楊桃，又稱陽桃，是我國東南亞地區種植出的水果。
楊桃在北方可是個罕見的水果，很多人知道知道它還是源自小學語文課本裡，
講述如何把楊桃畫成五角星的文章《畫楊桃》。

在廣東、海南一代，楊桃是很常見的水果，其中有多種招牌營養素，
並含有大量的揮發性成分，帶有一股清香、酸甜的味道。
魯迅先生對楊桃也頗多偏愛，
說自己“最喜歡的楊桃，滑而脆，酸而甘”，並“常常宣揚楊桃的功德，吃的人大抵相同”。

傳統中醫認為，楊桃具有生津止渴和利尿功效。
《嶺南採藥錄》中記載，楊桃止渴解煩，除熱，利小便，除小兒口爛，治蛇咬傷症。
《陸川本草》中記載：疏滯，解毒，涼血。治口爛，牙痛。

現代醫學分析，
桃中含有胡蘿蔔素、核黃素和抗壞血酸等一些元素，對於治療呼吸系統疾病由一定的效果。
此外，楊桃果肉中富含酸甜適中的果汁，能迅速補充人體水分，起到生津止渴效果。
果汁中含有大量草酸、檸檬酸等，能提高胃液的酸度，促進食物消化。

說完楊桃的有多好吃，以及有什麼營養價值。
我們來重點說說哪些人不能吃楊桃吧，畢竟這才是大家點開本篇文章，所在乎的重點。

先給大家看一則新聞，據健康時報報導，
去年秋天，兩名老人在家閒來無事，想起楊桃酸酸甜甜的口味想吃幾顆開胃。
結果兩位老人吃完開始抽搐、昏迷，一位因此去世，一位經搶救才活過來。

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楊桃這麼好吃的東西，怎麼會導致兩位老人一死一傷？事故背後其實是這樣的，
去世的老人是血液透析一年多的尿毒症患者，搶救過來的老人是好多年的糖尿病患者。
過去的幾十年裡，類似情況屢見不鮮。
台灣高雄醫學院附屬醫院曾經報告過20名楊桃中毒患者，類似事件在海南和中國香港也有發生過。

楊桃裡究竟是什麼毒素在作怪呢？

楊桃中含有一種刺激性毒素，但具體成分和機理目前尚未研究清楚。
據中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅老師講：
目前認為健康人群食用楊桃後，這種可疑的水溶性毒素順利排出。
但是腎功能不全者，尤其正在接受腹膜透析或血液透析的患者，這種毒素蓄積在體內興風作浪，不僅會導致腎小球毛細血管基底膜損傷，上皮細胞足突受損，導致血尿，還會讓機體產生系列變態反應。
所以，腎功能有問題的朋友，千萬記得要遠離楊桃，以防導致腎病復發或者中毒危及生命。
同時又高血壓、糖尿病等慢性病的老年人，也要慎吃，避免發生不必要的危險。

蔬菜中含有豐富的營養物質，是咱們每天主要的能量來源之一，日常生活中一日三餐都少不了它。蔬菜的種類有非常多，並且每一種都有不同的味道，所以同一種蔬菜，有的人非常喜歡吃，而有的人就非常討厭，例如“香菜”，它自身就帶有一股非常“奇特”的氣味，喜歡的人視若珍寶，怎麼吃都不夠；然而討厭它的人，唯恐避之不及。

除了香菜之外，在不知凡幾的蔬菜中，還有很多令人又恨又愛的蔬菜，下面幾種就是網友評選中國最“難吃”的4種蔬菜，苦瓜僅排第3，第一名很多人沒想到。

四、香菜

香菜算是這幾個蔬菜裡面最常見的一種了，平時炒菜煮湯時經常會拿它來點綴顏色。香菜自身帶有一股特殊的氣味，因為每個人的口味不一樣，所以有的人認為這是特別的香味，但也有人認為這是發臭的氣味。

雖然每個人對香菜的味道有所差異，但是香菜的營養價值卻是非常高的，常吃能提高人體的免疫力，尤其對上了歲數的老年人有好處，有降血壓的作用。

三、苦瓜

菜如其名，說到苦瓜，大家首先想到的就是一個字“苦”。其實，苦瓜的苦味是由兩種物質引起的，一種是瓜類植物所持有的苦味素，第二種就是野黃瓜汁。咱們平時吃的西瓜、冬瓜、南瓜中同樣都含有苦味素，不過它們吃起來卻沒有一點苦味，這是因為以上幾種瓜類中不含酸黃瓜汁，只有這兩種物質同時出現才會有苦味。

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神桌擺放禁忌?

