月份: 2021 年 2 月

春季早晚溫差大，小寶寶體質薄弱，很容易發燒。8個月寶寶發燒怎麼辦？今天育姐就來教大家幾個常用的降溫方法，快來學習一下吧。

8個月寶寶發燒怎麼辦

根據體溫的高低，我們可以將發燒分為：體溫在37.5℃-38℃之間為低燒；體溫在38.1℃-39℃之間為中度發燒；體溫在39.1℃-40.4℃之間為高燒；體溫超過40.5℃為超高燒。

通常而言，寶寶發燒體溫在38.5℃以下，優先使用物理降溫法退燒；寶寶發燒體溫超過38.5℃，建議大家在醫生的指導下給他服用退燒藥物，並使用物理降溫法進行配合。

8個月寶寶發燒常用的物理降溫法

8個月寶寶發燒，育姐給大家介紹幾種常用的物理降溫法，快來看看吧：

1.推拿降溫

推拿降溫操作簡便，降溫效果好，但必須在醫生指導下進行。寶寶發低燒時不要使用推拿法，以免影響寶寶的正常發育。

2.多喝水

多喝水不僅能補充體內流失的水分，還能促進排尿，加快體內毒素排出。另外，大家可以打開空調使室溫保持在23℃-28℃之間，不要給寶寶穿過多的衣服，以加快熱量散發。

3.冰袋降溫

大家可以從冰箱里取少量冰塊，放進塑料袋裡后倒入適量的水。用毛巾將塑料袋包好，放在寶寶額頭、脖子兩側、腋窩、腹股溝等部位。這些部位有大血管，冷敷可以起到很好的降溫效果。請注意不要在一個部位停留太久，以免寶寶凍傷。

4.溫水浴

準備32℃-36℃的溫水，給寶寶進行溫水擦浴或浸浴。擦浴時，將毛巾在溫水中浸濕，取出后擰乾使其不滴水，在寶寶全身擦拭。浸浴時，讓寶寶全身泡在水中。

溫水浴可以刺激寶寶皮膚，加快毛細血管擴張，促進血液循環，從而增加散熱。另外，擦浴或浸浴可以清潔汗腺毛孔，有利於排汗降溫。注意，給寶寶洗溫水浴的時間應控制在5-10分鐘為宜。

8個月寶寶發燒怎麼辦？以上的方法，可以試一試。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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對很多媽媽而言，寶寶的睡眠一直讓她們很頭疼。寶寶月齡較小時，媽媽需要經歷寶寶入睡難、經常夜醒哭鬧的折磨；等到寶寶稍微長大一些，媽媽還要面對“不睡午覺”的糾纏。

民間流傳着一種說法：“寶寶不睡午覺危害很大”，很多媽媽都很擔憂。那麼，寶寶必須要睡午覺嗎？寶寶不睡午覺真的會有危害嗎？今天育姐就給大家談談這個問題。

寶寶一定要睡午覺嗎？

寶寶需不需要睡午覺，要根據年齡判斷：

0-3個月的寶寶白天大部分時間都在睡覺，隨着寶寶逐漸長大，白天睡眠時間和次數會慢慢縮短和減少。

到了1歲到1歲半，寶寶通常只睡午覺和晚覺。

3歲以後，有的寶寶就不是每天都睡午覺了，但這都是正常現象，家長無需擔憂。

千萬不要強迫孩子睡午覺，特別是有以下這些表現的孩子：

（1）晚上睡眠時間過長：有的孩子晚上七八點就睡了，一覺睡過來，能睡上近12個小時，不午睡也不會影響到身體健康。

（2）總是睡不着：寶寶躺在床上翻來覆去怎麼都睡不着，就沒必要讓他睡了。

（3）睡午覺晚上就睡不着：我曾經遇到過這樣的孩子，下午睡了兩個小時，到了半夜12點居然還生龍活虎，不肯睡。這種情況，就沒必要讓他午睡了。

（4）不睡午覺精神很好：有的寶寶不午睡，但依然精力旺盛，那就隨他去唄~

寶寶是否需要午睡，這麼判斷

判斷寶寶要不要午睡，主要看以下兩點：

1.晚上睡眠有沒有受到影響

對寶寶而言，保證晚上睡眠的質量和時長，對生長發育更重要。如果寶寶午睡后，晚上睡得比平常晚，且睡不安穩，說明午睡已經對晚上的正常睡眠造成了干擾，建議就不要讓寶寶午睡或者縮短午睡時長。

