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人們在吃飯的時候多多少少都會接觸辣椒，辣椒少吃一點能夠開胃，但是吃多了會讓胃感覺很刺痛，而且還會刺激的人們感知不到其它的味道，吃完辣的食物之後可以選擇吃一些水果或者喝酸奶來緩解辣味，吃完辣的千萬不能喝開水，否則就會增加辣的感覺。那麼吃的太辣了應該怎麼辦?

第一：吃辣椒，假如被辣到想投降了，那就儘快喝一口涼開水，或者啤酒(冰鎮啤酒止辣最好)用嘴含住，不要咽下去，就這麼含着，嘴巴里的辣辣的感覺自然會消除90%。如果含的水被嘴巴含熱了，辣勁又上來了，那麼就要儘快再換一口涼的水繼續含着，直到消失。

第二：假如切辣椒時不小心把辣椒汁塗抹到柔嫩的皮膚上了，會感到被火燒一樣的灼痛，那也無妨，用清水擦拭過後，把牙膏塗抹在皮膚上，效果就很好，簡直棒極了。

第三：辣椒的辣味是相對的，一般來講，辣味和鹹味結合，辣的程度就會減弱一點，因此，吃辣椒油時，可以在辣椒里預先撒上一層鹽。這時辣椒油就會顯得咸辣香具備又各到好處。

第四：假如一道辣椒菜實在太辣，特別是涼菜，就是喜歡涼拌辣椒做小菜，那就需要用粗來涼拌，辣味就會減掉不少。

呷醋 情侶間吃醋可能對感情毫無幫助，但吃辣時適量呷醋則絕對有助消除辣意。加少許酸醋於食物或湯內都可減低辣味，入口不見辛辣。此外，多吃白飯和蔬菜都有助中和食物的辣味。

事後奶 吃辣後來一杯雪糕或乳酸牛奶，都能有效減辣，能為火辣的口唇降溫。

切勿飲酒 很多人以為吃辣時喝啤酒，可減低食物的辛辣，其實並不正確。酒精只會增強吸收辣素，喝冰凍的酸梅湯反而更有效。

以甜制辣 如誤嚼辣椒中的「辣子」，最快及即時的解救方法是含一口砂糖，以甜制辣，便可立即消解口腔的灼熱火熨感。

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雞內金又被稱作為雞盒子，這個部位是比較常見的中藥，它的營養價值非常高，我們在吃雞內金的時候，會發現吃起來口感是脆脆的，非常的有嚼勁，其實雞內金健脾消食的功效也非常好，對於一些腸胃病患者來說，可以吃雞內金治療，那麼生雞內金和炒雞內金都有什麼區別呢?

雞內金是雞的乾燥沙囊內壁。殺雞后，取出雞肫，立即剝下內壁，洗凈，乾燥。難怪那時總看到大人殺完雞后，老是把個圓圓地東西剪破后从里面剝什麼東西，原來是這玩意，只怪自己那時貪玩，不好學。

雞胗

現在由於網絡的便利，大家了解的知識也多了起來，經常碰到到藥店來買雞內金的，但其實雞內金生品和炒制過的作用是完全不同的。

雞內金

生雞內金雖然也有消食的作用，但它更偏向於化堅消石的作用，看清，這裏的消石，是石頭的石，不是消食，所以生雞內金多用於治療結石，服用時多磨成粉，與其他消食葯煎成的藥液一起沖服。

炒雞內金一般都是藥廠通過沙子炒過的，增強了消食的作用，減弱了生品的腥臭味。炒雞內金功效主要是運脾消食。

雞內金跟炒雞內金功效區別在於：

1、炒雞內金健脾胃的作用較強，如用於健脾則用炒雞內金，炒過的更好;

2、生雞內金消積滯，去結石的作用較好;

3、炒雞內金功能主治：健胃消食，澀精止遺。臨床上廣泛應用於嘔吐瀉痢、食積不化、小兒疳積、遺尿、遺精，也可用于于膽結石、尿路結石等病症的應用治療;

