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65歲“時尚奶奶團”火了，網友：心態真好

女性的美麗有很多面，然而優雅大方卻橫跨老中青三代，就算頭髮花白與滿臉皺紋也魅力無限。只要女性不局限自己於任何角色，美麗並不會因為年齡而被定義。

65歲“時尚奶奶團”，花甲古稀之年卻美得令人驚艷，網友：酸了

曾經看到這麼一個事情，65歲“時尚奶奶團”火了，一經入駐短視頻平台，至今吸粉202萬，視頻的播放量與點贊數居高不下。時尚奶奶團用實際行動告訴我們衰老並不可怕，而她們定義自己的標籤則是#活到老美到老#歲月從不敗美人#時尚與年齡無關#等。

這些標籤凸顯了滿滿的自信，而從她們的表現來看也確實如此，這也恰恰是時尚奶奶團受年輕人熱捧的理由。她們帶着中國時尚走向世界，穿着充滿設計感的古典旗袍去往日本、菲律賓、塞班、神秘島、湯加等地，可足跡踏遍環南太平洋。

時尚奶奶團就如名字一般，靠着美麗的妝容和漂亮的服飾彰顯時尚態度。她們雖然平均年齡65歲，但是身材保持得很好，穿上旗袍還踩恨天高更顯身姿曼妙。雖然步入了花甲古稀之年，卻美得令人驚艷。拍攝視頻的內容呈現，多是以時尚奶奶團走秀的形式，撲面而來的氣場和氣質十分震撼。

網友對此的評論是：

網友一：太羡慕了，能跟着一幫好姐妹一起美下去。

網友二：酸了，穿旗袍的身材真的比許多小姑娘還要好。

網友三：心態真好，中國女性不管是成為寶媽，還是變為奶奶，就應該這麼優雅的老去。

分析

在大眾的普遍認知中，女性一旦到了中年和老年，就要自覺收起對美的追求，否則就是為老不尊，會讓人指指點點。時尚奶奶團的出現，是對大部分女性思想的解放，即使年老色衰，也可以帶上墨鏡，畫上妝容，穿上旗袍，自信說出自己怎麼這麼好看！

女性如何保持從內至外的美麗？

01心態年輕

女性要保持從內至外的美麗，在懷孕生子之後，就會面臨巨大的挑戰。因為時間和精力很大一部分都轉移至育兒，心態也會發生改變。但是一定要保持年輕的心態，保持對自己的期待，也從內至外散發一種從容和活力。

02日常保養

這是必不可少的手段之一，特別是懷孕生子后，會加速衰老，女性一定要注意保養，身材和長相都有賴於此。保持運動，不僅保持良好的新陳代謝，且整個人也會神清氣爽。保持護膚，一些衰老可以有效減輕和避免。

03充實自己

女性最高級的美，是從內至外散發，不因年齡有所減弱。所以，應該注意充實自己的心靈厚度。通過閱讀或者跳舞等方式，培養獨特的氣質。

結語

年輕美麗對於女人就是一種精神振奮，所以不懼任何框框條條，即使成為寶媽或者奶奶，也要忠於內心對美的追求，這是一種积極釋放。

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黑色包包搭配 經典時尚顯大牌范

經典款的黑色包包是女人的最愛，而包包搭配衣服卻成了一道難題，不同的款式搭配什麼樣的衣服才能體現出它的時尚，下面就來看看黑色手提包怎麼搭配的吧。

大鎖頭手提斜挎包包

這款中小型黑色包包，融合了金屬配件，凸顯包包精緻小巧，簡約線條感的方形包包，更能彰顯金屬鎖扣的存在感。搭配紅色短裙，更能显示包包的時尚與大氣，穿着皮衣，展示大牌氣息。

鑲鑽手提斜挎包

包包採用了簡約有經典的黑色面料來襯托出寶石的出眾，裝飾精緻而華麗 的包包，詮釋了女王氣質。搭配 小碎花上衣與包包寶石箱呼應，不僅體現了包包的高貴也展現了女生典雅的氣質，深綠色的長裙，為整體添加色調，華而不實的美艷。

