美的就可以了。但其實現實哪有想象中的那麼容易呢?不僅每年各大高校在不斷的推送新人而且還有層出不窮的選秀節目呢?所以啊娛樂圈壓根就不缺人且不缺長得好看還多才多藝的人。

 

我們今天要說的大表姐劉雯大家一定都很熟悉,畢竟目前咱們國內享譽國際的超模也就只有劉雯、何穗、奚夢瑤這三位了,而大表姐在這三人中算是名氣和資歷都比較高的了。當然了從情感方面來說,大表姐也是最受大家喜愛的,畢竟有實力還這麼低調的人,誰不喜歡啊。

 

劉雯的私生活相當的低調,在公眾平台上除了發一些與工作有關的東西之外,就是旅遊分享穿搭了。這不,近日網上又曝光了一組劉雯的街拍照。畫面中她身穿條紋衫搭配直筒牛仔褲,整個人看起來非常的清爽時尚,有網友也評論說:“大表姐怎樣都好看!”

 

劉雯1988年出生,2005年正式開啟職業模特生涯。2008年劉雯成為了超A類模特,2009年她成為了亞洲第一位登上“維密”舞台的超模。出道多年劉雯與各類大牌都有過合作,比如迪奧、香奈兒、紀梵希、YSL、古馳、路易威登、寶格麗、羅意威、愛馬仕、PRADA、Boss等等。得,各位你們喜歡劉雯嗎?

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駐白俄羅斯大使館提醒:自白俄羅斯回國需填報“健康碼”

        人民網北京7月7日電 (記者劉佳)據外交部中國領事服務網援引駐白俄羅斯使館消息,針對近期有中國公民問詢自白俄羅斯回國、轉機有關事宜,中國駐白俄羅斯大使館提醒您:

  

  1.請自白俄羅斯回國或在白俄羅斯轉機回國的乘客填報“健康碼”。請已購買自白俄羅斯回國機票的中國公民於登機前第14天起通過“防疫健康碼國際版”微信小程序逐日且連續填報個人資料、健康狀況、近期出行情況等信息,以免給出行帶來不便。具體操作方法請參考使館4月29日在官網發布的信息。

  

  2.建議自白俄羅斯回國或在白俄羅斯轉機回國的旅客隨身攜帶COVID-19核酸檢測陰性報告,且檢測報告必須是在抵達白俄羅斯之日前2日內做出的,以備白方抽查。6月13日,白俄羅斯衛生部發布通告稱,“建議所有外國公民提交COVID-19核酸檢測報告,核酸檢測結果須為陰性,且檢測報告必須是在抵達白俄羅斯之日前2日內做出的”。根據該通告,白相關部門有可能對所有國際旅行的本國及外國旅客的核酸陰性檢測報告進行抽查。為避免給您的行程帶來不必要的麻煩,建議按照白方規定,攜帶符合要求的核酸檢測報告。

  

  3.鑒於在白俄羅斯當地辦理國際長途和上網電話卡程序煩瑣,在當地銀行取錢具有交叉感染風險,建議自白俄羅斯轉機回國或赴第三國的旅客提前開通手機國際長途和上網業務,並隨身攜帶準備少量供應急使用的外匯現金,且考慮到我轉機旅客語言障礙等問題,建議自白俄羅斯轉機回國或前往第三國的旅客在出發前提前開通手機國際長途和上網業務,並隨身攜帶準備少量供應急使用的外匯現金,以免給您在白轉機時帶來不便。

  

  4.請自白俄羅斯回國、在白俄羅斯轉機回國或赴第三國的乘客在白停留、登機和乘機期間嚴格做好防護。目前白俄羅斯新冠肺炎疫情依然嚴峻,自白俄羅斯轉機回國的旅客人數較多、來源地較廣,為避免在旅途中發生交叉感染,請您以最嚴格的防護措施做好防護,平安回國。

  

  5.請在白俄羅斯轉機回國或赴第三國的乘客在白停留期間遵守當地法律法規,配合執行機場、酒店等公共場所相關防疫措施,展示我公民的良好形象。為保證各位公民的安全,請您在白轉機期間取消不必要的外出。