4、雞內金主治健胃消食，澀精止遺，通淋化石。

雞內金為脊椎動物雉科家雞的砂囊角質內膜。俗稱雞肫皮。具有消食積，止遺尿的功效。臨床上廣泛應用於食積不化、小兒疳積、遺尿、遺精，又可用於膽結石、尿路結石等病症的治療。

主要功效：健脾開胃、消食化積

推薦人群：脾胃虛弱見食慾不振，早飽者

材料：雞內金15g、淮山50g、紅棗5枚、瘦肉300g、生薑2~3片(3人量)。

烹調方法：瘦肉洗凈切塊;藥材洗凈，與瘦肉同放入大燉盅內，武火燉15分鐘后改文火燉45分鐘，加入少量食鹽即可。

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指甲對於對於人體健康而言是有着一定的指示意義的，如果人體缺乏一些營養元素，或者是體質存在着一定的健康問題的話，都會導致指甲出現一些不良癥狀。而在指甲出現問題之後，可以多吃富含蛋白質的食物、補充氣血的食物、健脾養胃的食物以及有益肝腎的食物，來達到補指甲的目的！

一、富含蛋白質的食物

指甲中蛋白質的含量非常的高，指甲沒有月牙的人精力一般較差，可能就是蛋白質補充不足，通過食用富含蛋白質的食物能達到調理的目的。

富含蛋白質的食物有奶製品、雞蛋等禽蛋類、大豆等豆類及豆製品，另外如魚類、肉類含蛋白質都比較豐富，可以選擇食用。

二、補充氣血的食物

指甲上半月痕不明顯，或是沒有達到正常的人的標準的，也可能是人體氣血不足，氣血不足的人做事容易疲憊，常常是精神不振的樣子。

多吃補氣血的食物能改善體質，調高人的精氣神，增強免疫力。補氣血的食物有當歸（可做葯膳）、桂圓、紅糖、紅棗、葡萄、枸杞、豬肝等。

三、健脾養腸胃的食物

當人的消化功能受損時，人容易出現營養吸收不良的狀況，指甲上的月牙也不明顯，這時可以食用健脾養腸胃的食物來調理。

常用於健脾養腸胃的食物有花生、小米、山藥、面製品、蜂蜜、蓮子、大棗等。

四、有益肝腎的食物

人體肝腎功能衰弱，則毒素容易積聚，指甲月牙也呈現不健康的狀態，通過食用補益肝腎的食物有一定的調理效果。

補肝的食物有莧菜、鴨血、雞肝、阿膠、大棗、大豆、豬肉等。

補腎的食物有韭菜、黑芝麻、黑豆、狗肉、黑木耳、核桃、羊肉、桑葚、枸杞等。因為肝腎衰弱也分陰陽，宜根據自己的體質來選擇。

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　　比起自然分娩，剖宮產的痛苦會小一些，對寶寶來講也更安全?

　　長期以來，我們似乎已經形成了一個誤區，越來越多的人開始主動要求剖宮產。事實上，這並不是正常的分娩方式。不過，由於分娩過程中，某些因素不可克服時，為了保證母親和嬰兒的安全，避免母親難產，剖宮產還是一個很好的手段。

　　解讀關於剖宮產的10個問題

　　1 什麼是剖宮產?

　　剖宮產是一種手術產，它是通過外科技術切開母體腹部及子宮，以便取出胎兒。隨着醫療技術的不斷進步，這種手術的刀口越來越小(由縱切口改變為橫切口)，手術併發症也越來越少，所以，當自然分娩給母子帶來危險的時候，她們可以比較坦然地實施剖宮產。

　　2 什麼原因要實施剖宮產?

