這個八月,巴西掀起“中國熱”

  對於工作生活在巴西的僑胞而言,今年的8月充滿了節日氣氛。無論是巴西的“中國移民日”、中國與巴西建交45周年紀念日,還是即將到來的新中國70華誕,都讓僑胞歡欣鼓舞。在中巴關係穩步向前的大背景下,30萬在巴西的僑胞架起橋樑,推動中巴民間交流日益頻繁。

  忙起來,樂起來

  8月,巴西的僑胞很忙,忙着參加各種喜慶活動。

  “中國移民日”無疑是8月的高光詞彙。今年是巴西“中國移民日”設立的第二年、聖保羅市設立“中國移民日”的第三年,巴西東北部伯南布哥州首府累西腓市則迎來了首個“中國移民日”。各種慶祝活動精彩紛呈。今年還是中國與巴西建交45周年,新中國又即將迎來70華誕,展示中巴友好的活動也一場接一場。

  8月15日,巴西國會眾議院舉行“中國移民日”慶祝活動。同一天,累西腓市舉行首個“中國移民日”暨中巴建交45周年紀念活動,當地政要、各界友好人士及華僑華人代表等近200人出席活動。

  更多的是僑界自發組織的各種活動:8月18日,巴西華僑華人慶祝第二屆“中國移民日”暨慈善捐贈活動在巴西聖保羅舉行。當天,聖保羅44個華人華僑社團向巴西12家慈善機構捐贈了30多萬雷亞爾(摺合8萬美元)善款。同一天,巴西華人文化交流協會在里約熱內盧舉辦中國電影展。

  巴西華人協會會長張偉對本報說:“我們巴西華人社區非常重視8月15日這個日子,因為這天具有雙重意義,既體現了中巴友好的源遠流長,又表現了巴西社會對中國移民的認可。圍繞這個紀念日,我們巴西華人協會聯合聖保羅華助中心及華星藝術團等聖保羅各僑社,共同舉辦了系列慶祝活動,包括‘紀念中巴建交45周年圖片展’、‘中國—巴西友好杯’青少年足球邀請賽和大型美食與文化藝術遊園活動。此外,還有多個僑團聯合組織的中國藝術快閃、音樂會等多種多樣的慶祝活動,精彩紛呈,吸引了大批本地民眾。”

  8月12日,由中國駐里約熱內盧總領館和巴西里約熱內盧州政府共同主辦的首屆中國巴西電影電視展在里約熱內盧開幕。8月11日,巴西華僑華人在聖保羅繁華的保利斯塔大街舉行“慶祝祖國70周年華誕及中國移民日”快閃活動,吸引了眾多巴西當地民眾。

  积極融入當橋樑

  1900年8月15日是巴西官方有據可查的華人首次抵達巴西的日子。中國首批移民在里約熱內盧、聖保羅等地種茶、開路,為巴西經濟社會發展做出了积極貢獻。2018年6月26日,巴西總統簽署法令,將每年的8月15日定為“中國移民日”。巴西設立“中國移民日”充分體現了中巴兩國和兩國人民的深情厚誼,也彰顯了華僑華人對巴西經濟發展和社會進步作出的貢獻。

  “巴西共有近30萬華人華僑,其中90%以上生活在聖保羅。近些年,巴西華人社區發展很快,華僑華人积極融入當地,在經貿合作、慈善捐助、文化交流、體育合作與政治交往方面推動中巴友好往來。”張偉說,“第一,廣大華商通過自己的努力和緊密聯繫國內市場的優勢,在當地建立了廣泛的商業合作網絡,大大提升了當地市場活躍程度,為消費者帶來實惠。第二,旅巴華僑華人成立了多個慈善公益組織。每逢中國重大傳統節日慶典,都要积極向本地捐助,今年移民節捐款額度超過10萬美元。第三,華僑華人組建了很多文化團體,各類文藝演出很頻繁。華文教育也在當地蓬勃發展。第四,巴西華僑華人努力推動中巴兩國的體育交流與合作,開展了多個足球相關合作項目。第五,依託在當地廣泛的社會聯繫,華僑華人也在推動中巴兩國交流方面發揮了重要作用。”

