自然分娩有哪些好處?

  自然分娩有哪些好處?

  自然分娩是一個生理過程。胎兒經子宮有節奏地收縮,胸部受到壓縮和擴張,有利於肺的活動和出生后呼吸的建立。同時,陰道分娩時子宮的收縮和產道的阻力,還可將胎兒呼吸道內的羊水擠出,不僅有利於出生后的呼吸,還可減少濕肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。生產中產道對胎頭的擠壓,刺激了胎兒中樞神經,對於出生后神經運動的建立也是非常有益的。由於免受麻醉和手術影響,產婦在產後身體恢復得快,可以早日照料寶寶。

  什麼情況下應該選擇剖宮產?

  剖宮產只是解決母嬰併發症和難產的一種手段,並不是一種理想的、減輕痛苦的分娩方式,也不會像想象中的使寶寶更聰明,因此不要盲目的去追求。剖宮產畢竟是一種手術,不可能絕對安全,手術中的危險如麻醉意外、出血等都是存在的;而且,胎兒未經陰道擠壓,分娩后發生濕肺和吸入性肺炎的比率高;產婦術后併發症也顯著於高於自然分娩。



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准爸爸產前必備之條列

  迎接家庭新成員,你準備好了嗎?

  分娩倒計時:准爸爸產前備戰22條

  【引言】 陪着孕媽咪走過了漫長的37周,就要和期待已久的寶寶見面了,作為準爸爸的你,心中一定充滿了欣喜吧。不過很多准爸爸欣喜之餘仍然有一些擔心和不安,總覺得自己還有什麼東西沒有準備好,那就跟隨本文來一起了解下產前需要做的一些準備吧,這樣就不會手忙腳亂了!

  產前備戰從什麼時間開始?

  備戰事項和孕周的關係(用帶箭頭的直線表示)

  准爸爸要好好了解一下噢

  28周~32周33周~36周37周~38周39周~40周

  生活照顧從此開始

  入院準備從此開始

  物品準備從此開始

  產後看護從此開始

  產前準備之生活照顧

  1陪孕媽咪做產前檢查

  從孕36周以後,孕媽咪的產前檢查就變成一周一次了,此時的孕媽咪身體負重到了極限,一些孕媽咪下肢浮腫的情況更加嚴重,准爸爸這個時候最好能陪老婆一起去體檢,如果自己脫不開身的話,也要確定有人陪着老婆去,以防突然出現臨產徵兆。

  2合理安排孕媽咪飲食

  孕37周,准爸爸還要注意調整孕媽咪的飲食,應增加蛋白質、鈣、鐵等營養素的供給,同時適當限制脂肪和碳水化合物等熱能的攝入,以免胎寶寶長得過大,給分娩造成困難,可以讓孕媽咪吃一些營養豐富、容易消化的食物,像牛奶、、麵條、雞蛋等,會為即將到來的分娩積攢體力和能量。

  TIPS不能忽視孕後期的飲食

  POINT1 不要輕視這一個月的飲食。進入孕37周,很多准爸爸和孕媽咪覺得寶寶已經長好,只待出生,因此忽略了營養的攝入,這是不對的,這個月里也要正常地攝取營養。

  POINT2限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入。到孕37周,寶寶的生長發育已基本成熟,因此要限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入,以免胎兒過 大,影響順利分娩。

  POINT3多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。准爸爸要注意給孕媽咪多吃一些富含蛋白質、糖類等能量較高的食品,從現在開始儲存分娩時需要消耗的能量。

  3為孕媽咪翻身

  到了孕晚期,隨着體重的激增,孕媽咪的負擔日益沉重,時常感覺疲憊不堪,大多數孕媽咪還會出現浮腫等情況,笨重的身體讓孕媽咪的翻身變得十分困難。這時,准爸爸決不能袖手旁觀,為孕媽咪翻一下身吧,只要举手之勞,就可以體現一下自己對老婆的關心噢。

  4學習緩解產痛的按摩手法

  很多媽媽都說產痛是她們經歷的最強的疼痛,在醫學上,產痛的強度僅排在燒傷痛之後,可見產痛對絕大多數人來說都是一場痛苦的經歷。對於准爸爸來說,此時學習一些可以緩解產痛的按摩手法十分必要,屆時在孕媽咪為了寶寶的降生而和疼痛“作戰”時,就不至於手足無措,感覺自己是個局外人了,還可以用自己的力量為老婆減輕一下疼痛呢。

  緩解產痛的按摩手法:

  第一產程活躍期,在孕媽咪宮縮時准爸爸可按摩其下腹部;或讓孕媽咪側卧,將右手掌放在孕媽咪的腰骶部,配合孕媽咪的呼吸,呼氣時向下按摩,吸氣時向上按摩。在宮縮間歇時停止。

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無痛分娩真的“無痛”嗎?