　　30%-35%是因為母親的骨盆太小而胎兒過大，5%是因為胎位不正。

　　同時，胎兒發育遲緩，母親患有嚴重的妊娠高血壓綜合症等疾病，或者母親是高齡產婦，而且是第一次分娩，這些情況也需要進行剖宮產。此外，即使在圍產期經過良好的跟蹤，在最後一刻也可能會有突發事件!比如：子宮頸口擴張不全，產程異常(難產)，頭盆不稱;胎盤前置會引起分娩時大出血;在分娩過程中，胎兒出現缺氧，胎心律嚴重異常，需要很快地結束分娩，短時間內無法通過陰道順利分娩;母親在分娩時，長生殖器皰疹，會有將病毒傳染給嬰兒的危險，這時都馬上需要實施剖宮產。

　　3 何時實施剖宮產?

　　實施剖宮產一般有兩種情況：在懷孕的過程中計劃實施剖宮產和在分娩過程中決定剖宮產。如果是有計劃地實施剖宮產，一般會在妊娠37周以後實施手術，這時子宮還沒有開始收縮，手術會比較容易實施。當然，在經過試產後，自然分娩遇到困難，在分娩的過程中也需要實施剖腹產手術。

　　4 術前，產婦應該注意什麼?

　　在實施剖宮產前一天晚飯後，就不要再吃東西了。術前6-8小時不要再喝水以避免麻醉時出現嘔吐癥狀。手術前注意保持身體健康，注意不要患上呼吸道感染等發熱的疾病。

　　5 術前，還會有哪些程序?

　　在剖宮產之前，母親要先接受血液檢查以及恥骨部分與腹部的備皮，接受靜脈點滴注射以及要插上導尿管，這樣實施手術時不會受膀胱漲滿的影響，導尿管要放置大約24小時。然後是進行麻醉。目前國內通常採用的是硬膜外麻醉。麻醉師通常會在腰椎第3-4節間輕輕插入一根硬膜外管。藥物經過管子緩慢釋放，產婦依然能夠保持清醒狀態，但此時她的下腹已經沒有了痛覺，只需要等着助產士把小寶寶抱到自己懷裡!

　　6 剖宮產是怎麼進行的?

　　通常手術醫生會在恥骨上3厘米處橫向切開的皮膚、皮下脂肪和筋膜。然後，拉開腹壁肌肉，進入子宮所在的腹腔。然後切開子宮，吸出羊水。一般情況下，產科醫生只需要幾分鐘就能取出胎兒。切斷臍帶，助產士在進行清洗胎兒之前會先給媽媽看。與此同時，當胎盤娩出后，產科醫生會檢查子宮腔內是否有胎盤、胎膜殘留，然後迅速縫合子宮切口，以避免流血。根據產科的習慣，用線或者創口夾子縫合皮膚。整個手術過程需要延續30-60分鐘。