2.精神狀態如何

隨着年齡的增長，寶寶白天的睡眠時間慢慢減少。如果寶寶白天不睡午覺，但依舊活力十足、情緒良好、食慾旺盛，就不要逼迫孩子，說明這個階段孩子的大腦神經已經相對成熟，大家只要在平常多觀察就好。

寶寶不午睡，會對孩子有影響嗎

很多人擔心，寶寶不睡午覺會影響到身體健康。但這裏一定要明確，會不會影響身體健康和生長發育，是由“睡眠質量”決定的，而不是“睡覺時間長短或者說是入睡早、晚”決定的。這也就是說，睡眠質量差才是影響寶寶身體健康和生長發育的“罪魁禍首”。

睡眠質量差會阻礙智力發育

睡眠，尤其是深度睡眠可以提升大腦神經網絡功能，讓大腦皮層接受感覺刺激，從而有助於智力、認知能力、記憶力的發育。如果寶寶睡眠質量一直很差，就容易出現頭暈、思維遲鈍、注意力不集中等問題。這點對大人也同樣適用！

睡眠質量差會影響長個子

良好的睡眠可以加快生長激素的分泌，從而幫助寶寶健康成長。通常來說，寶寶入睡45-90分鐘后，生長激素的分泌量達到頂峰。如果寶寶睡眠質量差，一直處於淺睡眠狀態，會妨礙生長激素的正常分泌，影響寶寶長個子。

除了以上兩點外，睡眠質量差還會降低寶寶的身體抵抗力，影響健康等問題。

因此，大家的關注焦點應放在如何保證寶寶的睡眠質量上，而不僅僅是睡不睡午覺。

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寶寶尤其是新生兒，其免疫系統還沒有發育完善，身體抵抗力較差，病菌侵入身體后很容易生病，需要父母悉心照顧。俗語說“病從口入”，對於寶寶每天都要使用的奶瓶，大家一定要做好清洗和消毒工作。清洗奶瓶這門學問真沒那麼簡單，下面這份攻略請大家收好：

清洗奶瓶的正確姿勢

首先，划個重點：已經喂哺的奶粉要讓寶寶在一個小時內喝完。如果超過一個小時，就不要讓寶寶喝了，也沒必要放在冰箱里保存或重新加熱，建議直接倒掉。

1.用清水沖洗

從奶瓶取下奶嘴，若有導氣管也一起取下。用清水將奶瓶蓋、導氣管、奶嘴、奶瓶等沖洗乾淨。

TIPS：寶寶喝完奶后，大家要儘快把奶瓶清洗乾淨，不要等。奶瓶放置很久再去清洗，殘留在奶瓶上的油脂會變得很粘膩，清洗起來會很困難。

2.用刷子和清洗液清洗

用專用奶瓶刷將奶瓶瓶身上的污垢清洗乾淨，重點清洗瓶口、瓶頸、瓶肩等處。導氣管和奶嘴也要用專門的小刷子進行清洗。

TIPS：建議大家用專用的奶瓶清洗液清洗奶瓶，特別要注意奶嘴的內外兩側、奶嘴和奶瓶接口處的清洗，一定要用小刷子反覆擦洗。

3.再次用清水沖洗

用清水再次將奶瓶和奶嘴的所有零件沖洗一遍，包括刷子。沖洗時，要用刷子在奶瓶內壁反覆擦洗。

Tips：要用清水沖洗，要把奶瓶放在水龍頭下直接沖洗。

奶瓶如何消毒

奶瓶需要消毒，但不要過度消毒，保持乾淨衛生即可。奶瓶消毒法有高溫蒸汽消毒法和煮沸消毒法兩種，常用的消毒法是煮沸消毒，具體來說一下：

1.在鍋中倒入清水，水量要完全沒過奶瓶奶嘴。

2.把水燒開，放入奶瓶、蓋子等零件，煮5分鐘左右。

3.再把奶嘴放入鍋中，煮兩三分鐘。用夾子將奶瓶和奶嘴取出，放在乾淨的紙或者布上，倒置晾乾就可以了。

TIPS：奶瓶多久消毒一次好？

育姐建議大家，奶瓶每天至少消毒一次。不過現在天氣越來越熱，高溫高濕會導致細菌大量滋生，更是要注重消毒。可以每天在寶寶晚上喝完奶后，把奶瓶放在水中煮沸消毒。此外，寶寶第一次使用奶瓶前，大家也要對奶瓶消毒。

