新北耶誕城住宿首選傑仕堡 享美食美湯又環「堡」

新北歡樂耶誕城於11月11日盛大開城,今年與迪士尼攜手打造「雪白之城」,可愛的迪士尼角色裝置藝術、耀眼奪目的光雕秀及光廊佈置等,加上大咖雲集的巨星演唱會,預期將吸引超過600萬的人次造訪。鄰近新北耶誕城的傑仕堡有氧酒店特別同步推出「歡樂聖誕饗叮噹」住房專案,於開城期間入住優惠,每日限量10間。

▲傑仕堡有氧酒店距離新北歡樂耶誕城步行僅需8分鐘。(圖/傑仕堡有氧酒店提供)

  在美食方面,傑仕堡有氧酒店特別與路易莎品牌「強強聯手」,住客可於1樓享用「路易莎咖啡」早餐。於酒店2樓設有丹生炊事與光焙若蔬食餐廳,提供住客多樣美味佳餚,是午、晚餐的最佳選擇。丹生炊事Tan Shou取自台語「趁熱」諧音,提供住客幸福滿滿美味鍋物料理。光焙若蔬食Sun Berno提供新鮮、健康、創新的義式精品咖啡及窯烤披薩、異國蔬食料理等美饌,舒服無負擔的暖食饗宴。另1樓還有「布娜飛比利時啤酒餐廳」,供應各類精心烹調的義大利麵、燉飯、拼盤,與超過160款比利時啤酒,專案期間住客至布娜飛消費,滿額即贈「義式起司甜脆餅」乙份。

▲傑仕堡有氧酒店董事長呂炳賢(左)與路易莎董事長黃銘賢(右), 在11月11日11點11分11秒象徵環保意義的時辰,舉辦記者會活動合影。(圖/孟憲玉攝)

  而重視ESG企業社會責任的傑仕堡,面對日益嚴峻的氣候議題與逐漸枯竭的地球資源,將「環保」視為己任,2022/11/11日COP27氣候峰會正於埃及舉行,今年的幾大目標,包括促使各國履行承諾、實現巴黎協定、將全球升溫控制在攝氏2度等,傑仕堡深感認同,並同步承諾宣示積極響應節能減碳措施。

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  酒店所在的傑仕堡全齡園區,期盼將歡樂耶誕城的美景延伸至園區中,用璀璨燈海與光廊妝點,讓整個園區充滿聖誕歡樂的節慶氛圍。選擇入住傑仕堡有氧酒店,與閨蜜好友家人一起歡度白色聖誕,支持環保,同時享受美宿、美食、泡美湯,快預訂「歡樂聖誕饗叮噹」專案,訂房專線02-7727-3000分機54062,傑仕堡有氧酒店地址位於新北市板橋區縣民大道二段275號。
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韭菜是公認的可以壯陽固精的蔬菜,還有抗癌的作用。在醫學上被稱為“洗腸草”,性溫,又被稱為“起陽草”。補腎補陽蔬菜第一名!春天氣候冷暖不一,建議人們到春季多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣,有益肝功能。但吃韭菜也有一些禁忌要注意:

*****1.治陽痿*****

①韭菜粥:鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。
先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。
功能:補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃。

②韭菜炒雞蛋:新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,
用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能:溫中養血、溫腎暖腰膝。

*****2.治白帶*****

醋煮韭菜籽焙乾研末,煉蜜為丸。空腹以酒送服,每次30丸(丸如梧桐子大)。

*****3.治血崩*****

韭菜5兩,煮糯米酒服之。

*****4.治子宮脫垂*****

韭菜半斤。煎湯熏洗外陰部。

*****5.治產後血暈*****

韭菜(切)入瓶內,注熱醋,以瓶口對鼻。

*****6.治孕吐*****

韭菜汁50毫升,生薑汁10毫升,加糖適量,凋服。

*****7.治鼻出血*****

韭菜搗汁1杯,夏日冷服,冬天溫服;陰虛血熱引起鼻衄,用鮮韭菜根洗淨後搗爛堵鼻孔內。

*****8.治翻胃*****

韭菜汁二兩,牛乳一盞。上用生薑汁半兩,和勻。溫服。

*****9.治慢性便秘*****

韭菜中含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,
能刺激腸道,增強腸蠕動,有利於糞便的形成,
及時將體內過剩的營養物隨糞便排出,有利於預防腸癌和防治習慣性便秘。

