俄羅斯聯邦航空運輸署網站22日發布公告說，俄23日起將暫停大部分飛往其他國家的航班。
公告說，根據俄政府指令，從莫斯科時間23日零時起，除莫斯科往返部分國家首都航班以及撤僑包機外，俄將暫停飛往其他國家的所有航班。網站列出了不受禁令限制的航班。
13日，俄羅斯主要航空公司宣布暫停往返意大利、法國、德國和西班牙的部分航班。此前，俄主要航空公司已暫停往返其他疫情嚴重國家的航班。
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文章導讀
廚房是很多女人一天呆的時間最多的地方。乾淨舒適的廚房讓我們感到心情愉快，即使做很多的菜都不覺得累。還能給我們帶來愉快的心情。在下廚的日子里，你可以過着充滿煙火味的生活。就比如以前很難吃到的胡蘿蔔燜飯，實際上操作起來很簡單。它比蒸米飯稍微多點步驟，但更有營養，口感更醇厚。
所需食材
主料
70g大米
配料
1個胡蘿蔔 1個蔥頭 適量鹽 100g豬肉
製作方法
1 首先將大米用水泡30分
2 胡蘿蔔洋蔥豬肉都切好備用(切啥樣子隨自己喜好)
3 鑄鐵鍋燒熱以後加入玉米油
4 下豬肉煸炒
5 豬肉變色以後加入蔥頭
6 蔥頭煸炒透明了就下入胡蘿蔔煸炒到胡蘿蔔稍微有點變軟
7 加入鹽(要考慮到還有米飯呢，所以稍微多加點鹽)
8 將泡好的大米倒進去
9 加入清水稍微比米高一點點。
10 開鍋以後蓋上蓋子小火燜制
小貼士
這裏的胡蘿蔔洋蔥可以根據自己喜好換成別的蔬菜，加水一定要掌握好，多了就成粥了，少了夾生。
食用須知
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效，故被譽為“東方小人蔘”。用油炒熟后吃，在人體內可轉化為維生素A，提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。美國科學家的最新研究又證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。
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“屁股大的女人比較會生？” “胎兒愈大表示愈健康？” 作為準媽媽的你，可否知道你的分娩觀念會影響分娩的順利進行呢？下面小編娟子為大家講述有關分娩的幾種常見錯誤觀念，幫助大家了解更多孕期真相。
1、前一胎剖腹，下一胎也要剖腹？
90%准媽媽錯誤認為：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹
如果第一胎開刀的原因是因胎位不正，羊水太濃稠、胎兒心跳不佳或個人因素，那第二胎自然產的成功幾率可達80～90%。但是第一胎選擇剖腹產若是因為骨盆太小、產程遲滯，那第二胎自然產將有高達60～70%的失敗率。有時候，第二胎採取剖腹產，是怕會造成子宮破裂。
根據臨床統計，第一胎采子宮橫切手術，第二胎自然產發生子宮破裂的幾率約0.5%～4%;第一胎采直切或倒T切法，第二胎子宮破裂的幾率約為9%。因此，第二胎的生產方式需視准媽媽的具體狀況而定。
小編提醒：上一胎剖腹、第二胎要自然產，最好選能進行30分鐘緊急剖腹產的醫院。
2、胎兒很小不會早產？
10%准媽媽錯誤認為：胎兒還小，才幾百克，不會早產
如果准媽媽子宮不正常收縮、休息不夠，就會增加早產的風險。
有些准媽媽認為胎兒還很小，才10～20周，不太可能早產。其實，任何周數都會早產，500克也可能早產。不是一定要胎兒多大才會發生早產，周數很小還是可能早產，任何周數都要注意早產問題。
小編提醒：胎兒再小也有早產的可能。
3、胎兒愈大表示愈健康？
40%准媽媽錯誤認為：胎兒愈大表示愈健康
