據俄羅斯衛星網報道，俄羅斯遠東發展部新聞處向俄羅斯衛星通訊社表示，已經有超過4萬名中國公民獲得前往俄羅斯遠東地區的电子簽證。
從2017年8月到10月底一共發放5.25萬張用於前往俄羅斯遠東地區的电子簽證，其中超過4萬張电子簽證發給了中國公民，還有超過1萬張發給了日本公民。
使用电子簽證可以進入俄羅斯遠東6個地區，從今年9月起6個航空口岸開放，分別為符拉迪沃斯托克、堪察加彼得羅巴甫洛夫斯克、布拉戈維申斯克、哈巴羅夫斯克、南薩哈林斯克、阿納德爾。濱海邊疆區、堪察加以及薩哈林還有海港口岸開放。
18個國家的公民可以申請电子簽證，該簽證免費發放，只需要在預計出發日期之前的4天在專門網頁上提交申請。
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據澳洲新聞網報道，明年起，持有澳大利亞護照的民眾前往英國時，可以不用排隊並使用电子護照直接通關。
日前，英國財政大臣菲利普•哈蒙德(Phillip Hammond)宣布，澳大利亞人將獲准在所有英國機場使用电子護照門。
他說，我們將在希思羅機場(Heathrow)和其他機場開放使用电子護照大門，目前只有歐盟經濟區的國民可以使用，但未來將擴大到包括美國，加拿大，新西蘭，澳大利亞和日本的遊客。他表示，這份預算案將“向世界其他地方傳達一個信息，即英國以開放的態度做生意”。
隨着英國將從明年3月29日起退出歐盟，此舉被普遍視為加強與五國關係的舉措。
據悉，此前只有歐盟公民才有權使用电子護照門，但在英國脫歐之前，英國政府一直在重新評估其對非歐盟旅客的邊境政策。
电子護照也稱為ePassport，是指用於驗證護照持有者身份的嵌入式电子微處理器芯片。
據悉，其他國籍，包括新西蘭和日本公民也將被授予使用电子護照門的權利。英國航空公司(British UK)首席執行官蒂姆•奧德斯萊德(Tim Alderslade)表示，隨着乘客數量的不斷增加，英國邊境部門必須獲得充足的資源並採用新的方法，以防止去年夏天的尷尬場面重演，當時，英國一些機場的海關入境處大排長龍。
“這一宣布是朝着正確方向邁出的一個受歡迎的一步，使更多的旅行者能夠更快地得到處理。”澳大利亞駐英國大使布蘭迪斯(George Brandis)對此聲明表示歡迎，因為澳大利亞政府一直致力於改變。
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外媒稱，赴美的中國企業高管、遊客和學生數量正在減少，這一跡象表明，華盛頓與北京之間貿易戰的規模可能以不可預測和代價高昂的方式擴大。
據美國《華盛頓郵報》網站10月29日報道，這種初期的下降——在簽證審批和機票預訂方面顯而易見——並非北京官方行為的結果。但是，這凸顯了假如貿易戰持續下去中國可能會使用的一個強大武器：大幅削減中國消費者在旅遊等美國服務方面每年600億美元的支出。
根據美國國務院的統計数字，今年5月至9月，獲得商務、休閑娛樂和教育簽證的中國人數量較去年同期減少了10.2萬人，降幅達13%。
據中國最大旅遊公司旗下的搜索引擎天巡網稱，10月第一周，以美國為目的地的中國航空公司機票預訂量減少了42%，而這个中國全國性假期通常意味着出境遊人數的激增。
報道稱，與特朗普總統經常抱怨存在巨額對華貿易逆差的商品貿易不同，美國享有可觀的服務貿易順差，這使得這一行業會在一場漫長的貿易戰中成為一個巨大且易受打擊的目標。自2011年以來，美國對華服務貿易增速是特朗普通常聚焦的商品貿易增速的三倍多。
報道稱，這可能會令美國旅遊業失去其能夠帶來最豐厚利潤的客戶——中國遊客每次旅行人均花費6900美元——並且令美國高校利益受損，後者錄取中國學生的數量近年來激增。
去年中國赴美留學生人數超35萬，幾乎是第二大來源國印度的兩倍。
報道稱，伊利諾伊大學厄巴納-尚佩恩分校是最受北京和上海學生青睞的選擇之一，去年這所學校中國學生的數量為5845人，而十年前這一数字僅為950人。外國學生對於這些學校來說很有吸引力，因為他們支付的學費金額通常遠高於本國居民。
設在芝加哥的保爾森研究所研究助理喬伊·馬(音)說，如果中國公民在旅行、金融服務或諮詢合同方面限制支出，那麼美國將比假如北京對美國商品徵收額外關稅更快地感受到影響。
她說，中國製造商需要時間重新安排複雜的供應鏈，但是中國消費者可以輕而易舉地將度假計劃從前往加利福尼亞州的納帕谷改為意大利的托斯卡納。
馬說：“如果局勢升級，我們可以預計(貿易戰)會轉向旅遊等其他領域。服務業與出口商品截然不同。當對某樣東西的需求消失時，結果不會立竿見影。但是，當對服務的需求消失時，数字會立刻下降。”
根據美國商務部的數據，到目前為止，最大的服務類別是旅遊業，它去年為美國的航空公司、酒店和旅遊運營商帶來320億美元收入，是美國對華飛機銷售總額的兩倍。
