孕期這些變化要注意,對胎寶寶影響太大

在孕期,孕媽媽會有很多變化,有些是正常情況無需擔心,而有些變化則可能威脅到孕媽媽和胎兒的健康,不能置之不理,就比如下面這兩種變化一定要重視起來。

出現頭暈、胸悶的情況

很多孕媽媽經常出現頭暈、胸悶氣短的情況,這裏要提醒各位,千萬不要忽視這種現象,因為如果孕媽媽出現了這種情況,那麼很有可能是出現了貧血的現象,需要及時解決。

同時,出現這種情況也是跟孕媽媽孕吐有關,尤其是在孕早期的時候,很多女性孕吐的情況比較嚴重,飲食也受到了影響,而無法攝入足夠的食物,很容易引發低血糖,從而出現頭暈的癥狀。

有些孕媽媽處於人群密集的地方也會覺得胸悶氣短,這是因為這類區域空氣比較渾濁,只需要到空曠的地方即可緩解。

經常出現腿抽筋的情況

導致孕媽媽出現腿抽筋的因素有很多,很可能是缺鈣了,如果不及時補鈣,那麼不僅會出現腿抽筋的情況,還會引發骨質疏鬆、牙齒脫落等癥狀,而胎兒缺乏鈣質,則會影響其骨骼發育。

所以補充鈣質是必不可少的,孕媽媽不妨在日常的飲食上多加註意,可以吃一些富含鈣質的食物,比如奶類、豆製品等。當然孕媽媽也可以去醫院買一些鈣劑,同時也要補充維生素D,再者也要保持一定的戶外運動。

除了以上變化,孕媽媽還會發現自己出現了水腫,尤其是下半身的水腫的現象更加的明顯,為了緩解這個癥狀,建議不要長時間地站着,也不要吃鹽分太多的食物。

女性在孕期的變化非常大,十分辛苦,准爸爸們一定要多多關心,讓她們保持好心情,這樣才能生出健康的寶寶哦~

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新埔螃蟹穴居潘屋獲文化部五千萬補助 串聯三街六巷九宗祠

  新竹縣政府爭取「新埔宗祠博物館之宗祠整建計畫-縣定古蹟新埔潘屋修復工程」,獲文化部核定補助,核定經費5,042萬6,400元。新竹縣長邱鏡淳感謝文化部的支持,未來將串聯三街六巷九宗祠活化古蹟歷建,結合人文產業,讓新埔亮起來。

 
  新竹縣政府文化局表示,新埔潘屋於民國74年公告為縣定古蹟,是潘庶賢於西元1786年所創建。現存建築於西元1815年由其孫潘清漢及潘澄漢二人在原有的基礎上重加修建,為一堂四橫雙院牆規模。建位於風水吉穴「螃蟹穴」,前方為洗衫窟,為常民生活之重要場域。新竹縣新埔早期商賈雲集、鼎盛一時,大戶人家建造起一座座深宅大院,其蘊含重要人文價值;清朝冊封2代孝子(孝友傳家)、客家詩人文人杜潘芳格出身潘屋。這些老屋中有許多宗祠、家廟。新埔潘屋為新埔街宗祠建築群中「宅第類建築」,是新埔聚落中極為重要的建築物之一,其內的建築工法、彩繪灰泥花磚等都極具藝術價值,期待成為客家建築工藝之代表性案例。

 
  新竹縣政府在潘家後人與縣府的攜手合作下,共同向文化部爭取建築硬體修復工程經費。此次修復計畫潘屋召集人,同時也是財團法人義民中學董事長潘鵬仁表示,感謝文化部補助經費,家族全力支持與配合,文化資產需要大家一起保護珍惜,樂見民間與官方的合作,未來將依專業古蹟修復方式及廣納各方意見進行活化與再利用,並且朝向獨立自主之營運。新埔潘屋修復計畫預訂計畫期程為20個月,預定自民國107年7月起至109年2月止。

 