  

  6.請自白俄羅斯轉機回國或赴第三國的乘客來白前,務必事先與前、後段承運航空公司確定轉機航線是否符合當地相關要求,並了解聯程機票和行李託運等方面的要求,以免被拒登機或原機退運,造成經濟損失或滯留。

  

  7.請自白俄羅斯回國、在白俄羅斯轉機回國或赴第三國的乘客在乘機當日適當提前抵達機場辦理乘機手續。受疫情影響,白俄羅斯機場防疫檢查環節較多,用時較長,請根據航空公司的要求適當提前抵達機場辦理手續。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理
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駐馬來西亞使館再次提醒近期在吉隆坡機場轉機務必提前購買機票

        人民網北京7月7日電 (記者劉佳)據外交部中國領事服務網援引駐馬來西亞使館消息,疫情發生以來,有中國公民從第三國經吉隆坡機場轉機回國,未提前購買吉隆坡轉機回國機票。因疫情和航班調整原因,近期吉隆坡回國的機票非常緊張,“一票難求”。如未提前購買好機票,正常情況下幾無可能在吉隆坡機場現場臨時買到機票。由於目前馬來西亞政府仍不準外國公民入境,還會出現轉機人滯留機場無法入境的情況。因此,駐馬來西亞使館提醒欲從第三國經停吉隆坡轉機回國的中國公民,務必提前買好全程機票再安排旅行。購票時,請注意通過正規渠道,如通過航空公司客服中心、官方網站、手機APP等直銷渠道購買機票,以免購到假機票。買到票后也請務必提前聯繫航空公司查驗機票真偽。目前運營中馬航線的中資航空公司官方購票平台及機票驗證正規渠道如下:

  

  一、 東航(含上航):

  

  國際航班機票僅在東方航空官網www.ceair.com、官方APP、微信小程序和95530客服熱線銷售。

  

  二、南航:

  

  國際航班機票僅在南航直銷渠道包括官網www.csair.com、官方APP、微信小程序、95539客服熱線、南航直屬售票櫃檯銷售。為方便旅客購票,部分國際返程航班向南航實名認證會員開放提前預約。

  

  三、廈航:

  

  通過廈航官網www.xiamenair.com或www.xiamenair.com/zh-my/、官方APP(應用市場及微信搜索“廈門航空”)、微信公眾號、微信小程序、客服購票熱線(中國境內撥打95557,境外撥打+86-592-2226666)等直銷途徑購買。

  

  四、 國航(目前暫未恢復航班):

  

  通過國航馬來西亞營業部官網www.airchina.com.my、官方APP、國航熱線95583。目前,中資航空公司國際航班購票均通過上述直銷渠道。各公司在其官網、APP客戶端設置了機票驗證功能,方便旅客查詢,具體以各公司的設置和通知為準。

  

  另外,目前運營中馬航線的其他航空公司機票驗證正規渠道如下:

  

  一馬航:可通過馬航官網驗證機票 www.malaysiaairlines.com/cn/zh_CN.html二亞航:可通過亞航官網www.airasia.com/en/gb和微信公眾號驗證機票。三馬印航空:可通過馬印航空官網https://www.malindoair.com/cn/cn/郵箱customer_care@malindoair.com或電話:0060-3-78415388驗證機票。

  

  外交部全球領事保護與服務應急熱線(24小時):+86-10-12308+86-10-59913991

  

  駐馬來西亞使館領事保護與協助電話:+60-321645301(24小時)+6-012-9875908 (工作日上午09:30-11:30,下午14:00-16:00)

  

  駐古晉總領館領事保護與協助電話:+60-82414818

  

  駐哥打基納巴盧總領館領事保護與協助電話: +60-149857312

  

  駐檳城總領館領事保護與協助電話: +60-1110592308本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