*****10.治赤痢*****

韭菜一把去梢取汁,和酒l盅,名日“韭汁酒”,溫服

*****11.治痔瘡*****

韭菜不以多少,先燒熱湯,以盆盛湯在內,盆上用器具蓋之,留一竅,
卻以韭菜於湯內泡之,以穀道坐竅上,令氣蒸熏;候溫,用韭菜輕輕洗瘡數次。

*****12治脫肛不縮*****

生韭一斤。細切,以酥拌炒令熟,分為兩處,
以軟帛裹,更互熨之,冷即再易,以入為度。

*****13.治頑癬*****

韭菜焙乾,研細末,豬油調和敷患處。

*****14.治牛皮癬*****

可用生韭、蒜各30克,搗爛如泥,烘熱後用力擦患處,每日1次,連續數日。

*****15.治過敏性皮炎*****

韭菜搗汁外塗,日數次。

*****16.治汗斑*****

韭菜搗汁,每日晨起外擦患部2次。連用4~5日。

*****17.治過敏性紫癜*****

鮮韭菜一斤,洗淨,搗爛絞汁,加健康健康兒童尿50毫升。
日一劑,分二次服。

*****18.治蕁麻疹*****

韭菜、甘草各五錢,煎服;或用韭菜炒食。

*****19.治漆瘡作癢*****

韭葉杵敷。

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*****20.治盜汗、自汗*****

韭根適量煎汁內服,每日2次。

*****21.治跌打損傷*****

韭菜或根,搗爛敷外傷處能消腫疲血腫痛止痛、止血。
或鮮韭菜三份,麵粉一份。共搗成糊狀。敷於患處,每日二次。

*****22.治扭傷腰痛*****

生韭菜或韭菜根30克,切細,黃酒90毫升,煮沸後,趁熱飲服,每日l~2劑。

*****23.治金瘡出血*****

金瘡,中醫指刀箭等金屬器械造成的傷口。
韭汁和風化石灰,日干,每用為末,敷之。

*****24.治聤耳出汁*****

韭汁日滴三次。

*****25.治百蟲入耳不出*****

搗韭汁,灌耳中。

*****26.抗疲勞*****

韭菜中含有蒜氨酸,這種物質可以轉變為大蒜素,又與維生素B1結合生成蒜硫胺素,
而蒜硫胺素具有與維生素相同的生理活性,能夠加速乳酸(疲勞物質)分解,
因此它具有抗疲勞的作用。

*****27.降血脂*****

韭菜富含鉀、維生素等元素,改進體內鉀鈉平衡,
具有促進食慾和降低血脂的作用,抑制食物中膽固醇的吸收,
對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。
刺激排尿,去除體內過多的水分。

*****28.治消渴引飲無度*****

韭苗日吃三、五兩。或炒或作羹,無入鹽,但吃得十斤即佳。過清明勿吃。

*****29.治中暑昏迷*****

韭菜搗汁,滴鼻。

也有一些人不適合吃韭菜,比如,
陰虛火旺者(症狀:心煩,顴骨潮紅,口乾不想喝水,舌紅少苔,盜汗等),患瘡瘍目疾者忌食韭菜。
不喜歡吃辣味的人不宜吃,易引起過敏的人也不宜吃。
最好控制在一頓100克至200克,不能超過400克。
由於韭菜不易消化,所以一次不應吃得太多。

*****29.抗癌、治癌*****

韭菜裡所含的揮發性酶能激活巨噬細胞,預防癌細胞轉移,預防癌症復發。

韭菜生汁,加少量鹽,梅肉和滷汁可治消化道腫瘤及食道癌,先少量飲,
再漸漸加量,吐出濃痰後病好轉。

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吃韭菜的禁忌

***1、不應生吃韭菜***

因韭菜纖維素較多,又難以消化,又不象蔥蒜可剝皮後生食,食用部分離地面較近,常污染微生物、寄生蟲卵,且分株較多,不容易淘洗乾淨,容易感染疾病,不宜生食。

***2、不應加熱時間過久***

韭菜中含有豐富的維生素B,加熱能使這補成分破壞,加熱時間越久,破壞越多,故不應長時間加熱後食用。

***3、不能隔夜吃***

熟的韭菜不能隔夜吃,以免亞硝酸鹽中毒。

***4、不應與蜂蜜同食***

韭菜含有豐富的維生素C,和蜂蜜同時食用,所含的維生素C容易被蜂蜜所含的礦物質銅、鐵離子氧化而失去作用。蜂蜜性滑利通腸,韭菜含有豐富的纖維素能導腹瀉,二者同食,能導致泄瀉。

***5、不可與菠菜、白酒、牛肉同食***

韭菜不可與菠菜同食,二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉;與白酒同食易引起胃炎、潰瘍病發作,易致肝病及出血性疾病;而與牛肉同食的話,易致牙齦炎症

下面給大家推薦2個「另類」吃法,快手好做,健康美味!