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睡覺出汗、打呼、磨牙,寶寶這些小動作暗藏訊息

很多家長會注意到寶寶在晚上睡覺時,總會有些小動作,比如:磨牙、抓屁股、甚至發出些許呼聲。家長們可要留意這些“小動作”,不僅僅是寶寶睡覺好動,這些小動作其實也透露了寶寶身體的訊息。

易出汗

寶寶睡覺易出汗,可以分為兩種情況:生理性出汗和病理性出汗。生理性出汗多因為寶寶本身新陳代謝快,而且也比較好動,容易出汗。若室溫過高或睡覺蓋的被褥及衣物過厚,更會讓寶寶出汗。病理性出汗表現在出虛汗、盜汗,多是因為寶寶身體缺少營養,缺鈣等。

睡覺有呼聲

大人因為勞累,因此晚上睡覺會打呼。那麼這是不是說寶寶早上玩得太累,沒有精力,打呼了,說明晚上睡的好,睡得香呢?其實不然,寶寶睡覺打呼分以下情況:

1.由於寶寶喉頭軟骨發育未成熟,因此睡眠呼吸時,氣流流動導致軟骨收縮,產生呼聲,常見於新生兒身上。平時帶孩子多到戶外晒晒太陽,有助於鈣吸收,加快喉頭軟骨發育。

2.寶寶睡姿若常常採取仰着的方式,舌根朝後,咽喉窄小,呼吸不暢便有呼聲。

3.寶寶感冒也會導致鼻部堵塞,喉部有異物,從而打呼。

4.寶寶超重,有肥胖問題,也會有打呼的情況。寶寶若過胖,咽部肉體肥厚,咽喉呼吸道受到壓迫導致。

5.若寶寶睡覺打呼有一段時間了,家長要首要考慮是否寶寶鼻咽處腺樣肥大。這類寶寶很多用嘴呼吸,長期張口呼吸,嚴重者影響面部發育,牙齒畸形等,甚至引起呼吸停止時間過長,缺氧,直接影響到腦部發育。

磨牙

寶寶磨牙,家長第一想法便是肚裏有蟲。事實上,會導致磨牙的原因還有很多,比如:消化不良、情緒波動。

1.寶寶睡前吃的太多,腸胃負擔加重,食物消化緩慢,帶動寶寶的咀嚼肌伸縮,牙齒便會摩擦。

2.寶寶睡覺時太過興奮、受到驚嚇等過大的情緒波動也會造成磨牙。

3.寶寶肚中有蟲,腸道受到刺激,產生反射反應,導致咀嚼肌不斷收縮,幫助寶寶清蟲要遵醫囑下進行治療。

4.孩子牙齒髮育不良,上下牙齒不能完全閉合,也會磨牙。

忽然抽搐

成年人睡覺有時也會抽搐一下,這時由於大腦在鞏固神經與肌肉相互間的聯繫,稱為“入睡抽搐”。還有一種情況,寶寶抽搐是因為自身缺鈣,導致神經興奮性增大,寶寶睡覺易多汗,驚醒,甚至會有肋骨外翻的嚴重情況。

抓屁股

寶寶晚上睡覺時會有意無意地抓撓屁股,家長可以觀察寶寶的肛門處是否有蟯蟲在動,呈白色線頭大小。蟯蟲在晚間活動,在寶寶肛門四周產卵,感到瘙癢,因此寶寶便會撓。

在光線下睡覺

有的家長會給寶寶開燈睡覺,這會影響孩子的身高發育。夜間是寶寶分泌生長激素的最佳時間,燈光會影響這一過程,而且睡覺的最佳環境就是夜晚。家長可以等寶寶完全入睡后,悄悄把燈關掉或開一盞燈光微弱的小夜燈。

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不能錯過的健腦水果,少吃一個都是虧

眾所周知,水果是孩子成長過程中不可缺少的食物。孩子多吃水果有很多好處,比如可以提高免疫力,可以補充維生素,甚至還可以健腦。那麼哪些水果有益健腦呢?在下文我們一起找答案!