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糖醋鯉魚塊

文章導讀

糖醋鯉魚塊要想製作起來也並非那麼的繁瑣,其實還是比較簡單,只不過對於糖醋的汁水調製還是需要一定的工序,這也是決定了這道菜肴在吃起來的時候是否那麼正宗的關鍵點,只有使用好的糖醋汁調味以後才可以讓味道變得更好,經常吃這道菜肴是可以對自己的身體有滋補效果,有補氣的作用。

做法一

製作食材

類別:家 常菜補虛養身食譜 明目食譜 肝調養食譜 高血壓食譜

主料:草魚1000克

輔料:青椒3 0克洋蔥(白皮)100克

調料:江米酒20克 大蔥10克 姜8克 醬油10克 白砂糖20克 醋15克 鹽2克 香油2克 澱粉(玉米)10克 植物油20克

製作流程

<1> 洋蔥去 皮、洗凈,切丁;大蒜去皮,均切末。

鍋中倒入1大匙油燒熱,加蒜末、洋蔥丁爆香,加入其他材料煮滾約2分鐘即可。

胡蘿蔔去皮洗凈,切絲;蔥洗凈、切絲;薑片洗凈,切絲;青豆仁洗凈、放入滾水中氽燙 ,撈起瀝干。

平魚去鱗及內臟 洗凈,魚身兩面各划數刀,撒上薑絲,移入蒸鍋蒸熟。

糖醋醬原汁取 三分之一份淋在蒸好的平魚上,撒上蔥絲、胡蘿蔔絲及青豆仁即可端出。

製作提示

糖醋魚的淋汁若有吃 剩時,可撈除菜渣,過濾后冷藏保存,還可以再利用。

做法二

製作流程

(1)魚去磷,鰭,腮,內 臟洗凈,魚身兩側每隔2厘米切一刀至魚骨,然後順骨切1.5厘米,使魚肉翻起. 取出放入盤內。待用.

(2)起鍋放油燒7-8成熱,投入掛澱粉的魚微火炸透,撈廚房盤中.

(3)鍋留底油燒熱, 加入蔥,薑末爆香,蔥,薑末撈出,放入醬油,白糖,鹽,料酒,醋,薑汁,燒開淋水澱粉製成糖醋汁,澆在炸好的魚上即可端出。

做法三

製作流程

1、草魚去掉魚頭、鱗 片和內臟,清洗乾淨,沿背骨從中間片開,將兩側的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊。調入料酒腌制20分鐘。雞蛋磕入碗中,加入干澱粉,攪打成蛋糊。

2、鍋中入油,中火燒至七成熱時,將魚片均勻地裹上蛋糊,入油炸至金黃色撈出,瀝去油分。擺入盤中。

3、鍋內留少許油,放入薑絲煸炒幾下,依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動 幾下,再調入濕澱粉,用鏟子沿一個方向攪動,調成糖醋汁。

將調好的糖醋 汁迅速淋在炸好的魚片上即可。

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糖醋汁怎麼熬

文章導讀

糖醋汁的熬制是需要時間,人們在做的時候必須要有絕對的

耐心,這樣才可以讓自己熬出來的糖醋汁更加好喝一些,另外在裏面放入的白砂糖和水分,白醋的比例也是尤其的重要,千萬不要去放入過多的白砂糖,否則就會讓糖醋汁在熬制過程中味道變得過於甜膩,這樣就會影響到整體口感。

用料一

地門牌番茄醬2500克、白醋6500克、橙汁250克、白砂糖250克、OK汁1000克、冰花酸梅醬200克、大紅浙醋1000克、冰糖3500克、姜300克、青尖椒300克、味精100克、鹽10克、大紅色素0.01克。