  當然,這一切的大背景是中巴兩國之間日益緊密的聯繫。巴西經濟部的數據显示,2018年中國繼續保持巴西最大貿易夥伴地位,兩國雙邊貿易額超過1000億美元。而且,自2003年至2019年3月,中國在巴西投資額累計達713億美元,成為巴西最大投資來源國。

  民心相通的主力軍

  最近,巴西華僑華人在聖保羅舉行的“慶祝祖國70周年華誕及中國移民日”快閃活動上,精彩的舞龍舞獅、華裔孩子的童聲合唱、熱情奔放的腰鼓表演還有展現東方之美的旗袍秀等,都讓眾多巴西當地民眾喝彩不斷,清一色的巴西小伙子表演的中國功夫更是令人印象深刻。

  目前,越來越多巴西人開始喜歡中國武術。針灸作為一種中醫診療技術已經被納入巴西醫保範圍。中餐、中文等也開始慢慢被巴西人了解。在民心相通、文明互鑒和人文交流方面,旅居巴西的華僑華人發揮着橋樑紐帶作用,他們無疑是中巴兩國民間交流、民心相通的主力軍。

  “10月,我們即將迎來新中國70華誕。接下來,我們華人社區還會有一系列活動,將巴西的‘中國熱’推到一個新高度。主要的活動包括9月8日《我愛中國》大型國慶文藝晚會等。”

  今年是中巴建交45周年,金磚國家峰會還將在巴西召開。中巴兩國互動交往正在增多。“我們要加強與巴西各界的聯繫,积極融入和回饋巴西社會,為推動中巴各領域的合作與交流作出新貢獻。”張偉說。

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孕婦能不能吃紅羅卜

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紅蘿蔔含水量比較高,經常吃紅蘿蔔能夠順氣、健胃消食、清熱解毒,所以很多人會定期吃一些紅蘿蔔。孕婦的飲食是十分講究的,孕婦能不能吃紅羅卜呢?對於孕婦來講經常吃紅羅卜能夠減少病菌的感染,還能夠促進腸胃蠕動,防止出現便秘的情況。一起來了解下孕婦吃紅羅卜的其他好處吧。

一、孕婦可以吃紅蘿蔔嗎

孕婦可以吃紅蘿蔔。

紅蘿蔔又叫做“大紅蘿蔔”、“胭脂蘿蔔”“東北紅蘿蔔”,紅蘿蔔性微溫,入肺、胃二經,具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。蘿蔔種類繁多,生吃以辣味少者為好。

二、孕婦吃紅蘿蔔的好處比較多。

1、准媽媽食用紅蘿蔔能補充胡蘿蔔素和多種維生素,可以增強自己的抵抗力,避免在孕期受到病菌的感染。此外,紅蘿蔔中的精纖維能推動腸道蠕動,促進新陳代謝,幫助准媽媽排出體內的廢物,預防便秘。

2、紅蘿蔔中的胡蘿蔔素會轉化為維生素A,對胎寶寶的視力發育十分有益。而且紅蘿蔔能增強皮膚組織生長功能,使胎寶寶出生以後能擁有水嫩的肌膚。

小提示:紅蘿蔔的好處雖然多,但是不過紅蘿蔔食用後會產生燒心感,因而准媽媽少量食用為宜。

三、孕婦吃紅蘿蔔的做法

(一)胡蘿蔔燉肉湯

胡蘿蔔富含多種維生素,能提高人體免疫力,改善眼睛疲勞、貧血,幫助血液循環。

準備食材:土豆50克、蔥段10克、薑片2片、紅棗3顆、水50毫升、胡蘿蔔100克、五花肉200克、鹽1茶匙

做法:

1、胡蘿蔔、土豆洗乾淨,去皮切成滾刀塊。

2、姜切片,蔥切段。五花肉洗乾淨,切塊。

3、五花肉用沸水焯燙后撈出備用。

4、另起一鍋水,加入五花肉、土豆、胡蘿蔔、蔥段、薑片、紅棗,先煮開。

5、然後換成小火再煮半個小時,食用前調入鹽。

6、然後盛入碗中即可。

(二)干胡蘿蔔絲小炒

孕婦吃胡蘿蔔,能增加自己的抵抗力,有助於提高抵抗病菌感染的能力。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。

準備材料:胡蘿蔔1根、干香菇5朵、千張2張、青蒜2根、色拉油適量、食鹽適量。

做法:

1、準備幾個大一點的胡蘿蔔,沖洗乾淨。把胡蘿蔔刨成長絲,從頭刨到尾,最好不要斷,這樣的絲才長。刨好的絲放在陽光下暴晒,三個大太陽就可以晒成干胡蘿蔔絲了。

2、干胡蘿蔔絲提前浸泡好。

3、香菇提前浸泡好。

4、青蒜切成小斷,千張和香菇切成絲。熱鍋冷油放入浸泡好的胡蘿蔔絲煸炒。

5、放入香菇絲和千張絲大火繼續煸炒,中途可以邊點水邊翻炒,點水就是加一點點水,切不可多加。

6、加鹽和雞精(或者省略)調味撒上青蒜再翻炒片刻即可出鍋。

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肯尼亞一國家公園突發洪水6人可能遇難

  肯尼亞中南部旅遊勝地“地獄之門”國家公園1日突發洪水,一輛小型旅遊客車被沖走。當地警方說,此次事故可能造成6人遇難。

  肯尼亞裂谷省警察局長馬庫斯·奧喬拉對新華社記者表示,事故發生在當地時間1日下午4時左右。帶隊導遊未提前充分了解該地區天氣信息。警方正在搜尋可能的倖存者,但當地峽谷的水位較高,給救援工作造成困難。

  當地居民說,旅遊客車被洪水沖走後,車上的一名倖存者向負責管理“地獄之門”國家公園的肯尼亞野生動物管理局工作人員報告了這一信息。

  有媒體報道說,可能已遇難的6人均是肯尼亞人,包括5名遊客和1名導遊。

  “地獄之門”國家公園是肯尼亞著名旅遊勝地,位於肯尼亞納瓦沙湖以南,距首都內羅畢約90公里。2012年,“地獄之門”國家公園曾暴發山洪,導致7名遊客死亡。(記者楊臻 儲信艷)

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人蔘果過敏癥狀

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同的水果含有不同的營養成分,當然大家在購買水果時最好以當季為主。人蔘果也是很多人喜歡吃的一種,微量元素很豐富,但也有的人卻容易發生過敏。吃了人蔘果過敏的癥狀一般是皮膚起疹的現象,這時候要立刻停止食用。人蔘果營養豐富,大多數人吃了沒事,過敏也只是個別現象。

人蔘果有”抗癌之王”的美譽,因其富含多種微量元素,而這些微量元素如:硒、鐵、鈣、鋅等元素對激活人體細胞,增強人體免疫力,維持免疫細胞的正常功能,促進各種維生素及營養的吸收、利用,抑制惡性腫瘤細胞的裂變,起着重要決定作用。

果實有淡雅的清香,果肉清爽多汁,風味獨特。它具有高蛋白、低糖、低脂外,還富含維生素C,以及多種人體所必需的微量元素,尤其是硒、鈣的含量大大地高於其他的果實和蔬菜。因此人蔘果有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補鈣、美容等功能。

