醫生提醒你:喝茶有益健康,但99%的人都錯在了這些地方

即使天天喝茶,但你肯定不知道,喝茶也要看體質!
你肯定不知道,喝茶也要分溫涼!
你肯定不知道,保溫杯泡茶到底好不好,濃茶熱茶為啥不宜喝……
喝茶有益健康,但你一定想不到,其中居然有那麼多誤區在傷害健康!

我們常常困惑,常常迷茫,常常陷入各種健康誤區,不知道科學到底在何方?!
在這個養生謠言漫天飛舞、真假莫辨的世界,誰來告訴你最靠譜的真相?!

****茶分溫涼,不能亂喝要知道自己適不適合喝茶,先來了解茶的特性。

唐代的《新修本草》被視為首載茶的中藥典著,
其中有這樣的描述:“
茗,味甘、苦、微寒、無毒。 ”短短八個字,概括出了茶的基本性味特徵。

性味,指的是四氣五味。

四氣,即寒、熱、溫、涼;

五味,即辛、甘、酸、苦、咸。

從四氣上分析,茶微寒。寒涼的藥物能清熱解毒、瀉火涼血,但脾胃虛寒之人不宜多食。
從五味上分析,甘味多為補,能生津止渴、益氣力;
苦味多為攻,能清熱、消暑、解毒、消食、戒膩、利水、通便。

茶無毒,所以可久服。

北京中醫藥大學東直門醫院姜良鐸教授還補充:
從“升降浮沉”的角度看,茶還有“升清降濁”的作用。
升,可清心寧神,通俗講,也就是能提神;
降,可下氣、戒味、利水、通便,也就是能助消化。
除此之外,姜良鐸教授指出,加工方式不同,也使不同茶葉的性味出現差異。

不經發酵的綠茶偏涼、偏苦、升清作用強;
而隨著發酵程度的增大,茶性會朝溫、甘轉化,降濁作用也會增強。

夏季很多人喝苦丁茶。苦丁茶是冬青樹葉,其性味過分苦寒。
姜良鐸提醒,上火的人可以喝,但不宜長期喝,沒有上火就不能喝。

喝茶,要因時而異

生活中,已近古稀的薑良鐸可謂茶不離身。
晨起一杯奶茶,是他改不掉的習慣。
早餐後,他會泡上綠茶或烏龍,開啟一天的工作。
下午,是紅茶或普洱的專場。
到了晚上,他還要喝上一杯紅茶,直到睡意襲來。
這樣的喝茶法,叫做“因時而異”。

他解釋:早上陽氣開始生髮,喝綠茶,有升清作用,能使一天神清氣爽。
紅茶、普洱就有降濁作用,下午要降氣,人才舒服。
晚上喝紅茶、普洱較溫和,茶要淡一些,才不影響睡眠。

他喝的奶茶,由紅茶、牛奶,加鹽熬製而成。平緩溫和,具有暖胃的作用。

選茶,要看體質

“喝什麼茶,不能全憑口味決定,還要辨別體質來判斷。”
作為專業“茶人”,浙江大學茶學系的王岳飛教授認為:
要“因茶喝茶”,也要“因人喝茶”。

中華中醫藥學會曾頒布《中醫體質分類與判定》標準,將人的體質分為9種。這9種體質的人,喝茶的品種、濃淡都不同。

***1、平和質***

面色紅潤、精力充沛、飲食睡眠等方面良好,較少患病,抵抗力強。

各種茶類均可。

***2、氣虛質***

氣短、聲音低、易累、易感冒。爬樓時氣喘吁籲。

宜喝普洱熟茶、烏龍茶、富含氨基酸如安吉白茶。

***3、陽虛質***

畏冷、手腳發涼、喜歡吃熱的東西、精神疲倦、睡眠偏多、易大便稀溏。

宜喝紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶(岩茶);慎喝綠茶,尤其是蒸青綠茶。

***4、陰虛質***

內熱、不耐暑熱、易口燥咽乾、手腳心發熱、眼睛乾澀、大便乾結、易便秘。

多飲綠茶、黃茶、白茶; 輕發酵烏龍茶,可配枸杞子、菊花、決明子; 慎喝紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶。

***5、血瘀質***

面色偏暗、口唇暗淡、易有黑眼圈、紅血絲、牙齦易出血、皮膚乾燥粗糙。

多飲綠茶、黃茶、白茶;輕發酵烏龍茶,可配枸杞子、菊花、決明子。

***6、痰濕質***

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體形肥胖、腹部肥滿鬆軟、易出汗、面油、嗓子有痰、舌苔較厚。

多喝各類茶,或茶中加橘皮同飲,推薦茶多酚片。

***7、濕熱質***

濕熱內蘊,面部和鼻類總是油光發亮,臉上易生粉刺,皮膚易瘙癢,常感到口苦、口臭。

多飲綠茶、黃茶、白茶; 輕發酵烏龍茶,可配枸杞子、菊花、決明子; 慎喝紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶。

***8、氣鬱質***

體形偏瘦、多愁善感、感情脆弱、常感到乳房及兩脅部脹痛。

宜飲富含氨基酸如安吉白茶、山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、佛手茶、金銀花茶、山楂茶、葛根茶等。

***9、特禀質***

過敏體質,常鼻塞、打噴嚏,易患哮喘,易對藥物、食物、花粉等過敏。

宜喝淡茶、不喝濃茶

提醒:9 種體質僅僅是大致上的區分。若要對自身體質有準確認識,可請有豐富經驗的中醫醫師進行診斷。

他表示,若嘗試某種茶葉後,身體舒服,就可以繼續飲用,若出現不適症狀,就說明茶葉不適合你,應停止飲用。

常見不適有兩種表現:

一是腸胃不耐受,飲茶後出現腹痛、胃痛、大便稀爛等;

二是過度興奮、失眠,或者頭暈、手腳乏力、口淡等。

那麼應如何把握喝茶的量呢?

