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記得之前在《中國達人秀》上曾經看過這樣一個小孩—張馮喜，一位憑着自己的個性才藝表演，獨特的性格魅力成功俘虜了一大批的熱粉，一時間，各種讚美之詞蜂擁而起，這個小孩被人們稱為“天才”。

說起來，中國父母都很喜歡“天才”這個詞，為了讓自己的孩子成為天才，各種興趣班輪番而上，但是大家有沒有想過這樣真的好嗎？

“小天才”們似乎失去了天真

舞台上的張馮喜將周立波模仿的惟妙惟肖，他在舞台上收縮自如的表演讓很多人都印象深刻，評委將他稱為天才。在粉絲在各大平台上熱議他沉穩的心理素質的同時，也有人在疑慮道，這個孩子是不是過於成熟化了，一個七歲的小孩表現得不苟言笑，好像完全失去了小孩子本該有的天真與可愛。

相信很多人都有看過這樣的新聞，天才少年讀大學的報道。在令人驚愕之餘，我想更多人也會好奇這些孩子的父母是如何教育的？

逼迫孩子，會帶來負面影響

現代家庭中，有很多家長往往會因為希望自己的孩子可以成為天才，就給孩子報讀各種興趣班。這裏我想提醒各位家長們一句，不是所有的孩子都可以成為天才，長期的興趣班反而會霸佔孩子的正常玩鬧時間，是極有可能導致孩子在性格上出現問題，更為甚者還會出現性格上的一些缺陷。

與其期望孩子能當天才，不如保持該有的天真

提醒家長們，在給孩子培養各種技能的同時，一定要權衡利弊。如果孩子在某一些方面有過人天賦，那麼你就着重培養，在培養的同時，也要學會給孩子留有一定的成長空間，讓孩子保持天真。如果您的孩子沒有表現出一些天賦，你可以適當的去引導一下你的孩子的興趣，以此來培養孩子的興趣，倘若孩子連興趣都沒有，就適可而止吧，讓孩子純粹地享受童年吧~

家長在培養孩子的時候，一定要記得尊重孩子自己的意願，從實際情況出發。給予他們適當的引導，千萬不要拔苗助長！

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孩子的情感表達既簡單又直接，對於他們而言，抱一抱、親一親，就可以感受到父母的愛。除此之外，研究還發現，經常擁抱寶寶，對孩子的各方面發展很有益，我們一起來看看：

擁抱孩子好處多多

來自父母的親子擁抱，對孩子的健康成長好處多多：

1.促進孩子大腦發育

父母通過擁抱孩子，對孩子的大腦發育非常有利。抱抱孩子，摸摸他，親吻他的小臉蛋，握握他的小手小腳等等，這都是“撫觸”，可以有效刺激大腦，加快孩子智力發育。

2.建立親子依戀關係

爸爸抱着孩子，讓他騎在你的肩上，把他舉高高，讓他感受到父親的力量；媽媽抱着孩子，講故事、唱搖籃曲，可以讓他感受到媽媽的溫柔。通過擁抱這種親子互動，可以讓父母與孩子建立起良好的親子依戀關係。

3.讓孩子充滿安全感

父母的擁抱可以使孩子迅速平靜下來，讓孩子感到安全。孩子在平靜的情緒下，才能探索世界，從探索中學習和認識新鮮事物。

4.助力身體生長發育

心理學家認為，擁抱可以改善孩子的不良情緒，助力免疫系統發育。很多兒科醫生髮現，擁抱和撫觸對孩子的健康發育和疾病恢復很有幫助。

每天，這幾次擁抱不可少

1.早晨起床時

大家早上喊孩子起床時，要抱一抱他，問一聲早上好，然後再幫他起床穿衣服。

2.下班回家時

出門上班一整天沒有見到孩子，下班回到家后要給孩子一個大大地擁抱，讓寶寶知道你很想他。

3.晚上入睡時

晚上入睡前，給孩子一個溫暖的擁抱，親親他的額頭，說一聲“晚安”，讓他帶着這份美好安然入睡。

4.接送孩子上幼兒園時

送孩子去上幼兒園時，要抱一抱他，緩解他的分離焦慮。晚上幼兒園放學時，經歷了一整天分離，孩子此時也需要爸爸媽媽的暖心擁抱。

5.生病、受委屈時

孩子處於特殊時期，比如受委屈時、被欺負時、生病時、煩躁不安時、大家要及時抱抱他。父母的擁抱可以在一定程度上轉移孩子對病痛、委屈的注意力，有效緩解孩子的焦慮感，改善疾病帶來的不適感。