人蔘果還能加工成罐頭、果醬、果汁、飲料以及口服液。另外亦具有極高的觀賞價值,可作盆景在庭院、陽台或房前屋后栽培。

目前.社會上對“茄瓜一人蔘果”還存在一些不同看法,其中最主要的是其含糖量低.口味不太好。因此,國內一些科研單位對“茄瓜一人蔘果”進行了選育,成功地培育出了含糖量高的新品種.其含糖量為6%-9%.味道甜,口感好。對此,又有人認為.其含糖量之高低.不應成為質量優劣之標準。甜味人蔘果口感好.故然受人青睞:但商品貨架上的許多無糖食品,不是也頗暢銷嗎?而且,當前中國有許多人(如糖尿病患者等)不宜多吃甜味人蔘果.而應常食低糖人蔘果。

吃人生果一般是不會過敏的,不過這個要看情況,很多人本身就是過敏體質,吃了很多食物和水果都是會過敏的,甚至過敏體質的人吃了獼猴桃之後都會有過敏的現象,觀察自己的癥狀,如果吃了人生果會過敏,那麼不出半個小時自己身體的皮膚會變紅,還會瘙癢。

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“巴黎-重慶”國際航線推動中法經貿文化交流

  “巴黎-重慶”國際航線推介大會2日在法國巴黎舉行。這條自2018年12月正式開通的巴黎直飛重慶的國際定期航線,助力兩國經貿文化交流,特別是為歐洲企業在渝投資、兩國民眾出遊留學等提供了便利。

  在推介會上,來自中國的重慶機場集團、海南航空公司聯合向法國當地旅行社和媒體介紹了航線開通運營、重慶文化旅遊及經濟發展等情況。

  重慶機場集團監事會主席黃偉在發言中表示,重慶和巴黎同處“一帶一路”的重要節點。巴黎是世界著名的金融文化中心之一,重慶是中國中西部地區唯一的直轄市,兩個城市的交往源遠流長,“巴黎-重慶”直飛航線架起了兩座城市的空中橋樑。

  推介會組織者告訴記者,重慶和法國的經貿往來日益頻繁,截至2019年,已有41家法國企業相繼到重慶落戶和投資,涉及化工、材料、金融等領域。同時,重慶向法國出口便攜式自動數據處理設備、平板電腦等,從法國進口裝備零部件等,雙方互利共贏、優勢互補。

  據介紹,巴黎直飛重慶國際定期航線於2018年12月正式開通,每周兩班。2019年1月至2019年6月,“巴黎-重慶”航線共運行往返班次52班,運輸旅客超過1.5萬人次。(記者唐霽)

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五穀雜糧養生配方磨粉

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由於人們越來越重視身體的健康,從而在飲食上更加在意,其中吃五穀雜糧已經成為一種時尚,王谷雜糧養生配方磨粉的方式最為普遍,而且這種做法食用也十分方便,不同的配方也具有不同的功效。有想安神的可以選擇紅棗加黑芝麻;有想生髮可以選擇核桃和黑芝麻等,但一定要長期食用。

1、安神助眠食療配方:蓮子、芡實、紅棗、黑芝麻

2、生地烏髮食療配方:首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實

3、養顏美容食療配方:薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根

4、健脾開胃食療配方:淮山、蕎麥、紅棗、薏米

5、通便排毒食療配方:燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

6、孕婦安胎食療配方:南瓜籽、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠

7、降血壓、血脂、血糖食療配方:銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃

8、纖體減肥食療配方:淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻

9、貧血補血食療配方:紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠

10、腎虛補腎食療配方:枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃、黑芝麻

11、補腦益智食療配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏

12、清熱祛濕食療配方:茯苓、薏米、蓮子

13、豐胸食療配方:木瓜干、葡萄籽、黃瓜籽

14、皮膚美白食療配方:葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓

15、高血壓食療配方:芹菜籽、黃瓜籽

16、瘦身食療配方:魔芋粉、荷恭弘=叶 恭弘粉、冬瓜粉、山藥、山楂干

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中國—阿拉伯國家旅行商大會開幕

  9月4日,由文化和旅遊部、寧夏回族自治區政府主辦,自治區文化和旅遊廳承辦,以“互聯互通·共同發展·共享成果”為主題的第四屆中國—阿拉伯國家旅行商大會在寧夏銀川市開幕。文化和旅遊部副部長張旭、寧夏回族自治區政府副主席楊東出席開幕式。

