青島世界大學生時尚設計大賽將啟

青島世界大學生時尚設計大賽將啟

     為進一步整合時尚產業資源、傳播時尚文化、推動時尚產業發展,促進多元時尚文化集聚、交匯和融合,助推青島國際時尚城攻勢,打造國際時尚交流平台、時尚理念策源中心和時尚創意高地,2019青島世界大學生時尚設計大賽即將在本月7日啟動,接下來為您揭密本次賽事五大亮點!

    大賽亮點一:突出青島時尚元素 打造時尚市南新高地

    大賽通過在青島市最具代表性景點棧橋進行走秀、在青島市代表性城市商業綜合體萬象城舉辦時尚作品展和新中裝展,在北服青島時尚產業園舉辦高端對話、頒獎典禮暨簽約儀式,邀請全球時尚院校參賽師生、時尚行業領袖、品牌高管、專家學者、時尚企業代表在市南區参觀考察等活動,推動國際時尚元素、時尚理念與青島時尚元素融入青島、融入市南。吸引國際設計大師和時尚人士集聚市南,在市南區發展時尚經濟、繁榮時尚文化、倡導時尚生活、打造時尚灣城行動中,提供人才、智力、理念、項目支持,增強市南區國際時尚中心建設核心競爭力。

    大賽亮點二:發掘國際時尚新銳 吸引時尚人才來青發展

    邀請全球代表性時尚院校優秀設計人才及導師匯聚青島,搭建市南區文化資源、時尚元素與國際先進時尚理念、優質創意元素和高端時尚人才的交流平台,建立和完善時尚設計人才培養運行機制。立足“雙招雙引”,通過為本次大賽獲獎选手及導師提供免費工作室、推薦本次大賽獲獎人才納入全區時尚設計緊缺人才目錄,探索成立時尚研究學會,建立時尚專家智庫,豐富時尚產業人才引進模式,吸引時尚領軍人物集聚,鼓勵時尚人才、團隊來市南區發展,為青年人才提供廣闊發展空間。

    大賽亮點三:對標深滬時尚企業 搭建時尚產業交流平台

    大賽緊緊圍繞青島市委、市政府“學深圳 趕深圳”和“加快建設開放、現代、活力、時尚的國際大都市”工作部署,放大坐標、開闊視野,精準化對標深圳時尚產業鏈,優化時尚產業體系。

    作為本屆大賽的預熱,10月28日,“青深時尚沙龍”專題活動在深圳市舉行。青島市第二批赴深圳體悟實訓隊、北服青島時尚產業園與深圳市企業併購促進會、深圳市藝之卉創意產業園、深圳時尚企業代表等70餘人,就青深時尚產業鏈發展、時尚產業園區建設等情況進行了深入交流。

    同時,本屆大賽還將邀請深圳市、上海市知名時尚企業負責人、品牌設計師來青參加時尚沙龍專場活動。通過主題發言現場交流學習,優化我市時尚產業結構,激發時尚產業活力,打造時尚產業生態鏈,促進時尚產業發展。

    大賽亮點四:舉辦產業高端對話 解析時尚產業發展潮流

    大賽將舉辦國際時尚產業與時尚教育融合發展高端對話活動,美國帕森斯設計學院、法國巴黎高等藝術與奢侈品文化學院等5所國際知名時尚院校領導以及時尚企業、時尚設計師代表將發表主題演講並進行沙龍對話,探討國際時尚教育與產業的互動融合及國際化發展,解析時尚產業發展熱點,共享全球最新時尚潮流走向,共話時尚產業發展藍圖。

    大賽亮點五:突出成果轉化落地 優化市南時尚產業帶

    大賽重點突出成果轉化落地,將促成3家國際院校簽約在青設立實踐中心,促成參賽設計師與多家意向品牌簽約,促成參賽院校與多家青島市時尚企業對接,為獲獎选手及導師免費提供為期一年的工作室。通過一系列舉措,加速時尚產業、時尚人才與市南區時尚濱海岸線、時尚樓宇、時尚街區充分融合,提升時尚行業創新發展的內涵和層次,優化市南時尚產業帶。