體重太重、胎兒太大都會增加生產風險及困難，提高延長產程、胎兒缺氧、吸入胎便、手臂或鎖骨骨折受傷的危險，有時候還必須藉助真空吸引，易造成胎兒受傷，母體骨盆、會陰受傷的機會也會升高。因此，胎兒不是愈大愈好，生產順利最重要。
出生之後，飲食好的寶寶自然會長得好。懷孕時體重正常就好，後期也不要為了要增加寶寶體重而吃太多。出生時體重較重的寶寶，長大后個子也未必就一定會大。
小編提醒：在肚子里的寶寶不用拼大小，在健康範圍就好。
4、大小孩會難生，小小孩一定好生？
25%准媽媽錯誤認為：大小孩會難生，小小孩一定好生
有些准媽媽認為3200克就一定生得出來，3800就不容易生出來。
其實，胎兒的大小跟生不生得出來沒有絕對的關係，大的胎兒還是可生得出來，也常有臨床遇到小的胎兒卻生不出。胎兒不好娩出的原因很多，會影響生不生得出來的因素，包括骨盆大小、子宮收縮力量、胎兒太小對痛的忍耐度、出力的好壞等，胎兒的大小隻是其中的一項因素。
小編提醒：胎兒大小不是決定順產與否的唯一原因。
5、屁股大的女人生產比較順利？
25%准媽媽錯誤認為：屁股大的女人生產比較順利
一直以來，都有言論說“屁股大的女人好生養”。
那是源自於人們認為，屁股大就是骨盆比較大，所以好生。事實上，好不好生要看骨盆內的寬度及斜度，骨盆的出口要比較寬，這些從外觀上都看不出來，屁股比較大或下半身比較大的人，有些並不是骨盆大，反而只是因身體的脂肪比較多，因此更容易造成高比例的妊娠高血壓、難產、胎兒體重過重等原因。所以，並不是屁股或下半身大的人就一定好生、會順產。
小編提醒：屁股大的女人也許只是脂肪比較多。
6、剖腹產和自然產各有利弊？
40%准媽媽錯誤認為：剖腹產比較好或自然產比較好
並沒有哪一種生產方式比較好，而是要看準媽媽的個人狀況來決定用哪一種比較好。
一般而言，小孩太大、骨盆太小、巨嬰、前置胎盤、胎位不正等，都需要採取剖腹產，如果沒有上述的問題，一般正常情況，如果准媽媽可以自然產。醫生當然還是建議產婦能選擇自然產，畢竟實施剖腹產最好是在因為無法進行自然產下才進行的醫療措施，非醫生建議的因素，盡量是愈少愈好。
小編提醒：如果醫生沒有建議剖腹產，當然最好是自然產。這樣對胎兒也是有好處的。
7、高齡產婦必須剖腹生產嗎？
40%准媽媽錯誤認為：高齡產婦必須剖腹生產
高齡產婦也不一定得剖腹生產。只要骨盆大小、子宮收縮的強度都正常，有很多高齡產婦一樣自然產。有時候因為年紀的關係，骨盆韌帶肌肉柔軟度不夠，會造成產程比較久，但是這樣的狀況也不一定會需要剖腹產，最重要的是准媽媽必須多運動，不要將胎兒養得太大，加上其它條件的配合，一樣可以自然生產。
小編提醒：高齡產婦只要身體等各方面狀況許可，當然還是自然生產最好。
8、催生不好，時間到了，自然會想生？
50%准媽媽錯誤認為：催生不好，時間到了，自然會想生
過期妊娠的子宮環境不好、羊水不足且胎盤功能也不佳，屬不適合胎兒繼續生長的環境，對胎兒健康有危害，此時催生是一種必要的措施，也是預防性生產的觀念。一般都希望等時間到了再生出來最好，但這不包括有危險的妊娠。若足月後胎頭有點大，會建議提早生，不要等到3～4千克需要剖腹的時候才施行手術。有些准媽媽在自然產生不出來時，才同意使用手術，卻導致胎死腹中、胎兒缺氧。有些罹患妊娠高血壓的准媽媽因胎盤功能不好，胎兒生長遲滯，體重沒有增加，就必須引產，等出來后再養，不能放任等待危險發生。
小編提醒：蘋果到了熟的時候就要採收，不然就會變成爛蘋果。
9、生產時打麻醉針會傷到腰椎嗎？
70%准媽媽錯誤認為：施行無痛分娩、剖腹生產打麻醉針，會傷到腰椎
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讓寶寶在子宮裡處於正常位置