  無痛分娩在醫學上叫做“分娩鎮痛”,就是使用幾種不同的方法使分娩時的疼痛減輕,甚至消失。隨着生活水平、醫學技術水平的提高,人們希望得到越來越舒適的分娩方式,越來越多的產婦選擇了無痛分娩。那麼怎樣正確看待無痛分娩呢?

  一、什麼是無痛分娩

  臨床上將無痛分娩法分為精神無痛分娩法、藥物鎮痛分娩法、硬膜外阻滯鎮痛(麻藥注射)分娩法,還有使用鎮痛分娩儀分娩法等多種方法。通常所說的無痛分娩法即指硬膜外阻滯鎮痛分娩法。這是較為理想的無痛分娩法。該分娩法在臨床上應用最為普遍。此法是將適量濃度的局部麻醉葯及止痛劑注射到產婦的硬膜外腔,阻斷其支配子宮的感覺神經,減少產婦在分娩時的疼痛。由於麻醉葯的用量很小,產婦仍然能感覺到宮縮,因此不影響產婦在分娩過程中的配合。無痛分娩能減輕產婦分娩時的恐懼與產後的疲倦。因為經過鎮痛可使產婦在耗時最長的第一產程中得到較好的休息,所以在最後分娩時就會較為輕鬆。

    二、無痛分娩不是一點不痛

  產婦在分娩過程中的疼痛是正常的生理現象,不管用什麼方法都很難絕對避免這種疼痛。在分娩過程中,產婦若處於緊張、恐懼、焦慮、信心不足的狀態中,會增加其對疼痛的敏感度,而無痛分娩的名字本身就可以減少產婦的這些情緒。另外,要想減輕分娩過程中的疼痛,產婦還要學習有關分娩的知識,做好分娩的精神準備。

  三、無痛分娩也有一定風險

  在使用硬膜外阻滯鎮痛分娩法時,需要使用麻醉葯。該葯進入母體血液后,只有微小的劑量可進入胎盤。因此,一般不會對胎兒造成影響。而且,該葯還可以減少產婦在嚴重疼痛時所釋放的兒茶酚胺對新生兒血氧供應的影響,減少胎兒缺氧的危險。但是,如果在使用麻醉葯時有所失誤則可能給孕婦和胎兒帶來一定的風險。當然這種風險要比進行剖宮產小。無痛分娩的一般併發症有低血壓和較輕微的頭痛,嚴重的併發症則較為少見。

  四、無痛分娩一定要在大醫院進行

  由於無痛分娩的效果與產婦對麻醉藥物的敏感程度、產婦的既往手術史、麻醉醫師的技術高低、實施麻醉的時間、麻醉的方法等因素有關,因此這種手術需要一個有資格、有經驗的麻醉醫師來操作,並要求麻醉醫師在24小時內隨叫隨到。此外,無痛分娩還需要特殊的技術、相應的預防措施和治療手段。因此,無痛分娩必須在設備齊全、技術先進的大醫院里進行。

  五、不是所有的孕婦都適合無痛分娩

  如產婦的血壓特別高、宮腔內有感染或存在胎兒缺氧等情況則不適合進行無痛分娩。若產婦患有心臟病、藥物過敏史、腰部外傷史,應該諮詢醫生,然後再決定可否進行無痛分娩。總之,擬實行無痛分娩的產婦必須經過婦產科醫生和麻醉師的認真檢查,得到認可後方可進行無痛分娩。

  此外,如果產婦選擇了無痛分娩的方式,一定要提前和醫院打招呼,要給醫師留有足夠的準備時間,最遲也要在宮頸口開口3厘米前告知醫師。



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屁股大生產比較順利?

  “懷孕後補充恭弘=叶 恭弘酸可預防胎兒缺陷?” “屁股大的女人比較會生?” “產後如有餵奶、沒有月經,就不會懷孕?”……這些是不是正確的呢?作為準媽媽的你,可知道你的懷孕生產觀念影響孕期的準備與順利與否?如果你還不了解這些基本的解答,你的懷孕生產IQ可是不及格的哦!

  25%准媽媽錯誤認為

  屁股大的女人生產比較順利

  一直以來,都有言論說“屁股大的女人好生養”。

  那是源自於人們認為,屁股大就是骨盆比較大,所以好生。事實上,好不好生要看骨盆內的寬度及斜度,骨盆的出口要比較寬,這些從外觀上都看不出來,屁股比較大或下半身比較大的人,有些並不是骨盆大,反而只是因身體的脂肪比較多,因此更容易造成高比例的妊娠高血壓、難產、胎兒體重過重等原因。所以,並不是屁股或下半身大的人就一定好生、會順產。

  Doctor say:屁股大的女人也許只是脂肪比較多。

  40%准媽媽錯誤認為

  剖腹產比較好或自然產比較好

  並沒有哪一種生產方是比較好,而是要看準媽媽的個人狀況來決定用哪一種比較好。

  一般而言,小孩太大、骨盆太小、巨嬰、前置胎盤、胎位不正等,都需要採取剖腹產,如果沒有上述的問題,一般正常情況,如果准媽媽可以自然產。醫生當然還是建議產婦能選擇自然產,畢竟實施剖腹產最好是在因為無法進行自然產下才進行的醫療措施,非醫生建議的因素,盡量是愈少愈好。