韭菜炒鮮蝦

做法:韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。

功效:補腎益精,壯陽療痿,本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。

韭姜牛奶

做法:韭菜250克,生薑25克,洗凈切碎搗爛,以潔凈之紗布絞取汁,放入鍋內,再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。

功效:功能溫中下氣,和胃止嘔。

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睽違兩年AirAsia再次降落高雄機場,復航價單程2630元起

亞洲低成本航空領導品牌AirAsia首班復飛班機昨(12)在高雄國際機場降落,此為台灣與馬來西亞睽違兩年後的直飛班機,班號AK170的航班於吉隆坡當地時間下午5點25分起飛,並於當地時間晚上9點55分抵達高雄,吉隆坡國際機場KLIA2與高雄國際機場皆舉辦了復航慶祝活動,機上乘客們都獲得由AirAsia與馬來西亞觀光局準備的禮品。為了慶祝高雄-吉隆坡順利復航,以及12月1日即將復飛台北-吉隆坡航班,AirAsia宣布即日起至11月27日,推出台北、高雄-吉隆坡、台北-沙班航線,單程未稅2,630元起,旅行時間為2022年11月14日至2023年10月28 日。而即將於12月15日復飛的台北-清邁航線,也推出單程未稅2,272元的價格。

睽違兩年AirAsia再次降落高雄機場,復航價單程2630元起。

  馬來西亞亞航首席執行長 Riad Asmat 表示,這次從吉隆坡飛往高雄的首航航班對我們來說是一個期待已久的時刻。自 2004 年我們在台灣開始營運以來,高雄和台北航線一直是我們最受歡迎的航線之一。因為Covid-19我們不得不暫停營運兩年多,此時看到我們順利復飛真的是非常開心。現在全球各地的旅行限制已經逐漸放寬,我們期待在今年底前會恢復更多航班,讓更多台灣人可以探索馬來西亞之美!上週,我們慶祝AirAsia在 21 年的飛行歷程中載客量達 7 億人次,我們也期待未來將提供更多優惠給一直支持我們的旅客。

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  AirAsia預計將於12月1日復飛台北-吉隆坡、12月10日復飛台北-沙巴、12月15日復飛台北-清邁,並推出台灣出發前往馬來西亞單程未稅2,630元起的優惠價,旅行時間為2022年11月14日至2023年10月28 日。而受台灣人喜愛的清邁航線,也推出單程未稅2,272元的價格,旅行時間為2022年11月14日至2023年6月30 日。

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吃水果的五大誤區和各種人群吃水果的禁忌

大家都知道吃水果對身體有好處,吃的水果品種也越來越多,數量也越來越多,
但是水果也是有很多食用誤區的,不同的人吃水果也有不同的禁忌,那麼都是哪些呢?
下面和湖南綠色食品網一起來看看吧!

 吃水果的五大誤區 

一:水果爛一點就不能吃

買回來的水果放久了,會有些許腐爛的部位。很多人都會把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就健康了。在水果上出現頻率最高的就是以擴展青黴為代表的青黴,它們產生的展青黴素會產生引起動物的胃腸道功能紊亂,腎髒水腫等病症,並且因為展青黴素與細胞膜的結合過程是不可逆的,會對細胞造成長期的損傷,甚至有可能致癌。就算你把霉變部位去除再食用也未必安全,因為黴菌產生的展青黴素可以擴散到果實的其他部位。因此,水果如果有腐爛部分,就最好不要吃了哦。

二:飯後馬上吃水果

有專家列出的飯後9種行為殺手中,飯後吃水果高居榜首,可見其危害性。因為主食中的澱粉、蛋白質和脂肪等物質消化比較慢,會導致水果被阻礙前進停滯胃內。水果的主要成份是果糖,在胃內的高溫下產生髮酵反應甚至腐敗變化。此時水果會生成酒精及毒素,出現脹氣、便秘(便秘食品)等症狀,並引起胃灼熱、消化不良、肚痛等。而且,水果中含有類黃銅化合物,如果沒能及時地進入小腸消化吸收,被食物阻隔在胃內後,經胃內的細菌作用會轉化為二羥苯甲酸。而飯中進食的蔬菜含有硫氰酸鹽,在這兩種化學物質作用下,干擾甲狀腺功能,可導致非碘性甲狀腺腫。

三:睡前吃水果

人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時,若在睡前吃水果,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結石。而且,睡前吃水果會導致胃鼓脹,對周圍器官造成壓迫,胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦,引起大腦活躍,並擴散到大腦皮層其它部位。

四:吃水果不漱口

琺瑯質又稱牙釉質,位於牙冠表面,是一層堅硬、白色透明的組織。它保護著牙齒內部的牙本質和牙髓組織。因此,光亮完好的牙釉質是牙齒健康的保證。當我們長期食用含酸性成分高的食物時,牙齒表面牙釉質就會脫鈣。像李子,石榴,葡萄,檸檬及酸橙這類水果,儘管十分富有營養,但它們都含有高濃度的檸檬酸,蘋果酸或酒石酸。這些酸性物質會腐蝕牙齒的琺瑯質。

