標籤: 珍珠奶茶

　　順產的優點有很多，比如產後恢復快，花費少；產後可立即進食，可母乳餵養……因此，許多准媽媽都開始選擇順產。但是，要怎樣才能使順產變輕鬆呢？你需要做好以下四項工作。

　　1、做好產前檢查

　　能否順利生產，與孕婦的產道有很大關係。產道分為軟產道和骨產道。骨產道，就是我們經常說的骨盆，骨盆的大小及形狀是不會變化的。因此，在孕前要做好檢查，測量骨盆的大小，對能否進行引導分娩做出評估。

　　2、堅持鍛煉，為順產加油

　　適度的運動，不僅有益身體健康，還能培養生產時所需要的體力。准媽媽可以每天堅持到公園走走，呼吸清新的空氣，活動筋骨。也可以偶爾去超市逛逛，在鍛煉體力的時候，還能順便搜集嬰兒用品信息。

　　3、合理飲食，控制體重

　　如果孕期營養補充過多，脂肪攝入超量，身體鍛煉少，就比較容易造成胎兒過大，會給順產帶來一定的難度。因此，准媽媽在孕期就要做好飲食計劃，合理飲食，控制好體重，為順產做好準備。

　　4、保持心情愉快，做好分娩準備

　　在預產期前1個月，准媽媽就應該充分學習和了解分娩的知識，做好心理準備，家人也要給予鼓勵和支持。在臨產前，准媽媽一定要保持心情穩定，並且堅定信心。這樣，你的分娩一定能順利地進行！

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　　針對超級颱風“玉兔”致約1500名中國遊客被困塞班島一事，外交部發言人陸慷29日在例行記者會上表示，中方已積極開展協助我滯留遊客回國相關工作，28日共派出3架次航班接返滯留當地中國遊客713人。

　　因受到今年最強颱風“玉兔”襲擊，塞班國際機場包括導航、通信在內的多處設施被損毀，機場被迫關閉，致使大量外國遊客滯留，其中包括大約1500名中國遊客。在美國航空和救援部門努力下，機場於當地時間28日上午重新對民航開放，但由於條件限制，開放僅限白天，一共可起降6個航班。

　　陸慷說，外交部會同文化和旅遊部、民航局指導駐洛杉磯總領館，並協調有關航空公司、旅行社、旅遊電商平台，積極開展協助我滯留遊客回國相關工作。總領館與美有關部門密切溝通，及時了解機場恢復運行時間及有關安排，協調其妥善安置我滯留遊客，妥善處理個別中國公民簽證停留期超期等問題，確保我遊客安全有序離境。外交部12308熱線及駐洛杉磯總領館臨時增設的應急值班電話24小時保持暢通，及時接聽諮詢求助電話。總領館工作組已在塞班開展工作。(記者馬卓言、伍岳)

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　　據西班牙《歐華報》報道，近日，歐洲最大的廉價航空公司瑞安航空正式對外宣布，從11月1日起，將對乘客攜帶的登機手提行李收費。按照官方說辭，此舉目的是盡可能地減少航班的延誤。

　　在此之前，瑞安航空公司一直允許乘客免費攜帶不超過10公斤的手提行李登機。每個免費的手提行李在登機的過程中都會被貼上一個“免費登機行李”的標籤，而此流程造成了瑞安航班平均25分鐘的延誤。

　　因此，從11月1日起，一般旅客只被允許免費攜帶一個“旅行袋”(不能是行李箱)登機，優先旅客被允許免費攜帶2個“旅行袋”(其中一個可以是行李箱，不超過10公斤)登機。

　　如果一般旅客想要攜帶兩個“旅行袋”(其中一個可以是行李箱，不超過10公斤)乘坐航班，有兩種方法。一是支付一定的費用(6歐元起)升級為優先旅客，二是辦理託運手續(8歐元起)。

　　據悉，此項調整將從11月1日起正式全面實施。如果華人朋友搭乘瑞安航空並攜帶超過1件行李的話，需要及時辦理升級手續(升級為優先旅客)或行李託運手續。需要注意的是，一架飛機的優先旅客數量是有限的，最多不能超過95名。

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　　外媒稱，赴美的中國企業高管、遊客和學生數量正在減少，這一跡象表明，華盛頓與北京之間貿易戰的規模可能以不可預測和代價高昂的方式擴大。