用料二

白醋4千克,水1500克,OK汁2瓶,李派林口急汁2瓶,鹽10克,番茄沙司7瓶,葡萄汁400克,糖6千克,干紅辣椒末10克,檸檬片50克。

適用菜品

可用來做“糖醋裡脊”“松鼠桂魚”“菠蘿咕老肉”等。

注意事項

此汁加入了少許的辣椒,這樣出來的口味更複合,比單純的酸甜更香醇。

保存方式:可在0℃-4℃的溫度下,密封保存30天。

糖醋汁的比例

水,醋,糖,老抽,料酒比例:5:4:3:2:1。

第一種做法

先將生薑,生蔥,青椒,蔥頭用適量油爆透,然後加水、山楂片、西紅柿煮爛。約20分鐘后,再用細布和篩斗濾去渣滓。然後,再放入白糖,醬油,食用玫瑰色素,最後加白醋,再在火上略滾一下即成。 這個方法比較複雜,大型餐館用的比較多,口感最好。

第二種做法

1、將珠蔥、芹菜、胡蘿蔔、雪梨、大蒜、丁香用植物油炒香后加水,放入山楂、香恭弘=叶 恭弘、辣椒用中火煮至軟爛,使原料中的呈味物質、營養物質充分溶解於水中,濾渣既成基汁。

2、然後在望基汁里調入番茄醬辣醬油玫瑰露酒蔗糖鹽上火熬製成一體,冷卻后加入白醋蒜茸既成。這是一種比較講究的糖醋汁的做法。 這個也複雜,也是專業餐館的做法。

第三個方法

就是我們家裡通常用的,主要是簡單:鍋燒熱放少許油,倒入番茄醬,再加半勺糖,半勺醋, 多半勺水,鹽少許,勾欠等起泡后在淋少許熱油就行了。

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牛肝可以吃嗎

文章導讀

牛肝是一種食物,自然是可以去食用,不過有的患者沒有辦法去食用動物內髒的就盡量的不要去吃,以免會使得自己的病情變得更加嚴重,另外製作手法上面還是會很多樣化,比如說可以做爆炒牛肝,這道菜肴味道上面是非常豐富,不過一定要注意的就是在調味料上面準備齊全,缺一不可。

⒈ 鮮香牛肝

口味:鮮嫩微辣,味濃可口 主要材料:牛肝200克,水發木耳15克,荸薺50克,泡椒50克,生薑1小塊,大蒜8瓣,澱粉適量

調味料:食用油30克,香油2小匙,醬油1/3大匙,高湯適量,料酒1/2大匙,花椒粉1/2小匙,香醋1/2小匙,精鹽1小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙

製作方法:

⒈ 荸薺去皮后洗凈切片;泡椒去蒂、去籽,切片;牛肝撕去表皮,洗凈切片;木耳洗凈;姜、蒜洗凈切末;

⒉把牛肝放在碗里,加鹽、糖、水、澱粉、高湯拌勻上漿,再把泡椒、姜、蒜同放入牛肝中拌勻腌制;

⒊把醬油、醋、味精、水、澱粉同盛於碗內,加少許高湯兌成芡汁;

⒋往鍋里倒油,燒至七成熱時下入牛肝、泡椒、姜、蒜、炒至牛肝散開發白時,烹入料酒,放入荸薺、木耳煸炒,倒入芡汁,炒勻后盛入碗內,淋入香油,撒上花椒粉即可。

杞子牛肝湯

立冬一過,早、晚氣溫又下降了1~2℃,儘管如此,但仍是秋涼時節。在秋日時節應有針對性地加強某些營養以預防疾病的發生,增強自身的免疫力。中藥杞子滾 牛肝湯,則具有補肝、養血、明目、 健美、益壽的功效,為時下的靚湯,同時亦能用於免疫力低下、貧血、肝血虛引起的眩暈、面色無華、視物模糊等症。牛肝含鐵、鋅較多,可加速抗體等蛋白質的合成及釋放,以增強免疫力及殺菌力。而杞子能滋補肝腎、益精明目。

材料:杞子30克、牛肝200克、牛肉200克、生薑3片、蔥花適量。

烹制:杞子洗凈;牛肝洗凈切薄片狀;牛肉洗凈,切薄片。先用清水1500毫升(約6碗水量)煲杞子、牛肉為湯。起油鍋下蔥、姜,下牛肝煸炒片刻,下 牛肉湯,滾至牛肝熟透,調入適量食鹽和少許生油便可,牛肝、牛肉可撈起,拌入醬油佐餐用。