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腎結石也有可能會盯上孩子。它有幾種形成方式。鈣可以與尿液中的化學物質結合，如草酸鹽或磷。如果這些物質濃縮沉積就會發生這種情況。腎結石也可能腎臟內的尿酸沉積引起。尿路不是用來排出固體物質的，所以腎結石通過很痛苦也就不足為奇了。幸運的是，通常可以通過合理的膳食來遠離腎結石。

推薦飲食和注意事項

如果想遠離腎結石，你和孩子所吃喝的和食物不應該吃的和喝的一樣重要。這裡有一些重要的經驗法則要牢記在心。

1.保持水分

液體，尤其是水，有助於稀釋形成腎結石的化學物質。提醒大家，不要等渴了再喝水。

2.吃一些柑橘類水果

柑橘類水果可以幫助減少或阻止由於天然檸檬酸而形成的結石。柑橘的好來源包括檸檬、橙子和葡萄柚。

3.補充鈣(和維生素D)

如果鈣攝入量很低，草酸水平可能會上升。最好從食物中獲取鈣，而不是從補品中獲取，因為補品與腎結石的形成有關。

鈣的良好來源包括牛奶、酸奶、奶酪等。素食中鈣的來源包括豆類、深綠色蔬菜、堅果等。如果你不喜歡牛奶的味道，可以試試不含乳糖的牛奶、強化豆奶或山羊奶。

此外，還要確保每天都要吃富含維生素D的食物。維生素D幫助身體吸收更多的鈣。許多食物都添加了這種維生素。脂肪魚類也有，比如鮭魚、蛋黃和奶酪。如果不喜歡吃這些食物，可以適當多晒晒太陽。

避免的食物有哪些

1.限製鹽的攝入

體內鈉含量高，會促進尿液中鈣的生成。平時飲食應清淡些，少加鹽。還避應檢查加工食品的標籤，不吃或少吃鈉含量高的食物。

2.降低動物性蛋白質的攝入量

許多蛋白質來源，如紅肉、豬肉、家禽、魚和雞蛋，會增加產生的尿酸量。吃大量的蛋白質也會減少一種叫檸檬酸的化學物質。檸檬酸鹽的作用是防止腎結石的形成。動物蛋白的替代品包括藜麥、豆腐、鷹嘴豆泥和希臘酸奶。

3.以植物為基礎的飲食可能是理想的

富含草酸的食物可能會增加腎結石的形成。如果你吃含有草酸鹽的食物，一定要注意補鈣。這將有助於草酸鈣結合在消化過程中，然後才能到達腎臟。草酸含量高的食物包括:巧克力、甜菜、堅果、茶、菠菜、甜土豆。

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近年來不少家庭會用小蘇打取代商業洗髮水，因為有說法稱，小蘇打溶於水，可以去除多餘的油脂和堆積，軟化頭髮，恢復光澤。但也有人說，這種做法欠考慮，因為有報告稱，長期使用小蘇打洗頭可能導致頭髮嚴重損傷。那麼小蘇打洗頭真的靠譜嗎？

1.小蘇打洗頭不可取

沒有證據表明，小蘇打可以使頭髮變軟或恢復光澤，反而有很多研究表明，小蘇打會對頭髮造成傷害，並且還會刺激皮膚。頭皮平均pH值為5.5，保持這種平衡有助於頭髮健康，但小蘇打的pH值是9。研究表明，高pH值的產品會導致表皮損傷、頭髮受損、捲髮、刺激等。
總的來說，高PH值的小蘇打確實可以有效地去除頭皮積垢和乾燥，但長期使用也會使你的頭髮失去天然油脂，導致頭髮、頭皮出現損傷。

