年份: 2017 年

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▲宜蘭綠色博覽會內的漣漪迷宮。（圖／綠色博覽會提供）

記者蔡玟君／綜合報導

「2017年度宜蘭綠色博覽會」首度移師至冬山河生態綠舟園區，共有2個區域，其一為生態綠舟園區，其二為冬山火車站週邊，適逢下周為五一勞動節，宜蘭縣政府為了感謝勞工朋友辛勞，宣布在5月1日當天，全台勞工能免費進入生態綠舟。

▲宜蘭綠色博覽會在冬山車站的植栽造景。（圖／記者蔡玟君攝）

▲宜蘭綠色博覽會金剛農夫藝術裝置。（圖／記者蔡玟君攝）

宜蘭縣政府為服務及歡迎全國勞工朋友，將分別於生態綠舟園區入口處旁及冬山火車站綠色博覽會剪票口旁(近一食之選)，設置「歡慶勞動節勞工服務站」，當日上午9點至下午5點，勞工朋友只要在該服務站出示具任何證明勞工身分之文件，例如員工識別證、薪資單、名片、勞保卡、勞工退休金提繳名冊、職工證、勞保投保資料明細表、工會會員證或其他勞工身分證明文件等，經工作人員蓋上「認證印章」後，即可免費進入生態綠舟園區。

冬山河左岸民宿

參考資料

http://travel.ettoday.net/article/911739.htm

http://travelhy.com.tw/

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在懸崖邊拍照有多刺激？在宜蘭鷹石尖因為風險問題關閉之後，許多人都想知道，哪裡還有可以雙腳懸空，拍下美美的意境照？《ETtoday東森新聞雲》特別整理出4個景點，以下就來一一介紹囉。

金面山剪刀石
內湖的金面山親山步道上，山頂有一個造型獨特的剪刀石，因為造型如鷹嘴般簡瑞而聞名，想要親眼目睹美景，必須從德明技術學院旁的起點步行約1小時40分鐘左右才能抵達，海拔雖然只有258公尺，卻仍有高山氣勢，坐在剪刀石上，可以俯覽360度的壯闊台北及內湖街景，讓許多人想一舉攻頂，留下專屬於自己的紀念。
地點：台北市內湖區環山路二段68巷底（德明技術學院旁）

軍艦岩
北投區的軍艦岩，是許多民眾假日健行的好去處，但許多人都不知道，這座山裡其實有一處懸崖秘境，從上往下看超級驚悚，360度的廣闊視野，將台北盆地和陽明山美景盡收眼底，女星茵茵推出個人寫真集《用身體紀錄台灣》時，也曾穿著低胸運動小可愛，在懸崖邊大劈180度的一字馬，其中一張還放開雙手、踮起腳尖做出芭蕾的天鵝舞姿，驚險場景讓人看得冷汗直流。
地點：台北市北投區陽明大學「動物中心」東側步行約50分鐘抵登山口

渭水之丘
同樣處在宜蘭境內，被稱為「鷹石尖2.0」，渭水之丘其實位於櫻花陵園內，也就是埋葬蔣渭水的墓園，從這裡可以近看眼前層層疊起的綠色山巒，遠眺如積木般的房屋高高低低排列在蘭陽平原上，儘管該處有告示「禁止攀爬」，仍有許多民眾耐不住冒險精神與希望拍到絕美照片的悸動，在這裡拍攝另類的「懸崖意境照」。
地址：宜蘭縣礁溪鄉匏崙村匏杓崙路139-1號

象鼻岩
象鼻岩位於蕈狀岩密布的深澳岬角，該處有許多高低凹凸不一的岩石，因為海水長期侵蝕，讓懸崖邊有一個海蝕洞，整個景觀也像是大象垂著象鼻，此地因而得名。許多民眾常常坐在岩石上，從上往下俯瞰低處的大海，心曠神怡之餘，也帶有幾分刺激。