另據新加坡《海峽時報》網站10月30日報道，在中美貿易戰持續的背景下，在為期一周的國慶假期里赴美的中國遊客人數出現下滑。
中國最大旅遊網站攜程網的首席執行官孫潔說，美國的旅行社曾期待在10月1日至7日的中國“黃金周”期間迎來大批中國遊客，但實際上赴美中國遊客“並沒有以往那麼多”。
根據旅行票務搜索引擎天巡網的數據，“黃金周”期間從中國飛往美國的機票銷售額比去年同期下降了42%。
報道稱，在攜程網“黃金周”最受中國遊客歡迎的海外旅遊目的地排行榜上，今年美國較去年下降5個位置，排名第十。
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維生素b屬於我們身體內促進代謝的一種不可缺少的維生素，維生素b分為很多個種類，比較常見的有b1，b2，b6等等，不同的食物裏面含有的維生素b含量是不一樣的，而且每一個人的身體對維生素的吸收情況也不同，所以在補充的時候也需要有針對性的補充，那麼缺少維生素b該怎麼補呢?
B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
以下是含有豐富維生素B的食品：
含有豐富維生素B1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、裏肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。
含有豐富維生素B2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。
含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸等食品：肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、奶酪等。其中的維生素B1在人體內無法貯存，所以應每天都要盡可能從食物中攝取補充。
藥物維生素B服用量：
1、一般保健量是一天1-3次，每次1片，飯後服用。
2、醫療用量：取市售維生素b族，每次1粒，每日1l次，或遵醫囑，或根據不同劑型按照說明書服用。
以下是含有豐富維生素B的食品：
①含有豐富維生素B1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。
②含有豐富維生素B2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。
③含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸等食品：肝、肉類、牛奶。
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咖喱方便面，顧名思義，就是一種用咖喱和方便面共同製作而成的食物，也是一種十分美味的食物，受到了很多人的歡迎。咖喱方便面具有濃郁的東南亞特色，在國內，也同樣是一種很風行的食物。那麼，咖喱方便面的烹飪方法是什麼呢？下面將為大家詳細介紹咖喱方便面的做法！
一、咖喱方便面的做法
原料：方便面、雞胸肉、蘆筍、咖喱粉、椰子粉、精鹽、醬油、胡椒粉、橄欖油。
做法步驟：
第1步、雞胸肉加咖喱粉、醬油各1勺，椰子粉1匙，精鹽、胡椒粉適量腌15分鐘。
第2步、在烤盤上刷層橄欖油，鋪上雞胸肉。
第3步、烤箱200度預熱后，烤7分鐘。
第4步、取出翻面。
第5步、再烤5分鐘。
第6步、蘆筍去掉根部較老的部分，切段。
第7步、焯熟備用。
第8步、沸水下方便面煮熟，加適量精鹽、咖喱粉、椰子粉調味。
第9步、裝盤即可。
二、咖喱的主要功能
咖喱是以薑黃為主料，另加多種香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白鬍椒、小茴香、八角、孜然等)配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣。主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、土豆、花椰菜、湯羹等，是中西餐常用的調味料。在東南亞許多國家中，咖喱是必備的重要調料。
三、咖喱的製作方法
材料： 鬱金60g、胡荽55g、小茴香35g、葫蘆巴30g、蒔蘿、紅辣椒各15g 、黑胡椒、肉桂各10g、風輪菜、八角各8g、小豆蔻、丁香各6g、姜、豆蔻、茴香各5g 、百味胡椒、月桂各3g、鼠尾草2g、疣果於10克、小茴香子10克、胡盧巴子10克、紅辣椒干10克、大蒜10克、薑黃粉10克、芝麻子10克
做法：
1、除了鬱金以外，將所有香料混在一起，並用篩子篩過。