  張旭表示,希望“一帶一路”沿線國家進一步加強旅遊交流與合作,加強政策對接,共享旅遊資源優勢,共同開發旅遊產品,不斷提高雙方旅遊產品市場競爭力,攜手推動各領域交流與合作不斷向前發展。

  楊東表示,中國—阿拉伯國家旅行商大會是一个中外旅游業界傳承友誼、深化合作、共謀發展的“新金橋”,希望在“一帶一路”框架下,各國旅行商能夠通過大會平台加深了解,增進友誼,凝聚共識,共享旅遊資源,共拓旅遊市場,共創美好明天。

  印度尼西亞旅遊部大中華市場司司長文森休斯·傑馬杜表示,希望中國—阿拉伯國家旅行商大會成為“一帶一路”沿線國家文化旅遊交流合作新平台。

  中國—阿拉伯國家旅行商大會作為中國—阿拉伯國家博覽會投資貿易促進版塊的重要活動之一,已在寧夏成功舉辦3屆,有力地推動了“一帶一路”沿線國家旅遊交流與合作。開幕式上,摩洛哥、乍得、印度尼西亞以及我國江蘇、寧夏等省份進行了旅遊推介。隨後的簽約儀式上,國內外多家旅行社共簽署了13項客源互送協議。

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美國加州遊船失火事故已確認20人死亡

  美國加利福尼亞州聖巴巴拉縣官員3日表示,搜救人員已從加州南部聖克魯斯島海域的失火遊船沉沒現場尋回20具遇難者遺體,目前仍有14人失蹤。尋找倖存者的救援行動已經停止。

  聖巴巴拉縣治安官辦公室負責人比爾·布朗在3日上午舉行的多部門聯合新聞發布會上說,這20名遇難者中有11名女性和9名男性,現場未發現任何倖存者跡象。

  布朗表示,潜水員看到水下沉船殘骸內還有4至6具遺體。警方將設法固定位於水下約21米處的沉船殘骸,以便潜水員進入其中打撈遺體。

  警方將對遇難者遺體進行DNA比對以確認身份。多個執法部門正進行聯合調查,以查清火災原因。

  一艘遊船當地時間2日凌晨在聖克魯斯島附近海域失火併沉沒。美國媒體報道說,出事遊船是聖巴巴拉縣一家公司的3艘大型潜水船之一,核定最大載員46人。失火時船上共有39人,包括5名船員和34名潜水遊客,目前僅有5名船員獲救。據報道,潜水遊客夜間通常在甲板下的客艙休息,船員則睡在甲板上。(記者高山 譚晶晶)

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女人平時泡什麼水好

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很多女性朋友們在喝水的時候,喜歡泡上一些食物,來改變白開水的味道。當然,如果泡水的方法正確的話,還可以解決人體的多種健康問題。比如說經常喝紅糖薑茶,可以治療女性痛經等問題。經常喝玫瑰當歸差,可以達到活血化瘀的目的。而百合甘草茶,則有治療咽喉炎、鼻炎等炎症的目的!

1、紅糖薑茶

體質偏寒的女性朋友們,受點涼、受點風就很容易拉肚子,這也多是由於腸胃過寒所引起的,再加上平時的飲食不規律,愛吃生冷的食物,更會加重體寒。體寒的女性喝紅糖薑茶最合適。

女性朋友們可以準備紅糖20克、生薑20課,將生薑切片,與紅糖一同煮水,煮開后倒入容器內,下次喝的時候再加入即可飲用了。非常簡單方便的紅糖薑茶,可以很好的幫助體寒的女性朋友們暖身暖胃。