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 張碧晨機場曬私服穿搭

近日，張碧晨機場曬私服，穿搭溫柔很淑女，一頭濃密的飄飄長發柔軟又順滑，真讓人羡慕。沒化妝的素顏也不顯憔悴，皮膚乾淨白皙，看起來元氣滿滿，戴着口罩安全意識很足。看着這樣一身搭配的張碧晨，愈發讓人感到溫柔，雖然今年的張碧晨也有三十多歲了，不過她素麵朝天不施粉黛的模樣看起來只有二十幾歲，依然年輕而清澈，像一位真正的淑女一樣，有禮貌有教養。       張碧晨內穿一件白色修身衛衣打底，半高領的樣式能較好地顯現修長的脖頸，修身的面料乾淨而柔軟，外搭一件米白色襯衫，斜紋軟呢的樣式不但上身舒適，而且看起來也更為溫柔，剛好過臀的長度很適合日常穿搭。下身一條寬鬆黑色牛仔褲，衛衣扎進高腰褲里更能襯得腰圍纖細，不過過於寬鬆的褲子可能不能很好的突顯身材比例，休閑之餘略顯累贅。張碧晨腳踩一雙紅色老爹鞋，非常醒目能吸引人眼球，能彰顯活力與自信。       張碧晨日常偏愛休閑款式的衣服，穿搭也都是以追求舒適自然為主，乍一看可能沒那麼特色鮮明惹人心動，但勝在溫柔可人，像一位淑女。一件白色T恤內搭，是最常規的款式，可以適應多種場合，百搭而不落俗。外搭一件花色短袖襯衫，上面拼接滿了各色各樣的小圖案，花俏中帶着整齊有序，給人活力無限的滿滿青春之感。一條天藍色破洞牛仔褲，再配一雙白色涼鞋，簡單隨性，穿着舒服極了。       墨鏡也是春夏兩季不能缺少的單品，一直都引領潮流，真正做到了有型又實用。張碧晨長發披肩很是溫柔，戴着墨鏡就增加了幾分帥氣味道，看起來很吸引人。一件白色長款T恤疊穿藍色衛衣，日常中帶着時尚感，冷調的藍色看起來也變得柔軟，袖口擼到胳膊上方，更讓張碧晨看起來隨性帥氣。下身搭配一條藍色牛仔褲，拼接的款式避免淪為大眾，凸現了那麼幾分設計感，穿在身上很好看。       漁夫帽也是一直走在潮流前線的一件時尚單品，一年四季都可拿來凹造型。張碧晨長發剪短了一些，略微過肩的直發依舊順滑，帶着黑色漁夫帽時尚又有青春氣息。張碧晨身穿一件白色打底紅藍條紋裝飾的長袖衛衣，紅色的圓領帶着活力與青春，紅藍條紋有序地排列，簡單的線條造就無限的美感，讓人眼前一亮。下身搭配一條棕色長褲，寬鬆的樣式非常休閑，很適合日常穿搭。       張碧晨私下穿衣都是簡單舒適為主，看起來非常淑女還很溫柔。工作需要的時候，比如街拍時刻，除去衣着變得更加時尚，她本人氣質也會帶着一些稜角，看起來又美又酷。張碧晨一件GUCCI的白色T恤打底，簡單而不失時尚，外搭藍色牛仔褲，短款牛仔褲會更有個性也更顯帥氣。下身搭配一條黑色闊腿褲，寬鬆的樣式反而顯得腿更長，在視覺上身材比例被拉得很好，一雙黑色帆布鞋又回歸舒適，輕盈自然。       張碧晨頭戴一頂藍色漁夫帽非常漂亮，搭配墨鏡率性自然。一件GUCCI白色T恤打底，簡單而不失潮流，外搭一件黑色夾克，棕色的拼接袖口很有設計感，寬大的袖子與修身的前襟形成對比，非常有設計感的同時又顯瘦，柔軟的面料很好顯現出漂亮的雙肩形狀。下身一條藍色短褲又帥又酷，規則的面料透着高級的質感，腰帶鮮艷而時尚，過膝的長靴更加貼合腿部曲線，顯得張碧晨雙腿纖細而修長。       張碧晨燙了波浪卷性感撩人，精緻的妝容讓她看起來更加有女人味，而捲髮更是加重了這種魅力。上身一件白色寬鬆T恤，簡單的款式搭配精緻的面料與剪裁，尋常中透出不凡的低調，胸前印有紅色圖案與黑色字母，增加了幾分色彩，讓短袖看起來與眾不同中帶着自己的個性。下身一條藍色闊腿喇叭褲，帶着上個世紀的復古潮流感，把現代時尚與復古元素相結合，玩出了新花樣。       張碧晨素麵朝天不施粉黛的模樣看起來乾淨又溫柔，長發披肩更顯柔情似水，伸手偷偷比耶可愛無比。一件白色高領毛衣溫暖而保暖，簡潔的款式與修身的面料更加貼合身材曲線，下身搭配一條格子長褲舒適而潮流。格子褲一直都是比較流行的樣式，能適應多種場合搭配不同風格還帶着微微復古的潮流，百看不厭。張碧晨大多時候看起來都是溫柔乾淨的，穿衣風格也是舒適自然為主，簡單到甚至有時候看起來過於普通，不得不說，這樣的女孩真的很拉人好感，讓人心生歡喜。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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