建議,正常人每天喝6~10克茶,分早、午、晚各一杯。

一杯是什麼概念?

如果泡綠茶,一杯150毫升水,放3克的茶,茶水比約1:50就比較合適。

如果喝烏龍茶,茶壺泡,也是這個量,分三次泡。

這樣喝茶,大錯特錯

你習以為常的喝茶方式,可能犯了大忌。王岳飛教授點評常見的飲茶誤區——

保溫杯泡茶:沏茶宜用陶瓷壺杯,不宜用保溫杯。用保溫杯泡茶,茶水較長時間保持高溫,會使香味減少,苦澀味加重,也損失部分營養成分。

一大杯茶,從早泡到晚:時間太長,茶水會有苦澀味,既品嚐不到茶的真味,亦容易使茶中的重金屬析出,不利健康。喝茶最好做到茶、水分離。

泡濃茶:茶水太濃,浸出過多的咖啡因,對胃腸刺激性太大。

喝茶趁熱:過熱的茶水易燙傷食管,長此以往,容易誘發食管癌。

茶垢不清:茶垢對健康不利,還會影響茶的味道。

空腹飲茶:空腹飲茶會沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、心煩等“茶醉”現象。若發生“茶醉”,可吃糖果或喝糖水以緩解。

飯前後大量飲茶:飲茶沖淡胃液,影響食物消化。

睡前飲茶:睡前飲茶會精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。尤其是新採的綠茶。

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麵條別再煮了,早餐麵這麼做,三大碗都不夠吃!

麵條你還在煮著吃嗎?那你就out了,學會下面的幾種做法,吃麵也能吃到high翻天!

雞絲涼麵

雞絲涼麵是夏天不可錯過的美食,在悶熱的日子裡,吃上一碗清爽開胃的雞絲涼麵,是一件特別美好的事情!

材料

雞胸肉150克麵條200克

青瓜1根胡蘿蔔1根豆芽100克

芝麻醬6湯匙生抽2湯匙

豉油2湯匙果醋2湯匙

糖1茶匙鹽1茶匙溫水8湯匙

步驟

1、黃瓜、胡蘿蔔洗淨刨成絲,切段。

2、鍋裡加水燒開,放豆芽進去焯30秒鐘,撈出來備用。

3、鍋裡加水再次燒開,將胡蘿蔔絲焯水30秒,盛盤備用。

4、將水燒開,把雞胸肉、姜、蔥和料酒放進去,中火煮8―12分鐘,直到筷子能穿過雞肉就可以。

5、將煮好的雞胸肉撕成絲,和豆芽、胡蘿蔔絲、青瓜絲一起放在盤子裡。

6、鍋裡加水,水快開的時候下麵條,煮熟後撈出,放到冰水中。

(tips:放到冰水中可以避免麵條粘連在一起,如果沒有冰水,可以用冷水代替~)

7、製作麻醬:在碗裡加6湯匙芝麻醬,8湯匙溫水,拌勻,再加入生抽、豉油果醋、糖和鹽,攪拌均勻。

8、將麵條放在雞絲上面,澆上麻醬,拌勻就可以開吃咯!

小貼士:

如果想讓雞肉入味,洗淨後加生抽、料酒和少許鹽醃製半個小時再入鍋煮就可以了~

雞蛋臘腸炒麵

早餐沒有時間煮?不如做個炒麵吃,拿出冰箱裡的雞蛋、臘腸、生菜等家常菜,和麵條一起炒,非常美味,不到10分鐘就可以享用,一定要學會哦!

臘腸1根生菜100克

雞蛋2個濕面300克

小蔥1根生抽適量

雞精適量鹽適量食用油適量

1、臘腸斜刀切,生菜洗淨切絲,雞蛋打散拌勻。

2、熱油鍋,倒入蛋液,煎至6層熟待用。

3、洗淨鍋,加熱少許油,倒臘腸進去炒出香味,放入生菜絲,煸炒15秒。

4、將瀝乾的麵條和雞蛋放進去煸炒1分鐘,加生抽、雞精和鹽,出鍋前撒上蔥花就OK。

炒麵不粘鍋有秘訣,煮麵條的時候,在熱水中加少許鹽、油,再下麵條,煮出來的麵條不容易粘連。

炒麵之前,先把鍋燒熱,在放油將鍋晃幾圈,讓油均勻分佈在鍋底,這樣炒麵不容易粘鍋。
 

雞蛋捲麵

雞蛋捲面是炒麵的升級版,將炒好的面用煎蛋包裹起來,就是一份創意早餐,你喜歡嗎?