2、玫瑰當歸茶

經常會痛經的女性朋友們多半也是由於寒氣入侵體內,導致子宮受寒,因此,可以通過喝玫瑰當歸茶來溫暖子宮,同時,還能夠活血化瘀,幫助緩解皮膚乾燥,令氣色更好。

女性朋友們可以準備玫瑰10克、當歸10克,首先用開水泡當歸,泡10分鐘左右的時間,然後放入玫瑰,再泡上一小會兒,即可飲用了。當歸能夠幫助補血活血,而玫瑰則可以緩解神經痛,對於因血液運行不暢所引起的痛經具有很好的疏通的效果,因此,常喝玫瑰當歸茶,可以很好的幫助女性朋友們緩解痛經的情況。

3、百合甘草茶

有些女性朋友們非常容易咳嗽,原因是由於上呼吸道很容易受到刺激,像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友們都非常適合飲百合甘草茶來緩解。

女性朋友們可以準備百合10克、甘草10克,將百合與甘草一同用開水泡,也可以適當的放入一點橘皮來調味。百合具有很好的清肺潤燥的作用,而甘草可以止咳、清熱,加入一點橘皮也可以利咽、止咳,百合甘草茶對於特別容易乾咳、咽喉腫痛、口乾舌燥的女性朋友非常適合。

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產後抑鬱症臨床案例

  產後抑鬱症是指產後1—2周內(少數可在1—3個月內)突然發生抑鬱症發作,情緒極端低下,生活無信心,對自己生育的兒女無樂趣和幸福感,感到累贅和罪疚感,有自殺念頭,甚至有自殺行為。

  陳某,女,28歲,大學畢業后,在一家著名外資企業任職。因其天姿秀麗,性格開郎、活潑,深得男士們的鐘愛,不乏追求者。兩年前,她與相互傾心多年的男友喜結良緣。婚後倆人恩愛有加,小日子過得甜甜蜜蜜,一年後,小陳的腹部日漸膨脹,愛情種子在倆人精心孕育下悄悄發芽。一月前終成正果,小傢伙在全家人的期盼和祝福下順利降生。是個男孩,7斤8兩重,一頭黑髮,面色紅潤,一雙大大的眼睛,是個人見人愛的小天使。在親人們的精心呵護下,母子平安,小傢伙健康成長。可是在孩子滿月後,家人發現小孩的母親小陳發生一些變化。她白天總是無精打彩,缺少笑容,晚上又睡不着覺。怕聲響和光亮,心情壓抑、煩躁、易發脾氣,對什麼都沒興趣,不思茶飯,奶水明顯減少。總擔心孩子會生病,懷疑自己能否把孩子養大,甚至有抱孩子去跳樓,一齊死去的可怕念頭,為了怕害死小孩,常常強迫自己不去靠近,不去抱小孩。望着小陳日益消瘦的面龐。家人都很着急,怎麼去開導、勸解和鼓勵,都沒有什麼作用。經家人送她到我院心理科門診擬“產後抑鬱症”收住院,通過积極的認知心理治療和百優解抗抑鬱藥物的治療。兩周后小陳的情況明顯好轉,臉上又見到了笑容。往日自信、開朗、健康的小陳復活了。

  很多婦女都有過產後情緒低落的某些體驗,稱為“產後抑鬱症”,據估計有50%—70%的產婦出現短暫抑鬱,常見表現為哭泣、失眠、易激怒、疲乏等。一般在一周內可自行緩解。有10%—20%產婦會出現中度至重度抑鬱,表現為自我評價下降,對以前感興趣的事物喪失興趣,有許多軀體不適;對嬰兒健康過度擔憂,懷疑自己能否成為一名“能帶好孩子的母親”,沮喪到極點,可有輕生行為。

  產後抑鬱症的原因既有性激素水平變化的生物學因素,又有心理、社會應激因素,不僅關係到患者的自身安全問題,還增加了嬰兒安全問題,加強對產後抑鬱的認識和防範是非常重要的。運用心理治療和抗抑鬱藥物治療,可獲得意想不到的效果。

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