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每位家長都希望自己的寶寶有一個聰明大腦，在將來的求學生涯中可以輕鬆應對。那麼下面這些事情，你先得了解一下：

嬰幼兒從食物中獲得的60%的營養都用於腦部發育，而學齡兒童的數據是25%。由此可見，想要給孩子一個健康大腦，正確地餵養尤為關鍵。比如很多孩子會有注意力缺失障礙的問題，就是因為腦部營養不良造成的。

肯定有人會問吃些什麼好呢？

下面大王就給大家推薦4款保證寶寶大腦發育的食物：

01 海魚

海產品是非常優質的健腦食品。孩子5歲前，是他腦部發育最重要的時間段。而海產品中富含的ω-3脂肪是構成細胞膜和髓磷脂的基本材料，能夠增強神經傳遞信息的速度和效率，有助於解決孩子的注意力和學習問題。

02 藍莓

藍莓的深藍色果皮中充滿了植物營養素類黃酮，它們能讓寶寶的血腦屏障保持健康。血腦屏障是腦細胞和供血系統之間的一道薄膜，像一個過濾器一樣阻止有害物質進入大腦，同時讓健康物質通過。除此以外，藍莓能夠增強神經遞質的功能，提高孩子的反應能力。

03 綠色蔬菜

許多綠色蔬菜也富含ω-3。比如菠菜、白菜、蘆筍和萵苣。

04 堅果

堅果同樣富含ω-3。其中以核桃為甚。

tips1：

學齡前的孩子，吃整個堅果有可能會有噎住的風險。家長可以考慮將堅果打碎或是以堅果醬代替。

tips2：

花生和花生醬建議2歲以後開始吃，以防孩子花生過敏。

有聰明食物，就有垃圾食物。許多化學食品添加劑如果過量食用，就會損壞孩子腦細胞中“線粒體”的部分，讓神經遞質的活動失衡。

如果你給孩子的食物中有以下這些，建議讓孩子少吃為妙：

阿斯巴甜

BHT(二丁基羥基甲苯)及其它防腐劑

纖維含量低的碳水化合物

食用色素

氫化油

水解植物蛋白

加糖飲料

味精

為了寶寶的健康，家長還是盡量選擇純天然的食物，少讓孩子攝入那些加工食物吧。

除了以上這些食物，家長最好幫助孩子養成以下這些習慣，同樣有助於孩子的大腦發育：

1.少食多餐

因為大腦無法儲存葡萄糖，所以它需要穩定的糖原。對腦部發育來說，穩定的血糖意味着穩定的神經機能和情緒。穩定的胰島素水平，也能保證孩子身體各項機能正常運作。

2.吃好早餐

很多兒童為了可以多睡覺或趕時間上學而不吃早餐，殊不知此舉對健康危害很大：

經過一夜消耗，昨天晚餐補充的能量已經所剩不多。人的大腦處於嚴重缺乏營養的狀態。難免精力不集中，無法有效的學習。大量的觀察和統計表明，不吃早餐的兒童，在早晨第二節課時，就無法將觀察力和注意力集中在課程上了，還會做一些小動作。

3.運動

運動是最好的健腦方式之一。人體在運動時，血液流向大腦，更多血液也就意味着更多的營養。同時，運動時身體釋放出神經生長因子，有助大腦發育。此外，運動可以保持胰島素的穩定，大腦始終能夠得到充足的養料。

說了這麼多，希望能夠幫到大家。也希望下一代的孩子智慧遠超我們，在科研事業上大展宏圖，讓世界人民不再囿於疫情之苦吧。

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父母除了要照顧孩子，更要擔負起教育好他們的義務，讓他們開心成長。由於孩子年齡還小，父母要清楚如何引導他們做遊戲，這樣也有助於提高孩子的智力和想象力。那麼，孩子在做遊戲時父母需要注意什麼事項？下面我們就跟隨小編一起了解一下。

1.擁有良好遊戲習慣

很多父母認為，既然孩子做遊戲，就要讓他們玩起來，絲毫不管孩子是如何玩耍的，這也使很多孩子養成自私自利的壞毛病。事實上，即使是做遊戲，也要擁有良好的遊戲習慣，例如遵守遊戲規則、安排好遊戲時間、收拾好玩具等。父母引導孩子養成良好的遊戲習慣，在孩子以後步入校園生活乃至社會中，有利於他們快速接受社會準則。