方便麵1包洋蔥1/2個

胡蘿蔔1/2個西紅柿1個

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雞蛋2個番茄醬適量

老抽2匙黑胡椒粉適量

食鹽適量食用油適量

1、鍋裡加水燒開,放方便麵進去煮熟,撈出來過冷水,瀝乾。

2、熱油鍋,加入洋蔥丁、胡蘿蔔丁和西紅柿丁煸炒2分鐘。

3、加入番茄醬炒一會,再加入方便麵,煸炒1分鐘。

4、加入老抽、黑胡椒粉和鹽,煸炒一會即可關火。

5、另起一個鍋熱油,加入打散的蛋液,攤開煎至兩面金黃。

6、將炒好的面放到煎蛋中間,翻起蛋皮,高顏值又好吃的蛋包面就做好了!

煎蛋好吃有方法,打散雞蛋後,加少許鹽、胡椒粉,拌勻;熱油鍋的時候,讓油均勻分佈在鍋裡,再倒入蛋液,全程保持中小火;

在蛋液半凝固狀態出現時捲起來,不要讓雞蛋煎硬了才卷。
 

豆角燜麵

豆角燜面是北方常見的一道麵食,夏天的豆角最好吃,別忘了找個時間做個燜面,好好滿足全家人的胃!

長豆角200克五花肉100克

胡蘿蔔1根濕面400克

干紅椒適量蔥2根蒜3瓣

生抽適量老抽適量鹽適量

1、五花肉洗好切片,長豆角、胡蘿蔔洗淨切長條。

2、熱鍋冷油,放五花肉進去煸炒一小會。

3、加入大蒜、胡蘿蔔絲、乾辣椒,翻炒1分鐘,倒入長豆角,用鹽、生抽和老抽調味,翻炒2分鐘,加水燒開。

4、將湯汁倒進一個碗裡,菜倒進電飯鍋裡。

5、在電飯鍋中放入麵條,加蔥段,按蒸煮鍵。

6、10分鐘後加入湯汁,繼續燜15分鐘,拌一拌,別提多好吃了!

豆角燜面加水很關鍵,炒豆角的時候,可以稍微多放些水,湯汁煮沸後盛出一碗,待燜面燜到半熟,湯汁快乾了,可以將盛出來的湯汁倒進去,繼續煮至豆角軟爛。
 

香菇肉醬拌麵

香菇肉醬拌出來的麵條,肉香濃郁,吃起來每一口都是香的,趕緊動手嘗試吧!

肉末200克麵條200克

香菇3個洋蔥一個

生薑2湯匙大蒜適量

小蔥1根老抽適量米醋適量

五香粉1小匙白糖適量雞湯適量

1、熱油鍋,加入洋蔥丁炒出香味,將肉末放進去煸炒。

2、當肉末變色後,加入香菇丁、生薑和大蒜,炒勻。

3、加入老抽、五香粉、白糖、雞湯,拌勻煮開。

4、 加蔥花翻炒1―2分鐘, 將炒好的肉醬鋪在過了冷水的麵條上,拌勻,開吃!

麵條的美味吃法那麼多,看著口水都要流了你最喜歡哪一種?

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又到了吃櫻桃的季節,這些禁忌你要知道!

又到一年櫻桃成熟時,櫻桃不僅口感好,營養還豐富,同時還有不少的功效,想知道嗎?趕緊來看看下文吧!
櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色,美態”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。
這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居各種水果之首。
常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

櫻桃的作用與功效***1.抗貧血***

櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

***2.防治麻疹***

麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

***3.祛風勝濕,殺蟲***

櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。
櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

***4.收澀止痛***

民間經驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。
同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

***5.養顏駐容***

櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,
尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

櫻桃的食用禁忌

1、櫻桃屬大熱,平素有熱及喘嗽者不可食用。特別是小兒,過食櫻桃易上火。
肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等病人,見有陰虛咳嗽的症狀如乾咳少痰,或痰多色黃而稠,
午後潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅,脈細軟時,應忌食櫻桃。

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2、櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。

3、櫻桃性熱,如果氣候比較炎熱,人又特別容易上火,那麼一次吃櫻桃的數量一定要嚴格控制,
一般也吃五個十個就可以了,不宜太多,現在好多人一吃就是一盤,專家稱,這個量有點多,不宜多吃。

怎麼吃櫻桃

***櫻桃羹***

鮮櫻桃30克,洗淨備用。
先將龍眼肉10克(鮮品加量)、枸杞子10克加水適量煎煮,煮至充分膨脹後,放入櫻桃,煮沸成羹。
再酌加白糖調味即成,日1次佐餐服食。可治血虛之頭暈心悸、面色無華、體倦乏力等症。

***櫻桃酒***

鮮櫻桃250克,洗淨,放入容器中,倒入白酒1000毫升,密閉,每3天攪拌1次,15~30天即成。
日飲酒2次,每次5~10毫升。可治腎虛腰酸膝軟、關節不利及風濕痺痛、凍瘡等症。

***櫻桃汁***

鮮櫻桃80克,洗淨去核,放入榨汁機中,加冷開水30毫升,榨汁,再酌加白糖調味即成。
每日分2~3次飲服,可治皮膚暗瘡、疤痕、汗斑等。常飲可潤膚美容。

***櫻桃膏***

鮮櫻桃1000克,洗淨,放入鍋中,加水200毫升,用火煮爛,去渣,加白糖適量拌勻,繼續加熱,濃縮成膏即成。
每日早晚食2次,每次1~2匙。可治肝腎不足、視物昏花、遺精早洩及氣血虧虛、體倦乏力、食少泄瀉等症。

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各種醋(白醋、米醋、老陳醋、果醋)的功效和用途差別大!你吃對了嗎?