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偏癱患者吃什麼最好

文章導讀

得了偏癱會使人非常的痛苦,尤其是一些老年人偏癱的發病率是比較高的,在北方地區冬季的時候是偏癱發病率比較高的季節,得了偏癱以後會使患者行動不便,這時候要做好康復訓練,平時的飲食也是很重要的,偏癱患者因為行動不便,很容易導致便秘的發生,所以說在飲食方面一定要有所注意,我們來了解一下偏癱患者吃什麼最好。

偏癱患者吃什麼最好

1、紅薯

紅薯是絕對的“高鉀低鈉”之王。有研究發現,紅薯等富鉀食物可將中風的風險降低20%。

2、菠菜

菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質,能促進人體新陳代謝,增進身體健康。大量食用菠菜,可降低中風的危險。

3、胡蘿蔔

據研究指出,每天攝取15至20毫克β-胡蘿蔔素的人與每天只攝取6毫克的人相比,二者的中風幾率相差明顯。β-胡蘿蔔素能防止膽固醇被氧化成有害的物質形態,進而堆積在血管內,造成血液凝結成塊。據測定,胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素比白蘿蔔及其他各種蔬菜高出30~40餘倍。

4、柑橘

研究人員發現,類黃酮的總攝取量與是否發生中風沒有關聯,而大量攝入黃烷酮的人比攝入量最少的群體中風幾率低19%。而95%的黃烷酮來自柑橘類水果。一項研究显示,女性常吃橙子、柚子等柑橘類水果,與幾乎不吃這些水果相比,患缺血性腦中風的幾率低19%。

5、黑木耳

因為老人大多數是由於血管堵塞引起的中風。黑木耳是有效預防和治療血管堵塞的健康食品。木耳中的多糖體能分解腫瘤,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌作用。而這種多糖體也具有疏通血管、清除血管中膽固醇的作用,所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成,預防腦血管疾病發生。

6、海帶

海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶中的碘元素可減少膽固醇在動脈壁上的沉積,防止動脈硬化的發生。海帶中含有豐富的纖維素,能夠及時地清楚腸道內廢物和毒素。另外,纖維素也有促進腸蠕動、防止便秘的效果,對於減少中風發生,防止中風惡化或複發都是相當有益的。

7、牛奶

牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。研究表明,牛奶中有一種特殊的成分,能夠起到保護腦血管的作用;另外,牛奶中的鈣有降壓作用。為此,專家建議無論是青年人還是中老年人,都要堅持四項基本原則每天飲用牛奶,以便有效預防中風的發生。

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人蔘果中間的囊能吃嗎

文章導讀

人蔘果中間的囊一般是不吃的,一方面它的味道不好,另外一方面也沒有什麼營養,平時適當的吃一些人蔘果的果肉是非常有好處的,它屬於一種溫性的水果,具有促進食慾的作用,而且它還有很好的抗癌性,在預防腫瘤方面也有一定的作用,平時適當的吃一些還能達到美容養顏的作用,我們來看一下這方面的內容。

人蔘果中間的囊能吃嗎

人蔘果裏面的囊建議不要吃。目前市場上長成人形的“人蔘果”,大多是香瓜長成的,只是果子套在模具里,只待成型而不成熟就採摘了。市場上的人蔘果又叫做娃娃果,長得非常的可愛。但其實真正的人蔘果跟香瓜長得差不多,切開中間會有囊,就跟香瓜切開一樣的,雖然人蔘果裏面的囊可以吃,但是還是建議不要吃,一方面吃起來沒什麼味道,另一方面吃了也沒什麼高營養,大部分人都是不吃的。

