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女人衣櫃必備的一件九分裙！

每個女人都想要不費吹灰之力地就擁有大長腿，但身形這種事情真的有一大半的機運是要看投胎時老天爺對你好不好，如果跟小編一樣，投胎的時候沒有這麼順利，那請先別擔心，我們還可以靠後天的穿搭讓你用一條裙子也能胸部以下都是腿！

在時裝周街拍中有許多部落客會用一些偷吃步，讓自己的雙腿不輸給剛走完秀的 Model 們，除了我們常見的高腰褲外，其實那些能在鏡頭下成為常勝軍的時髦咖，還會用一件能露出腳踝的九分 A 字裙，來讓自己一秒擁有超模比例，小編在這裏整理出 3 招穿搭術，告訴你只要買對裙子想當林志玲一點都不難。

長度很重要：露出腳踝是關鍵

穿衣要顯瘦，露出全身最細的地方就先贏一半！在褲裝我們常說只要卷褲管，把腳踝露出來視覺上就會瘦一點，裙裝也不例外，挑選上建議選擇九分的長短，再挑選露出腳鞋款，就可以讓你雙腳長度變得更長！

腰的位子:決定你腿的長度

想要胸部以下都是腿，那挑選中高腰的款式准沒錯！腰線就是你腿的起點，只要讓裙款的腰落在中高腰以上，就能讓你的腿在視覺上看起來變得更長。

上寬下窄:酪梨臀都藏起來

長期坐辦公室的人，都會不小心種起酪梨臀！為了要遮掩這個小小缺陷，在挑選裙款上建議選擇上窄下寬的剪裁，這樣就能隱藏的臀圍，讓大家誤以為是 A 字裙特色剪裁，而不是真的臀圍寬。

別管基本款:浮夸剪裁配色穿起來

想讓朋友同事都覺得你很時髦的話，那在顏色跟剪裁上不妨挑戰一下搶眼的色彩、面料或誇張的剪裁，這樣的款式只要上身用點簡單素色的衣服搭配，也能穿的很有味道！

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文章導讀

娃娃菜是一種由白菜改良出來的蔬菜，只不過娃娃菜與白菜比較起來味道更加鮮嫩，所以娃娃菜也會更受人歡迎。而在吃娃娃菜的過程中，自然也有許多不同的吃法。除了將娃娃菜製作成火鍋麻辣燙之外，還可以製作成一般的家常菜肴。下面的文章就為大家帶來了關於蒜香娃娃菜的具體做法。

製作方法

食材準備

主料：娃娃菜3棵

輔料：大蒜10粒左右、高湯4大匙(沒有的話用高湯精之類兌水代替)、鹽適量、油適量

做法步驟

烹飪準備

一、 刀工

1，將娃娃菜豎剖為四 ，洗凈瀝干。

2. 蒜去皮切末

二、烹制過程

1，焯菜

鍋中放適量水和1匙鹽，水開後放入娃娃菜焯熟

2，瀝水

撈出娃娃菜瀝干擺盤待用

3，煸炒

鍋中放適量油(可以多放一些，剩油可以留做炒菜用，很香)，油燒至5成熱時將蒜末放入

4，熗蒜

轉小火，待蒜末炸至金黃時撈出

5，碼盤

將炸香的蒜末放在碼好了的娃娃菜上

6，勾芡

鍋中留少量底油，倒入高湯，加鹽調味，加入濕澱粉勾芡，將芡汁澆在娃娃菜上即可。

吃蒜蓉娃娃菜的時候有哪些飲食禁忌。

1、娃娃菜含有豐富的纖維素，有通便的作用，故大便溏瀉及寒痢者盡量少食。

2、隔夜的熟娃娃菜和未腌透的娃娃菜不宜食用。因二者都會產生亞硝酸鹽，有致癌的作用。

3、娃娃菜在沸水中焯燙的時間不可過長，最佳的時間為20-30秒，否則燙得太軟、太爛，就不好吃了。

4、娃娃菜不宜用銅製器皿烹制或盛放，以防破壞其中所含抗壞血酸，使營養成分降低。

5、 陰虛火旺之人，經常出現面紅、午後低熱、口乾便秘、煩熱等癥狀者忌食大蒜。

6、有胃及十二指腸潰瘍、目疾、口齒喉舌疾病者不宜食用大蒜。

7、大蒜忌與蜂蜜一同食用。

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文章導讀

石榴是一種長相奇異的水果，完全成熟的石榴果糖含量非常高，所以石榴的甜度也非常高，成為了秋季受人們喜愛的一種水果。在吃石榴的過程中自然也有許多不同的吃法，除了直接食用石榴之外，還可以將石榴榨成果汁飲用。治療拉肚子的過程中民間衍生出了許多偏方，那麼石榴水可以治療拉肚子嗎?