說到醋,我們大家都不陌生,家家廚房都有,幾乎每頓飯都少不了它。
你別小瞧這一瓶幾元錢的醋,它的好處和用途可不少呢?

比如,沒有食慾,吃不下去飯,這個時候弄點醋蘸蘸,馬上開胃了。再比如,經常便秘的話,每天起床喝少許醋,堅持幾天下來,腸道通順了,不便秘了,其實醋的好處可多了。除此之外還有很多生活中的使用價值呢。除此之外,醋還有殺菌、控制血壓、穩定血糖等作用。

不過,你知道嗎,醋的種類有很多,通常有白醋、米醋、老陳醋、果醋四種,我們上面說的其實都是老陳醋也就是食醋,那麼,其他的醋有什麼功效呢,我們一起來看看吧。

首先,來看看白醋

白醋其實是蒸餾過的酒發酵而成,主要原料有水、大米、食用酒精、食用鹽。它也是作為飲食調理的,能夠調節人體的新陳代謝。

白醋一般用來做涼拌菜和西餐的,這樣不會影響到食物的顏色,看起來非常好看,不想老陳醋,黑黑的。

白醋除了作為調理,人家還用白醋來洗臉,堅持洗的話,能夠美白肌膚,淡化斑點,還能減輕皺紋,柔嫩肌膚哦。除此之外,人們還常常用它來做清潔,

清潔馬桶、擦洗玻璃、清理水垢,和小蘇打搭配起來簡直就是清潔神器哦。

最後,不要忘了,白醋還能治腳氣哦。

其次,就是米醋

米醋在這四種醋中營養價值是最高的一種,含有豐富的鹼性氨基酸、醣類物質、有機酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、無機鹽、礦物質等,所以經常吃對身體有好處。

一般情況下優質的米醋顏色是透明的淡紅色,吃起來的話,味道相對陳醋來說要清淡一點,有點酸甜味。人們經常用米醋來做糖醋排骨、糖醋魚、泡菜,這樣​​吃起來就能有酸酸甜甜的感覺了哦。

再來,就是老陳醋

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陳醋是指釀成後存放較久的醋,與別的醋一個重要區別是陳醋的釀造方法,具有,具有少沉澱,貯放時間長,不易變質等特點。陳醋中最出名的要數山​​西老陳醋。

陳醋不近是用來調味的哦,它可是能控制血糖,預防高血壓、肝炎、皮膚病等疾病的哦。

陳醋的酸味是最重的,我們做菜的時候放一點就可以了,一般適合做酸味較重且顏色較深的菜,
如酸辣湯、醋燒魚等,具有開胃、促進食慾的作用。

這裡要說下,餃子與陳醋可是絕配哦。

最後,就是果醋

果醋其實是一種飲料,一般家長會買個小孩子喝,比如蘋果醋。

果醋中富含多種維生素、氨基酸,經常喝有美容護膚、延緩衰老的作用,所以也特別適合女性朋友。

現在大家知道它們有什麼不一樣了吧,什麼時候該用什麼醋,你心裡有數了吧。
不過在這裡小編還是要提醒大家,它們都是醋,所以禁忌也是一樣的,
比如,有些情況就不適合吃醋了,否則傷身啊。

 

吃醋的禁忌有哪些?

1、服“解表發汗”的中藥時不宜,酸能收斂,從而乾擾中藥的發汗解表作用。
除此之外,正在服用某些西藥者比如碳酸氫鈉、氧化鋁、胃舒平等的患者都不宜或過多食醋。

2、對醋過敏者及低血壓者忌用。

3、骨折的老年人避免吃醋。醋能軟化骨骼和脫鈣,影響斷骨癒合。同時,胃潰瘍和胃酸過多患者不宜。
醋不僅會腐蝕這類患者的胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展。

https://www.102like.com/p60043.asp

雲朗觀光永續旅人大調查 4成民眾支持自備拖鞋與牙刷

減碳環保意識抬頭,愈來愈多人以行動支持環保,雲朗觀光集團與台泥企業團日前線上舉辦「永續旅人大調查─帶著樹的旅行」問卷投票,針對低碳活動進行調查,經過一個月超過1,000多人投票後發現,約有4成的民眾認為入住飯店時,「自備拖鞋與牙刷,不使用一次性備品」,是最易達成的低碳付出。雲朗觀光集團在「世界旅遊日」(World Tourism Day)前公布此項調查結果,將秉持愛護地球的精神,持續朝向永續旅遊邁進。