部落山莊

參考資料

http://travel.ettoday.net/article/907927.htm

http://travelhy.com.tw/

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在宜蘭的鷹石尖關閉之後，許多人都會到同樣位在宜蘭的「渭水之丘」拍攝美照，因此當地被譽為「鷹石尖2.0」，事實上，該地除了懸崖意境照可以拍攝之外（政府現已明令禁止攀爬），門口櫻花陵園入口處的櫻花橋也是打卡熱點，不過，許多人都會只顧著美景，卻忘記這裡還有一份蔣渭水的「臨床講義」。

1921年11月28日，台灣文化協會報刊出醫師蔣渭水的「臨床講義」，作為醫師的他，把台灣比喻為病患．提出對台灣的診斷，字字珠璣，「最初診察患者時，以其頭較身大，理應富於思考力，但以二、三常識問題試加詢問，其回答卻不得要領，可想像患者是低能兒。頭骨雖大，內容空虛，腦髓並不充實；問及稍微深入的哲學、數學、科學及世界大勢，便目暈同痛。此外，手足碩長發達，這是過度勞動所致。」

「台灣是世界文化的低能兒」，蔣渭水的判斷看似諷刺，時則有他自己的一番道理，他解釋台灣的病因是慢性疾病的慢慢滋長，導致「智識的營養不良」，最後更提出療法：「因素質純良，若能施以適當療法，尚可迅速治療。反之，若療法錯誤，遷延時日，有病入膏肓死亡之虞。」

蔣渭水1891年生於宜蘭，1931年病逝於台北，生前曾經成立台灣民眾黨、台灣民報、台灣文化協會等，被譽為「台灣新文化運動之父」，他在2015年10月17日從台北移靈回宜蘭縣礁溪鄉櫻花陵園渭水之丘，這份他生前所寫的「臨床講義」，也被放在渭水之丘的角落，下次遊客們除了來觀賞風景之餘，不妨也來看看這份流傳多年的不朽作品吧！

部落山莊

參考資料

http://travel.ettoday.net/article/907919.htm

http://travelhy.com.tw/

不得不說姊對保養很有一套，總是讓人猜不出年齡（驕傲）

好啦~我也沒有藏私，大家都可以看到我常常分享很多好用的保養品，

但是其實除了外在塗的抹的，姊還有搭配吃進去的保養喔！

在學生時期~我根本不會在乎吃什麼可以讓自己維持青春美麗，

那是因為那時候的我，根本不用管看起來沒氣色、皮膚狀態不佳問題啊~

現在只要稍微沒睡好，熬夜追一下韓劇，或是工作壓力太大等，

都會讓自己看起來很沒氣色，又加上嗯嗯不順暢，皮膚暗沉又糟糕…

更何況還有外在環境的影響~像是紫外線光害、空氣汙染等問題，

雖然平常也都很注重養生之道，我也會多吃水果多喝水、少吃油鹽，

可是現今社會發生了很多黑心食品事件，再怎麼也防範不了啊！

所以，我平常就很勤於保養，塗塗抹抹或是運動是免不掉的！

而這款蔡依林代言的醇養妍，是我最近最推薦吃的保養品，

每天從內在補充營養素，持續調整體質，讓自己由內而外散發美麗光采！

醇養妍 一盒內共有15包，每包含量是20ml

專利證書與成分都有清楚標示在外盒上，讓人吃得安心！

主要成分:紅酒萃取(白藜蘆醇)、梅精萃取物、桑葚萃取物、

荔枝萃取(專利)、葡萄籽萃取(專利)、七仙梅萃取(專利)