正常分娩前的寶寶在子宮裡的位置應該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。可有的寶寶不然，糾正不良胎位或引導良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳着地，呈爬的姿態，每天保持20—30分鐘，應該在舒適的地方練習，腰部不要使勁。孕晚期睡覺的時候最好是左側卧位。
讓正確的呼吸方法加速分娩
正確的呼吸方法可以加速分娩過程，聽上去非常簡單，但非常管用，正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣，使宮縮更加有效。
分娩時候的呼吸方法和你日常沒有感覺的自動呼吸是不一樣的，需要練習如何擴張胸腔。孕晚期幾乎需要每天都這樣練習。參加醫院或社區計劃生育委員會組織的分娩培訓班，然後讓你的先生配合你每天的練習。
讓運動為分娩效勞
產科專家發現：活動和直立體態如站立、跪立、端坐等，對分娩有提速的作用。多活動可以促進循環，讓更多的血液流到子宮，促進宮縮。胎兒因為重力的作用，對宮頸產生更大的壓力，使宮頸擴張加速，宮縮更有力。多數的直立姿態可使骨盆擴張得更大。
讓好的心情減少疼痛
如果你緊張，就會自動屏氣使子宮供氧受阻，增加疼痛，減少宮縮效率。如果你感到害怕，你的身體還會分泌腎上腺激素，延緩分娩時間。所以放鬆對於減輕痛苦和加快分娩進程是非常重要的。
放鬆的方法有呼吸法、放鬆法、想象法等，如果家裡的環境讓你放鬆，開始分娩后應該盡量在家多待一會兒，在懷孕晚期，要詢問自己的產科醫生關於分娩時的進程和注意事項，爭取在分娩真正進入到關鍵時刻再去醫院，避免過早入院所帶來的緊張不安。
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40歲的女人穿什麼衣服顯得年輕？
40歲的女人穿什麼衣服顯得年輕？
很多讓人一過了40歲，就不怎麼喜歡收拾自己了，每天就是黑色，白色，灰色。出去買衣服也會不由自主的把眼光放在這三種顏色上，有的是覺得自己年紀大了，不想收拾自己。還有的就是覺得這些顏色比較沉穩，其實吧，是大家想多了，40歲年齡沒有到很可怕的地步，穿的年輕點也是可以的啊，不要因為自己是這個年齡，就把眼光給局限了。那麼，40歲的女人應該怎麼選擇自己的衣服，會顯得年輕呢？
1.霧霾藍
這個顏色是這兩年火起來的，穿在身上比較高雅和顯得有氣質，沒有其他藍色的沉悶，這種顏色就好像是淺藍色上面蓋上了一層霧，高級。藍色不會顯得人沒有氣色的，相反這種霧霾藍顏色根本就不會，還會比較顯白，因為這款顏色飽和度很高的。40歲以上的女人穿這款顏色，還會有減齡的效果呢，這款會有清純又嫩的感覺，大家可以穿着試試看哦。
2.薄荷綠
這款雖然是綠色，但是也是屬於飽和度不高的顏色，而今天這款薄荷綠就好像是草綠色中又添加了點藍色，給人不僅很安靜的感覺，高級又上檔次。 這款顏色穿在身上還顯白，看着也不會有廉價的感覺，穿在身上就像鄰家小姐姐一樣。40歲以上女人穿這個顏色，真的會有眼前一亮的感覺的，原來自己也是可以顯得這麼年輕的呀。
3.淺紫紅
紫色不管什麼時候都不會落時，還一直很火的。但是穿這個顏色會顯得皮膚比較黑，不是誰都可以駕馭得了的。也不是很適合40歲以上的人穿，但是淺紫色和紫色還是有區別的，淺紫紅感覺很顯氣質又很有女人味的感覺。有紫色大氣，還比紅色熱情呢，比較顯白！40歲左右年齡穿這款衣服，是非常有女人味的哦！
很多讓人一過了40歲，就不怎麼喜歡收拾自己了，每天就是黑色，白色，灰色。出去買衣服也會不由自主的把眼光放在這三種顏色上，有的是覺得自己年紀大了，不想收拾自己。還有的就是覺得這些顏色比較沉穩，其實吧，是大家想多了，40歲年齡沒有到很可怕的地步，穿的年輕點也是可以的啊，不要因為自己是這個年齡，就把眼光給局限了。那麼，40歲的女人應該怎麼選擇自己的衣服，會顯得年輕呢？