1.香蕉

香蕉在歐洲有個綽號叫“快樂水果”,因為歐洲人認為它可以排憂。其實,香蕉還有個綽號叫“智慧之果”,這種水果富含維生素A、維生素C、鉀、蛋白質、糖以及磷等成分,所以孩子想健腦,這種水果少不了。

2.蘋果

蘋果雖然是非常常見的水果,但它的作用可不少。在古埃及,人們把蘋果當藥材,而中醫也認為蘋果具有潤肺潤腸、益胃益氣等作用。最重要的是,蘋果中確實含有健腦需要的豐富的維生素以及礦物質、糖等成分,所以多給寶寶吃蘋果還可以提高他的記憶力,有利健腦。

3.草莓

草莓不但外表秀麗,而且還含有孩子成長發育中必不可少的元素。草莓含有鋅、鐵、鉀等礦物質,還含有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B3以及蛋白質、糖類、果膠等營養素。而草莓富含的維生素C對於寶寶智力發育起着至關重要的作用!

4.櫻桃

櫻桃也含有多種有益成分,比如含有磷、鐵、鈣、蛋白質、碳水化合物以及多種維生素等,所以孩子如果想健腦,也可以適當吃些櫻桃。

5.獼猴桃

眾所周知,維生素C是孩子益智的重要營養素,而獼猴桃中的維生素C含量非常豐富,100克的獼猴桃中含有維生素C高達420毫克,比蘋果和柑橘中的維生素C含量高出了很多倍。所以獼猴桃也是孩子益智的好水果,不過有些孩子可能會對獼猴桃過敏,因此家長要監督好孩子首次吃獼猴桃的過程。

6.桃

桃含脂肪、蛋白質、鈣、磷和維生素C、維生素B等重要成分,其中鐵的含量更是居水果之首。但需要注意的是,給孩子吃桃前要清洗乾淨桃毛,不然可能導致孩子出現咳嗽、呼吸等問題。

7.橙子

橙子維生素P和維生素C的含量非常豐富,孩子多吃橙子不僅有利消化還有益健腦,平常可以在家裡準備幾個,孩子咳嗽的還可以蒸一個,止咳化痰的哦~

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新生BB嘔吐怎麼回事?快來了解下

新生兒嘔吐很常見,指的是其把剛吃下去的食物或由於某些原因導致胃裡消化物從嘴裏吐出的一種行為。但是並不是所有寶寶出現嘔吐情況就都屬於新生兒嘔吐行為,下面給大傢具體說說。

1.胃出血

如果寶寶患有瀰漫性血管凝血或者出血症等情況,很容易腸胃出血,如此一來胃粘膜受到刺激使新生兒出現嘔吐現象。

2.肝炎

肝炎是新生兒時期常見疾病,有些患兒發病比較遲緩,如果多留意及時治療的話,不僅會有黃疸、嘔吐、體重不增的情況,還可能發展成為嚴重的慢性肝炎。

3.胃食管反流

這種經常出現在出生一周內的新生兒身上,且平躺時出現為多。新生兒嘔吐時,嘔吐物多是奶水,不伴有膽汁,可能會有血。

4.餵養不當

爸爸媽媽在給新生兒餵奶時,如果方式不當,也是容易使他們發生嘔吐行為。例如,餵奶的頻率太頻繁、室內溫度過高或過低、餵奶后頻繁翻轉新生兒等。

5.溢乳

很多爸爸媽媽會把溢乳和嘔吐混淆。溢乳是寶寶的神經肌肉出現興奮反射造成,溢出的主要是奶水,有時也可能有奶塊(奶水在胃裡停留時間較長)。但是不管是哪種情況對寶寶的健康都沒有太大影響。