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英國將投入近20億美元 救助文藝演出行業

       英國政府6日宣布一項總額接近20億美元的救助計劃,用於幫助文化藝術展覽、演出場館及相關企業渡過難關。

  

  英國政府在聲明中說,救助計劃總金額為15.7億英鎊(約合19.6億美元),是該國迄今對文化產業投入最多的一筆資金。這些資金將分別以撥款和貸款的形式發放給英國各地的博物館、文化遺產地、畫廊、劇院、獨立電影院、音樂演出場所及相關企業等。

  

  英國英格蘭地區4日進入“解封”新階段,酒館、餐廳、理髮店等場所可以恢復營業,博物館、圖書館、畫廊等當天也可以重新開放。由於英國3月下旬開始執行全國性“封鎖”措施,上述這些場所已經關閉了3個多月。

  

  英國國家美術館定於8日重新開放。参觀者應遵守保持至少1米社交距離的規定,而大量外國遊客的缺席意味着場館收入大打折扣。至於演出場所何時能夠恢復營業,英國数字化、文化、媒體和體育大臣奧利弗·道登6日說,目前仍是未知。

  

  過去3個多月,英國已經有一些演出場館或企業因不能演出而倒閉。包括滾石樂隊在內,上周大約1500名演藝工作者聯名呼籲英國政府救助音樂演出行業。

  

  文化藝術產業是英國重要經濟部門,對英國的國際影響力貢獻巨大。西區音樂劇、大英博物館、泰特美術館、莎士比亞環球劇院等無不是英國的文化名片。依照英國政府數據,該國共有70萬人從事文化藝術類工作。

  

  位於倫敦的演出場館皇家艾伯特大廳上月說,其現金可能僅夠維持到2021年初。對於政府的救助計劃,皇家艾伯特大廳表示歡迎,其首席執行官克雷格·哈索爾說:“對我們來說,這絕對是救命錢。”

  

  哈索爾對前景表達擔憂:“我們不知道這些錢能夠讓我們撐多久,場館能夠對外開放是我們的頭等大事。”

  

  道登6日接受英國天空新聞頻道採訪,在談到演出場館何時恢復營業時說:“我希望我們很快能夠允許露天演出,然後等夏天結束后允許在保持社交距離的情況下(室內)演出。”

  

  英國死於新冠病毒感染的人數累計超過4.4萬,為歐洲最多,在全球範圍內僅次於美國和巴西。4日英格蘭地區“解封”邁出一大步,但一些人擔心疫情可能隨之反彈。(郭倩)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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泰國民航局:所有中轉泰乘客須持有健康證明

        泰國民航局16日宣布,所有中轉泰國的航班均不得搭載無健康證明的乘客。

  

  據泰國媒體報道,泰國民航局局長朱拉當天在曼谷表示,此前兩架前往中國的泰國航班上發現乘客確診感染新冠病毒,受此事件影響,泰國民航局將要求所有航空公司僅可向持有健康證明的乘客出售在泰國中轉的機票。他說,即使在中轉過程中不下飛機的乘客也需遵守這一規定。

  

  泰國民航局此前已下令所有來泰航班的旅客在辦理登機手續時須出示有效的醫學健康證明。

  

  泰國獅子蒙特里航空公司7月7日由曼谷至廣州的航班和泰國亞洲航空公司7月10日由曼谷至天津的航班上均發現乘客感染新冠病毒,中國民航局決定自7月20日起分別暫停兩家航空公司上述航線航班運行一周。

  

  泰國疫情管理中心發言人塔維辛16日表示,上述兩個航班的乘客在泰國中轉期間全程未下飛機,因此並無導致本地感染的風險。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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涼皮真香!簡單幾招,讓孩子吃得健康~