這裡頭最主要的明星成分紅酒萃取(白藜蘆醇)，是源自於美國加州納帕谷，

最古老的酒莊所栽種出，全世界很頂級的黑皮諾！

而黑皮諾是世界上均價很高的葡萄酒，

頂級最著名的DRC羅曼尼康帝，也是使用黑皮諾所釀造的喔！

要知道喝紅酒本來就對女生身體有很多好處~

更何況這款醇養妍的成分，就是採用黑皮諾萃取！

而梅精萃取物主要是幫助代謝順暢，桑葚萃取物含多種維他命、

葡萄糖、蘋果酸、胺基酸等，促進新陳代謝，自然氣色好。

醇養妍的製成非常講究，是採用國際專利萃取技術，擁有美國5張專利！

原料廠擁有Kosher及Halal食品認證、美國食品FDA安全回函，

為國際葡萄原料領導企業、世界最大葡萄籽生產廠出品，

使用美國加州納帕谷(Napa Valley)縱谷種植的黑皮諾。

食用方法是每天1次，每次1包，

每包熱量為20卡，非常低卡無負擔~

我非常喜歡這樣分成小包裝的設計，

平常在家立即食用不用沖泡~很適合我這樣不想洗杯子的懶人XD

而且外出約會或旅行放在包包裡輕巧易攜帶~超級方便的！

喝起來的味道是酸甜莓果味，聞起來也是香香甜甜的很好入口，

就好像是在喝濃縮的綜合莓果汁一樣，猶如戀愛般的滋味超好喝！

我現在每天都有喝醇養妍，而且還有去跑步、上瑜珈課，

好姊妹都說我怎麼每天都看起來神采奕奕，

其實沒有什麼祕訣，就是想辦法讓自己看起來更美而已~

建議女生從20歲就要開始保養囉~而且要裡外兼顧，

30歲之後要花費更多心力、金錢在保養上，到時候就後悔莫及囉！

現在的女性忙碌歸忙碌，但是也要讓自己維持青春美麗，

也許妳忙工作、忙家庭、忙念書，千萬不要忘記對自己好一點！

每天小小一包醇養妍，輕鬆補充美麗元素，簡單就能做好內在的保養喔:)

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CENTURION行李箱真的很誇張

雖然知道它在空姐圈和blogger界已經風靡一陣子

但實際走在路上還真沒想過會被一直盯著瞧

甚至有路人跑來問我品牌名稱

這次台北輕旅行回來也剛好推著這款箱子到管理室領包裹

一個不認識的住戶竟然特地走過來問：

(((我們家也有買這個箱子耶)))

(((這個可以推出國嗎)))

(((登機箱尺寸上得了飛機嗎)))

這個鄰居的疑慮呢，相信很多人也有相同疑問

所以我堅持要親自帶著箱子實際出國測試

很感謝廠商包容我的龜毛

讓我從2月~8月足足體驗了半年這麼久

也因此才能真真切切感受到CENTURION行李箱的魅力

我挑選的這幾款光是用看的就心情好好>///<

容量方正好裝，飛機雙輪好推到想哭

箱子在正常托運的狀況下也沒有損壞

終於可以放心分享給你們了

CENTURION行李箱值得推薦的地方真的很多

尤其喜歡血拼購物的女孩一定會愛上它的好推與寬敞容量

最迷人的就是它的顏色非常多樣化

我自己忍不住都想再多收藏幾個

便宜好用弄壞也不心疼啊

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“既生成有人類，便生成有追求裝飾美的意念”

人既然愛美，是為「表現美」，所以裝飾的行為，已不能與人分開。

也就是裝飾在我們生活裡，無所不在、無處不能見到他。

在以前，青花瓷為頂級的裝飾瓷器

上面呈現的花紋，多半有著長壽、富貴的意象

古人應該萬萬都沒想到，在未來的現代

出遊玩的箱子，居然也會有青花瓷花紋款吧(笑

是生活的品味，也是行李箱

不難訝異CENTURION推出這麼具有東方味、這麼質感風格的箱子

這就是繽紛豐富的CENTURION

此次主角！登登～～

而新登場的三種青花瓷

讓小編剛好想到，史蒂芬-斯皮爾伯格的《藝伎回憶錄》裡三位要角

就是楊紫瓊、鞏俐、章子怡！

其實青花瓷三款剛發售，就耳聞不少朋友打算三款一同收藏

不只是行李箱、更是生活品味的藝術品

呼應開頭說的

“既生成有人類，便生成有追求裝飾美的意念”

實在讓人生火呀！！

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