時尚潮流休閑手提斜挎包包

採用了叢林的傲然生機野草作為設計靈感，獨特而有創意，展現了包包的含義與神秘感。這麼富有設計 感的包包是非常的時尚與潮流的，得好很多mm們的好評。搭配皮褲與紅色夾衣，特別具有時尚感，更能體現包包的精緻。

純黑鑽石花朵裝飾手提斜挎包

兩邊四層鑽石閃閃動人，凸顯包包精緻而華麗的姿態，通過經典黑色面料的襯托，更能突出包包鑲嵌鑽石的存在，表達了要像鑽石一樣的閃亮。短裙與粉紅色毛衣搭配，體現女生甜美可愛，加上包包的襯托更加具有時尚與潮流感。

時尚簡撞色手提單肩包包

這款屬於清純甜美系列，時尚百搭，採用了俏皮小翅膀的設計，充滿文藝氣息感，展現小女生的一面。搭配長款薄荷綠外套，清純甜美，與包包展現主題一致，黑色包包精緻而甜美優雅，有它在你時時刻刻都時尚。

迷瞳寶石撞色手提包包

小領結的設計，呈現出衣領式的設計元素，同時加上時柳釘與寶石的裝飾，更顯包包的品質與精緻，低調的不羈黑，盡顯都市摩登風格。與紅色呢子外套搭配，黑紅色相撞出火花，即顯包包時尚又顯女生時尚高貴的氣質。

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西服套裝的穿搭小竅門

職場穿搭是個技術活，想要穿得時尚又得體，不經過一定時間的研究探索，就將職場造型穿得出彩，真的很難！許多上班族，想要不費力就穿出時髦職場look的徑，其實並不是沒有，只是對於身材氣質的很有要求。職場搭配一定要有的單品，必屬中性風的西服套裝，上身優雅幹練感顯露無疑只是並不是所有人都能將西服穿出氣質還高級的造型的，get一些穿搭的小竅門，才能改變職場裝的無趣感，穿出時尚洋氣的look。  
西服＋V領上衣職場女性想要將中性風的西服套裝穿出獨特的魅力，其實並不困難，我們只要突出女性美就夠了。而今天為大家種草的這組look，選擇了西服＋V領上衣的搭配，上身盡顯優雅知性美！除了選擇V領設計的上衣，西服＋襯衫的標配，只需要通過領口少系兩顆紐扣的穿法，就能穿出十足的女性魅力！當然西裝選擇並不常見的色調，整個造型的時尚魅力更是直線飆升。  
西服＋緊身上衣其實比起搭配V領的上衣，個人更喜歡這次的搭配，一件能夠勾勒出女性身材曲線的緊身上衣，上身誘惑力十足又不失氣場，盡顯高不可攀的女神。當然了，搭配時為了避免性感火辣的身材，讓西裝造型看上去太過撩人，不適合職場氛圍。我們可以利用看上去高冷的黑白灰色，打造出利落通勤的造型。  
上面的兩種搭配，如果遇上看上去就很嚴肅的暗色系西服套裝時，一定要借鑒這組look。選擇淺色系的上衣，不僅因為它能夠提亮膚色，還因為它能夠避免我們穿出老氣橫秋的職場look，顯年輕又提氣質。  
西服＋休閑T恤如果是剛入職場的女生，其實西服套裝最好選擇混搭風。因為富有朝氣的職場新人，搭配太正式的西裝搭配，看上去就有種不協調感，影響造型的美感。而今天為大家種草的look，選擇了西服套裝與休閑風純色T恤碰撞，增加了造型的青春時尚氣息，上身既不顯得沉悶無趣，還十分應景。更小心機的是這次還選擇了的與上衣同風格的鞋子，不僅提升了造型的整體性，看上去還更加休閑時尚！  
西服隨性穿法適合職場新人的西服套裝的搭配秘訣，最常用的就是混搭風，就單單是襯衫，不同的設計就能穿出不同的style，文藝風白襯衫、港味印花襯衫、浪漫風碎花襯衫等等，簡直不要太多。其次還有這種休閑隨性的搭配方式，簡單來說，就是通過將袖口、褲腳挽起的穿法，來凹出個性潮流的氣息，絕對的時尚！  
淺色西服套裝想要將西服套裝穿得出彩，並不一定非要選擇小心機的穿法技巧的，只要西服的設計感夠強，我們就是選擇職場標配的穿搭，也能穿出十足的時尚感。而今天為大家種草的這組look，選擇的看上去就很溫柔的淺色系西裝，簡單的搭配莫蘭迪色系的上衣，上身氣質高雅又不失女神范兒。  
氣質溫柔的淺色系西裝，真的是誰穿誰美！值不過淺色系不如深色系西裝，帶來的關注度高。想要化身辦公司焦點，你可以借鑒這組look，選擇一件復古優雅的酒紅色、墨綠色、咖啡色等很有質感的西服套裝，只需要內搭簡潔普通的上衣，就能走哪都是焦點。除了色彩，福特的裁剪設計，也能為造型加分。就說這組look，喇叭褲的西服套裝，上身顯高挑又不失chic風，妥妥的吸睛！    
今天的搭配我們就介紹到這裏了，還在糾結於職場搭配問題的女生，只需要參考上面的搭配小心機，工作必備的西服套裝，就能穿出最潮的職場look！網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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很多睡眠不好的老年人在晚上睡覺之前會喝一些安神湯，什麼湯有助睡眠呢?如果想要調理身體，讓人們能夠安穩入睡，可以通過很多方法進行治療，但是人們最喜歡使用的還是食療，因為食療對身體沒有什麼危害。人蔘甲魚湯、桂圓枸杞雞湯等都是能夠幫助人們安神的湯水，一起來了解下吧。