當街邊各種小館掛起“涼皮”的招牌,便知夏天到了~涼皮真是一種很神奇的美食,很多孩子到了夏天就沒有食慾,但唯獨對涼皮感興趣。涼皮雖然不是什麼營養品,但卻是那一抹火里的清涼,能讓孩子的味蕾瞬間被激活~

可以說,中國的夏天是從一碗涼皮開始的。那麼,涼皮怎麼做才能讓孩子吃得健康美味呢?今天,我們就來說說這個話題。

涼皮不能做主食,只能偶爾吃哦~

涼皮也被稱為釀皮,製作時要洗麵筋,還要添加朋灰或鹼。洗麵筋時需要用大量的水進行沖洗,大部分可溶性B族維生素、鉀等礦物質元素會在這個過程中流失。

100克涼皮中的蛋白質含量大約是4.4克,但吃半斤涼皮只能攝取10克蛋白質,和一頓正餐應攝取的20克蛋白質還有很大的差距。再說,麵筋中的蛋白質質量較差,和人體需要補充的必需氨基酸比例相差甚遠,以涼皮作為主食,還不如直接吃白米飯。偶爾給寶寶吃點涼皮解解饞沒有關係,但如果把涼皮當主食可就荒唐了!

如果經常把涼皮等食物當飯吃,又沒有從其他食物中攝取到充足的維生素和蛋白質,就很有可能出現維生素嚴重缺乏和蛋白質營養不良的情況。

別吃路邊攤,小心“黑涼皮”

有媒體報道,市面上不少涼皮都是黑作坊做出來的,網上也有很多吃涼皮發生食物中毒的新聞報道。全國各地的執法部門都查處過類似的黑作坊,這些黑作坊的客戶來源十分廣泛,製作出來的涼皮有的賣給了路邊攤或小餐館,還有的甚至賣給了知名連鎖店。因此,不要帶孩子去吃路邊攤哦,實在是不安全!

給寶寶吃涼皮的正確姿勢

1.注意營養搭配

給孩子吃這種夏日小美味,要注重營養搭配,比如加點新鮮蔬菜,加個荷包蛋,或者添加一些醬牛肉、雞絲、豆腐絲等等,都很不錯。

2.少放辣椒

孩子年紀小,內臟器官比較嬌嫩,吃太多辣椒這樣刺激性食物不利於腸胃健康,容易引發腹痛腹瀉。

3.關注涼皮來源

建議去正規商店購買,或者自己在家製作,這樣比較安全衛生。

適合小孩子吃的涼皮食譜

1.醬汁涼皮

食材:

涼皮,香菜,麵筋,黃瓜,芝麻醬,油,蒜,豆芽,花椒。

做法:

(1)把涼皮切條,黃瓜切絲,麵筋切片,香菜切末。蒜一半切片,一半切末。

(2)在鍋中倒入適量清水,燒開後放入豆芽和少許油,汆熟后出鍋備用。

(3)將汆豆芽的水燒開,加入花椒、蒜片、薑片、八角、茴香、糖、醋,用小火燒一刻鐘,然後加入水澱粉勾芡,燒開後過濾出醬汁。

(4)在芝麻醬中加點香油,攪拌均勻。

(5) 把切好的涼皮倒入碗中,鋪上黃瓜絲、蒜末、麵筋和豆芽,再澆上攪拌好的芝麻醬,並撒點香菜。

2.涼皮蔬菜卷

食材:

涼皮3張,蘿蔔絲鹹菜50克,麵筋50克,黃豆芽100克,黃瓜100克,小蔥20克,炸肉醬2湯匙,鹽適量。

做法:

(1)將涼皮準備好備用。黃豆芽煮熟后將水分擠干,小蔥洗凈,麵筋切成小塊,黃瓜和火腿腸切絲。

(2)將涼皮平鋪在案板上,先放入火腿腸絲和黃瓜絲,接着放入黃豆芽,再加入幾塊麵筋,然後放入蘿蔔絲鹹菜鋪勻,最後放入小蔥和炸肉醬。

(3)將涼皮捲起來包好,用刀切成兩段,完成~

3.涼皮黃瓜

食材:

涼皮2張,黃瓜1根,香菜2棵,鹽2克,白醋2勺,香油5滴(可用麻油、橄欖油、茶油代替),味精、芥末油(選用)、蒜泥適量,朝天椒、花椒若干。

做法:

(1)將涼皮用開水洗凈,瀝干水分后切成窄條。

(2)黃瓜去皮后對半剖開,然後斜切成薄片。

(3)加入少許的鹽、糖、味精、雞精、山西陳醋、香菜、蒜蓉攪拌均勻,再加入少許辣椒油、香麻油、花椒油、醬油,再次攪拌均勻,將所有食材放入玻璃碗中。

(4)如果分一些給大人吃的話,可以用保鮮膜將玻璃碗蓋好,放入冰箱冷藏20分鐘,更美味哦~

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失去了“豐胸”之能,木瓜依然是上等水果!

以前木瓜一直被傳有豐胸之效,無數女性也因此吃了無數木瓜,然而事實是,這隻是謠傳,跌下神壇的木瓜一下子無人問津了。今天小編就要為木瓜重新證明,它其實有很多好處,多吃吃對身體大有裨益。

1.美味且營養豐富

木瓜是番木瓜屬植物的果實,含有:微量的鈣、鎂和維生素b1、b3、b5、e和k。木瓜還含有稱為類胡蘿蔔素的健康抗氧化劑,特別是一種稱為番茄紅素的抗氧化劑。木瓜是一種熱帶水果,富含維生素C和A,以及纖維和健康的植物化合物。需要提醒的是,如果是未成熟的木瓜,那麼就要在食用前煮熟,尤其是在懷孕期間,因為未成熟的水果富含乳膠,可以刺激宮縮。

2.強大的抗氧化作用

自由基是人體代謝過程中產生的活性分子,它們能促進氧化應激,從而導致疾病。抗氧化劑,包括木瓜中發現的類胡蘿蔔素,可以中和自由基。研究表明,木瓜可以降低老年人和糖尿病前期、輕度甲狀腺功能減退和肝病患者的氧化應激。此外,許多研究人員認為,大腦中過量的自由基是阿爾茨海默病的一個重要因素。

3.具有抗癌特性

研究表明,木瓜中的番茄紅素可以降低癌症風險,同時也可能對正在接受癌症治療的人有益。木瓜可能通過減少導致癌症的自由基發揮作用。在14種具有已知抗氧化特性的水果和蔬菜中,只有木瓜在乳腺癌細胞中表現出抗癌活性。

4.可能改善心臟健康

在飲食中添加更多的木瓜可能會促進你的心臟健康。研究表明,富含番茄紅素和維生素C的水果可能有助於預防心臟病。木瓜中的抗氧化劑可以保護心臟,增強“好”的高密度脂蛋白膽固醇的保護作用。

5.對抗炎症

慢性炎症是許多疾病的根源,不健康的食物和生活方式選擇可以推動炎症過程。研究表明,富含抗氧化劑的水果和蔬菜,如木瓜有助於減少炎症標誌物。

6.有助於消化

木瓜中的木瓜蛋白酶能使蛋白質更容易消化。熱帶地區的人們認為木瓜是治療便秘和其他腸易激綜合征(IBS)癥狀的藥物。種子、恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘子和根也被證明可以治療動物和人類的潰瘍。

7.防止皮膚損傷

除了保持身體健康,木瓜還可以幫助你的皮膚看起來更健美和年輕。過度的自由基活動被認為是導致皺紋、下垂和其他皮膚損傷的主要原因。木瓜中的維生素C和番茄紅素保護你的皮膚,可能有助於減少這些衰老跡象。

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孕期脫髮怎麼回事?主要是這4個原因

孕期是一個特殊的時期,在這個時候有些孕媽會被一些問題困擾,比如脫髮。你知道是什麼導致孕期脫髮的嗎?請接着往下看:

1.洗頭方法不對

有些孕媽洗頭髮時喜歡用指甲抓撓頭皮,認為這樣洗頭髮才能洗乾淨。事實上,指甲里有很多細菌,如果指甲把頭皮撓破了,頭皮可能會感染。

正確的方式應該是,先用先用圓頭、寬齒縫的梳子蘸水梳頭,讓頭皮上的灰塵和污垢浮於表面,然後才開始洗頭。洗頭時別用指甲撓頭皮,應該用指腹輕輕按摩頭皮,這樣不僅可以去污,還可以活血。

2.精神心理因素

如果孕媽精神差、壓力大,或者睡眠質量也不好,那麼會出現體內植物神經紊亂,這樣一來,頭皮的血液供應不暢,進而導致脫髮。睡眠質量差的孕媽們不妨睡前喝點溫牛奶,聽聽輕音樂,這樣或許可以緩解失眠問題。

3.激素變化影響

雌性激素的變化與孕媽脫髮有一定的關係。孕早期時,孕媽們體內的雌激素水平增高,這個時候毛髮更新速度慢,通常不會脫髮;到了孕中期,孕媽體內的激素水平比較低,毛髮更新速度會隨之加快,容易出現脫髮問題。因此,孕期如果出現脫髮問題,別過分緊張,太過焦慮反而會加重脫髮。

4.營養失衡

部分孕媽在孕期格外注重進補,吃很多高脂肪、高蛋白的食物。但實際上,孕期飲食單調反而容易引起營養不均衡的情況,導致體內蛋白質、維生素和礦物質等供應不足,不利於頭髮的生長和代謝。

提醒大家,孕期飲食一定要做到營養均衡全面,蔬果、粗糧等食物也不能少哦~

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寫給新手爸媽:與BB建立愛的聯繫,你都做對了嗎?

當你總是用愛、溫暖和關懷來回應新生兒的需要的時候,你會成為孩子生活中一個特別的、值得信賴的人。下面就讓我們來看看,如何與你的新生BB建立愛的聯繫:

給寶寶多一些接觸

例如,當新生兒從你那裡得到他需要的東西時,比如微笑、觸摸或擁抱,他會覺得這個世界是一個安全的地方,可以玩耍、學習和探索。這為他提供了情感健康的基礎和在以後應付挫折的能力。親密和依戀也能幫助你的寶寶在精神和身體上的成長。例如,反覆的接觸,如觸摸、擁抱、交談、唱歌和凝視對方的眼睛,會使新生兒的大腦釋放荷爾蒙。這些激素有助於寶寶的大腦發育。隨着大腦的成長,寶寶便會開始發展記憶、思維和語言。

了解寶寶的肢體語言

新生兒會用肢體語言告訴你他什麼時候需要什麼——比如,要喝奶或換尿不濕。他也會用肢體語言向你展示她何時想與你聯繫並加強這種聯繫。他可能會:對你微笑或進行眼神交流——嬰兒喜歡直視你的眼睛;發出一些聲音,比如咕咕或笑聲。

當寶寶需要休息時,他可能會:閉上眼睛或打哈欠、試着掙扎或離開、看上去緊張不安。當你學會“閱讀”寶寶的信息並做出正確的反應時,這會鼓勵孩子進行更多的交流,這有助於寶寶了解溝通、行為和情感。當你注意到寶寶的暗示和肢體語言,並且總是以溫暖和愛的方式回應時,他會感到更安全。這有助於你和寶寶建立牢固的關係。

如何與寶寶建立親密的關係

經常觸摸和擁抱你的寶寶,試着抱着他靠着你,皮膚貼着你。或者當你給他換尿布或洗澡時輕輕地撫摸他。回應哭泣,你可能不知道你的孩子為什麼哭。但通過回應,你是在幫助他感到安全。讓寶寶感到身體安全,當你抱着孩子的時候,提供良好的頭部和頸部支撐,包裹寶寶,重新創造了在子宮裡的安全感。

多花點時間和孩子在一起

照顧一個寶寶可能會很忙,但花時間在一起是件好事。例如,你可以抱着你的孩子,給他唱歌,他會喜歡聽你的聲音。

從寶寶的角度看世界

想象一下寶寶在看、感覺或試圖做什麼,發現孩子真正喜歡和不喜歡的東西。例如,寶寶喜歡出去跟別的小朋友交流嗎?或者寶寶更喜歡你什麼樣的抱姿來觀察這個世界?