神桌擺放位置須以穩固為原則，在風水上來說意指「背後要有靠」， 因此神桌後方應是平整、牢固的實牆

苦瓜雖然吃起來苦，但是它的營養卻非常豐富，其中蛋白質、維生素的含量比很多瓜類蔬菜都要高。

其實想要去除苦瓜的苦味也非常簡單。在烹炒苦瓜前，一定要將苦瓜內的白瓤完全去除乾淨，這是苦瓜的苦味源，接著再用燒開煮沸的熱水焯燙一遍，這樣就能去除大部分苦味了。

二、秋葵

秋葵是一種富含營養的蔬菜，含有豐富的蛋白質、磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等多種礦物質，以及由果膠與多醣等組成的營養物質，營養價值極高，素有“綠色人參”之稱。

不過由於秋葵中含有大量的粘液，吃起來滑溜溜的，很多人都覺得噁心無法接受，所以秋葵也被很多人稱為“最難吃的蔬菜”。

一、魚腥草

魚腥草也叫折耳根，也許是因為它的味道聞起來有很大一股魚腥味而得名吧。這種植物一般上都是雲南、四川等一些南方地區種植的，不過即使南方本地人喜歡吃的也極少。那就更不用說北方人了，所以它也被網友稱為中國最難吃的蔬菜之首。

文章來源: /c/user/token/MS4wLjABAAAAVoD9z2R7HrB1U74SA4P-PFlqhfRtWYUmRH_NwVDw2kxiaI46MlyWr9tdBccW4IpZ/?source=tuwen_detail

養血管就是養命，人的心腦血管平均只能使用75年，
換句話說，人的壽命平均也只有75年，一個人的血管有多老，人就有多老。
血管一旦出現垃圾堆積、老化，就可能導致全身各個系統和臟器跟著衰竭衰退。

血液中的垃圾，如膽固醇、甘油三酯等會隨著年齡的增加也會越積越多，最終形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之形成動脈粥樣硬化。都屬於動脈粥樣硬化疾病範疇。動脈粥樣硬化會導致血管腔過分狹窄，血液流動受阻，局部供血不足或中斷，或者在局部繼發血栓，最終因缺血而引起心腦血管疾病，引起冠心病、心肌梗死、猝死、腦缺血、慢性腎臟疾病和便血、麻痺性腸梗阻等。

血管堵塞導致的動脈粥樣硬化已超過癌症，成為我國死亡率最高的疾病。

清理血管垃圾，熬煮一種水，每天喝2次，還能調理三高

清理血管垃圾的食品，如山山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥等食品也能夠疏通血管，讓血管壁保持彈性，在日常飲食適當搭配並堅持長期食用，都能達到一定的作用。

但是最有效的食物是一些藥食同源的食物，也就是能夠當中藥材也能當食物，像是蕎麥、桑葉、決明子和枸杞等都是很好的藥食同源。

清血管的方子：蕎麥桑葉水

配方：蕎麥、決明子、槐米、枸杞、桑葉、菊花

做法：取10克決明子小火炒至香氣溢出時起鍋，加入20克蕎麥、10克槐米、5克桑葉、5克枸杞、3克菊花，加水煎煮1個小時後取湯，每天喝2次。

注意的是要每天熬煮並當天喝，不能隔天飲用。

如果沒有時間熬煮並且覺得麻煩，可以選擇市面上常見的蕎麥桑葉複合菌飲品，裡面含有的成分上面的材料都含有，而且還結合益生菌的發酵技術進行了提純，相比熬煮造成的流失，經發酵後的藥用成分含量更高，更有利於人體的直接快速吸收利用。