2、將上述原料磨碎，輾成粉末，拌勻，使之充分混合即成。配方一製品叫印度咖哩粉，以濃香辛辣著稱於世。配方二制出的咖哩粉性質比較溫和。
3、炒鍋用小火燒熱，放入鬱金，以木勺邊攪拌邊炒。待顏色變成橘色，加入其他的辛香料，約炒5分鐘。
4、等完全涼了，放入密封罐中，放置2-3周。要時常搖搖罐子使辛香料充分混合。
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請客吃飯自古以來就是一種表達方式，請朋友吃飯，請人幫忙吃飯，感謝別人請客吃飯等等，請客吃飯是有很多講究的，夏天時邀請客人到家裡吃飯做菜一定要注意，首先要明確客人有沒有過敏或者忌口的食物，同時做菜也不能做過於油膩的食物，那麼夏天請客吃飯做什麼菜比較好？
請人吃飯首先要清楚別人有沒有什麼忌口的食物，若別人對海鮮過敏，還做了一鍋海鮮宴，不是忒掃人胃口了么，而且也容易讓人覺得你不尊重別人。一般而言，忌口要考慮到對方：過敏的食物、身體情況不適宜(如懷孕、高血壓等)、飲食忌諱(如回族人不吃豬肉)等。
了解對方喜歡吃什麼，根據對方口味來做菜，可以根據雙方關係，來選擇直接詢問、日常觀察、從他朋友處詢問等方式。
請人吃飯最好是有葷有素有湯，還有飯後甜品小吃或飲料。如果是喝酒的小夥伴，還可以準備一些酒。注意，若對方開車前來，吃完沒多久就走，就不要給對方喝酒，酒駕可是非常危險的。
請人吃飯做點什麼菜：可樂雞翅 可樂雞翅是用可樂和雞翅一起烹飪的一道菜，味道超級贊，日常吃的少，一般人都會覺得好吃，不會覺得膩味，雞翅又是葷菜，絕對能撐得起場面。
糯米蒸排骨 糯米蒸排骨是傳統名點了，糯米的香軟甜糯與排骨的鮮美在蒸制過程中完美的融於一體，美味的讓人從舌頭到心都要化了。此菜食材常見，但做法平時卻吃的少，完全不擔心客人不下嘴啊。如果能再用點荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，汲取荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的清香，更是讓人贊不絕口，還能有更好的視覺效果。
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到了夏天由於天氣比較炎熱，人們相比於油膩膩的肉類更喜歡吃一些清淡去暑的菜，比如白菜，白菜是在夏天最為常見的菜，白菜不僅吃起來清爽可口，更含有豐富的維生素，夏天吃了不容易上火，但是夏天吃白菜也是要講究做法的，否則很難用白菜勾起人們的食慾，那麼夏天白菜怎麼做好吃？
首先，將白菜洗凈，把菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘和菜梆分開，均切成細絲。然後，將炒鍋置旺火上，倒入植物油，下入肉絲撥散，加少許料酒炒至斷生，加豬肉湯燒沸，轉小火燒至八成爛。將鍋上旺火，放入白菜梆，喜歡吃粉絲的也可以加一點。隨後，再加少許精鹽，燒15分鐘后，將切好的白菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘倒入，繼續燒3分鐘，直到菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘軟爛、菜梆酥時，輕輕翻身，加味精，用水澱粉勾芡，輕輕攪和，起鍋裝碗即成。
這道菜非常適合午餐或晚餐食用。由於是燉出來的，用的油也不多，熱量自然不會高，吃的時候連湯帶菜一起吃。此外，夏季想減肥瘦身的人，不妨也多吃點爛糊白菜。
將白菜洗乾淨，然後切絲，不能切得太細，避免刀切過程中的營養流失。然後把油燒開，可以使用一些橄欖油或者亞麻籽油這樣含不飽和脂肪酸的油，不但口味好，也很健康。
隨後在燒開的油里放上花椒炸出香味，再放入辣椒油。同時準備一個小碗，在碗裏面調好糖醋汁，一般情況下糖和醋為1∶2或者1∶1.5的比例，少許的鹽和味精。這醋裏面還有講究，必須得用山西的老陳醋，這個味兒才正。
隨後，把這些汁澆到切好的白菜絲上，再把先前炸好的材料油也淋上。試着嘗上一口，滋味酸酸甜甜，很適合夏天食用。這道菜很適合一日三餐食用，也是一道非常好的下飯菜。
如果不喜歡吃單純的糖醋白菜，可以在白菜中加一些豆腐或者木耳，這樣還可以更充分地補充營養，口味也更好。
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在臘八的時候，有很多家庭都會製作腌蒜，腌制出來的大蒜口感都是酸甜的，因為在腌制的過程中，需要加入白糖和醋，而且糖醋蒜吃起來特別的養生，我們在吃飯的時候吃一些糖醋蒜，能夠祛除我們胃裡面的細菌，還能夠提高身體的免疫力，糖醋蒜吃起來口感是酸甜的，沒有辣味兒，那麼大蒜加紅糖都有什麼功效呢?