  Doctor say:如果醫生沒有建議剖腹產,當然最好是自然產。這樣對胎兒也是有好處的。

  40%准媽媽錯誤認為

  高齡產婦必須剖腹生產

  高齡產婦也不一定得剖腹生產。只要骨盆大小、子宮收縮的強度都正常,有很多高齡產婦一樣自然產。有時候因為年紀的關係,骨盆韌帶肌肉柔軟度不夠,會造成產程比較久,但是這樣的狀況也不一定會需要剖腹產,最重要的是准媽媽必須多運動,不要將胎兒養得太大,加上其它條件的配合,一樣可以自然生產。

  Doctor say:高齡產婦只要身體等各方面狀況許可,當然還是自然生產最好。



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立式分娩 可緩解分娩疼痛

  曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童,嘗試了一些非傳統的分娩方式。於是,浴缸、大海、甚至冰窟成了嬰兒誕生地,最自然有利的分娩姿勢是立式分娩,包括蹲、坐、跪,產婦在產程中不停地改變生產姿勢,能有效減少難產。認為這才符合大自然的造化。

  立式分娩,讓女人疼痛少

  大量考古資料證明,立式分娩是古代傳統的分娩方法。埃及法老宮殿中一座浮雕描繪的是:埃及末代女王克婁巴特拉跪着,周圍有5名婦女,其中一名在接生。在考古挖掘出的古代巴比倫文物中,一把分娩專用椅被考證有2000年的歷史。

  而躺着分娩只是在最近兩百多年出現的。據說這種“時髦”始於路易十四國王當政時的法國。有一天,路易十四突然心血來潮,想看看他的情婦如何分娩。為了讓國王看得更清楚,產婦被安置在床上。也許是王心大悅,路易十四隨後頒令只能給躺着分娩的婦女接生。卧式分娩隨之流行開來,但這種消極的分娩方法只對好奇的旁觀者和懶惰的醫生有利,這種姿勢便於醫生用手術鉗拖出嬰兒或採取無痛分娩。

  俄羅斯最早正式用立式分娩法接生的是莫斯科第四產院產科主任尼娜·庫茲涅佐娃。她回憶說:“接生時我在產婦面前足足要跪了3個小時,有時我覺得自己快要累死了。從那時起我已為數百名婦女用立式分娩法接生。有些婦女第一次生小孩時採用的是卧式,第二次就要求用立式,她們說這樣容易得多。”

  為什麼立式分娩會容易得多呢?

  專家認為,處於立式狀態的婦女能分泌更多的內啡肽,即天然的鎮痛和抗休克物質,因此分娩會變得更快。陣痛的時間能縮短一半,從通常的6-10小時減為3-4小時。分娩后產婦不需服用任何催乳藥物馬上就能為嬰兒哺乳。

  此外,由於嬰兒在母體內都是腦袋朝下,受地球重力的吸引可以減輕陣痛。實施剖腹手術和使用手術鉗的概率相應減少。以立式分娩法出生的嬰兒遭受的“磨難”相對較小,因此對外界的適應能力更強,在學說話、走路、身體發育等方面都明顯超出同齡兒童。

  據資料显示,在瑞典、美國、德國和日本平均有60%的產婦選擇立式分娩。新近美國《公共衛生》公布的一項涉及76個國家婦女分娩問題的調查報告稱:只有14個國家的婦女以側卧或仰卧的方式分娩,而其餘國家則是採用蹲着或站着手扶床欄的方式分娩。



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時尚就該被年齡定義嗎?

時尚就該被年齡定義嗎?

 