石榴水能治拉肚子嗎?

石榴皮煮水可以治療一些疾病，比如腹瀉、痢疾等。因為石榴皮中含有根皮鹼，對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑製作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症。

石榴皮煮水治療腹瀉的具體服法：取15克石榴皮煎水，每次飲用10-20毫升，日服3-4次，7-10天為一療程。

石榴皮為石榴科落恭弘=叶 恭弘灌木或小喬木石榴的果皮。味酸、澀，性溫，歸胃、大腸經。有澀腸止瀉、殺蟲、止血等功效。石榴皮有澀腸止遺、止血止帶，殺蟲斂瘡功效。主治久瀉久痢，滑泄漏精，腸風下血，崩漏帶下，蟲積腹痛，疥癬，瘡瘍，燙傷。

凡痢下赤白，日夜數行不減者，石榴皮可與鍛龍骨等配伍;凡腸風下血而屬熱者，石榴皮可與側柏恭弘=叶 恭弘配伍;凡腸道蛔蟲，絛蟲腹痛者，石榴皮可與檳榔等配伍。

石榴皮的藥用價值：石榴皮對金黃色葡萄球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌及多種致病真菌均有抑製作用。臨床報道，用石榴皮煎劑治療細菌性痢疾取得明顯效果。

石榴皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑製作用。

石榴皮的其他功效

1、治牛皮癬：用新鮮的石榴皮蘸少許明礬末擦在患處，1日3次。或者用石榴皮(炒成炭狀再研成細末)1 份，加芝麻油3份，調成糊狀，塗在患處。每日2次，連續多次有效。

2、治燒燙傷：取石榴皮500 克，將其清洗乾淨，加水500毫升，用文火煎到只剩250毫升，過濾后倒入瓶子中備用。按燒傷面的大小，將1平方厘米的紗布塊浸於藥液，一塊一塊貼敷於患處，直到痊癒時紗布塊自行脫落。一般敷藥一次既可以治癒。

3、治化膿性中耳炎：取石榴皮15克，炒焦后研為細末，備用。先將患耳用棉簽蘸雙氧水拭洗數次，直到沒有冒出白色泡沫為止，再用棉簽將患耳擦乾淨，用吹管將粉末吹於患耳中。隔日上藥 1次，3次為1療程。

石榴的功效與作用

石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經;具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。

石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。

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秦海璐似少女，妥妥的人群焦點！

秦海璐工作室曬出了一組秦海璐的近照，照片中的她身穿一襲粉色長裙，盡顯粉嫩少女感，溫柔甜美又減齡，完全看不出已經41歲的年紀，這樣的保養着實讓人心動了！     一襲粉色長款連衣裙上身，要想選擇減齡的粉色，一定要注意色澤的選擇，不要選擇過於搶眼的熒光色澤，就會顯得浮夸且俗氣，而這種淡粉色的選擇就顯得舒服又減齡，盡顯粉嫩少女感。連衣裙的款式也是十分精緻優雅，顯得整個人落落大方。     立領的領口設計頗有宮廷風氣息，顯得整個人更加高貴有氣場，搭配蓬鬆的泡泡袖設計，顯得更加活潑俏皮，浪漫靈動，袖口處還細心的選擇了輕薄的紗質感，若隱若現的看到肌膚輪廓增添了一絲朦朧感和神秘感，和胸前的鏤空型紗質設計顯得協調統一，雖然是連衣長裙，但是整體給人的感覺寬緊有致，腰間的隱形收腰設計不僅勾勒出小蠻腰，避免了顯得臃腫的問題，還提升了腰線，拉長了腿部比例。     一襲長裙因為腰間的收腰設計形成了完美的過渡，清新自然，裙擺處蓬鬆的裙擺設計顯得華麗優雅，內襯是純粉色布料顯得更加保守，外搭一層粉紗顯得愈發靈動，加以粉色線條的點綴，一去純色的單一感，顯得新穎時髦，優雅迷人。     這一身的黑白色系穿搭就顯得十分幹練有氣場了，上身一件白色V領上衣，大領口的設計露出白皙的肌膚和誘人的鎖骨，拉長了頸部線條顯得優雅高貴，雖然是簡單的純白色，但是衣襟前的褶皺設計還是很有設計感，顯得更加幹練洒脫還不失女人味。     擔心衣服過大會有顯腿短的錯覺，將衣服挽進腰間的設計很好地解決了這一難題，下搭黑色長款半身裙，這款半身裙偏修身的版型盡顯凹凸好身材，群身上加以波點元素的點綴，減齡又百搭，不規則的白色波點和黑色碰撞，給人留下了不可忽視的視覺效果。     有氣場的西裝也是決不能錯過的上身一件淺咖色西裝，神秘有質感的大地色很好地中和了硬朗西裝的嚴肅正式感，多了幾分隨意日常感，搭配衣服的藍色小方巾配飾是讓人眼前一亮的單品，經典復古的花紋從小細節處展現了獨特的品味和氣質。     西裝下搭白色闊腿褲，寬大的版型對任何身材都很友好，遮肉顯瘦還能顯得腿部筆直勻稱，白色褲身上淡淡的黑色條紋加以裝飾，給人一種走路都帶風的既視感，幹練率性又個性，搭配起來也是毫無違和感。     白色襯衫質感連衣裙上身，經典的Polo領加以改良顯得更加成熟穩重，看起來頗有襯衫當連衣裙穿的既視感，腰間搭配一個黑色寬腰帶，呈現出完美的身材比例，簡潔的黑白色搭配給人一種知性大方的氣質感，是很適合這個年紀的一套穿搭。   好了，以上是Seven整理的時尚穿搭。希望可以幫助到有需要的寶貝，覺得有幫助的寶貝可以點贊收藏，也可以轉發分享給我們身邊的寶貝一起學習哦！喜歡Seven分享的寶貝也可以關注一下，每天都會為大家送上不一樣的美妝和時尚知識，更多話題也可以在評論區中繼續交流與吐槽哦！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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跳舞的女孩穿搭怎麼樣？