一般來說,隨着寶寶成長,溢乳會慢慢消失,通常寶寶滿六個月就不會有這種情況了。

6.便秘

新生兒便秘時間長的話,出現腹脹、嘔吐情況也會更嚴重。爸爸媽媽只要讓新生兒大便暢通,嘔吐情況也會好轉。因此,寶寶出生后前两天最好能排出胎糞,否則會影響寶寶的健康。

7.吞咽不協調

吞咽不協調和溢乳一樣,也不屬於真正的嘔吐行為,容易發生在早產兒或顱腦、顱神經存在病變的寶寶身上,如果不及時治療了能會出現不良後果。

總之,新生兒身體較弱,對待他們的任何事情都不能掉以輕心。以上是造成新生兒嘔吐的原因,當新生兒出現嘔吐時,爸爸媽媽最好還是帶他們去醫院檢查,聽從醫生的建議。

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「我們不一樣-社團領袖培訓研習營」大華科技大學7/23-7/26辦理社團領袖培訓研習營

  大華科技大學為培養社團及學生自治組織的領導人才,並增進社團間的交流互動,此次由學生會歷經一個多月的時間籌備,於7月23日舉辦為期三天的「我們不一樣-社團領袖培訓研習營」。

 
  中華科技大學表示,本次研習營參加對象是各系學會、社團的重要幹部,是社團永續經營的推手,學生會規劃豐富的團隊默契建立、企劃寫作、團隊溝通、解決問題、團隊創意、說話藝術、人際溝通、冒險挑戰等多項課程,透過充實的課程學習,受訓學員收穫滿滿,體驗到團隊合作的重要性及冒險犯難的刺激感,因此,研習中所規劃領導力、溝通力、企劃力、行銷力等四個面向的系列課程,都讓參加研習的學生幹部從中學習到經營組織、行銷自我及撰寫企畫的知能。

 
  該校學務長齊璘表示:「學生會每年利用暑假辦理社團幹部研習營,是學校的優良傳統,而學生會承襲這個傳統,用心規劃研習活動,就是希望培養更多優秀的領導人才,更希望參加學員能將此學習經驗帶回社團與社員分享,讓大華科大社團風氣能更加蓬勃發展,學校非常重視與支持社團幹部的專業培養,期盼大家透過此次研習,能讓社團的發展更趨健全,社團領導人才更加成熟,能將所學回饋自己,貢獻給學校社會」。



 

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小傢伙咳不停怎麼辦?在家就能治!

生活中,孩子很容易患上感冒和咳嗽,對此媽媽們不用過於擔心,因為經常和細菌對抗可以幫助孩子發展免疫系統,所以只要情況不嚴重,可以不做特殊治療。而如果寶寶咳嗽劇烈或伴有其他嚴重癥狀,那麼就要進行一些家庭治療,當然治療的主要目不是讓孩子停止咳嗽,而是讓他保持水分充足、放鬆和良好的睡眠。

1.鹽水滴鼻液

大家可以在藥房買到這些非處方的滴鼻劑,它可以幫助軟化粘液並清除。注意使用的時候要先仔細看一下說明書,確保操作正確;如果寶寶鼻子過小無法使用滴鼻液,那麼可以讓他待在溫暖的浴室里,空氣中的水汽也可以清理鼻腔和軟化粘液。

2.及時補充水分

當孩子生病的時候,保持水分尤其重要,因為在感冒咳嗽的時候,身體需要大量的水對抗疾病。可以給寶寶準備一個水杯,定時提醒孩子喝水。

3.一歲以上用蜂蜜

蜂蜜不僅是一種天然的甜味劑,還可以幫助緩解喉嚨痛,此外蜂蜜還具有抗菌性能,有助於抵抗感染。不過要注意,蜂蜜對一歲以下的兒童不安全,一歲以上的幼兒可以適當吃一些。

4.睡覺時墊高頭部

睡覺時用枕頭把頭墊高,可以讓寶寶呼吸順暢一些。不過一歲半以下的寶寶不適合用枕頭,此時可以試着抬高床墊的一頭,此外還可以把一條捲起來的毛巾放在床墊下面,一樣可以墊高寶寶的頭部。

5.使用加濕器

向空氣中添加水分有助於防止孩子呼吸道乾燥和鬆弛粘液,同時還可以緩解咳嗽和充血。在購買加濕器時,選擇冷蒸發加濕器,這種加濕器對兒童更安全。如果可能的話,使用純水或蒸餾水來,這可以減緩加濕器內的礦物質積聚。