一、臘八蒜加紅糖的功效
一般腌制臘八蒜加的是白糖，但加紅糖也可以，而且加紅糖具有一定的養生功效。
臘八蒜的功效：
1、它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解膩祛腥、助消化的作用。
2、還能誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。
3、臘八蒜的抗氧化活性優於人參，常食能延緩衰老。
4、經常接觸鉛或有鉛中毒傾向的人食用，則能有效地防治鉛中毒。
5、另外，臘八蒜還含有一種叫硫化丙烯的辣素，其殺菌能力可以達到青霉素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。
6、可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。
另外，普通大蒜性溫，多食生熱，且對局部有刺激，因此陰虛火旺、目口舌有疾者忌食，但是臘八蒜沒有這些禁忌
臘八蒜
紅糖的功效：
糖有白砂糖和紅片(粉)糖、冰糖等品種。助脾、補血、祛寒、破瘀入葯多用紅糖;清熱、消炎、潤肺多用白糖或冰糖。糖對身體有益，對病後恢復身體健康有好處。糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用，但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲、消肌肉。另外，晚上睡覺前也不宜吃糖，特別是兒童，最容易發生齲齒(俗稱蟲牙)。紅糖是一種未經提純的糖，其營養價值優於白糖。
從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有着積極作用;紅糖泡人蔘，則有調理氣息，改善低血壓的作用。
紅糖一般都是用在家庭小廚房裡的，對於美容養顏，大家的了解還是知之甚少的。紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對皮膚細胞具有強效抗氧化及修護作用，令肌膚美白，而且紅糖中含有一種神奇的“糖蜜”成分，具有強力的解毒功效，能將剩餘過量的黑色素從真皮層中導出，起到美容養顏的作用。
二、臘八蒜加紅糖的腌制方法
500克蒜配50克鹽300克紅糖30克米醋或20克白醋八角可加可不加600克水
製法：
1、蒜頭去老皮，留2厘米假莖，蒜根部挖成錐形但不可把蒜頭挖散(目的是為了讓蒜入味)
2、蒜頭泡清水5-7天，每天換水
3、蒜頭入壇，一層蒜一層鹽，不加水;每日倒蒜一次，下面的倒到上面，使蒜淹均;5-7天後拿出日晒，皮干后，若有老皮再除去……均勻地碼入壇中
4、水燒開，加紅糖，離火;水溫80度左右時加醋;待涼透后沖入蒜壇，封壇，7日以後待紅糖轉為果糖后就可食用
5、回味糖味濃厚，咸中略酸，如喜酸可多加醋。
6、糖蒜汁可作萊時當糖醋汁使用，蒜香濃烈，別有風味，只是不可再用於淹蒜了。
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1.產前陣痛，但可以無痛分娩避免產痛的困擾。
2.陰道生產過程中突髮狀況。
3.陰道鬆弛，但可以產後運動避免。
4.骨盆腔子宮膀胱脫垂的后遺症。
5.陰道產後會傷害會陰組織，甚至會造成感染，或外陰部血腫等情形。
6.產後會因子宮收縮不好而出血，若產後出血無法控制，需緊急剖腹處理。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命。
7.產後感染或產褥熱發生；尤其是早期破水，產程延長者。