常見的很多食物都因為強大的作用已經運用到了藥療方面，而蕎麥桑葉等這些之所以受到重視，是因為蕎麥富含黃酮類物質，包括槲皮素、蘆丁、菸酸等，其中的蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管和預防腦血管的作用，菸酸能擴張小血管和降低血液膽固醇。研究表明，其營養價值對現代文明病及幾乎所有中老年心腦血管疾病均有預防和治療功能。

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桑葉富含稀有元素有機硒、鍺，使蓄積在人體內的毒素和廢物被氧化，增加血液中的含氧量，促進新陳代謝和微循環. 決明子中的大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低膽固醇、降血脂、降血壓及強心作用。

很多人血液粘稠，除了血管垃圾多，還有也是因為喝水少、出汗多、血液濃縮所致，補充水分，血液很快就會變稀。成年人日均建議飲水量從1200毫升上調到1500~1700毫升，這對於預防血稠也有很大的幫助。心肌梗死多發生於午夜兩點左右，這個時間補水也很重要。最好別喝涼的，容易驅散睡意。

養護血管，還要注意這6大傷害血管的事情

1、大油大肉，血管容易堵

人攝入過多營養，多餘的脂質和養分等難以排出體外，聚集在血管裡。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管，另一方面還會增加血液黏稠度引發血栓。

2、吸煙傷血管，十年難恢復

即使吸煙不多，10年後也會出現明顯的動脈粥樣硬化。即使戒菸，要過10年才能完全修復血管內皮的損傷。

3、吃鹽和糖過多，血管壁變皺

正常的血管就像裝了清水的玻璃杯，是很清亮的，但當人吃了過甜過鹹的食物後，血管壁細胞變得皺皺巴巴的。不光滑的血管壁更容易發展成高血壓、心腦血管疾病。

4、熬夜族，激素傷血管

熬夜或情緒過於激動時，人長期處於應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管表示“壓力”很大。

5、不運動，垃圾囤積在血管

如果缺乏運動，血液中的廢物排不出去，多餘的脂肪、膽固醇、糖分等就會囤積在血液裡，使血液變得濃稠骯髒，在血管中形成粥樣硬化斑塊等“不定時炸彈”。

6、口腔細菌也傷血管

口腔細菌產生的毒素可進入全身血液循環，損傷血管內皮。因此，大家千萬別以為刷牙事小，早晚刷牙，飯後漱口，每年洗牙，樣樣都不能少。

俗話說：早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。那麼今天，咱們就來講一講晚飯那些事兒。

首先是晚飯3大禁忌：

*****1.忌高脂*****

比如各種肥肉、油炸食品、奶油製品、巧克力等，這些食物會加重肝膽以及腸胃負擔，引發多種疾病。

*****2.忌高鈣****

比如牛奶、豆製品、海帶、蝦皮等，晚上吃這類食物，鈣質分解後堆積在腎臟和尿道中，容易引發結石。

****3.忌高糖*****

比如米飯、麵食、蜂蜜等，晚上吃的話糖分轉化成大量脂肪，會引發肥胖及心血管病。

那麼晚上到底吃什麼好呢？推薦以下5種食物，不僅清理腸毒，還能降低慢性病發生率！

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***1.酸奶***

飯後1到2小時喝一杯酸奶，可以清理腸道毒素，助消化，還能補充鈣質。

***2.紅酒***

睡前1到2個小時適量飲用，可以提高睡眠質量，延緩衰老。

***3. 獼猴桃***

促消化，排腸毒，還能有效緩解呼吸系統疾病以及腎臟疾病。

***4.桂圓***

適量吃一些可以養心安神，提高睡眠質量。

***5.香蕉***

安神助眠，還能有效改善體弱貧血的情況。

大家需要注意養生平時應該注意一些禁忌事項現在社會有很多的人平時喜歡喝酒，
但是，有很多情況下大家不能喝酒，
尤其是在吃飽飯之後不要喝酒，就可以助興，但是丟了健康對人體的危害卻很大。五種情況下絕對不能飲酒。