七十歲在大多數人眼裡已經是步入老年了,但時尚該被年齡定義嗎?這位70歲的奶奶給出了我們答案。她用實際告訴我們,時尚不該被年齡定義,就像酒香不怕巷子深一樣,氣質只會隨着年齡的增長而更加迷人。                   她是來自美國的時尚博主名叫Lyn Slater 她因為穿搭而被大家熟知,一件純黑色毛衣,早已花白的頭髮,雖然已經70歲但皮膚依舊緊緻,誇張的耳環讓人並看不出她的真實年齡。   即使在家中,她的穿搭依舊不會隨隨便便,一件黑色上衣,巧妙地露肩露出小心機,白色喇叭褲,白色褲子是大部分人不敢嘗試的,因為非常顯胖,但Lyn Slater穿在身上卻是非常纖瘦,想必她本身也是非常瘦的身材,一雙黑白矮跟拖鞋,整個畫面非常的舒適。       Lyn Slater非常喜歡外出遊玩,外出遊玩的她搭配依舊時髦。一身白色長款西裝連衣裙,腰帶用米色蝴蝶結樣式搭配,同色系平底鞋,非常瀟洒的站在牆前面,亮眼之處是黑色大圓圈耳環,就算是少女也不敢使用如此誇張大膽的配飾吧。                   黑色花襯衫,毛邊牛仔褲,亮面黑色鞋子,有誰能想象出這是一個老年人的搭配呢?可偏偏Lyn Slater做到了,她穿衣搭配且用色十分大膽,白牆與黑衣,Lyn Slater不愧是時尚達人。   Lyn Slater有時溫柔,有時霸氣,卻都不乏時尚。蝙蝠花襯衫,黑色鉛筆褲,白色涼鞋,涼鞋也是近年許許多多年輕女孩子最愛穿的款式。包包也是 LV經典老花款式,休閑瀟洒的坐在公園長椅上。       Lyn Slater的穿搭每次都是時髦減齡。駝色長款大衣,綉着古典元素的花朵,手提酒紅色包包站在台階上拍照,右邊這張圖是她身穿墨綠色外套與草綠色褲子,同色系的搭配還有一條綠色格子圍巾。她不論在哪裡都是時尚氣息滿滿。       照片中的Lyn Slater氣場全開非常的霸氣。內搭花襯衫外穿一家純黑色大衣,腰處設計獨特,整個大衣極其的修身,頭髮梳成銀白色,看得出來,她非常喜愛誇張的耳環呢。               黑色和白色這兩種基礎的配色也是Lyn Slater非常喜愛的,銀白色頭髮不僅不顯老氣反而特別具有時尚感。烈焰紅唇映襯着白皙的皮膚,身穿黑衣的她霸氣,穿白衣的她盡顯溫柔。       Lyn Slater不僅非常時髦,而且非常的活潑,銀灰色頭髮別在兩耳側邊,左圖中的她身穿簡單大氣的白色上衣正在吃草莓,右圖中的她身穿黑色毛衣,白色長褲,古靈精怪。       七十歲不僅穿搭時髦,還非常喜愛粉色,照片中的Lyn Slater穿一身粉。粉色的襯衫 外套,依舊佩戴誇張的耳環。身上的穿搭元素很多小姑娘都不敢穿的,而穿在她身上,卻絲毫不怪異。       一個女人的美,不該被年齡來定義,能定義美的只有她自己。Lyn Slater實現了她的穿衣自由,絲毫不顧及旁人眼光,活成了不少人眼裡所羡慕的模樣,希望全世界女性都能像她這樣,穿出自我。   分享至  網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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弔帶裙+內搭別亂穿,成“孕婦裝”晚了