治療失眠有很多種方法，藥物治療、精神治療、飲食療法等，食療是比較容易做到且備受歡迎的治療方法，運用食物的性質幫助提高睡眠質量。適合失眠者食用的食物包括蓮子、棗仁、人蔘、黃魚等，而常喝有安神功效的湯水也能改善睡眠質量，下面介紹幾款適合失眠患者服用的湯水。

一、人蔘甲魚湯

材料：人蔘1根、甲魚1隻、蟲草、枸杞子、黃芪各10g，蔥姜少許，鹽適量，料酒1大匙，陳皮1塊

做法：

1.甲魚宰殺，去頭、爪、內臟，沸水中燙兩分鐘，撈出去外皮，剁成小塊;

2.鍋內放適量清水，加料酒、蔥姜煮沸，放甲魚，稍煮片刻，撈出備用;

3.姜拍松切片，蔥切段，蟲草人蔘枸杞子黃芪皆溫水洗凈;

4.煲內放適量清水煮沸后將材料全部放入，小火慢煮2小時后加鹽調味即可。

二、桂圓枸杞雞湯

材料：桂圓100g，枸杞子25g，凈雞肉400g，鹽適量

做法：

1.雞肉切塊，桂圓去殼，枸杞子洗凈后浸泡片刻備用;

2.雞肉沸水汆燙去血水，撈出，與桂圓、枸杞子一起放入鍋中，加清水大火煮沸後轉小火慢燉30分鐘，加鹽調味即可。

三、紅棗茯苓瘦肉湯

材料：瘦肉250g，豬脊骨200g，紅棗10顆，核桃仁、茯苓、枸杞子各少許，老薑1塊，蔥1根

做法：

1.豬脊骨、瘦肉洗凈，切塊，茯苓、核桃肉洗凈，蔥切花備用;

2.豬脊骨、瘦肉沸水汆燙去血水，撈出洗凈備用;

3.砂鍋裝水大火燒開，放入豬脊骨、瘦肉、茯苓、紅棗、核桃仁、枸杞子、老薑等材料，煲兩小時后加鹽、雞粉調味，撒上蔥花即可。

以上介紹了3款能安神助眠的養生湯，常失眠的人可以多煲這些湯喝，幫助提高睡眠質量。

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現在有很多年輕人因為工作壓力比較大，睡眠情況不是很好，吃什麼食物有助睡眠呢?女性如果睡眠不好的話可以多吃一些香蕉、杏仁、核桃，也可以在睡前喝一杯熱牛奶，這樣能夠幫助人們儘快入睡。下面詳細給大家介紹幾種能夠幫助睡眠的食物，有需要的可以來了解下。