雲朗觀光集團總經理盛治仁表示,在重建紅葉谷綠能溫泉園區的過程中,雲朗觀光集團認識到了一句布農族諺語:「人住在土地上只是暫時借用,總有一天必須歸還,因為地必須重新清洗。」。盛治仁表示,我們不是地球的主人,只是暫時的使用者,要盡力保護環境,交給下一代。

雲朗觀光集團致力於讓入住飯店也能發揮減碳效益,減碳的具體作為能夠透過飯店的服務流程設計中重新檢視並且落實,這是我們的責任,也是必須承擔的重要義務。

「永續旅人大調查─帶著樹的旅行」的投票活動由雲朗觀光集團精選出低碳旅行10件事,民眾能身體力行輕鬆為地球盡一份低碳付出,共有逾千人響應投票,調查顯示除了獲得最高票選的「自備拖鞋與牙刷,不使用一次性備品」(40.8 %)最受民眾青睞外,第二高票選則是「旅社續住時,床單、浴巾不換洗」(11.1%),再者是第三高票選「自備環保杯,不飲用瓶裝水」(8.1%),而這些共通點就是,可以減少碳排量。以入住飯店時,若自備拖鞋與牙刷,可減少產生1.08公斤的碳排量,相當於一天多了40棵樹幫助吸收二氧化碳;而續住床單浴巾不換洗,亦可減少產生3.07公斤的碳排量,相當於一天多了112棵樹幫助吸收二氧化碳;自備環保杯,不喝房內瓶裝水,則可減少產生0.16公斤的碳排量,相當於一天多了6棵樹幫助吸收二氧化碳。

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其餘的票選依序分別為「調高空調溫度至適宜溫度」(7.1%)、「隨手關燈」(7.0%)、「選擇當季、在地食材,適量取餐不剩食」(5.5%)、「使用大瓶裝洗髮沐浴乳,取代一次性小瓶裝」、(5.5%)、「自備環保餐具」(5.4%)、「減少看電視時間」(4.8%)、「多利用自行車或搭乘大眾交通工具」(4.7%),透過這些小方法,每日甚至可以節省消耗99641棵樹的碳吸收量,這也相當於19.9座大安森林公園單日的碳吸收量。

雲朗觀光集團說明,目前旗下的飯店,皆已不使用一次性的備品,此外也將過去房間內的瓶裝水,改成提供玻璃水壺取代,可裝乘氣泡水讓客人享用。洗髮沐浴備品也改以使用大瓶裝。近期甫開幕的紅葉谷溫泉園區,則打造兼具溫泉、戲水、餐飲等多功能低密度開發的觀光休閒園區,同時發展綠色能源、循環經濟,不僅運用地熱綠能發電,更採用高達70%以上的在地食材,未來將會持續推廣當地食材,減少對地球的龐大負擔。

「世界旅遊日」將至,雲朗觀光邀請民眾可以來一趟「減碳微旅行」,花蓮台泥DAKA園區至9月30日前,同步舉辦線下實體活動,盼藉由闖關遊戲讓民眾更加了解減碳小知識,現場只要帶著手機進行闖關,即享有抽獎資格!台泥聯手雲朗觀光集團力邀您把握最後的時光,一同前往園區一「碳」究竟。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220927001737-260405

雙十連假到福容雙人入住2999元起 原味BUFFET每人968元

雙十連假即將到來,為搶攻連假國旅住房商機,福容高雄店即日起至10月31日雙人入住2,999元起,10月8日至10日晚間25樓餐廳「南法鄉村之夜」景觀饗宴每人968元。福容桃園機捷A8店推限量住房專案每晚4,699元,再贈10瓶柏克金Buskin啤酒,田園咖啡廳的「德國啤酒美食嘉年華」BUFFET每位1,078元起。在福容淡水漁碼店體驗泡湯、手作課程及英式下午茶,雙人1,799元,入住海景親子假期2大2小8,699元。

福容花蓮店10/10快閃住宿優惠,一晚2,999元,限量六間、限電話訂房。體驗原住民風情,12月底前入住「原來你那麼野」住房專案5,499元起,贈戶外行程四選一,再於田園咖啡廳享用原住民風味自助晚餐,成人每位968元。10月1日至2023年1月2日入住福容墾丁店一泊二食5,900元起,再送社頂公園生態之旅。

秋高氣爽正是出遊好時節,福容高雄店限期推出秋文青Chill旅行優惠住房方案,即日起至10/31雙人入住只要2,999元起,再贈擂麵茶DIY與DP天森無患洗沐組,與SKB文明鋼筆、藏香法式香水調香室與不老松足湯優惠券,享福卡會員還可限量升等行政樓層;國慶假日10/8-10/10三天晚間,25樓南法鄉村之夜饗宴,每位只要968元。福容桃園機捷A8店則推福容A8x柏克金啤酒4,699元限量住房專案,每房贈10瓶柏克金Buskin啤酒,享福卡會員再贈1個柏克金Buskin保冷袋,或至田園咖啡廳享用德國啤酒美食嘉年華自助餐,德式啤酒與德式美食百匯吃到飽,成人每位1,078元起。