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涼夏視角看東埔 熊幸福嘉年華 「野餐趣」熱鬧登場

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  暑假國內親子旅遊何處去?交通部觀光局與南投縣觀光產業聯盟協會等單位力推東埔微旅行,4日起一連兩天舉辦「歡慶八八節 熊幸福嘉年華」活動,除邀請氣球世界冠軍團隊成員獻藝外,更安排合唱團、太鼓隊及肚皮舞演出,同時規劃山林野餐佈置大賽,提供價值數千元住宿券、精美獎品,還有贈送限量Q版東埔地圖野餐墊,吸引遊客一睹東埔的夏季之美!

 

南投縣觀光產業聯盟協會理事長林志穎表示,優質溫泉應該是多數民眾對「東埔」的第一印象,因當地從日治時期就以溫泉浴場聞名全國,但其實東埔位於玉山景觀道路旁,不論是造訪玉山園區或八通關古道,都是必經之地,鄰近更有彩虹吊橋、東埔日月雙橋、情人谷、彩虹瀑布以及八通關古道、父子斷崖、雲龍瀑布等風景名勝,是許多喜愛漫步山林遊客心中的「隱形冠軍」。

 

  為了鼓勵國人認識東埔的四時之美,協會特別與觀光局合辦首場夏季嘉年華活動,有別於冬天的寒風蕭颯,夏天的東埔風和日麗,美景堪比清境農場,白天更可眺望東北亞最高峰「玉山主峰」,清淨的空氣則是城市族最為嚮往的自然環境,尤其適合親子全家共同出遊踏青。

 

主辦單位也為此精心籌辦露天野餐音樂會,邀請燭心合唱團、南興國小太鼓隊及少年創意肚皮舞團在5日上午10時起現場演出,而配合親子出遊情境,規劃「玉山腳下野餐大賽」,讓遊客可以將家中帶來的餐點佈置野餐墊,一邊享受美食,一邊欣賞山谷之間如詩如畫的旖旎風光,野餐佈置最佳者,還可獲得精美禮品。

 

理事長林志穎強調,南投縣的觀光資源充沛,加上交通方便,全年都是旅遊觀光的旺季,希望透過精緻化的推廣行銷,打造東埔成為南投旅遊新地標,也歡迎民眾不妨在暑假安排兩天一夜的輕旅行,適逢八八節前假日,全家走到戶外踏青,絕對會是親子感情進化的原動力。#

官方粉絲專頁:https://www.facebook.com/TompuHappinessFestival

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孕期禁做4件事,速度了解起來

我們都知道,孕媽媽是最辛苦的,因為在這一時期,孕媽媽不僅行動不便,在衣食住行上也要格外小心,惟恐一不小心就會損害胎兒的健康,影響胎兒的正常發育。接下來,就與大家說一說,在孕期女性不能做的那些事:

1.不能挑食

很多孕媽媽平時就有挑食的習慣,但是在孕期為了胎兒的身體健康着想,孕媽媽還是要均衡飲食,切不可挑食。因為胎兒的正常發育都是從媽媽身體內汲取營養,孕媽媽只有均衡攝取各類食物,才能使胎兒健康發育。

2.不能受熱

在寒冷的冬天,洗熱水澡的同時再蒸一個桑拿,是很多人都會選擇的一種取暖方式。但是這樣會影響受精卵正常着床,也會危及到胎兒的正常發育。受精卵剛剛形成胚胎的階段,各項機能還比較脆弱,忽然處於高溫狀態下,不利於受精卵的神經系統發育。因此為了胎兒的健康着想,孕媽要盡量避免處於高溫環境中。