在娛樂圈學過舞蹈的女明星不在少數，跳得非常不錯的也有很多，但像白冰這樣能給人復古高級感，同時看起來又優雅的還真不少，想來想去，恐怕也只有白冰一個人，能給人這種感覺了吧？都說跳舞的女孩子打扮起自己來非常得心應手，穿搭也很有特點，不知道這種說法是不是真的？     其實在白冰身上，我們就能很明顯的看到這一點，白冰的個人穿搭風格，就像她給人的感覺一樣，優雅又高級，充滿神秘感，實在是太有魅力了，就這個感覺，用男女通吃來形容，一點都不為過。     先來一個開門紅，怎麼樣？有沒有被這個樣子的白冰迷倒呢？這也太好看了吧？怪不得能被這麼多人喜歡，就這個樣子，的確很值，黑色的西裝設計得非常高級，肩膀處金色的裝飾品很好看，一頭長捲髮，披在肩膀上，氣質出眾，優雅脫俗，耳環搭的也不錯，同樣是金色，與肩膀處的裝飾品結合，能夠給人和諧感。     綠色的服裝，相信大多數女明星都不敢嘗試，但白冰就不怕，其實有很大一部分原因還是來自於白冰的這款服裝，設計的真是不錯，腰間的收腰設計就很有范兒，輕微的蝴蝶結裝飾，略帶法式復古氣息，這款耳環也比較顯氣質，顏色淺，光澤度比較高，同時又是長款，與服裝風格倒是很搭。     不得不說，金屬材質的耳環真的很有質感，與黑色的服裝搭配在一起，感覺也超級棒，不過白冰的這款服裝帶有輕微的露肩設計，所以優雅感很足，又能完美的突出這款金屬材質的耳環，整體穿搭顯然以耳環為主角，但營造的感覺真的很有舞蹈范兒。     白冰這氣質真是沒誰了，穿起法式長裙來那麼優雅，穿起職場風的服裝來同樣也很高端，不過氣場感還是不差的，關鍵是腰間的這款黑色腰帶選得不錯，顏色和諧款式又不突出，能夠起到輔助的效果，但不會太過於突兀，耳環也比較襯風格，款式偏時尚，但立體感比較強，這樣的耳環都很顯五官立體哦！     相同風格的服裝穿搭白冰還真是get了不少呢，同樣是職場風的服裝，不過這一款優雅程度要比上一款更強一點，但肩膀處的設計暴露了個性感，同樣是高丸子頭的髮型，扎在白冰身上就很好看，金屬材質的耳環融入了花朵元素，但因為顏色與材質都比較有氣場，所以整體風格並沒有零零散散。     事實證明，白冰的氣質絕對不是通過服裝或耳環體現出來的，換一個風格，給人的感覺照樣在線，不過這款上衣花紋似乎有些強啊！除了白冰，其他人還真是沒有這個自信，耳環顯然是偏氣質款，植物系元素的吊墜戴在白冰身上異常的減齡，這個樣子的她平時可不多見。     這次的穿搭有沒有很像電視劇里的白冰呢？電視劇里的白冰就是這樣，一襲白衣優雅動人，即便是這款服裝是現代風，但給人的優雅感和仙女氣質也一點都沒有改變，白色的珍珠吊墜耳環與上一款有異曲同工之妙，同樣很顯年輕，不過珍珠元素增加了名媛氣質，優雅感更強。   白冰還真是仙氣極了，果然練過舞蹈就是不一樣，這個樣子的穿搭真是再多都不嫌多呀！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