 弔帶裙+內搭別亂穿,成“孕婦裝”晚了

今年疊穿好像特別的火,有什麼裙子+裙子、還有裙子+褲子……各種花樣層出不窮,面對這樣形形色色的搭配和魚龍混雜的風格,想要找到一個時髦又經典的Look還真心不容易。貓姐盤點了一下最近流行的各種疊穿,還是覺得弔帶裙+內搭最容易駕馭一些。       當然,這可不是隨便說說,這種弔帶裙+內搭的穿法,也是經過明星們層層的篩選,而得出的最佳答案。果真時尚的人眼光總是相似的,Lisa和泫雅都紛紛嘗試過這樣的Look。   “一個內搭T恤、一個弔帶半裙,這穿起來完全沒什麼難度啊。”   有不少的女生都會這麼認為吧!但是穿衣可不能只顧着看着好看,畢竟我們和明星之間還是有些距離的,而且也不排除有PS的影響,主要考慮的問題還有:這種風格適不適合我?我的身型應該注意那些問題?……..   每學習一套搭配都只關注外在、注重皮毛的話,很有可能就會踩入“雷區”,簡單的Look,其中也蘊含着很大的陷阱,為了避免大家都紛紛中招,我們就來看看讓各大明星都都上頭的弔帶裙+內搭,究竟該注意哪些問題吧!           這第一點貓姐真的看太多人犯過錯誤了,所以要重點講解一下,裙字和內搭的平衡感是靠色彩和花樣去營造的,千萬不要將燦爛的顏色和繁雜的圖案結合在一起。   左邊的藍色緞面裙+藍紅色的條紋內搭,雖然顏色上產生了呼應,但是整體的脈絡的搭配風格都不夠明顯,有一種讓人眼花繚亂的混沌感,失去了穿搭的層次性,也就談不上什麼美觀了。不過走在人群中確實很顯眼,(如果你想被圍觀)。   換成是簡約一點的配色和花樣,瞬間就有了高貴典雅的淑女范。黑色緞面裙+白色的T恤,簡約中帶着點冷酷少女的霸氣,即使不用過多的裝飾,也絕對是吸睛力Max!下面就一起來看看錯誤示範和正確示範,將理論再鞏固一下。   ▼錯誤示範       紅色的弔帶裙+拼接色的打底衫,可以說是把所有的顏色都穿在身上了,主次不分明、也體現不出疊穿的任何美感。其實裙子+T恤的Look,就已經是運用時尚的小技巧了,在沒有完全掌握撞色的原理上,就不要輕易嘗試這種多種色彩的搭配,很容易就會翻車。   ▼正確示範       不管到什麼時候、哪一種場合,簡潔大方的搭配都不會落入俗套之中。像吳宣儀這樣穿,很簡單就很美了:黑色弔帶裙+白色的T恤,下面配上同色系的馬丁靴,青春俏麗還散發著一點性感的小信號,完美詮釋了“女團風”。   如果你還是搞不清楚究竟應該是什麼顏色配起來比較好看,你就選取最基本的黑白大地色,花樣也可以省略,達到毫不費力的時髦。       近年來的寬鬆休閑的衣服真是一路暢銷,這也從側面說明了大家審美逐漸的開放和自由,給了女性穿衣更多的表現空間,但是寬鬆也要有個度,過分的寬大就可能成了“孕婦裝”。       裙子+內搭的Look中,裙子是佔據在主導地位的,大面積的裙裝可以定形整體格調。但是裙子過於的寬鬆,不但視覺上放寬了身材的比例,還會顯得有點大肚便便的既視感。影響整體個人魅力的塑造。   具體先看一下左邊,標註出來的地方可以明顯感受到有些肥胖,再加上一些抽繩褶皺的設計,估計原本是想增添一些暗黑女巫的童話感,沒想到最後卻顯得有些廉價。再看袁姍姍的Look就清凈迷人很多了,除了配色簡約層次感分明之外,就是收斂的腰身,將女性的身段勾勒的窈窕多姿,即使你的身材不好,也能給你顯得凹凸有致。   適當的寬鬆增加慵懶隨性的感受,但是過度的寬鬆就顯得拖沓了。   ▼錯誤示範       香檳色的絲綢弔帶裙+黑色的內搭,下面穿上尖頭的羅馬鞋,配色上是沒有什麼問題的,可以將溫柔端淑的都市氣質展露出來,但是這個過於肥大的裙裝,看起來就有點廉價了,完全是“圍裙”的即使感,顯得整體線條就不是很利落乾淨。   ▼正確示範       收身的裙裝,也不是要非常的貼身勒住才可以,有一點點小縫隙不緊繃的感覺就剛剛好了。深藍色的弔帶裙+藍色的襯衫,下面穿上一雙小皮鞋,保持着英倫學院風格的同時,也充斥着一絲紳士性冷淡的獨立氣質。混入了甜美韓系和倫敦深沉的兩種格調,耐看又實穿。   這套Look不管是職場女性還是上班族都是可以駕馭的,學生黨日常可以將鞋子換成是球鞋、或者是帆布鞋,青春活潑也不失穩重。都市OL風,就將鞋子換成是尖頭高跟鞋或者穆勒鞋,休閑舒適還很養眼。       那究竟應該如何把握寬鬆的這個度呢?貓姐這裏也給大家一些小建議僅供參考。   特別合身的:選擇自己普通的碼數就可以,但是內搭千萬別太厚,要不然會很臃腫   寬鬆效果的:選擇大一號或者是兩號的碼數,很容易營造出寬鬆慵懶的韓系氛圍   不建議:選擇大三個碼數的就要注意一下了,小瘦子容易變成小胖子,小胖子就可能像穿着“孕婦裝”。           既然是T恤+弔帶裙進行疊穿,那就要讓兩件單品都有表現的空間,不能一個裙子佔了全部,只留下一個空隙給T恤,整體就失去了平衡感。   左邊搭配,T恤只有一點點領子和袖子露了出來,給人一種呼吸緊促、非常擁擠的感覺。而適當多留出一些空間給內搭的話,就會讓搭配看上去充滿着氧氣感。懂得繪畫、或者是經常看電影的同學,都會明白—留白的道理。   ▼錯誤示範       這種“顧頭不顧尾”的穿法就將大部分的精力都放在了弔帶裙上,黑色的蕾絲內搭+拼接色的絲綢半裙,營造出一種沙漠抑鬱的敦煌風情,不論是配色和線條,都透着濃濃的異域民族味道,但是內搭露出的部分也太少了,整體和諧度不夠。   大家也可以理解為,一個西裝革履的男人,鋥光瓦亮的頭髮,夾着公文包,下面卻穿了一雙拖鞋,看着就讓人的心裏十分的彆扭。   ▼正確示範       草尾綠的色的弔帶半裙+黑色的排扣內搭,下面穿上黑色的涼鞋,清新靚麗的配色與日雜韻味的田園系少女風格所融合,彰顯乖巧懂事的氣質同時,也透着飄逸隨性的少女氣息。將內搭稍微露出多一點,整體就多了不少時尚和呼吸感。   終於盤點完了三點:弔帶裙+內搭的穿搭技巧,是不是也有一種恍然大明白的感覺!希望這篇文章也能給大家更多的穿搭靈感,我們下期再見嘍。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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如何做精緻的時髦女神?