一、女人吃什麼有助睡眠

1、核桃

在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。

2、葵花子

葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進消化液分泌，有利於消食化滯，幫助睡眠。

3、香蕉

大多數人都知道其實香蕉就是包着果皮的“安眠葯”，香蕉其實不僅含有豐富的複合胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂，吃香蕉能夠有效的緩解失眠的癥狀。

4、燕麥片

燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗穀類，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。

5、杏仁

杏仁中含有大量的營養物質，另外杏仁同時含有色氨酸和鬆緩肌肉的良藥鎂。所以吃少量的吃杏仁的話是利於心臟健康的堅果也是催眠的佳品。

6、牛奶

大多數人都喜歡在睡覺之前喝一杯牛奶，這是因為牛奶含有一些色胺酸和鈣，鈣有利於大腦充分利用色胺酸，具有鎮靜的作用，有效地緩解失眠。

7、大棗

味道甘甜有助於睡眠。

8、小米粥

小米粥裏面富含色氨酸，能在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。

9、蓮子

蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效。近年來，生物學家經過試驗證實，蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分有鎮靜作用;食用后可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。

10、萵筍

萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神鎮靜作用，且沒有毒性，最適宜神經衰弱失眠者。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠功效。

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核桃是一種堅果，很多人會選擇核桃來健腦，其實核桃還有很多其他作用，例如促進消化、滋養皮膚、防治拉肚子等。想要通過吃核桃來幫助人們改善睡眠情況的話，睡前吃核桃有助睡眠嗎?晚上吃核桃可能會讓人們體重增加，如果吃的多的話還會出現上火的情況，具體的一起來了解下吧。

一、早上吃核桃會有這4個好處

1、促進消化

很多人認為，人體在經過一晚上的休息后，是最需要營養物質的時候。而核桃的營養物質豐富，含有人體所需的各種蛋白質和脂肪酸物質，所以在早上吃核桃可以補充人體所需的能量。特別是早上吃核桃還能保護胃黏膜，能促進腸胃蠕動，增強消化功能，可以幫助身體快速吸收營養物質。

2、防治拉肚子

如果在早上沒吃早飯前吃核桃，還能預防治療拉肚子的癥狀。這是因為核桃的果肉含有多種營養物質，而果肉上的黑皮還有改善睡眠質量、增強人體脾胃功能和防治拉肚子的功效，特別適合經常拉肚子和睡不好覺的人常吃。

3、保護腦細胞

核桃含有的大量的蛋白質和不飽和脂肪酸物質，可以保護腦細胞不受傷害，促進大腦細胞的新陳代謝功能加強。而且這些物質還能預防血管硬化，降低體內的膽固醇，適合肥胖的人和肝不好的人常吃。如果一直堅持在早上空着肚子吃核桃，或許會有意想不到的結果出現。

4、滋養皮膚

核桃裏面含有豐富的維生素E物質，有抗衰老的作用。經常在早上吃，可以滋養肌膚讓皮膚保持彈性，讓頭髮保持黑亮。特別是早上起床就感覺自己很累，多吃點核桃不僅能補充能量，還能有效解除疲勞，減輕壓力。

二、為什麼說最好不在晚上吃核桃

大家都知道核桃屬於油性比較高的堅果食物，常吃有補腦潤腸道的功效。但是，在晚上吃核桃，就會導致核桃裏面含有的膽固醇一直產生熱量，熱量會刺激人體加快對脂肪的吸收，導致身材肥胖。而且晚上的人們幾乎不運動，而核桃不能被及時吸收，不僅會導致身體不能補充營養物質，還會出現上火的癥狀。還有核桃裏面含有很多的脂肪，堅持在晚上吃核桃就會影響睡眠質量。

如果你不喜歡核桃有點苦苦的味道，可以吃大棗和核桃一起製作的食品，不僅能補充氣血，還能滋補大腦，保護腸道健康。

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