5種情況絕對不能飲酒

1、過飽不飲酒

人在飲食無度後，人的胃腸過於充滿，氣血過於充盈，此時再飲酒則易損傷脾胃，尤應戒之。

2、不飲愁悶酒

當人的精神異常時，不要飲酒，以防辦事顛三倒四，不成體統，
甚至造成酒禍，給家庭和社會帶來不幸，切不可以酒解愁。

3、患病期間不飲酒

酒能動血，人飲酒後，則面赤手足俱紅是血液循環加快所致。
臨床患有心血管病，肝、胃、肺等器官的疾病者應堅決戒飲。

4、不飲烈性酒

白酒不是液體麵包，60度的烈性白酒，酒精佔60，水佔38左右，剩下的1-2是微量成分，
其中有構成香味的物質，也有甲醇，雜醇油等對人體的聽力、眼睛、肝臟有害的物質，故宜戒之。

5、不飲空腹酒

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古人飲酒多在食後，食後飲酒能減緩酒對胃腸的刺激，若長期空腹飲酒危害最大。
一個小時胃膈吸收酒60，一個半小時​​吸收達90，只有10從尿、汗和呼吸道排出，會造成脂肪肝和肝硬化。
研究表明，飲酒者比不飲酒者肝硬化的發病率高7倍。
空腹飲酒易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種疾病，因此在空腹的情況下也不要飲酒。

那麼夏季喝啤酒要注意什麼

1、多喝會得肥胖病。啤酒熱量較高，經常飲用會使體內脂肪堆積，身體發胖，出現啤酒肚。

2、飯前不要喝冰鎮的。飯前過量喝冰鎮啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調。同時，會導致消化功能紊亂，易誘發腹痛、腹瀉等。

3、不要和海鮮一起用。海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會在人體內發生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，並因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，從而形成尿路結石。

4、喝啤酒不宜採用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品，以富含蛋白質的油炸食品及其他組織鬆脆的食品最為適宜。

5、不要和白酒混飲。啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激，並影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。

6、喝啤酒的溫度應控制在12℃至15℃左右，這時味蕾初打開，正能體會到啤酒的醇香與爽口，而又不會太顯苦。

7、啤酒不宜細飲慢品，應該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。

8、喝啤酒最好吃些清淡菜餚及水果，如煮咸花生米、糖拌西紅柿、大蒜麻汁拌黃瓜等。

9、飲用啤酒後，不宜立即服用抗生素、降壓鎮靜藥、抗凝劑、降糖藥。

10、超過保存期的啤酒所含的多種酸類極易與蛋白質起氧化聚合反應，使啤酒變渾濁。或因水質差，灌裝時受微生物污染而發酵，變粘變餿，飲後極易引起腹瀉等症狀。(參考網站：養生之道網)

薄荷獨特的清香味非常適合口臭並且有食滯腹脹的人，每天一杯薄荷茶，對口氣口臭有著很好的幫助。

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在每天早上的時候，大家可以喝一杯蜂蜜水，不僅能夠清除腸道內的垃圾，緩解便秘，而且對於緩解口臭有著很明顯的效果。

柚子的水分多，口感酸甜清香，食用可以去除胃中的惡氣，消除口中的異味，具有健脾益胃、除臭提香的功效。

香菇雞絲麵香菇雞絲麵,有香菇的清香，有雞肉的肉香，還有面的爽滑，
真的是爽滑清香，營養豐富，讓人愛不釋手的一道麵食了。

做法步驟      

1 準備好食材。
2 香菇切絲，雞肉切絲，用料酒，鹽，胡椒粉醃20分鐘。      
3 熱鍋冷油燒熱，下入雞絲炒香。
4 下入香菇絲炒軟。

5 加入兩碗清水。

6. 大火煮開。

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何謂防火泥、防水膠、防火漆? 分別適用在何種環境中呢?

防火泥是一種柔性阻燃材料。 … 該材料主要用於電線，電纜的孔洞封堵，以防止電線、電纜發生火災而由孔洞向鄰室蔓延，減少火災損失

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7.下入掛麵，煮開後轉小火煮至無白芯。

8 加入鹽，生抽，胡椒粉。

9 下入碗豆苗煮軟。

10 最後加少許雞精調味即可出鍋。

11 出鍋開動！

 烹飪小竅門  1.雞胸肉事先醃一會煮時更入味。
2.麵條不宜久煮，煮至無白芯即可。
3.豌豆苗很容易熟，最後再放。
4.有高湯用高湯煮更好。