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成為女神基本是每個女孩子夢寐以求的標準,可奈何心有餘而力不足。一些女孩敗在自己的懶上,而一些女孩敗在自己的穿搭上。總之就是精緻打扮一點就可以離女神更近一步,但總是半途而廢讓人很惋惜。那麼可能很多人會問,成為女神有捷徑嗎?那麼小陳告訴你,那就是改變你的穿搭!       穿搭其實是一個很籠統的話題,能穿和會穿又是兩個不同的概念。所以要成為大家眼中的女神,你的穿搭就必須精緻。所以不知道如何讓自己的穿搭更精緻,請跟着小陳一起來提升你的穿搭品味吧!   女神標準一:選不對風格就選極簡風       穿搭風格層出不窮,可千變萬化的搭配風格難免會讓你挑花了眼睛。那麼小陳給的建議是,選擇極簡風穿搭,因為這類型風格的衣服一般都和經典掛鈎,比如純色T恤、收腰連衣裙、顯腿長的褲子,在設計上刪繁就簡,在穿搭上百搭而不出錯,是個很容易就讓人GET到它的美麗風格,也不用你費盡心思去學色彩協調的搭配,輕鬆穿出它的主打特色!   女神標準二:揚長避短穿搭技巧       確定了自己的穿搭風格,那麼也是要學會基本的搭配技巧。所謂揚長避短呢就是發揚自己的長處,遮掩自己的短板。那麼就請結合我們的身型來,在這裏小陳列舉幾個特別明顯的身材短板,諸如個子矮、腰粗、小短腿還多的女孩子,這時候我們就要將重點放在“避短”上。   關於個子矮       小個子女孩要想穿出精緻的女神范?就必須要明白在穿搭上千萬不能拖拉和累贅。保持良好的精神面貌和體態是你通向女神范的捷徑。然後就以穿搭顯高為重點,比如通過選擇高腰的裙子、褲子來拉伸視覺上的身高。當然也是要避開過分浮夸的顯高搭配,比如過於幼齡話的蓬蓬裙、卡通衣服,或者很難找出審美的厚底鞋、驢蹄鞋等。   關於腰粗沒曲線       雖然我們不提倡俗氣的前凸后翹就是女神的硬核標準,但是腰粗沒有曲線也絕對不是女神的關鍵要領。所以我們只能通過“避短”來營造視覺上的腰線,那麼穿搭的捷徑就是選對適合腰顯瘦的衣服。通過人為製造出腰線出來,比如高腰的彈力連衣裙,或者很有層次感不浮夸的蛋糕裙,通過很有層次和質感的穿搭才會讓我們的穿搭看起來更女神范!   關於小短腿       腿型短並不是小個子的苦惱,有時候對於身高160+的女孩子也會有短腿的苦惱。那麼選擇穿搭的捷徑就是穿出優秀的身材比例出來。大家一定聽過3:7或者6:4或者2:8的黃金身材比例,只有選對上下裝正確的身材比例,才能在視覺上讓我們的小短腿拉伸一大截,然後離精緻女神范的穿搭就更近一步。   女神標準三:有可借鑒的穿搭範本   如果覺得所謂的穿搭技巧和穿搭風格自己搗鼓起來實在麻煩,那麼最簡單的方式就是直接照着別人的穿搭(前提是你們的身高和體型一定要差不多),比如你所熟悉的明星或者時尚博主,甚至說你哪天在街上閑逛看到誰誰得穿搭特別好,那麼就直接照着她的搭配搭,照着買照着穿。       比如這位時尚博主的簡約穿搭,雖然身高只有158 ,但是小陳就特別喜歡她的穿搭,極致簡約又帶着復古溫柔感,完全能揚長避短我們在穿搭上的小技巧,不花不俏,舒適大方又很精緻,很值得小個子女孩借鑒。       還有微博上一位很火的時尚博主三木,她的穿搭也是特別值得大家借鑒的,162的身高,在精緻女神范的穿搭上從小就有自己深刻的認知, 不管是一件簡單的T恤或者是襯衫,都能通過她的小心思穿出色彩出來,很值得我們學習!   如何做精緻的時髦女神?掌握3招女神穿搭技巧,助攻你的美和時尚!成為女神是每個女孩可遇不可求的事情,只要我們能在穿搭上加以改進,每個灰姑娘都能成為女神   聲明:以上圖片來源網絡,如有侵權美,請聯繫刪除,謝謝!網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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泫雅太會穿搭了吧!帥氣不失甜美