　　據美國《華盛頓郵報》網站10月29日報道，這種初期的下降——在簽證審批和機票預訂方面顯而易見——並非北京官方行為的結果。但是，這凸顯了假如貿易戰持續下去中國可能會使用的一個強大武器：大幅削減中國消費者在旅遊等美國服務方面每年600億美元的支出。

　　根據美國國務院的統計数字，今年5月至9月，獲得商務、休閑娛樂和教育簽證的中國人數量較去年同期減少了10.2萬人，降幅達13%。

　　據中國最大旅遊公司旗下的搜索引擎天巡網稱，10月第一周，以美國為目的地的中國航空公司機票預訂量減少了42%，而這个中國全國性假期通常意味着出境遊人數的激增。

　　報道稱，與特朗普總統經常抱怨存在巨額對華貿易逆差的商品貿易不同，美國享有可觀的服務貿易順差，這使得這一行業會在一場漫長的貿易戰中成為一個巨大且易受打擊的目標。自2011年以來，美國對華服務貿易增速是特朗普通常聚焦的商品貿易增速的三倍多。

　　報道稱，這可能會令美國旅遊業失去其能夠帶來最豐厚利潤的客戶——中國遊客每次旅行人均花費6900美元——並且令美國高校利益受損，後者錄取中國學生的數量近年來激增。

　　去年中國赴美留學生人數超35萬，幾乎是第二大來源國印度的兩倍。

　　報道稱，伊利諾伊大學厄巴納-尚佩恩分校是最受北京和上海學生青睞的選擇之一，去年這所學校中國學生的數量為5845人，而十年前這一数字僅為950人。外國學生對於這些學校來說很有吸引力，因為他們支付的學費金額通常遠高於本國居民。

　　設在芝加哥的保爾森研究所研究助理喬伊·馬(音)說，如果中國公民在旅行、金融服務或諮詢合同方面限制支出，那麼美國將比假如北京對美國商品徵收額外關稅更快地感受到影響。

　　她說，中國製造商需要時間重新安排複雜的供應鏈，但是中國消費者可以輕而易舉地將度假計劃從前往加利福尼亞州的納帕谷改為意大利的托斯卡納。

　　馬說：“如果局勢升級，我們可以預計(貿易戰)會轉向旅遊等其他領域。服務業與出口商品截然不同。當對某樣東西的需求消失時，結果不會立竿見影。但是，當對服務的需求消失時，数字會立刻下降。”

　　根據美國商務部的數據，到目前為止，最大的服務類別是旅遊業，它去年為美國的航空公司、酒店和旅遊運營商帶來320億美元收入，是美國對華飛機銷售總額的兩倍。

　　另據新加坡《海峽時報》網站10月30日報道，在中美貿易戰持續的背景下，在為期一周的國慶假期里赴美的中國遊客人數出現下滑。

　　中國最大旅遊網站攜程網的首席執行官孫潔說，美國的旅行社曾期待在10月1日至7日的中國“黃金周”期間迎來大批中國遊客，但實際上赴美中國遊客“並沒有以往那麼多”。

　　根據旅行票務搜索引擎天巡網的數據，“黃金周”期間從中國飛往美國的機票銷售額比去年同期下降了42%。

　　報道稱，在攜程網“黃金周”最受中國遊客歡迎的海外旅遊目的地排行榜上，今年美國較去年下降5個位置，排名第十。

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　　1.產前陣痛，但可以無痛分娩避免產痛的困擾。

　　2.陰道生產過程中突髮狀況。

　　3.陰道鬆弛，但可以產後運動避免。

　　4.骨盆腔子宮膀胱脫垂的后遺症。

　　5.陰道產後會傷害會陰組織，甚至會造成感染，或外陰部血腫等情形。

　　6.產後會因子宮收縮不好而出血，若產後出血無法控制，需緊急剖腹處理。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命。

　　7.產後感染或產褥熱發生；尤其是早期破水，產程延長者。

　　8.會發生急產(產程不到兩小時)。尤其是經產婦及子宮頸鬆弛的患者。

　　9.胎兒難產或母體精力耗盡，需以產鉗或真空吸引，協助生產時，會引起胎兒頭部腫大。

　　10.胎兒過重，易造成肩難產，會導致新生兒鎖骨骨折，或臂神經叢損傷。

　　11.羊水中產生胎便，導致新生兒胎便吸入症候群。

　　12.胎兒在子宮內發生意外；如臍繞頸、打結或脫垂等現象。

　　13.羊水栓塞，毫無預警地發生。即使是剖腹產也無法避免。

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　　現在的女性也有很多都採用剖腹產，原因有兩個，第一，相對於順產來說，疼痛感不強。很容易就生下小寶寶。第二，剖腹產不會影響夫妻生活，因為順產會把陰道撐大。切，很容易撐開小口子，會很疼。當然，各都有各的好處，如上所說，順產下來的孩子比剖腹產的健康。所以，思想很開放的現代女性選擇剖腹產的多一些。思想比較保守，都會選擇順產，我個人覺得，順產更說明了”母親”的偉大。