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五:水果吃太多

無論什麼營養素、什麼食物,都要講究一個“度”。食用過多的果糖會使人體缺銅,導致血液血膽固醇增高,引起冠心病。因此,含糖較高的水果蘋果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多,同樣不利健康。芒果、菠蘿等水果會導致過敏,如果吃太多嘴皮會發麻、紅腫,嚴重的全身出皮疹。其次,中醫認為一些水果的性質有偏向,吃太多同樣不利身體陰陽平衡。比如:蘋果,性涼,含鉀較多,吃多了會引起腹脹。因此,脾胃虛寒、潰瘍病人不宜多吃。

各種人群吃水果的禁忌

經常胃酸的,不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

經常大便乾燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠,吃多了可加重便秘。

經常腹瀉的,不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果,因為蘋果有收斂和固澀的作用。

有心髒病及水腫的,不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果,以免增加心臟的負擔以及加重水腫。

患有糖尿病的,不但要少吃糖,同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。

肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果,有利於肝炎的治療和恢復。

腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒、質滑,但含鉀量高。

老年朋友尤其要注意的是,不要在飯前吃水果,以免影響正常進食及消化。
老年人本身消化功能較弱。氣血差的老年人如果耗費在消化中的精力過多,無形中就是在透支自己的健康。
因此一定要把握好一個度,以免遭受病魔的欺騙。

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這種秋季時令果(柿子),通便除燥效果挺好!甜如一汪蜜,錯過再等一年

每年10月中旬以後,有一種時令水果開始熟透。它不但味美色亮,甜如一汪蜜,而且養生作用不俗,是秋季不可錯過的一種水果。大家知道小編說的是什麼嗎?不賣關子了,直接告訴你,這種果就是柿子。今天,就帶大家好好了解下它~

柿子可潤肺去燥、潤腸通便

柿子歸肺經,能潤肺生津、清熱去燥、潤腸通便。

它不但色香味俱全,而且營養成分含量也不遜於其他水果。

每100克柿子中含有蛋白質0.4克,醣類18.2克,膳食纖維1.5克,鉀188毫克,均高於蘋果和梨,而且柿子幾乎不含脂肪。

此外,柿子的膳食纖維含量也比一般水果高,且多屬於可溶性纖維,有較好的通便作用,對糾正便秘是一種好的選擇。

不過,並非所有柿子都有潤腸通便的作用。這是怎麼回事呢?

治便秘還是致便秘,全看這一點

柿子有甜柿和澀柿之分,我國的柿子大多屬於澀柿。

前者掛在枝頭時已經自然脫澀了,成熟後摘了就能吃;後者採摘後,還需要人工脫澀。

如果吃了未脫澀的澀柿子,不但不能通便,還會加重便秘症狀。

這是因為澀柿含有一種植物酸叫單寧酸,也叫鞣酸,它有明顯的澀味和很強的收斂作用。

如果鞣酸進入人體腸道內,可在腸道黏膜表面形成一層膜狀物,減少腸道黏膜水分的分泌,導致大便乾結。

所以,治便秘還是致便秘,全看你吃的是哪種柿子、以及你吃的柿子是否脫澀。

柿子脫澀小妙招:

1.將柿子放在一邊,等它慢慢軟掉的同時,澀味也在慢慢淡掉;

2.如果等不及想要快一些,也可以把柿子和其它水果放在一起。它們會不斷分泌天然乙烯,相互催熟;

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3.如果將柿子密封起來,還會更快,大概三到五天便可以讓它們脫掉澀味。

其實,說到柿子的澀味,有一個大家很關心的問題,就和它有關,那就是↓↓↓

空腹到底能不能吃柿子?

空腹時,胃裡的游離胃酸增多。如果此時吃柿子,它所含的大量鞣酸和果膠會在游離胃酸的作用下,形成硬塊。

假如這些硬塊沒能排出體外,滯留久了就會形成“胃柿石”等它們逐漸增大到一定程度時,會造成胃梗阻

所以說,空腹不要吃柿子,尤其是澀柿子,有一定的道理。

其實,除了不能空腹吃,吃柿子還有以下講究~

  • 柿子在兩餐之間,沒有明顯感到飢餓時吃最好;
  • 一次不要吃得太多,一般限制在100克以內;
  • 柿子含糖量高,糖尿病病人、肥胖者應尤其註意;
  • 不要連皮一起吃。

這是因為經過人工去澀的柿子,果肉中的鞣酸幾乎完全分解,然而果皮中的鞣酸卻沒有多大損失。

一般來說,脆柿子洗乾淨、去皮後就可以吃;軟柿子直接掰開了吸一口,更是極大的滿足。

此外,還有一種吃法—— 柿餅,也很受大家的喜歡。

說到柿餅,很多人都有這個疑問↓↓↓

柿餅表面那層粉,是添加劑嗎?