2.如何選擇護理產品

如何選擇你的護髮產品，應該取決於以下條件:頭髮損傷程度(化學處理、吹風機、修飾習慣和環境暴露)；頭髮強度(抗斷裂性等)；頭髮類型，如薄的、厚的、結實的、捲曲的或直的；頭皮類型。

3.合理使用洗髮香波

如果你想去除頭皮中的積垢和油脂，那麼可以使用洗髮香波。洗髮香波含有表面活性劑，如月桂醇聚醚硫酸鈉或月桂醇硫酸酯鈉，以消除油脂的堆積。研究表明，這些成分可以有效去除油脂，但長期使用可能導致頭髮受損，特別是如果已經受損、乾燥或化學處理，所以要合理使用。

4.使用椰子油

椰子油能滲透毛干，防止頭髮脫落，它還可以用作護髮素。而護髮素有助於創造許多人想要的光滑、無捲曲的頭髮外觀，它還能封住角質層，使頭髮更柔軟。尋找含有硅酮、角蛋白或油的護髮素。

5.注意事項

總的來說，沒有研究不支持用小蘇打代替洗髮水，小蘇打作為洗髮水長期使用的風險大於好處。如果確實想要，那麼在使用小蘇打之前，先在皮膚上做區域測試，看看小蘇打是否會引起副作用，此外還要注意使用頻次，避免小蘇打損傷頭髮健康。

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不少媽媽發現，每到春天，家人就容易出現腹瀉情況。其實無論腹瀉是由偶然的過敏或食物中毒引起的，還是由慢性疾病如腸易激綜合症引起的，都和飲食有着錯綜複雜的聯繫。這就表示，即使你是因為消化系統的疾病而出現腹瀉問題，也可以通過一些食物幫助緩解癥狀。

腹瀉時應該吃什麼？

當你腹瀉時，吃對食物可以幫助你更快地恢復。香蕉、大米、蘋果、土司，這些食物是溫和的，所以它們不會加重消化系統問題，而且以幫助你緩解腹瀉情況。其他食物包括：煮過的穀物、蘇打餅乾、蘋果醬、蘋果汁等等。

此外因為腹瀉身體會丟失大量水分，所以你還需要喝大量的液體，充正在流失的體液。你可以嘗試的其他液體包括：清肉湯，如去除油脂的雞湯或牛肉湯：含有維生素或電解質的電解質強化水或椰汁(盡量避免高糖水)；低含量或者不含咖啡因的茶。

腹瀉時少吃這些食物！

當你正經歷腹瀉或從腹瀉中恢復時，有很多食物是你去要避免的，因為這些食物可能會引發延長腹瀉，這些食物包括：奶類及奶類製品(包括奶類蛋白質飲品)、油炸高脂肪的食物、辛辣的食物、加工食品，尤指含有添加劑的食品、豬肉和牛肉、沙丁魚、生蔬菜、洋蔥、玉米、所有的柑橘類水果。

除此以外還有菠蘿、櫻桃、種子漿果、無花果、醋栗和葡萄等也不適合。酒精、咖啡、汽水和其他含咖啡因或碳酸飲料也不可以應用，另外一些可以促進排泄添加劑也要禁食，比如山梨糖醇。

腹瀉了該如何應對？

許多腹瀉病例都是短期的，家庭治療方法有很好的效果，如改良的飲食、攝入大量的液體和非處方(OTC)藥物。在某些情況下，腹瀉是由寄生蟲或細菌感染引起的，這可能就需要用到抗生素，記住吃完抗生素后要及時服用益生菌，這是通過將健康的細菌引入消化系統來防止對抗生素的不良反應。這也有助於預防未來的腹瀉病例。

什麼時候去看醫生？

腹瀉持續两天以上沒有好轉，比如出現脫水、黑色或血便、嚴重的腹痛、發燒到38.8°C或更高，建議立即需求醫生的幫助。

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