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常有熱心的媽咪在你即將分娩的時候，向你講述其“恐怖”的分娩經歷。這時的你最好是堵上耳朵，拒絕那些可怕的故事。而事實上，現在的產科專家完全可以使你的分娩既快又容易。準備分娩的時刻，每個女人都會感到無比幸福和驕傲，但同時又會有些不安。怎樣做到順利分娩……就讓我們一起來學習，如何更好地度過這生命中最重要的時刻。
一、孕晚期睡覺的時候最好是左側卧位正常分娩前的寶寶在子宮裡的位置應該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。可有的寶寶不然，糾正不良胎位或引導良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳着地，呈爬的姿態，每天保持20—30分鐘，應該在舒適的地方練習，腰部不要使勁。孕晚期睡覺的時候最好是左側卧位。
二、學習正確的呼吸方法正確的呼吸方法可以加速分娩過程，聽上去非常簡單，但非常管用，正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣，使宮縮更加有效。分娩時候的呼吸方法和你日常沒有感覺的自動呼吸是不一樣的，需要練習如何擴張胸腔。孕晚期幾乎需要每天都這樣練習。參加醫院或社區計劃生育委員會組織的分娩培訓班，然後讓你的先生配合你每天的練習。
三、多活動，經常走動走動產科專家發現：活動和直立體態如站立、跪立、端坐等，對分娩有提速的作用。多活動可以促進循環，讓更多的血液流到子宮，促進宮縮。胎兒因為重力的作用，對宮頸產生更大的壓力，使宮頸擴張加速，宮縮更有力。多數的直立姿態可使骨盆擴張得更大。
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核心閱讀
過去一周來，西班牙、意大利、德國和法國等歐洲國家的新增新冠肺炎確診病例和死亡病例出現放緩跡象。世衛組織認為，歐洲疫情尚未形成持續穩定的“降溫”態勢，還沒有到放鬆管制的時候。歐洲國家在繼續採取綜合防控措施同時，出台了大規模經濟救助方案，力求緩解疫情對經濟的負面影響。
歐盟成員國財長會議日前達成協議，同意為應對疫情實施總額為5400億歐元的大規模救助計劃。歐洲疾控中心的數據显示，截至4月11日，歐洲共報告確診病例779401例，死亡病例69453例，儘管出現一些企穩跡象，疫情形勢仍然十分嚴峻。
积極跡象初步顯現
世衛組織最新統計显示，截至歐洲中部時間4月11日10時，西班牙累計報告新冠肺炎確診病例161852例，死亡16353例，是歐洲確診病例最多的國家。意大利累計報告確診病例147577例，死亡18849例，是歐洲死亡病例最多的國家。
此外，德國累計報告確診病例122171例，死亡2736例;法國累計報告確診病例90676例，死亡13197例;英國累計報告確診病例和死亡病例分別為73758例、8958例。比利時、瑞士、荷蘭確診病例都超過2萬例。
從世衛組織公布的数字看，歐洲多國新增病例較前一周都有所下降。西班牙4月11日單日新增死亡病例510例，為3月24日以來的最低值;意大利4月11日重症病例比上一日減少116例，連續第八天下降，在醫院接受普通治療的人數則連續第五天下降。意大利高等衛生研究院院長布魯薩費羅日前表示，意大利疫情數據的增長曲線正趨於平緩，疫情正在進入平台期。