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福容淡水漁碼店推雙人泡湯一日遊,享受珍貴黃金美人湯,搭配手作課程及英式下午茶只要1,799元;加價1,100元即可將下午茶升等為田園咖啡廳晚餐;而家庭2大2小入住無敵海景親子假期只要8,699元,即可暢玩親子體能館、奇幻魔術秀、淡水阿熊見面會、阿熊車車大賽等一系列親子活動,標榜內容豐富假期玩不完。

福容花蓮店10/10推國慶日十分lucky快閃優惠,2,999元即可入住價值8,580元的市景客房(限量六間,限電話訂房);想體驗原住民活動的人,則可選擇原來你那麼野住房專案,12月底前入住市景客房5,499元起,贈戶外行程四選一,包括獵人學校親子體驗課程、與專業教練體驗溯溪跳水、夜間捉蝦趣及BBQ海陸大餐(未達6人改野菜火鍋)、或是熱血報隊打漆彈(來回接駁每人另加200元),還贈送太魯閣族服體驗及拍立得1張,9/30前預訂或用享福卡APP訂房可免收一成服務費。喜歡吃原住民餐不妨加購田園咖啡廳自助晚餐,10至12月每週五、六推出原住民風味餐主題,成人968元,兒童418元。

10/1日起至2023年1月2日福容墾丁店森呼吸社頂趣一泊二食住宿專案5,900元起,再送社頂公園生態之旅(限兩人),及2盅暖漾煲湯。除此之外,享福卡APP內還有會員專屬優惠住房專案,入住此專案可以集章(不含麗寶福容店、賽車主題旅店,重複入住同間分店可集章)兌換住宿券。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220927001739-260405

「蟹界肌肉猛男」來了!台北喜來登10/3起推美國黃金蟹料理

食慾之秋,正是品蟹好時節,台北喜來登大飯店以肉多肥美、號稱螃蟹界的肌肉猛男的「美國黃金蟹」為主角,10月3日起至11月30日於館內各餐廳推出八款秋蟹美饌,以廣式火腩炆、金蒜蒸、日式釜飯、泰式辣炒、義式燉鍋、蟹肉炒飯等多元料理手法展現時旬鮮味,價格自580元+10%起。十二廚自助餐廳也於平日晚餐及假日午晚餐時段於餐檯加碼供應「黃金蟹海鮮鍋」,兩大蟹王美國黃金蟹與愛爾蘭麵包蟹入饌,還有蟹腳味噌湯等限定美食,讓饕客們大快朵蟹一番,自助餐每位1,490元+10%起。

每年夏末秋初為美國黃金蟹的盛產時節,超過1公斤重的碩大個頭與25%以上的高肉量被稱作「蟹中肌肉猛男」,蟹鉗肥碩鮮嫩、每一隻蟹腳都是滿滿蟹肉,帶有淡淡堅果香的肉質,是「嗜肉族」饕客們心頭好。台北喜來登飯店粵菜餐廳「辰園」主廚康智翔以經典火腩炆呈現的「燒腩豆腐焗蟹煲」,皮脆肉嫩的豬五花、鮮嫩蛋豆腐與黃金蟹共炆,燒肉軟稔、豆腐滑口,蟹鮮肉香精華共聚一鍋。「金銀蒜蒸黃金蟹」則以香炸蒜酥與新鮮蒜碎雙蒜呈現蟹鮮之味,蒜蓉香脆、蟹香鮮濃,恰到好處烘托蟹肉鮮甜,每道2,280元+10%起。

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台北喜來登日本料亭「桃山」推出精緻雙人黃金蟹宴,以海鮮沙拉喚醒味蕾,香酥黃金蟹可樂餅佐上鹹香烏魚子美乃滋,重頭戲將黃金蟹拆殼取肉,與北海道海膽、鮭魚卵、蕈菇等共炊成「蟹肉野菇釜飯」,以及鮮魚味噌湯與甜點等,享受難以忘懷的秋日饗宴,每套4,580元+10%。泰式料理「SUKHOTHAI」將肉厚膏濃的黃金蟹以泰式辣炒推出「辣炒香檸黃金蟹」每道1,980元+10%,南薑、香茅、檸檬葉等辛香料與酸爽青檸爆炒最是豪邁過癮,紮實蟹腳沾裹香辣醬汁,口口噴香滿是海味。義式餐廳「比薩屋」則以講究大海鮮味與蔬菜鮮甜的傳統西西里手法推出「黃金蟹海鮮香辣燉鍋」每道2,800元+10%,鮮蝦、透抽、蛤蠣、淡菜、海鱸魚與黃金蟹豪氣入饌,番茄酸香與鮮味甘甜相互映襯、共譜鮮味狂響。

台北喜來登一樓的「十二廚」自助餐廳於10月3日至11月30日平日晚餐及假日午晚餐時段餐檯加碼上陣「黃金蟹海鮮鍋」,個頭壯碩的黃金蟹與膏多味濃的愛爾蘭麵包蟹,兩款重量級美蟹以蒜香料理品嚐秋日鮮味,肉厚紮實吃起來最是過癮,還有入秋湯品「黃金蟹味噌湯」豐腴蟹腳的絕妙好味讓人無法忘懷,自助餐每位1,490元起。大廳酒吧則推出兩款黃金蟹美饌,僅取用黃金蟹肉展現炒飯鮮美的「黃金蟹肉炒飯」,鑊氣十足、粒粒有味,以及選用全隻黃金蟹與花枝、淡菜、白蝦、鯛魚等海味熬煮成粥濃鮮美的「黃金蟹海鮮粥」,每道580元+10%,入秋之際讓鮮濃蟹味溫暖味蕾。