3.不能情緒差

在孕期,由於體內各項激素水平的變化,再加上可能出現身體不舒服的情況,女性情緒較常人會差一些,這是正常現象。但是孕媽媽不能放任這種情緒一直存在,因為胎兒的健康發育與孕媽媽的情緒狀況也息息相關。孕媽媽可以通過經常散步、聽舒緩的音樂、對其他人傾訴等來疏解壞情緒。

4.不能去吵鬧的地方

有些愛熱鬧的孕媽媽,在孕期也會去KTV、電影院等較吵鬧的地方玩耍,這樣也是不可取的。根據研究發現,胎兒在六個月左右時,聽力已經發育。如果孕媽媽經常去吵鬧的地方,會影響到胎兒的聽力。

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孩子能做哪些家務?這份家務年齡對照表你趕緊收好

我想大家都聽說過要讓孩子做家務的說法。那為什麼要這麼做呢?想必大家會說鍛煉孩子從小的生活自理能力,養成愛勞動的好習慣。其實與孩子一起分享家務,好處遠不止如此:

建立自尊

做好一件家務活能讓孩子有很大的成就感。給孩子分配家務活也是在鼓勵孩子的獨立性,孩子也會通過做家務,知道自己有能力獨立完成力所能及的事情。

強化責任感

讓孩子做家務可以教會他們完成指定工作的重要性。當孩子進入學校和社會,將會承擔更多責任,這將變得更加有用。隨着孩子年齡的增長,責任感會伴隨他一生,讓他成為一個有擔當的人。

養成健康的生活習慣

當環境不那麼雜亂的時候,更容易找到事情並清晰地思考。讓孩子養成一個習慣,不僅可以建立一個好的日常生活方式,對他未來有益,而且可以幫你擁有一個井井有條的家。

建立家庭歸屬感

與孩子分擔家務可以讓他感覺到自己是家庭“團隊”的一部分。當孩子問他為什麼要做家務時,可以解釋說他是家庭的一份子,家庭中的每個人都必須做他的那一部分,為家庭做貢獻。

通過這種價值觀灌輸,他更有可能把自己的工作看作是為他人、為家庭付出。由於大家都有做家務,他也不會覺得被區別對待或是自己被強迫。

既然做家務好處這麼多,那麼不同年齡的孩子有分別能做什麼呢?

9-24個月

給予一些簡單的指示,讓孩子自己拿勺子吃飯。

2-3歲

在家長指導下,把垃圾扔進垃圾桶。

當家長請求幫助時,幫忙拿取東西。

幫忙把衣服掛上衣架。

澆花、澆樹。

晚上睡前整理自己的玩具。

3-4歲

擺放碗筷和椅子。

喂寵物。

睡前幫忙鋪好枕頭和被子。

飯後幫忙把碗筷放進洗碗池或洗碗機。

幫忙把疊好的乾淨衣服放進衣櫃。

把自己的臟衣服放進洗衣機。

4-5歲

自己鋪床。

飯前幫忙拿餐具。

幫忙洗好曬乾的衣服疊好。

自己準備第二天要穿的衣服。

將自己用完的毛巾、牙刷掛好、放整齊。

5-6歲

幫忙擦桌子。

幫忙換床單。

自己準備第二天去幼兒園要用的書包和要穿的鞋。

幫忙收拾自己的房間。

7-12歲

能在父母的幫助下洗碗。

做簡單的飯。

擦地板。

清洗洗手間。

會用洗衣機。

13歲以上

換好吸塵器里的垃圾袋。

清理冰箱、灶台等。

注意事項

與孩子共同分擔家務,家長一定要注意安全,還要注意在孩子能力範圍內量力而行,以防孩子因為挫折而打擊他的自信心。此外多鼓勵、少責備,保護孩子的積極性。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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