世衛組織總幹事譚德塞日前表示，歐洲部分國家新增病例有放緩跡象，這是一個积極信號。但他同時警告，要仔細評估，謹慎放寬限制出行等措施，否則疫情可能會強烈反彈。
世衛組織歐洲區域辦事處主任克盧格明確表示，雖然一些歐洲國家出現积極信號，但尚未到放鬆管制的時候，比利時、挪威新增確診病例仍呈上升趨勢，瑞典還出現了“激增”。當前歐洲地區確診病例約佔全球病例的一半，仍然是新冠肺炎疫情全球大流行的“震中”。各國應抓住契機，協同努力遏制病毒傳播。
繼續延長防控措施
雖然出現了一些积極信號，當前歐洲各國新增病例仍然居高不下，疫情形勢還不穩定。分析認為，隨着天氣轉暖，民眾戶外活動增多，將為疫情防控帶來新壓力。歐洲國家紛紛採取延長出行限制、保持社交距離、推廣使用口罩等措施，遏制疫情蔓延。
4月8日，歐盟委員會提議，將申根區入境限制延長至5月15日，以進一步遏制疫情蔓延。5月15日後是否繼續延長將根據疫情狀況決定。
法國政府決定，全國“禁足令”4月15日到期后將再度延長;西班牙政府將向議會申請將國家緊急狀態延長至4月25日;比利時原定“封城”措施期限從4月5日延長到4月19日，未來可能再次延長。其餘多數歐洲國家也表示，將繼續當前的停課、居家隔離等限制措施。
少數歐洲國家表示，正在謹慎考慮放寬限制措施。荷蘭首相呂特4月9日表示，荷蘭將逐步解除相關封禁措施，但在4月28日之前不能恢復正常生活秩序。丹麥政府表示，如果在接下來的兩周內疫情發展曲線繼續保持平穩，將在4月13日後陸續放開社會管制措施。
隨着對疫情的認識不斷深入，歐洲國家對待口罩的態度正悄然轉變。奧地利規定，4月1日起民眾進入超市必須佩戴口罩;德國圖林根州城市耶拿要求，市民在購物、乘公交和進入人流量大的建築物內時必須佩戴口罩;盧森堡也開始推荐居民佩戴口罩。在比利時、法國、意大利等國，戴口罩的民眾明顯增多。
在歐盟民事保護機制下，歐盟日前決定建設醫療設備共用戰略儲備庫，協助成員國解決醫療物資短缺問題。在這一機制下，歐盟向意大利等疫情嚴重國家提供了口罩等防護物資。近日，一批來自羅馬尼亞和挪威的醫護人員通過該機制，前往意大利米蘭和貝加莫，幫助當地抗擊疫情。盧森堡、德國等國還收治了來自法國、意大利等國的患者。
歐洲疫情暴發后，中國政府向歐盟國家提供了急需的醫療物資，在歐中國企業也通過不同方式提供援助。中國向意大利、塞爾維亞派出醫療專家組，山東省向英國派遣了聯合工作組，中國衛生專家同歐洲同行進行多次視頻連線，分享疫情防控經驗，受到歐洲各界的高度評價。
緩解經濟負面影響
世衛組織強調，新冠肺炎疫情不僅僅是公共衛生危機，還將帶來嚴重經濟、社會影響，需要全方位應對。歐盟及各個成員國陸續出台救助措施，緩解疫情對經濟的負面影響。
4月9日晚，歐盟成員國財長會議就實施總額為5400億歐元的大規模救助計劃達成一致。該計劃主要包括三方面：提供1000億歐元貸款，幫助歐盟成員國加強公共財政能力，應對疫情防控帶來的僱員和個體商戶失業風險;歐洲投資銀行為受疫情影響嚴重的企業，特別是中小企業提供總額為2000億歐元的貸款擔保;歐洲穩定機製為歐元區國家提供2400億歐元的低息貸款，用於應對疫情的衛生保健、治療和預防工作。
歐盟還將建立一個“恢復基金”，以解決危機過後的經濟恢復問題。不過，就“恢復基金”的資金來源，歐盟成員國尚未達成一致意見。此前，歐洲央行宣布了總額分別為1200億歐元和7500億歐元的緊急資產購買計劃。歐洲央行稱，此舉將釋放3萬億歐元流動性，刺激歐元區經濟增長。
很多歐洲國家推出了各自的救助計劃。德國政府公布了總額達7500億歐元的一攬子救助計劃，疫情期間失業人員可向政府申請一次性補助;英國政府宣布，將向疫情期間所有不能工作的僱員支付其工資的80%，每月最高支付2500英鎊;芬蘭提出的各類救助和經濟刺激措施總額達500億歐元;瑞士將為企業提供420億瑞士法郎援助資金。