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響應國際乳癌防治月 北投大地酒店住房結合健檢與愛同行

響應國際乳癌防治月,北投大地酒店推出「粉色姊妹會」住房專案,除了房費部分所得公益捐贈乳癌防治基金會,住房期間還提供賓士接駁車定時尊榮接送至北投健康管理醫院,以實際行動維護乳房健康,並提供姊妹淘最愛的粉色主題下午茶,再用白磺泉美人湯滋養肌膚,標榜讓「愛自己的女人最美麗」,也將愛散播給需要的人。

北投大地酒店「與愛同行~粉色姊妹會」住房專案於10月1日起至10月31日止,每房15,800元,週六與10月9日需另加價2,000元,雙人入住奇岩客房一晚含翌日活力早餐兩客,特別邀請北投健康管理醫院協力提供一位住房貴賓以實際行動關懷乳房健康(超音波與X光攝影),尊榮搭乘飯店賓士接駁車定時往返,回到飯店後輕鬆品嚐粉色主題雙人下午茶,兩位貴賓各一張Gaia SPA 500元療程抵用券,傍晚則可體驗戶外露天風呂的白磺泉美人湯。並可與密友偕手在西餐廳Happy hour聊心事。客房內除了有私人溫泉浴池,提供頂級愛馬仕沐浴備品,上百部電影免費看。

北投大酒店表示,每房再提撥500元收入公益捐款乳癌防治基金會,讓每位旅人的愛心能夠傳遞給需要的人,也同時喚起身邊親友姊妹淘正視乳癌防治的重要性。近年來乳癌防治議題已逐漸被重視,但仍有部分女性因未養成健康生活型態,加上自恃健康無虞,或因工作忙碌全心照顧家庭小孩,未定期做篩檢,導致錯過早期發現及治療的黃金時機。乳癌發生率有逐年上升趨勢,北投健康管理醫院沈彥君醫師提醒所有女性朋友都要重視乳房的健康狀況。面對乳癌最重要就是定期檢查並及早發現,只要早期發現與透過正規治療,5年整體存活率可高達85%。超音波、X光攝影、動態磁振造影都是乳癌重要的篩檢工具。

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北投大地酒店推出的「與愛同行~粉色姊妹會」住房專案中,結合超音波與X光攝影,將乳癌篩檢付諸成實際行動做為重點項目之一。北投健康管理醫院亦有專屬為婦女健康規畫的主題健檢專案,除了讓自己活得更美麗,也讓身邊最愛的女人陪您走的更遠。乳癌防治的象徵性LOGO是一個粉紅色絲帶,源起於20多年前的「粉紅絲帶乳癌防治宣導活動」,其主要原因是粉色代表著女性的溫柔,絲帶則是象徵著感情的傳遞。人們每年十月開始,全台各知名人士、媒體朋友以別上粉紅色絲帶,表達對於乳癌防治的重視,也呼籲大家關注身邊女性健康。本次北投大地酒店「粉紅主題下午茶」,每套各含五款精緻的鹹點及甜點,有口感綿密滑潤的草莓咖啡提拉米蘇,酸中帶甜的粉紅巴黎鐵塔,紅龍果泡泡溫柔包覆著原本微辣的墨西哥酪梨鮮蝦沙沙杯,讓整體風味層次多了一絲柔美,藍莓乳酪蛋糕繫上了小蝴蝶結,珍珠奶茶舒芙蕾用迷你新鮮食用玫瑰細膩點綴。

下午茶主題飲品「粉紅莓瑰歐蕾」,使用TWININGS的草莓芒果茶為基底,混合精選比例的櫻花糖漿與鮮奶,上方覆蓋濃香的奶蓋,佐以花瓣與草莓丁跟薄荷葉妝點,處處散發出女性粉嫩又有個性的元素,將粉紅色力量以最內斂的姿態,優雅地呈現在下午茶中。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220927001871-260405

雲林國際偶戲節20年 攜手「全家」走入口湖休息站

雲林國際偶戲節攜手全家便利商店,走入口湖休息站。(圖/雲林縣政府提供)

記者楊青琪/雲林報導

2022年是雲林國際偶戲節第20屆,全家便利商店與雲林縣政府攜手合作,共同推廣雲林在地文化,將邀請黃世志電視木偶劇團演出,結合偶戲節與交通安全議題,使傳統文化藝術走入生活,並推出限量紀念商品,供民眾收藏。

副縣長謝淑亞表示,雲林縣政府在布袋戲政策整體規劃有許多創舉,從跨館合作、科技創新、創立第四金、國際合作、創青年客群等策略,將布袋戲的餅做大,為下一個20年而努力。包括與藝文教育單位(國立故宮博物院、衛武營國家藝術文化中心、2022桃園鐵玫瑰藝術節、國立戲曲學院)、國際團隊(美國西北木偶中心、越南國家級團隊–海防木偶劇團),甚至與地方商圈(虎尾魅力商圈、全家便利商店)、在地企業(霹靂國際多媒體、金光多媒體、珠友文化)、跨縣市(新北市文化局、新竹縣文化局、嘉義市文化局、嘉義縣文化觀光局)等,透過創新突破,結盟擴大力量,扣合今年主視覺「偶戲無限大」的概念,偶戲20屆讓世界看見雲林的文化軟實力。