柿子裡含有兩種糖:一是葡萄糖,二是果糖。製作柿餅的過程中,水分逐漸蒸發,兩種糖也同時滲出。

這兩種糖的性質不一樣,果糖容易吸收水分,滲出時抓住了空氣中的水分,便形成了糖漿;

而葡萄糖不容易抓住空氣中的水分,滲出後就成為一層白色的粉末,倒也恰好把黏黏的果糖糖漿包住,讓整個柿餅保持乾燥。

所以,柿餅表面上那層白色的粉,其實就是葡萄糖粉。

當然,也不排除有些不法商販以次充好,在柿餅上裹滿麵粉。因此,大家購買時最好仔細辨辨,最好能嚐嚐

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代言金泉獎 郭書瑤現身日月潭熱力推薦全國19溫泉區

金泉獎代言人郭書瑤現身日月潭熱力推薦全國19溫泉區!(圖/主辦單位提供)

記者李家旻/南投報導

隨著秋冬泡湯季節的到來,有「台灣溫泉奧斯卡」之稱的金泉獎再度登場,延續台灣好湯啟動儀式熱度,交通部觀光局日月潭國家風景區管理處6日在日月潭向山遊客中心辦理台灣好湯「金泉獎」實體宣傳活動,請來藝人郭書瑤擔任活動嘉賓,帶來精彩表演,與現場遊客進行有獎徵答互動,向大眾介紹台灣溫泉文化,邀請國人為心中最佳溫泉區投下一票。

中華民國溫泉觀光協會李吉田總會長。(圖/主辦單位提供)

中華民國溫泉觀光協會李吉田總會長表示,台灣是個溫泉寶島,各溫泉區都擁有豐富多樣的泡湯文化及旅遊體驗,泡湯不僅能紓壓放鬆亦可增強免疫力,還能體驗台灣溫泉特色及美食,歡迎大家秋冬之際至全台各溫泉區泡湯,防疫又安康!交通部觀光局為有效提升台灣溫泉區旅遊服務品質及軟硬體設施,每兩年辦理金泉獎票選活動,今年票選時間在11月1日至12月31日進行,全台19個溫泉區都將全力以赴展現特色爭取榮耀。邀請全國民眾一同擔任溫泉專家,為心儀的溫泉區投下最神聖的一票,共同將台灣優質溫泉推向國際,讓國內外旅客來感受台灣好湯的魅力。

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金泉獎代言人郭書瑤現身日月潭熱力推薦全國19溫泉區!(圖/主辦單位提供)

日月潭國家風景區管理處凃振昇秘書表示,今年金泉獎分為最佳新創獎、最佳CP值獎、觀光友善環境獎、最佳旅遊推薦獎、最佳造景美學獎、優質服務獎,及眾多溫泉區最高目標「十泉十美獎」,透過民眾票選及專家評比,各溫泉區展現最優質服務爭取亮眼成績。

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日管處賴嵩鈺課長表示,10月29日在台北車站、今天在日月潭向山遊客中心、11月20日於台南美術館二館、12月3日於花蓮火車站辦理實體宣傳,讓民眾更了解台灣好湯金泉獎,更辦理最具話題的網路票選,邀請國人共襄盛舉,投出心中最佳溫泉區。另外,民眾於票選期間加入「台灣好湯」官方即可參加十泉十美獎票選,每天最多投5票,今年提供iPhone新款手機、溫泉住宿券、茶葉等總價值逾新台幣10萬元獎品,投票次數越多,越有機會將好禮帶回家,也能了解溫泉區特色及優惠等資訊。

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來源鏈接:https://www.thehubnews.net/archives/159911

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冬天不該喝的3種茶,兩種傷胃,一種或致癌,希望你早點知曉

天氣漸漸轉涼,又到了保溫杯出場的時候了。很多人都有“保溫杯泡茶”的習慣,覺得這樣能隨時隨地喝茶,而且還能保持茶水的熱度。

然而,“保溫杯泡茶”真的是正確的養生做法嗎?今天我們來聊聊~

這樣喝茶=給身體下毒!

其實,“保溫杯泡茶”這一做法,背後隱藏著巨大的危險。

茶葉長時間浸泡在高溫、恆溫的水中,猶如用溫火煎煮一樣,茶中的維生素大量被破壞,芳香油揮發,單寧酸、茶鹼大量浸出,不但降低了茶的營養價值,還會使茶汁無香味,茶味苦澀,有害物質增多。

如果長期飲用這種茶,會危害健康,導致消化、心血管、神經和造血系統的多種疾病發生。

除了茶,保溫杯還有“3不裝”

①果汁、碳酸飲料

某些保溫杯採用的是高錳低鎳鋼內膽,其耐腐蝕性差,在酸性介質中重金屬易析出。

②牛奶

保溫杯存放牛奶易致微生物迅速繁殖,導致腐敗,引起胃腸不適。另外,牛奶在高溫環境下,維生素等營養物質會被破壞。

③中藥

煎好的中藥中溶解了大量酸性物質,可與保溫杯內壁所含化學物質反應,並溶解到湯藥裡。
 

3種茶傷胃還致癌,千萬別喝!