中小企業由於吸納了數量龐大的就業人口，其受影響的員工是救助措施關注的重點。歐盟智庫布魯蓋爾研究所的一項研究显示，歐盟44%個體經營者和37%僱員的收入將受到疫情影響。歐洲媒體分析認為，疫情對歐洲旅遊、航空、餐飲等行業造成嚴重打擊，威脅中小企業的生存和發展，導致失業人口增加，為本來就低迷的歐洲經濟增添新壓力。布魯蓋爾研究所副所長瑪麗亞·德梅茲認為，歐盟財政部長經過長時間磋商達成的救助規模仍然遠遠不夠。預計歐盟可能會在領導人峰會上提出更多救助方案。
(本報布魯塞爾4月12日電)
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夏天穿闊腿褲不用總搭T恤衫
闊腿褲配T恤衫雖然穿搭上沒什麼錯誤，但是總是感覺很容易撞衫，沒什麼特色。時髦精女孩肯定不滿足於此呀，在這個夏天想要讓你的闊腿褲大放異彩，老搭檔T恤可以下崗待業了，嘗試一下時尚界新寵無袖小背心，讓你的身材魅力更加hot~ 闊腿褲的正確打開方式可不只是和T恤一起出現，今天來給大家拆闊腿褲xT恤的cp的同時，也要給諸位時髦精女孩送上今夏新寵——無袖小背心，一起來康康它們之間會碰撞出怎樣的驚喜感吧~ 推廣門窗品牌十大排名-首選門窗十大品牌頂固門窗,全程專業指導幫扶團隊,8大加盟優惠政策支持,^^讓您開店更輕鬆,歡迎考察! 高個子妹子請務必不要浪費自己的身材優勢！無袖款的露臍小背心+闊腿褲一上身你就是整條街上回頭率最高的靚女~盤條靚順的女孩子天生具有身材優勢啦，長手長腳真的很適合無袖小背心+闊腿褲的搭配。這種搭配對於身材的要求嚴格到近乎苛刻，身材肉肉的女生只能含淚做運動再來穿上嘞。特別是手臂線條和腰臀線條漂亮的女孩子更是吃香，修身款的無袖小背心凸出了纖細感，下搭的破洞牛仔闊腿褲自帶一種隨性氣場，很適合和好朋友出門壓馬路的時候穿~ 現在出場的依舊是我們的優秀科代表何穗，超模出身的她整體都有一種纖細卻不瘦弱的美感。用無袖款的黑白斜條紋背心來搭配高腰牛仔破洞牛仔褲，雖說這次沒有強調小蠻腰的傲人優勢，但是這種搭配更為日常，適合想要show出好身材又不想太暴露的妹子。黑白配和牛仔藍的配色很好看，清爽的配色也很夏天~ 推廣2020年4月更新,原版win7系統,一鍵極速下載安裝 穩定,純凈,專業.速度快,免激活.^^256項優化 純凈無冗餘 … 李冰冰這身白色無袖小背心+花苞牛仔闊腿褲的搭配就會讓小個子女生眼前一亮~花苞牛仔闊腿褲可不止是設計感強烈，它自帶增高腰線的功能就是小個子女生需要的顯高buff~花苞牛仔闊腿褲能夠很好地修飾大家的腿部曲線，對於腿部肉肉比較明顯的女生來說就是福音呀。相比於下搭闊腿褲的寬闊感，白色無袖小背心修身的設計就達到了一松一緊的穿搭準則，看起來顯瘦效果更棒嘞。 嘗試將運動風的無袖小背心與淺色闊腿褲進行搭配，這妥妥的就是元氣少女呀~這種將運動風無袖小背心與淺色闊腿褲組合在一起的搭配很適合各位喜歡運動休閑風的妹子pick，簡單又不失英氣感的搭配不管是去健身鍛煉還是和朋友一起去喝芋圓奶茶都是很好的選擇~想要時尚感更強烈的妹子還可以在腰間疊加一件外套，更好凸出纖細腰肢的同時又能增強造型層次感，這個小技巧要收藏~ 走輕熟OL風的姐妹就可以看看高圓圓這身優秀穿搭，用淺色牛仔無袖小背心搭配黑色闊腿褲，一深一淺的配色更容易給人視覺衝擊。淺色牛仔無袖小背心採用的是襯衫樣式的設計，加入卡通頭像的刺繡設計之後整體更具青春感，即使下搭深色款闊腿褲，整體氣質在優雅中也會帶上幾分甜美感。 喜歡日常家居休閑風的姐妹對於這身白色印花無袖小背心+深藍色棉麻闊腿褲的搭配，好感度是upup的。