6.呼吸冷空氣

如果外面氣溫比較低,那麼就可以試試利用新鮮空氣和鍛煉緩解咳嗽癥狀的民間療法。夏天則可以嘗試打開冰箱門,讓孩子在冰箱門前站上幾分鐘。

7.使用精油

一些精油也可以緩解寶寶咳嗽情況,不過切記在使用精油之前,一定要和醫生談談,並不是所有的產品對幼兒都是安全的,使用劑量也要搞清楚。

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孩子不搭理人咋辦?這兩招一定要學會!

最近有不少媽媽向育姐求助:“我喊孩子吃飯喊了好幾遍,他明明聽到就是不行動,怎麼辦才好?”其實,孩子出現“十喊九不應”的情況非常普遍,今天育姐就為大家解析其中原因,並告訴大家該如何應對,趕緊來看看吧。

孩子不搭理父母,究竟是怎麼回事

孩子不搭理父母通常有兩個原因,下面詳細說明一下:

1.孩子過於專註

隨着孩子慢慢長大,他的注意力和專註力也在不斷提升。孩子剛出生時,注意力和專註力只有3-5秒,而等到孩子6歲時,他的注意力和專註力會長達半小時甚至更久。

孩子玩玩具或者看電視時,注意力和專註力處於高度集中狀態,父母此時去叫他,他有可能會聽而不聞,出現“十喊九不應”的情況。

2.孩子處於叛逆期

孩子成長過程中會經歷三個叛逆期,分別是在兩三歲、六七歲和青春期。孩子處在叛逆期會有這樣一個特徵:有自己的想法,喜歡和父母“對着干”。父母要他往東,他偏偏往西。因此,大家喊孩子時,孩子會故意裝着聽不見,不願搭理父母。

面對孩子“十喊九不應”,爸媽要這樣應對

孩子“十喊九不應”不願搭理人的情況時,大家可以這樣應對:

1.和孩子定一個“君子約定”

為了改變孩子“十喊九不應”的情況,大家可以跟孩子定一個規矩:父母只喊三次,喊三次后孩子都沒有行動就會受到懲罰。這麼一來孩子會心存敬畏,以後喊他時,他就會立即採取行動,不會再出現愛搭不理的情形。

2.用其他方式吸引孩子注意

很多父母喊孩子時,要麼是“隔空喊話”,要麼是“老和尚念經”,讓孩子感到十分厭煩。孩子的厭煩心理越嚴重,就越不想搭理父母。

面對這種情況,大家不妨換個方法吸引孩子注意力。比如說,孩子正在看動畫,去叫他吃飯時可以這樣說:“寶寶,媽媽做了你最喜歡吃的紅燒肉,還弄了個新菜式,趕緊來看看,很好吃的喲~”孩子聽到后,肚子里的饞蟲被勾上來,自然會乖乖到餐桌前吃飯。

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新竹榮民服務處攜手臺北榮總新竹分院 陪伴住院榮民共享溫馨父親節

  「誰說膝下無子就不能過父親節?」為了陪住院老榮民度過溫馨的父親節,新竹榮民服務處與臺北榮總新竹分院特別在父親節前夕,攜手安排一場溫馨的服務活動,一起陪伴長期住院榮民長輩,提前歡度父親節。

 
  臺北榮總新竹分院裡有一群年輕時為國奉獻,以生命與青春捍衛臺海,投入篳路藍縷經建之路,年老時受到國家照顧長期住院養護的榮民長輩。欣逢父親節前夕,特別在院區舉辦一場感恩服務活動,現場提供義剪、按摩小站、老花眼鏡配鏡巡迴服務等,志工們悉心陪伴照顧,感受溫暖氛圍,讓住院榮民長輩身心舒暢、清清爽爽剪個新髮型,直呼好帥氣。其中87歲住院榮民左元慶與老伴互相扶持,膝下無子,歡樂溫馨的父親節活動,讓老人家紅了眼眶,直言這是最開心的父親節。