1、濃茶

濃茶中大量的咖啡因、茶鹼會刺激胃酸分泌, 對胃腸刺激性太大。經常飲用,容易損傷胃黏膜,甚至引發胃炎、胃潰瘍。

那怎樣算濃茶呢?一般建議每150毫升的水放3克茶葉,如果大大超出這個量,就是濃茶了。

要是覺得不好把握,可以這樣判斷:濃茶喝起來比較澀,顏色濃、有點渾濁,茶涼之後,上面會飄著一層茶油。

2、燙茶

“不到長城非好漢,不飲功夫茶非潮汕”,潮汕人愛喝茶,幾乎家家戶戶都喝功夫茶,從早到晚,從春到冬,更青睞於“趁熱喝茶”。

研究發現潮汕地區食管癌比較多,與當地人喜歡喝熱茶有關。過熱的茶水(超過65℃),容易燙傷食管上皮細胞,長此以往,則容易誘發癌變。

判斷是否超過65℃的方法很簡單,感覺食物不燙口就可以了。

3、空腹茶

空腹飲茶會沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、心煩等“茶醉”現象。

若發生“茶醉”,可吃糖果或喝糖水以緩解。
 

喝茶的5大“真相”,一次搞懂!

1、茶能防癌,是真的?

▲ 茶葉能防癌,這是肯定的。

茶葉對常見的癌症都有預防效果,如前列腺癌、胃癌、肝癌、肺癌等。

茶葉中有保健作用的成分有幾大類,其中有防癌作用的,以茶多酚類、茶色素類、茶多醣這三類為主,最重要的是茶多酚類。茶多酚能防癌,主要在於其強大的抗氧化和清除自由基作用。

然而,喝茶須達到一定的量,才有防癌的效果。一般來說,每天至少要喝兩杯,乾茶每天大概6~15克。

神桌擺放禁忌?

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2、“頭泡茶” 能喝嗎?

▲ “頭泡茶” 能喝,但失眠患者最好別喝。

有人覺得“頭泡茶” 很髒,含有灰塵、雜質;有人則認為“頭泡茶” 釋出的有效成分最多,倒掉太可惜。

其實,喝不喝“頭泡茶”就看你的喜好了,不放心的話倒掉也無妨。

但有一種人千萬別喝“頭泡茶”——失眠患者。因為飲茶難眠的禍首便是咖啡鹼。而在茶的成分中,咖啡鹼溶解到水中的速度最快。所以放棄第一杯,能有效防失眠。

3、隔夜茶會致癌?

▲ 隔夜茶不會致癌,但沒必要喝。

有人說“隔夜茶致癌”,其實它的亞硝酸鹽含量一般不會超標,只要沒變質,喝了也無礙。

但是,泡好的茶放太久,很容易腐敗變質。一杯茶而已,犯不著隔夜了還非得喝。

4、茶葉該如何儲存?

▲ 茶的儲存方式,因屬性而定。

茶葉貯存不當或貯存時間過長,會造成茶葉變質,不僅口感不好,而且對人體健康有害。

常見茶葉的沖泡方法和儲存方式,詳見下表:

(點擊圖片,可查看大圖)

5、如何快速清洗茶垢?
▲教你3招,輕鬆搞定:

  • 用海綿蘸上鹽水摩擦,可輕易去掉茶垢;
  • 用牙膏或打碎的雞蛋殼擦洗,再用清水沖淨亦可;
  • 用加熱的米醋或蘇打水浸泡24小時,再反复沖洗,也能清洗乾淨。

此外,清洗時要特別注意清洗杯口,因為殘留在杯子外部的口水及茶水的混合物暴露在空氣中,更易滋生細菌。

冬季喝茶養生,首選2種茶

  • 紅茶:防寒暖胃

紅茶屬性甘潤溫和,可以滋養人體的陽氣,能夠增強人體的御寒能力,還有暖胃護胃的功效。

在冬天手腳容易冰涼的人,不妨來一杯紅茶。

  • 黑茶:消油去膩

黑茶被譽為”體內的清道夫”。黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等物質有助於人體消化。

冬季寒冷,導致運動量減少,新陳代謝也有所減緩,容易造成腸胃蠕動慢、消化不良。飯後喝一些黑茶,可以很好地幫助消化,解除油膩。

除了這兩種茶,還有不少冬季的“養生茶”,大家不要錯過了:

  • 溫陽茶

取龍眼肉10克,生薑5克,大棗10枚(去核)。加水以大火加熱滾沸後,續煮10分鐘即可關火,溫熱飲用。

  • 養胃茶

取太子參5克,山藥10克,白扁豆10克,薏苡仁10克,玉竹10克,無花果2粒,所有材料放入養生壺或砂鍋,加水1800毫升,大火煮開,小火慢煎15分鐘,即可飲用。

  • 安神茶

取酸棗仁、柏子仁各10克,大棗5枚(切開)。一起放入砂鍋(或不銹鋼鍋)中,加入兩碗清水,大火燒開後改為小火,煲半個小時起鍋,濾取藥水噹茶飲。

  • 感冒茶

①風寒感冒

主要症狀:畏寒重、發熱輕,身痛無汗,咳嗽,鼻塞、流清涕,痰稀白等。

小蔥老薑湯:小蔥5根,老薑6片,紅糖適量。將小蔥、老​​薑分別沖洗乾淨,置小鍋裡,加水一小碗煎至半小碗。去渣,加紅糖少許即可。趁熱喝,以微微出汗為好。

②風熱感冒

主要表現:發熱、微惡風寒、汗出、咽喉腫痛、痰黃稠等。

三花茶:金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。將三花放入茶杯中,用熱開水沖泡,燜10~15分鐘即可。代茶飲用。

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橘子橙子盡量不要榨汁喝!損害健康!

橘子是最常見的水果之一。橙子營養豐富,還很好保存,買了放在冰箱裡一兩個月後還是新鮮的。橘子果肉富含維生素A、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂等營養成分。

那麼吃橘子對健康有什麼好處呢?每天吃一個橘子可以減少中風和胃腸道問題的機率,但營養師不建議榨汁。

橘子屬於柑橘類水果。這些水果在秋冬季節經常出現。橘子、橘子、柚子、金橘和檸檬都屬於這一類。它們的共同特點是酸甜可口,水分含量高,維生素C含量高。

雖然橙子的維生素C含量沒有紅棗和紅棗那麼誇張,但橙子因含水量較高而更受歡迎。在西方的觀念中,有些人認為吃橘子等於補充維生素C。

此外,橙子還富含維生素A,剝皮後食用上面的白質,膳食纖維含量很高,而且一起食用有很好的通便作用。

橙子含有多種抗氧化劑,包括60多種類黃酮和17種胡蘿蔔素。黃酮類化合物具有抗炎、抗腫瘤、增強血管和抑制凝血作用,類胡蘿蔔素具有較強的抗氧化作用。

由於這些抗氧化劑的存在,歐美國家的研究發現,每天吃一個橘子的成年人患中風的風險降低了12%,患胃癌的風險也大大降低。

神桌、神明桌、佛具、佛像、訂做與整修專家

就內義而言,凡供養諸佛、莊嚴道場、修證佛法,以實踐修行佛法或舉行佛事活動所用器具即為佛具

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中醫認為,桔皮能促進消化食物,促進食物的消化吸收。果皮確實含有很高的膳食纖維。用作零食或製成果醬,可促進胃腸動力,也可作為腸道有益細菌的食物來源,維持腸道健康。

不過,這裡要強調的是,橘皮可以碎成果醬食用。畢竟,橙皮的味道酸澀,但橙肉不建議榨汁。

橙子中的這些抗氧化物質,如維生素C、類黃酮和類胡蘿蔔素物質,很容易被空氣氧化。

而且橙汁的攝入量也不容易計算,吃一兩個整顆橙子會有飽腹感,榨汁和喝水都不會有感覺。

經常在停下來之前喝掉已經相當於相當於四五個橙子的橙汁。此時糖分攝入已嚴重超標,極易引起肥胖,增加患糖尿病的風險,不利於健康。

所以吃橙子盡量不要榨汁哦~

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影音/「台北造起來市民同樂會」登場 探索好店樂遊台北

台北造起來市長柯文哲與產業局長林崇傑共同揭開序幕。(圖/台北市產業局提供)

記者張辰卿/台北報導

為協助台北市店家轉型蛻變並提升競爭力,臺北市政府於104年推動「台北造起來」店家再造計畫輔導北市潛力店家,至今輔導148個店家,今111年輔導10家再造與14家型店店家,並於111年11月5日舉辦「台北造起來市民同樂會」,由臺北市柯市長出席頒發獎狀予今年24家輔導店家並給予肯定,現場更彙集了輔導店家與歷屆店家,共計28家攤位,展示店家商品特色,如位於新店新址重生的西門町「成都楊桃冰」、老牌蛋行孵化新生的「協興蛋家」、麻油料理再進化的「蔴油木子」,以及燉鰻老店品牌煥新的「娥嬤燉鰻」等,形成亮點標竿,以帶動產業自主提升。

台北市長柯文哲頒獎。(圖/台北市產業局提供)