排骨這是人們日常生活中很常見的一種肉類了，多指的是家禽牛羊或者豬身上的排骨，這種肉類是比較受人歡迎的一種肉類，不僅僅是因為其吃起來的味道非常的棒而且還因為其營養成分是非常高的，其含有很豐富蛋白質、維生素以及其他對人體有好處的微量元素。排骨燉黃豆是很常見的一種吃法，下面就來介紹一下排骨燉黃豆怎麼做。

排骨燉土豆是一道以土豆，豬排骨作為主要食材，以花椒，料酒，姜，香菜，蔥，鹽，味精作為調料製作而成的菜肴。口味咸香。排骨與土豆簡直是完美搭配，土豆吸收了燉排骨的湯汁變得香濃，排骨也因此解除了油膩。排骨含有豐富的卵磷脂、骨粘蛋白和骨膠原。老年人常吃排骨湯能預防骨質疏鬆且易於消化吸收，營養豐富。。人到中老年，微循環發生障礙，排骨湯中的膠原蛋白等可疏通微循環，從而改善老化癥狀，起到抗衰老作用。

土豆燉排骨的做法

1.土豆、胡蘿蔔、青椒、香菇分別洗凈切大塊。切好的土豆用清水沖洗幾遍，然後放入清水中浸泡

2.排骨洗凈，鍋中放水，放入排骨，焯水去血沫，瀝干水分備用

3.炒鍋倒油燒熱，放入薑片、蒜片煸炒

4.下入排骨，翻炒幾下后烹入料酒、加入白糖、醬油、蔥段、花椒、八角，翻炒均勻

5.加入清水，大火煮滾後轉小火，燉制30分鐘至排骨軟熟

6.放入土豆、香菇和胡蘿蔔塊，加入鹽調味，繼續燉至土豆變軟，胡蘿蔔軟熟

7.最後臨出鍋前加入青椒片翻炒幾下就可以了

1.排骨首先用清水浸泡去血水.

2.高壓鍋里放糖,熬到糖冒煙的時候把排骨倒進去,來回翻炒至每塊排骨都沾上糖色,

3.加入蔥絲和薑片炒出香味,然後倒醬油,最好用老抽,顏色濃重,沒有老抽多放一些普通醬油也可以.

4.加入花椒粉大料瓣,料酒和鹽,少添點湯,因為高壓鍋不吃水,大火燒至高壓鍋嗤嗤冒氣8分鐘關火等待鍋能輕鬆打開就好了.

準備好骨頭和土豆，骨頭切多大你自己決定。

然後燒半鍋開水，把骨頭放進去。煮出血水，骨頭變色后馬上拿出來。不能煮太久，煮太久骨頭會發柴。

然後切蔥花薑絲蒜塊。蒜塊不要太小，不然沒味。鍋里倒油，喜歡清淡的話，油不要太多。油八成熱的時候放蔥姜蒜，出味后，放入骨頭。喜歡清淡的話就少放一點點醬油。骨頭上色后，放水。

水開第一次放鹽，之後加水和土豆。土豆切得越小越好，煮得時間久了出再現土豆泥掛在骨頭上，味道很好。

水開第二次時，放少許糖醋蔥蒜。然後一直煮到土豆和骨頭全熟到你滿意的程度為止。

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文章導讀

黃豆這種食品人們想必都不陌生這是人們日常生活中很常見的一種食材，日常生活中非常多的食品，比如豆腐、豆漿、豆腐皮等等都是以黃豆為原材料製作出來的。黃豆的營養價值是比較高的，因此在人們日常生活中有許多人會吃很多的黃豆，然而黃豆吃多了是有壞處的，下面就來介紹一下黃豆吃多了有何壞處?

黃豆確實很好，它除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎髒的結石的癥狀，所以腎髒的結石病人也不宜食用。痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中富含嘌呤，且嘌呤是親水物質，因此，黃豆磨成漿后，嘌呤含量比其他豆製品多出幾倍。所以，豆漿對痛風病人不宜。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

豆類食品因為其中大量的蛋白質，在體內需要較長的時間消化，吃得太多可能引起腸胃不適;另外，豆類含有嘌呤，有痛風病的話不可以吃黃豆等豆類。豆製品富含，較高的蛋白質，屬於人體必需的營養成分之一，經常食用豆製品是對健康有好處的，你也可以更換烹飪的種類，但對於特定人群，應該限制豆製品的攝入，如慢性腎病患者等。

黃豆含有大豆異黃酮，蛋白也比較高，營養價值高;但是不要食用過多，太多蛋白不易消化，容易增加腸道功能負擔。豆類食品因為其中大量的蛋白質，在體內需要較長的時間消化，吃得太多可能引起腸胃不適;另外，豆類含有嘌呤，有痛風病的話不可以吃黃豆等豆類。

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