泫雅太會穿搭了吧!帥氣不失甜美 

作為“南韓性感炸藥”的金泫雅,無數人都為她着迷,她的妝容穿搭更是受到非常多人的追捧。不管是朋克爵士風還是溫柔少女風,泫雅都能完美駕馭~在台上她魅力十足,举手投足間不斷散發出的性感氣息,讓人無法移開目光。而台下的她甜美可愛又愛搞怪,實在太討人喜歡啦!       作為時尚界的寵兒金泫雅個人社交平台的更新速度也是非常快速,穿搭博主又上線啦!身穿波西米亞風格的背心搭超長襯衣,帥氣不失甜美感。波西米亞風格的背心看起來就特別有味道,神秘又帥氣的感覺。特別是波西米亞風格對於色彩和圖案的設計都很有個性。       裏面的內搭白色長襯衣十分有特色,它不是純白色而是帶有印花和蕾絲的元素。而且袖口是荷恭弘=叶 恭弘邊的設計,顯得格外甜美可愛。而且長襯衣是開衫的穿法,露出泫雅修長纖細的腿,透露出一絲的小性感。背心的帥氣風加上長襯衫的甜美,這種混搭風格獨特迷人~       這雙長靴十分帥氣,棕色為主加上黑色的點綴顯得更加酷帥有個性。簡單的棕色長靴顯得普通但是加上黑色的點綴,立馬就變得時尚個性十足。整體顏色的搭配都是一淺一深,這樣不僅能夠突出上半身和下半身的不同而且在整體視覺效果上非常和諧~       熒光色短款背心加上寬鬆牛仔褲,帥氣性感太颯了吧!深邃的馬甲線真的太迷人,令人十分羡慕。泫雅在身材管理方面真的一絕,她瘦的有曲線,身材凹凸有致!短款背心款式很簡約但是顏色卻非常特別是熒光色,比較少的人會去駕馭的顏色。寬鬆牛仔褲休閑街頭風,整體感覺簡單隨性又增添一絲性感!       不愧是時尚博主,運動背心搭運動褲都可以穿得如此賞心悅目!泫雅的身材真的太棒了吧,如此自律管理自己的身材,這樣的泫雅誰不愛~短款背心搭黑色休閑外套,簡約隨性又酷帥十足!搭配的耳環個性十足,簡單又精緻與整體風格一致。       這套搭配也太性感颯爽了吧!黑色西裝搭配黑色蕾絲背心,大秀好身材~這種穿法特別有時尚感,而且穿法大膽創新。完美展現自己的身材曲線的同時提高時髦度。搭上淺色牛仔短褲,一深一淺的顏色搭配,突出完美的身材比例。泫雅的魅力真是無限,自律又有創意,敢於嘗試別人不敢的風格!       泫雅又在個人平台上曬出自己的美照,白色短款背心搭紅色針織開衫,再加上藏藍色百褶裙,又欲又純真的太美啦!整體感覺是甜美可愛中透露出微微的性感~白色的中長襪加上學院風的鞋子,休閑甜美時尚感爆棚!泫雅的私服總是能夠成為大眾和媒體熱議的焦點。她的風格多樣,總能給人們帶來驚喜的穿搭!       “文字原創,圖片來自於網絡,如有侵權請聯繫刪除,謝謝網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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這樣穿遮肉又減齡,清涼一夏