　　剖腹產的指症

　　1 、血氧含量降低；

　　2、胎兒心率過低或過高；

　　3、子宮異常：子宮過小、疤痕子宮或子宮畸形；

　　4、多胎妊娠；

　　5、子宮頸異常：宮頸口過松；孕婦患活動期生zhi器皰疹感染；

　　6、胎盤及臍帶異常：前置胎盤；胎盤早剝；

　　7、發育異常。

　　危及孕婦：

　　1、頭盆不稱(胎兒頭過大，不能通過骨盆)；

　　2、產程過長；(如第二產程延長)

　　3、胎位不正：臀位；橫位；

　　4、高齡產婦(年齡大於40歲) 孕婦處於危急狀態(妊娠毒血症，先兆子癇，子癇，高血壓)。

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　　盧旺達被譽為非洲最乾淨、最安全的國家之一，並以多姿絢麗的自然風光和令人印象深刻的人文藝術著稱，吸引着來自全世界的遊客。

　　盧旺達8.9%的土地被劃定為國家公園，並和多個國際夥伴達成合作保護瀕危物種。單在東部的阿卡蓋拉國家公園一地，就可以飽覽非洲“五霸”——獅、象、豹、犀牛和水牛。乘着遊船經過森林中的湖泊，還能偶遇神秘的藍猴、叢猴和澤羚，與99種從未在盧旺達之外被發現的珍異鳥類來一場“林中邂逅”。

　　盧旺達北部的火山國家公園極具代表性。地勢綿延起伏的維龍加山脈，棲息着世界自然基金會指定的極度瀕危物種：山地大猩猩。對於世界各地的動物愛好者和研究專家來說，這裏可以稱得上是必訪之地。盧旺達的嚮導通常會將訪問者分為8人一組，徒步進入維龍加雨林追蹤山地大猩猩，並且事先約法三章：距離要保持7米以上、嚴禁使用閃光燈、觀賞時間不超過1小時……在盧旺達政府與嚮導的嚴格管理與保護之下，如今山地大猩猩的數量不斷增加。

　　在這個國度，隔着車窗走馬觀花恐怕不是最好的選擇。在當地的遊客指南中，時常出現的3種遊玩方式是：徒步、皮划艇和山地自行車。東非大裂谷沿線上的基伍湖位於火山國家公園的西南方向，是盧旺達最大湖泊、非洲第六大湖。遊客可以沿湖林間散步、山地騎行，或是乘着專業的皮划艇蕩漾於基伍湖之上。如果感到疲憊了，就在魯巴武鎮的湖畔沙灘小憩，點一杯雞尾酒或是本地產的咖啡，在躺椅里閉上眼睛感受湖面吹來的習習涼風，享受和自然融為一體的靜謐安寧。

　　絢麗的自然風光也孕育了多彩的文化。在盧旺達，舞蹈是社會文化中的重要支柱之一。盧旺達人用舞蹈表達情緒，也用舞蹈紀念每一個特別的日子：豐收、勝利、新生、結婚等。在盧旺達傳統中，跳舞是一件大事，不同的舞姿反映一個人的身份與教養，群聚舞蹈活動則反映社會的團結與和諧。盧旺達各個地區的舞蹈形式不同，最著名的要數歷史悠久的英托利(Intore)舞。

　　英托利舞最早是接受過軍事訓練的人為皇室宮廷演出的“特供”舞蹈。這種舞蹈以優美的舞姿和激動人心的鼓樂伴奏為特徵，如今在婚禮和節日慶典上非常流行。男性舞者穿長裙或短裙，戴着用草製成的假髮，持帶有手繪花紋的盾牌和長矛，用特殊的技巧跳躍騰挪，舞姿彰顯着力量;女性舞者則身着禮服，肩上掛一條飄帶，以溫柔優雅的舞姿展現魅力。剛與柔，動與靜，兩種舞姿有機融合在一起，再加上跌宕起伏的鼓樂聲……盧旺達人的英托利舞繼續跳着，盧旺達的文化精粹由此生動地傳承下去。