走休閑隨性風的女孩子就可以pick這種簡單又不失舒適感的單品搭配，首先這身搭配從面料上就贏了，棉質和棉麻的材質柔軟又親膚，很適合悶熱感很強的夏天。腳上再穿一雙平底鞋，隨性又不羈的感覺還有點酷酷的。 用深色棱紋無袖小背心來搭配白色闊腿褲，這種黑白配看起來新穎又別緻。加入了時下流行的設計元素進去之後，這種黑白配看起來時髦又不失經典感，穿去公司或者出街購物都沒有違和感，很適合諸位時髦精女孩啦。無袖小背心一開始就鎖定了受眾，手臂線條纖細流暢的女生穿上就會把自己的身材優勢凸顯得更加優越。如果是這種露臍款的無袖小背心，記得要搭配高腰款闊腿褲更為保險，小個子女生也能輕鬆顯高，高個子女孩請隨意~ 碎花元素稍有不慎就會翻車，但是用淺色打底看起來就會好很多。這款淺色碎花闊腿褲色調清新又雅緻，用白色無袖小背心來搭配更顯得整體色系乾淨。不過這種大面積採用淺色系設計的搭配，對於身材的考驗也是在線的。再搭配一頂藤編草帽，整體的復古時髦感就穩了。 氣質型美人看見這種純色系搭配就好像是金風玉露一相逢，便勝卻人間無數。顏好身材佳的氣質型美人穿上這種駝色調的無袖針織小背心搭配同色緞感闊腿褲，渾身上下那種優雅又大方的美感讓人倍感舒適。想要勾勒出自己的曼妙曲線，一松一緊的穿搭準則總是不會錯的，不過如果不是170+的高個子女生，闊腿褲最好不要超過腳踝噢！ 這個夏天就來試試闊腿褲和無袖小背心的新cp吧，效果好到人人都是鐵杆粉~網站內容來源http://www.online.jx.cn/
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蘑菇作為一種真菌類食物食用價值非常高，並且有許多人都格外喜歡吃蘑菇，不僅是因為蘑菇自身的鮮美味道，更是因為蘑菇給人體帶來的營養價值。而且不管是將蘑菇製作成日常菜肴，還是將蘑菇燙火鍋麻辣燙，都可以發揮出蘑菇美味的味道。而在日常生活中，人們經常食用的蘑菇種類具體有哪些?
金針菇
金針菇細嫩柔軟、氣味芳香，對免疫功能低下引起的疾病有預防和治療作用。另外，金針菇中精氨酸、色氨酸等含量較高，經常食用能增強兒童智力，促進生長發育。
草菇
草菇用於炒菜或煲湯都非常鮮美，也是一種防癌抗癌的食用菌。草菇以富含維生素C著稱，比蔬菜中的“維生素之王”尖椒還高1倍多。經常食用可以促進肌體新陳代謝的正常進行，加速傷口癒合，防止壞血病發生。
雞腿菇
雞腿菇肥厚脆嫩，不僅色香味俱佳，同時還具有獨特的藥用價值。國外和國內的相關實驗都證明，雞腿菇有明顯的治療糖尿病的效果。糖尿病患者經常食用可以降糖，而且營養也能得到充分的保證。
茶樹菇
茶樹菇也叫茶樹菌，含有人體所需的多種氨基酸，特別是人體不能自己合成的8種氨基酸的含量非常高。在福建民間，人們常用茶樹菇煎水喝，治療胃寒及腎炎水腫等疾病，被稱為“神菇”。
杏鮑菇
杏鮑菇又名刺芹側耳，是開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳肴。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛，市場價格比平菇高3- 5倍。
猴頭菇
猴頭菇是著名的食葯兼用的食用菌，對消化系統疾病，特別是食道癌、胃癌等有一定的治療作用，已成為治療消化系統疾病的主要藥物之一。經常食用可以提高人體免疫功能、幫助消化。
平菇
平菇雖然價格便宜，但營養價值一點也不低，而且脂肪含量很低。常吃平菇不僅能增強體質，還可預防和抑制心血管疾病、糖尿病，對婦女更年期綜合征及植物神經功能紊亂等疾病均有顯著療效。
香菇
味道重，比較適合燒、油燜，比如在熱油里放入蔥姜，翻炒3分鐘左右，或者在清蒸魚裏面配香菇。
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