人蔘果的是不建議食用的,因為其營養價值不高,而且也並不是太好吃。日常吃人蔘果都有哪些好處呢?我們一起了解一下。

吃人蔘果的好處

1、增加食慾

人蔘果還可以讓人增加食慾,因為人蔘果是可以加強腸胃的吸收功能。

2、治病養生

人蔘果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病;強心、益智、減肥及增白美容等功效。

3、生津止渴

人蔘果內含有大量汁液,可以增加人體中的津液而緩解口渴,對於女性美白養顏很有功效。人蔘果還可以增加人體中的津液而緩解口渴,咽喉乾燥等病。

4、抗癌

人蔘果有“抗癌之王”的美譽,因其富含多種微量元素,而這些微量元素如硒、鐵、鈣、鋅等元素對激活人體細胞,增強人體免疫力,維持免疫細胞的正常功能,促進各種維生素及營養的吸收、利用,抑制惡性腫瘤細胞的裂變,起着重要決定作用。

5、增強抵抗力

人蔘果富含多種維生素,維生素C還能軟化血管,刺激造血功能,增強機體抗感染能力。人蔘果還能增加食慾,加強腸胃的吸收功能,增強人體抵抗力。

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如何選擇合適的分娩方式

  常用的分娩方式包括自然分娩、陰道助產及剖腹產三種方式,准媽媽該如何進行選擇?這不僅關係到母親和胎兒的安全,也是需要產婦、家屬和醫護人員互相配合才能完成的事。

  很多准媽媽在預產期臨近時考慮得最多的就是要選擇哪種分娩方式?順產會不會很痛?哪種分娩方式對產婦和胎兒最好?順產會不會影響產後性生活……中山大學附屬第六醫院產科主任高羽建議,選擇分娩方式最大的原則是盡量回歸自然,盡量減少干預,選擇創傷性最小,讓寶寶和媽媽併發症最少的方法。

  自然分娩損傷最小恢復最快現在常用的分娩方式主要有三種,包括自然分娩、陰道助產及剖宮產,每種分娩方式所適應的癥狀不同,但自然分娩是用得最多的,對產婦身體損傷最小,也是恢復最快的分娩方式。

  1、自然分娩自然分娩即我們日常所說的順產,是指在胎兒發育正常,孕婦骨盆發育也正常,孕婦身體狀況良好,同時有安全保障的前提下,通常不加以人工干預手段,讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。順產是對產婦身體損傷最小、恢復最快的分娩方式。

  2、陰道助產陰道助產是指在第二產程宮口全開后,對不能從陰道娩出的產婦,運用器械協助產婦把胎兒娩出,包括產鉗助產和胎頭吸引術。什麼情況下需要陰道助產?高主任說,鉗產和吸引產不是由孕婦或家屬來選擇的,而是由醫生根據媽媽和寶寶的情況來判斷是否需要做的。比如第二產程停滯(宮口全開后1-2小時還沒生)或寶寶胎心減緩等可選擇陰道助產。

  3、剖宮產剖宮產常稱為剖腹產,是指通過手術剖開腹壁及子宮,取出胎兒。一般骨盆狹小、胎盤異常、產道異常或破水過早、胎兒出現異常的孕婦,需要儘快結束分娩時常採取此種分娩方式。剖腹產可以免去媽媽遭受陣痛之苦,如果腹腔內有其他疾病時,也可一併處理,不過剖腹產手術對產婦的損傷較大,產後恢復得比較慢,而且還可能會有手術后遺症發生。

  為什麼越來越多的人選擇剖腹產近年來,世界各國剖腹產率都在不斷增加,90年代全球剖腹產率16%-17%,2000年後已達到27-28%。中國的剖腹產率在全球是名列前茅的,已達到40-50%。

  為什麼越來越多的人選擇剖腹產?高主任介紹說,很多媽媽選擇剖腹產是因為怕痛,而剖腹可以免受陣痛之苦。在中國,很多人會為了擇吉日吉時生產而選擇剖腹,中國很多人希望孩子出生在比較好的時辰,剖腹產正好滿足了這個需求。

  另外,有的媽媽認為剖腹產能降低寶寶缺氧風險,真的是這樣嗎?高主任介紹說,調查显示,在一定情況下,剖腹產率提高可以減少新生兒缺氧的情況(剖腹產的指征之一就是胎兒宮內缺氧),但是當剖腹產率達到30%后,怎麼提高都不能降低新生兒缺氧的發生率,也就是說,剖腹產並沒有對寶寶起到好的幫助。