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　　埃及內閣媒體中心日前公布的數據显示，2018/19財年(2018年7月至2019年6月)，埃及經濟增長率達到5.6%，實現了11年來最高的經濟增幅。

　　從各項經濟指標來看，埃及預算赤字和貿易赤字持續下降，外匯儲備不斷增加，公共債務、通脹率和失業率均出現下降。值得一提的是，埃及經濟的“四大支柱”——旅遊收入、僑匯收入、蘇伊士運河收入和油氣收入增加有力推動了經濟增長。2018/19財年，埃及旅遊收入超過125億美元，創下歷史新高;蘇伊士運河收入達到創紀錄的59億美元，增長了1.3%。從2020年4月起，埃及將對通過蘇伊士運河的散貨船及液化石油氣船舶的收費提高5%，進一步提高運河收入。

　　分析認為，埃及經濟持續向好得益於政府實施的一系列改革舉措。2016年，面對經濟增長緩慢、公共債務增加、國際收支狀況惡化和外幣嚴重短缺等問題，埃及政府出台了刺激經濟增長的許多新規和措施：埃及政府發布“2030年願景”，與國際貨幣基金組織簽署了一項120億美元的貸款協議，用於為期3年的經濟復興計劃，不斷加大經濟改革力度;金融方面，埃及政府穩定金融市場，確保公共債務的可控性;財政方面，提高稅收、推行銷售稅改增值稅、削減物價補貼，開源節流;埃及政府推出多個大型建設項目，包括新建行政首都、升級蘇伊士自由貿易區等，刺激內需。

　　非洲開發銀行發布報告預計，2020年埃及經濟增長率為5.8%，2021年為6%。報告指出，埃及已成為對非洲大陸經濟增長貢獻最大的國家之一。

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　　非洲聯盟和非洲疾病防控中心日前在埃塞俄比亞首都亞的斯亞貝巴舉行部長級緊急會議，探討新冠肺炎疫情防控工作，非洲國家衛生部門負責人就如何在國際機構的指導下制定和實施國家防備計劃、提高疫情應對能力等議題進行討論。

　　世衛組織總幹事譚德塞通過視頻連線參加了這一緊急會議。他表示，非洲國家的疫情防控能力有限，比如一些非洲國家沒有足夠的重症監護設備。為防止病毒在衛生系統較弱的國家傳播，世衛組織將和非洲國家一道，為應對可能出現的疫情做好準備。非盟委員會主席法基表示，如果不採取嚴格的防控措施，新冠肺炎病毒一旦擴散，將會對非洲國家的經濟、社會與安全造成嚴重影響。

　　譚德塞表示，世衛組織已任命兩名特使，為非洲新冠肺炎疫情防控提供諮詢，並在非洲確定了13個優先防控國家。世衛組織同時啟動“戰略準備和應對方案”，呼籲募集6.75億美元，重點支持新冠肺炎疫情防控風險較高的國家。目前，非洲國家和非洲疾控中心正努力評估會員國對疫情的防備和反應水平，在整個非洲大陸對疾控專家進行培訓，成立非洲應對新冠病毒特別工作組。

　　世衛組織非洲地區區域主管穆蒂說，世衛組織正在協助非洲各國迅速建立對新冠病毒的診斷能力，已有26個非洲國家能夠檢測新冠病毒樣本，非洲國家已基本建立起與世衛組織、非洲疾控中心等合作夥伴的協調機構。

　　近一個月以來，約有1.1萬名非洲衛生工作者接受了世衛組織關於抗擊新冠病毒的在線培訓。穆蒂表示，多年來，世衛組織在非洲建立起國家流感實驗室和衛生設施網絡，作為該網絡成員的醫療機構正在監控非洲嚴重急性呼吸道感染和類似流感的疾病。目前為止，還未發現任何類流感病例的聚集。

　　非盟多次表達對中國人民抗擊疫情的支持，願與中國加強合作。非盟理事會感謝中國政府支持非洲應對可能的新冠肺炎疫情，認為中國在抗疫中取得的具體經驗對非洲有重要作用。會上，中國駐非盟使團團長劉豫錫表示，當前中國疫情防控取得階段性成效，防控形勢持續向好。目前在華外國公民的安全、健康和生活是有保障的。中方將繼續本着公開透明、高度負責的態度，同非盟和世界衛生組織等機構加強防控合作，維護地區和全球公共衛生安全。

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