2.要及時提供幫助

孩子在做遊戲時，有時因為年齡的限制，很多東西無法自己完成，他們可能會向父母求助。在這個時候，父母不要吝嗇時間，應該及時給予幫助。在日常生活中，如果孩子感到無聊，父母可以給孩子提供各種材料，如紙盒、顏料、泥沙等，讓他們自己開發去做遊戲。

3.不要限制遊戲類別

適當的做遊戲不僅有助於孩子形成健全的品格，也有利於培養孩子的興趣愛好，因此父母不要過多的干涉孩子玩遊戲的類別，更不要強制他們做自己不喜歡的遊戲。例如，目前有很多益智遊戲，如果孩子已經明確表達自己不喜歡，父母不要以為他們好的目的而強制他們玩，否則會起到適得其反的作用。

4.不要剝奪玩耍權利

有的孩子喜歡團體遊戲，而有的孩子喜歡自己玩遊戲，父母不要因為擔心孩子不合群而必須讓他們跟其他小夥伴一起玩耍。父母需要記住，孩子也需要獨立的空間，當他們想要自己玩耍的時候，不要過多的干涉。

5.選擇適齡的遊戲

不同年齡的孩子適合不同的遊戲，因此父母不要執着於一個類別的遊戲貫穿孩子的成長，父母應該引導孩子玩適合自己年齡的遊戲，這樣才能更好地開發孩子的智力。

總之，父母是孩子第一任老師，即使是在做遊戲父母也要發揮積極作用。以上是孩子在做遊戲時父母應該注意的事項，在面對孩子時，父母應時刻保持耐心，站在孩子的立場上思考問題，這樣才能有助於孩子的成長。

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懷孕之後就可能要面臨各類問題，有些日子你會感覺身體和情緒都很好，而有些時候你可能會感覺不舒服，比如許多女性在三個月的時間里，都會經歷孕吐、疲勞和背痛的情況，有些還會感染鼻竇炎問題。而在懷孕期間，感染鼻竇炎會對身體造成損害，那麼該如何預防和治療鼻竇炎呢？

1.孕期鼻竇炎癥狀

高發於孕早期，具體癥狀為粘液引流、鼻塞、面部有壓感或疼痛、喉嚨痛、頭痛、發燒、咳嗽，急性感染可持續4周，慢性感染可以持續12周以上。當出現這些癥狀時，孕媽媽們可能會比較擔憂，但有一些方法可以治療和預防。

2.什麼導致了鼻竇感染

懷孕期間的鼻竇炎可以由病毒、細菌或真菌感染引起。在某些情況下，鼻竇感染是普通感冒的併發症；如果你有過敏反應，也有可能感染鼻竇炎；這是因為無論是感冒還是過敏，都可能導致粘液阻塞竇腔並導致腫脹和炎症，從而導致感染。

3.如何治療孕期鼻竇炎

雖然在懷孕期間，吃藥要盡量避免，以免影響胎兒健康，但是有一些非處方(OTC)藥物在懷孕期間是安全的。例如，你可以用撲熱息痛(泰諾)來緩解鼻竇的頭痛和喉嚨痛，注意要按指示服用止痛葯。不推薦使用阿司匹林，同樣，除非你在醫生的監督下，否則不要服用布洛芬，此類藥物很可能減少羊水和流產。

4.家庭治療方法

止咳葯、鎮痛葯、減充血劑等藥物可以緩解感染癥狀，但是如果你不想在懷孕期間使用藥物，那麼可以用一些家庭療法治療癥狀。比如可以增加液體攝入量來緩解喉嚨痛，幫助粘液排泄、清除鼻塞，理想流體包括：水、柑橘類果汁、肉湯等等。

5.緩解感染癥狀的方法

夜間使用加濕器，可以使你的鼻腔暢通無阻；多睡一個枕頭，抬起你的頭，這可以防止粘液在夜間積聚在鼻竇里；用蒸汽來幫助黏液排除；用溫鹽水漱口以緩解喉嚨痛，或潤喉片；多休息可以增強免疫系統，幫助你對抗感染；鼻竇炎引起面部疼痛或頭痛，可以在額頭上冷敷，或者輕輕地按摩額頭；洗熱水澡也能緩解鼻竇的疼痛。

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