市長柯文哲表示,「台北造起來」推動至今已第8年,共輔導148家,從經營策略、品牌定位、產品包裝及空間設計輔導店家,並以大稻埕的傳統老店為起點,協助美食及傳統零售店家建構專屬品牌論述,翻新整體形象,更協助店家開創新型態營運模式,包括從B2B到B2C、從線下到線上、從單一品項到複合經營等,於大稻埕街區深耕累積輔導共34家改造店家,現逐步擴散至萬華區,今年再輔導7家,累計輔導29家店家,繼大稻埕之後已成為重點區域。此計畫透過品牌再造培育優秀標竿店家,同時進行行銷推廣,從各別店家的改變,到群聚薈萃成商街的變革,點、線、面逐步擴散發酵,由量聚而產生質變所帶來的城市改變,翻轉街區風貌。

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此計畫主要目的是協助店家翻新品牌形象,與轉變經營思維之重要性,因此搭配課程如進行轉型、社群營銷、品牌經營等課程,輔導店家才能提升競爭力,並開發零接觸商機,開創虛實整合的新型態營運模式,今年輔導改造後共有14家店家分別導入電商平台、外送、餐飲管理及電子支付等數位優化系統,也有店家開展新營運模式。亮點店家如老字號製油廠「山芳良油」打造品油文化體驗空間,結合導覽設計吸客新世代;健康飲食品牌「一日樂食」從固定套餐轉型為自由選搭輕客製點單;而文山區店家「山芳良油」及「阿段烘焙」還攜手合作推出苦茶油麵包新品。

台北造起來廠商大合照。(圖/台北市產業局提供)

現萬華區也形成街區轉型,如將近一甲子,以文青風新形象號召新舊世代重溫沁心滋味「成都楊桃冰」;七十載老牌蛋行「協興蛋家」翻新重生,重整起家厝店面吸客年輕世代等,皆為今年極具成果特色之萬華店家,這些店家為本市的商街內涵,堆疊更為豐厚的人文深度。

另外今年28家特色好店現推出聯合優惠活動,如「得記烘焙」來店消費滿百,享9折優惠、「來好」來店消費,贈送特色吸油面紙1份及「大春煉皂」來店消費贈送試用皂1份等好康優惠,即日起至11月30日邀請大家到店體驗改造前後新氣象,更多活動訊息請持續關注「台北市商業處-我是商Ya人」粉絲頁

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來源鏈接:https://www.thehubnews.net/archives/159861

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秋冬宜吃羊肉!補陽氣、補氣血、能明目!很適合這類人吃

已經入秋,雖然南方還烈日炎炎,但北方已經有了秋天的樣子,開始秋風蕭瑟。天氣轉冷,人們就需要吃一些溫補的東西,以此來讓身體暖意濃濃。在眾多溫補食物中,羊肉可以算是滋補身體的首選肉類,尤其適合秋冬季節食用。

羊肉的營養價值

中醫認為,羊肉性溫、味甘,具有補中益氣的作用。不管是北方還是南方,到了寒冷的冬天,很多人都會吃“涮羊肉”“打邊爐”,這樣吃羊肉可以獲得更多的熱量,還可以起到抵禦嚴寒的作用。

羊肉中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀、鐵、維生素B1、B2等營養成分,且含量很多。羊肉的熱量很高,且鐵含量很高,是豬肉的6倍之多,對補血有著顯著效果。

羊肉的營養功效

羊肉補陽氣

對老年人來說,他們陽氣往往不足,很怕冷,就應該適當吃羊肉。可以這樣吃:

①燉羊肉:將羊肉和白蘿蔔、肉蓯蓉、枸杞、巴戟肉等一同煮食;

②羊肉湯:將羊肉和枸杞、山藥等一同燉煮,燉成羊肉湯飲用。

羊肉強肌肉

羊肉中含有豐富的鐵元素,補血的效果很好,經常食用可以讓人的肌肉更有力量。不管是從中醫角度看,還是從現代醫學看,羊肉都是補血、補肌肉、強力量的好食材。

羊肉補氣血

身體瘦弱的女性,可以將羊肉和當歸、黃芪、生薑一起煮,起到補中益氣的效果。產後婦女身體虛弱、經常出汗,也要多吃羊肉,最好和中藥材一起煮;產後缺奶水的女性,將羊肉和木瓜一起煲湯,還能增加奶水量。

羊肉能補腎

青壯年也存在氣血不足的情況,往往會腎陽衰弱,雖然年齡尚小,但是一到冬天就手腳冰涼,臉色不好。除了可以吃中藥調理外,還可以將羊肉同中藥一起煮,食用後可以讓身體熱起來。

羊肝能明目

羊肝富含維生素A,既能補血也能明目。老年人視力衰退,吃羊肝可以緩解症狀;中年人想要預防老年視力衰退,可以多吃點羊肝。

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