  還有的媽媽選擇剖腹產是因為怕順產會造成陰道鬆弛,從而影響產後性生活。其實媽媽們不用擔心,因為陰道的彈性非常好,在產後是能夠自行恢復的。高主任解釋說,在分娩后三個月內,陰道分娩的媽媽和剖腹產的媽媽比,盆底確實比較鬆弛,但是三個月後,這種差別是可以忽略不計的,另外,剖腹產可能會造成盆腔的慢性疼痛,反而會影響性生活。總的來說,陰道分娩是不會對性生活造成影響的。

  准媽媽要謹慎選擇剖腹產雖然現在醫學技術發達,剖腹產速度快,創傷也比以前小,恢復也很快,但高主任仍然建議准媽媽們選擇剖腹產時一定要謹慎,因為剖腹產存在不少風險和后遺症。首先,剖腹切口再小也一定要有寶寶頭那麼大,至少10公分,是一個不小的創面;其次,子宮周圍有大量內臟血管,手術風險很大;第三,手術后容易發生黏連;第四,剖腹產容易造成疤痕子宮,影響二次妊娠,特別是現在二胎政策放開,很多媽媽有機會生二胎甚至三胎,如果是疤痕子宮,面臨的風險將成倍增加。

  高主任最後強調,到底選擇哪種分娩方式是需要產婦、家屬和醫生一起商量的,產前要充分和醫生溝通,選擇最適合自己的。選擇分娩方式最大的原則就是是盡量回歸自然、減少干預,選擇創傷性最小,對寶寶和產婦都相對安全的、併發症最少的方法。



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剖腹產之前要做好哪些準備呢?

  准媽媽在剖腹產之前要做好哪些準備呢?

  1.心理準備幾乎所有的准媽媽及其家屬在手術前都會出現明顯的心理變化。據調查,手術前60%的病人對手術存在疑慮;50%以上對手術非常恐懼;31%~38%擔心手術有損健康或危及生命;17%對麻醉存在恐懼;12%顧慮手術后疼痛、嘔吐,難以忍受。

  手術前准媽媽最常見的心理反應是由於恐懼而引起的焦慮。隨着手術期的臨近,准媽媽的心理負擔日益加劇,產生既希望早日手術,又企圖放棄手術的複雜心理變化。

  術前輕度焦慮,反映了准媽媽正常的心理適應能力,重度焦慮則對手術及其預后不利。因此,應全面了解,正確引導和及時糾正這些異常的心理變化,有助於緩解准媽媽焦慮不安的情緒,增強其正常迎接新生命到來的信心。

  2.機體準備良好的術前準備是提高准媽媽對手術的耐受力,降低術后併發症的重要條件,機體準備主要有:1.糾正貧血和出血傾向;2.維持水、電解質和酸鹼平衡;3.改善營養狀況和低蛋白血症;4.积極處理併發症。

  術前要做一系列檢查,包括孕婦體溫、脈搏、呼吸、血壓、既往病史、血型、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒等,以確定孕婦和胎兒的健康狀況。剖腹產手術準備住院時間由醫生根據胎兒情況決定,按約定時間在手術前一天住院,以接受手術前的準備。術前測生命體征,聽胎心,胎心在120~160次/分鐘為正常。

  3.手術前禁食麻醉最嚴重的併發症就是嘔吐及反流,使胃內容物誤吸入氣管內,引起机械性氣道阻塞,導致病人死亡。因此,準備剖腹產的准媽媽在手術前禁食是非常重要的,通常需要准媽媽在手術前4個小時就開始禁止進食水和飲料,以防止在手術中發生不測。

  手術前夜晚餐要清淡,午夜12點以後不要再吃東西,以保證腸道清潔,減少術中感染。

  4.手術方案的準備手術方案的設計是術前準備的重要環節,手術方案包括:手術時間、麻醉方法、切口選擇和手術方法。



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