偶劇節紀念商品頗具收藏價值。(圖/雲林縣政府提供)

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全家便利商店部長陳耀嘉表示,「2022雲林國際偶戲節」於9/23至10/10在虎尾境內熱鬧登場,全家便利商店秉持深耕在地的精神,積極推廣雲林偶戲文化,自9/25起特別推出限量專屬「2022雲林國際偶戲節咖啡杯套」,消費者只要來到雲嘉南地區16間店鋪購買Let’ s Café熱咖啡即可獲得,包含虎尾新興店、東仁店、新忠孝店、平和店、霹靂店、虎威店、雲高店;斗六車頭店、社口店、環中店、鎮北店;嘉義車站店;新營國道北店、國道南店;口湖金湖店;台南車頭店,邀請民眾來到「全家」共襄盛舉,認識台灣之光傳統偶戲文化。

雲林縣政府提供500本偶戲節限定筆記本,以及百件偶戲節限定T-shirt為「2022雲林國際偶戲節活動」加碼宣傳,消費者凡於9/25至10/10至偶戲節活動合作16家「全家」店鋪購買Let’ s Café熱咖啡,累計蒐集偶戲節活動咖啡杯套四個,即可免費兌換偶戲節限定款筆記本一本,數量有限換完為止。此外,更推出偶戲節限定紀念T-shirt,消費者於活動期間內至口湖休息站美食及伴手禮專櫃消費滿百可抽或消費滿288元可再加價350元購買,每日限量,換完為止。

雲林國際偶戲節攜手全家便利商店,走入口湖休息站。(圖/雲林縣政府提供)

為推廣台灣傳統偶戲文化,9/25與10/2連續兩個周日,口湖休息站更加碼偶戲表演活動,邀請在地偶戲藝師黃世志電視木偶劇團10月2日11:00在口湖休息站演出,以定點表演回饋來到口湖休息站的用路人,並透過「全家在這里」粉絲專頁推播發文發揮加乘宣傳效果,歡迎民眾假日旅遊來到口湖休息站認識台灣偶戲文化,了解在地文化特色,促進地方經濟活絡。

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來源鏈接:https://www.thehubnews.net/archives/144006

10月關渡揪鬧熱 邀遊客感受關渡及宮廟的傳統文化藝術

關渡宮舞龍舞獅錦標賽。(圖/台北市政府觀光傳播局提供)

生活中心/綜合報導

北市府推出「來稻關渡」旅遊品牌,繼6月的關渡彩繪稻田、7月以「農遊」為主題的收稻體驗、8月深入在地的關渡走讀至9月的樂活節,展現出不一樣的關渡旅遊新亮點。緊接著,10月由關渡在地單位舉辦一系列活動,歡迎遊客相揪到關渡鬧熱一下!

鬧熱關渡節踩街匯演。(圖/台北市政府觀光傳播局提供)

10月適逢關渡宮開基310週年紀念,「關渡宮媽祖文化季」於10月1日揭開序幕,有廟會陣頭的遶境祈安,以及舞龍舞獅錦標賽、公益祈福路跑GO、國際學術研討會等眾多內容。此外,在活動期間於關渡宮的「干豆媽文化館」、「關渡人文館」等多功能文化館將展出各項典藏文物,其中包括「王連盛老師佛像展」及「大專西畫展」,同時推出「310週年時光照片展」等,喜歡懷舊照片的朋友千萬別錯過,透過一系列的文化推廣、學術研討與廟會節慶等活動,一起感受關渡及宮廟的傳統的文化藝術。

關渡宮舞龍舞獅錦標賽。(圖/台北市政府觀光傳播局提供)

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關渡宮董事長陳玉坤表示:「關於有形與無形文化資產的保存、社區文化與藝文展演的推動,關渡宮不忘初衷、持續推動發揚關渡媽祖的慈善懿德、竭盡全力規劃辦理『關渡宮媽祖文化季』。」活動的型態包羅萬象,涵蓋了動態與靜態、藝文展演與學術研究。

10月底還有關渡文化藝術基金會籌備已久的「鬧熱關渡節」,今年首次舉辦兩天兩夜的水上和陸上活動,更與「關渡光藝術節」合作,打造前衛科技藝術和傳統節慶!民眾可以參加水上市集《光夜市》,舢板上的特色小攤,感受浮光掠影的奇幻世界,還有踩街遊行、藝陣表演,以及音樂舞台、真人圖書館等精彩的在地特色,讓10月的關渡充滿著在地味。

鬧熱關渡節水上市集《光夜市》。(圖/台北市政府觀光傳播局提供)

關渡地區下半年精彩活動接續登場,關渡花海、臺北國際賞鳥博覽會、關渡國際自然藝術季等豐富活動,一起深入關渡地區感受文化藝術、自然生態等,想要知道更多活動請上網搜尋「來稻關渡」(https://guandutravel.org)網站。

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