8.會發生急產(產程不到兩小時)。尤其是經產婦及子宮頸鬆弛的患者。
9.胎兒難產或母體精力耗盡，需以產鉗或真空吸引，協助生產時，會引起胎兒頭部腫大。
10.胎兒過重，易造成肩難產，會導致新生兒鎖骨骨折，或臂神經叢損傷。
11.羊水中產生胎便，導致新生兒胎便吸入症候群。
12.胎兒在子宮內發生意外；如臍繞頸、打結或脫垂等現象。
13.羊水栓塞，毫無預警地發生。即使是剖腹產也無法避免。
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女性結婚之後就面臨懷孕生子的問題，雖然現在有不少時尚夫妻決定成為丁克一族，不準備生小孩，但大多數女性還是很傳統地選擇成為幸福媽媽。10月懷胎，一朝分娩，許多准媽媽在懷孕的時候就托熟人找醫生說情，要求分娩的時候進行剖宮產，以免去自然分娩前數小時的產前陣痛。
北京市剖宮產率居高不下，接近半數的產婦願意剖腹產子。北京婦幼保健院的最新統計显示，前年全市產婦的剖宮產率高達47.92%，和上世紀80年代相比上升了近一倍。其中，三分之一的剖宮產產婦完全可以自然分娩。實踐證明，剖宮產是解決難產和母嬰併發症的一種手段，合理地進行剖宮產手術可以有效地降低母嬰死亡率，但終究不是一種理想和完美的分娩方式。
其實，剖宮產是解決難產和搶救產婦及胎兒生命的有效措施，並不是分娩的捷徑。國內外數據統計显示，剖宮產產婦死亡的相對危險度比陰道分娩高7倍以上，死亡的主要原因是麻醉意外、出血及栓塞性疾病。
從母親這方面說：剖宮產實際上屬於人為創傷，必然會帶來併發症。有資料显示，剖宮產產婦產褥感染率為陰道分娩產婦的10至20倍，孕產死亡率為陰道分娩產婦的5倍。剖宮產時的出血量比正常分娩的出血量要多。剖宮產產婦在恢復的過程中，可能發生腸粘連、腸梗阻、盆腔炎、子宮內膜異位症等。正常飲食晚，還易造成產後乳汁分泌減少，所以開始會有母乳不足。剖宮產恢復起來也沒有自然產那麼快，自然產一般2至3天就可出院，而剖宮產傷口5至6天才能癒合。從經濟角度比較，剖宮產的住院時間、醫療費用均要比陰道分娩高許多。
從胎兒這方面說：一般經過正常生理分娩過程的，胎兒會受到產道的擠壓，會產生一種刺激即應激力。而胎兒的智力開發就是通過觸覺、視覺、味覺、聽覺等來刺激大腦細胞的活躍。近年來，國內外科學家大量研究發現，剖宮產的孩子在出生時，由於沒經過產道的擠壓，缺少了這一道必不可少的“程序”，缺乏必要的觸覺和本體感的“學習”，容易產生情緒敏感，注意力不夠集中，手腳拙笨，動作不太協調等問題。近幾年提出剖宮產兒綜合征概念，主要是指剖宮產呼吸系統併發症多，如窒息、濕肺、羊水吸入、肺不張和肺透明膜病等。此外，有研究比較了剖宮產娩出的新生兒與非剖宮產娩出的新生兒發生高膽紅素血症(也稱黃疸)的情況，結果剖宮產組新生兒高膽紅素血症的發生率顯著高於非剖宮產組，表明剖宮產可能是引起新生兒高膽紅素血症的原因之一。
因此，合理選擇剖宮產指征非常重要。產婦方面，包括：產道異常，如骨盆狹小、畸形、骨盆與胎兒頭圍大小不符；先兆子宮破裂；重度妊娠合併症，如合併心臟病、糖尿病、慢性腎炎等；重度妊娠高血壓綜合征；臨產前子宮收縮無力，經用催產素無效者；產前發生嚴重大出血，如前置胎盤，胎盤早期剝離等；產程過長(超過30個小時)；高齡初產婦(大於35歲)；產婦患有急性皰疹或陰道性病者。胎兒方面，包括：胎位異常，如橫位、臀位，尤其是胎足先入盆，持續性枕后位等；產程停滯，胎兒從陰道娩出困難；胎兒尚未分娩，而胎盤提早剝離，或臍帶先行由陰道脫出者；胎兒宮內窘迫、缺氧，經治療無效者；其他不宜自然生產者。
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