 
  87歲住院榮民左元慶平素夫妻生活極為簡樸、克己厚人、收入微薄,因為曾經在生活困難的時候,受到別人的幫助,所以念念不忘在社會的角落仍有許多更需要幫助的人,爰於106年底捐款100萬元予財團法人惠眾醫療救濟基金會新竹專戶及新竹榮民服務處(各50萬元)。左伯伯因年老體衰目前在新竹分院長期養護,此次活動特別邀請左伯伯參加。新竹榮民服務處處長酆世俊表示,一份愛會牽引出更多的愛,這就是「善」的循環,也特別感謝分院的協助,促成今天活動圓滿順利。臺北榮總新竹分院院長彭家勛亦表示,榮民長輩好比是我們的父親一樣,藉著今天的活動傳遞我們的孝心與敬心,讓他們感受到身心靈的舒適愉悅,分享這份幸福的滋味!

 
  活動熱鬧溫馨,大家一同獻上無限的祝福,為榮民長輩們提前渡過一個不一樣的父親節。

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清潔奶瓶沒那麼簡單!這份攻略爸媽收好

寶寶尤其是新生兒,其免疫系統還沒有發育完善,身體抵抗力較差,病菌侵入身體后很容易生病,需要父母悉心照顧。俗語說“病從口入”,對於寶寶每天都要使用的奶瓶,大家一定要做好清洗和消毒工作。清洗奶瓶這門學問真沒那麼簡單,下面這份攻略請大家收好:

清洗奶瓶的正確姿勢

首先,划個重點:已經喂哺的奶粉要讓寶寶在一個小時內喝完。如果超過一個小時,就不要讓寶寶喝了,也沒必要放在冰箱里保存或重新加熱,建議直接倒掉。

1.用清水沖洗

從奶瓶取下奶嘴,若有導氣管也一起取下。用清水將奶瓶蓋、導氣管、奶嘴、奶瓶等沖洗乾淨。

TIPS:寶寶喝完奶后,大家要儘快把奶瓶清洗乾淨,不要等。奶瓶放置很久再去清洗,殘留在奶瓶上的油脂會變得很粘膩,清洗起來會很困難。

2.用刷子和清洗液清洗

用專用奶瓶刷將奶瓶瓶身上的污垢清洗乾淨,重點清洗瓶口、瓶頸、瓶肩等處。導氣管和奶嘴也要用專門的小刷子進行清洗。

TIPS:建議大家用專用的奶瓶清洗液清洗奶瓶,特別要注意奶嘴的內外兩側、奶嘴和奶瓶接口處的清洗,一定要用小刷子反覆擦洗。

3.再次用清水沖洗

用清水再次將奶瓶和奶嘴的所有零件沖洗一遍,包括刷子。沖洗時,要用刷子在奶瓶內壁反覆擦洗。

Tips:要用清水沖洗,要把奶瓶放在水龍頭下直接沖洗。

奶瓶如何消毒

奶瓶需要消毒,但不要過度消毒,保持乾淨衛生即可。奶瓶消毒法有高溫蒸汽消毒法和煮沸消毒法兩種,常用的消毒法是煮沸消毒,具體來說一下:

1.在鍋中倒入清水,水量要完全沒過奶瓶奶嘴。

2.把水燒開,放入奶瓶、蓋子等零件,煮5分鐘左右。

3.再把奶嘴放入鍋中,煮兩三分鐘。用夾子將奶瓶和奶嘴取出,放在乾淨的紙或者布上,倒置晾乾就可以了。

TIPS:奶瓶多久消毒一次好?

育姐建議大家,奶瓶每天至少消毒一次。不過現在天氣越來越熱,高溫高濕會導致細菌大量滋生,更是要注重消毒。可以每天在寶寶晚上喝完奶后,把奶瓶放在水中煮沸消毒。此外,寶寶第一次使用奶瓶前,大家也要對奶瓶消毒。

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