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裙子,對於女神們來說是不可或缺的搭配單品,每個姑娘心中都有一個公主夢,穿上最美的裙子,你就是公主。   近年來裙子可謂是花樣百出,不同品類的裙子穿搭風格也不同,適合的人群也不同,我們需要了解自己的身材比例,進而選擇合適自己的裙子,這樣才能穿出美美噠小仙女的氣質。               有的裙子天生就是為了潮人一族準備的,讓那些青春年少的花季少女們都擁有自己的風格。   有的人卻穿什麼裙子都不好看,難道是因為不適合穿裙子 嗎?不,是因為沒有了解自己的身材類型,所以搭錯裙子的也比比皆是。   今天我們來分享一下穿裙子的禁忌和適合各種身材的詳解。     I型身材適合裙子:A字裙 蓬蓬裙   A字裙近幾年來流行趨勢一路飆升,人氣很高。A字有種闊腿的style腿部有肉的女神穿這種裙子真的是超級無敵顯瘦啊。而且還能凸顯小蠻腰,氣場強大。                   A字牛仔短裙短褲在時尚圈也是好評不斷啊,讓不少女神體驗了時髦感和酷。       A字短褲也叫闊腿褲,那些小粗腿女神們,一定要擁有一件A字短褲或短裙,牛仔的顯然比較有味道拉,而A字短褲比短裙要更時尚方便,因短裙的裙長比較尷尬,所以外出防走光還是有一定考慮因素的,如果比較開放的妞們也無所謂了。   A字裙既能遮肉又能顯高,不失為小粗腿女神的不二選擇,如果你是小個子+臀部大選它就對了,有讓你瞬間顯高几分分。   而A字的設計也比較適合H型身材的女神,寬鬆的短褲下擺,更能凸顯小蠻腰。   胯大腿粗的梨型身材,穿一條A字牛仔短褲可以更好的修飾身材上的不足。而且這種短褲經典百搭不過時,顯瘦效果也是很好的。   牛仔短褲顏色如何選擇? 人手一條的牛仔短褲怎樣才能殺出重圍,看上去不low呢?下面這些小技巧一定要get哦!   牛仔短褲除了經典的深藍色,復古藍、淺藍色、純黑色、米杏色等也是可以選擇的,不同的顏色襯托不同的性格。       淺藍色的牛仔褲特別清爽,各種顏色的上衣都能Hold住。       黑色牛仔短褲自帶顯瘦效果,搭配短上衣還能穿出一種小性感的感覺。                   白色牛仔短褲與其他面料相比,最大的優勢就是不會透而且超好搭配,穿什麼都不會錯,而且還有小清新的感覺。   復古藍這種比較耐看的顏色,選擇上衣也是比較百搭的,而且看上去不會那麼生硬,很容易融入其他流行元素。   蓬蓬裙近年來流行趨勢不如A字裙火爆,但I型身材的確很適合這類裙子。如果你遇到版型比較好的蓬蓬裙,也是可以試試的呢。       X型身材適合裙子:鉛筆裙、魚尾裙   鉛筆裙,像是為X型身材量身定製的,這類身材穿鉛筆裙凸顯大長裙,開叉的設計則能讓裙型更加性感,穿着也不會顯得單調。       職場鉛筆裙其實是很多的,如果都比較時裝化了,如果你是職場人,選擇一條開叉的也是很美的呢。   選擇不規則的就更時髦了,這種就比較挑人,看性格吧,如果是比較溫順的性格還是選擇簡約風比較合適。   中間長兩側短的不規則造型,更顯腿長,而且不會走光,配短上衣,時尚又酷!   想要休閑一點就穿T恤吧,青春氣息迎面撲來。簡約風,不挑人,不挑身材,誰穿都美。搭配休閑鞋,出行運動舒適且時尚。       H型身材適合裙子:連衣裙、襯衫裙   H型身材其實是很受歡迎的,不僅好挑衣服,而且天生就是衣架子,隨便搭配都能很出彩。但若想搭配一條裙子能凸顯氣質的,就要花點小心思,比如單肩。   單肩連衣裙,性感元素比較強烈,凸顯好身材,烘托個人氣質,氣場都變得強大起來。       而不規則的V領連衣裙,也被人們形象地稱之為“渣女裙”。這類裙子是最具有挑戰性的了,但對於H型身材,沒有壓力。   不規則開叉越高,越性感,越能凸顯大長腿。       襯衫裙,近幾年來很普遍了,普遍到你穿件襯衫裙上街,別人以為你穿的是睡衣,這就很尷尬了。   如何才能選擇一件不俗的襯衫裙?   除了設計感,重要的還是面料和做工,像鄭爽這款歐根紗的襯衫裙就比較有氣質,小清新感覺十足。比你穿一條格紋的襯衫裙上街更搶眼吧?   所以,並不是你不適合穿裙子,而是你不會選擇。       A型身材適合裙子:傘裙   近年來傘裙一度成了明星達人們衣櫥的必選單品,無論長款連衣裙還是半裙都比較好配衣服。傘裙對於A型身材來說,簡直就是專屬。       設計師們也一度將傘裙的各種設計推向T台,國內外各大品牌,紛紛出版,這種不挑身材的裙子,除了A型身材以下,腿粗胯寬的梨型身材也是輕鬆駕馭,而且能穿出氣質感。   對於上裝的搭配,冬天可以選擇慵懶的針織衫,夏天可以選擇短T或弔帶衫,都是極好的。       v型身材適合裙子:百褶裙   百褶裙近年來被設計師們推上時尚T台後,時尚圈的明星達人們紛紛試鏡,不知從何時起開始流行起,百褶裙配羊絨大衣的style來,這讓街頭的行人們融入百褶裙的熱潮。   百褶裙配機車外套也是最拉風的,痞氣濃濃的機車皮衣,在百褶裙的妖嬈映襯下,更能襯托女性的柔美和妖嬈,瞬間仙美了許多。       而夏天清爽的白T與百褶裙好像更配哦,不僅清爽幹練,而且時尚氣息深厚。   百褶裙的搭配還有很多很多,喜歡百褶裙的都勇敢試試吧!       O型身材適合裙子:開衩裙   開叉裙的性感氣息還是比較濃厚的,炎熱的夏天,一條開叉裙滿足你所有的無處安放的青春。穿出時髦感。而且斜開叉裙穿着也比較俏皮減齡。   根據自己的年齡段和形象來選擇,如果喜歡沉穩風,則可以選擇斜邊微小開叉,或者直開叉的。       開叉連衣裙簡直又是一條“渣女裙”沒有什麼比開叉裙能烘托你性感的身材和優雅的氣質了吧!       設計師們新手筆不斷湧現,各種奇葩設計的開叉裙都讓女神們狠狠地美了一把。   當然,這種新穎設計的裙子,很考驗做工和面料,如果你想選擇這種裙子,最好選擇質量比較好的。上檔次的高端女裝,才能將這種時尚元素穿出高雅的style .       8型身材適合裙子:緊身裙   緊身裙其實是很考驗身材的,你身上有一點點肉它都會給你暴漏出來,所以穿這種裙子的人不是很多,但還就是那些身材好的把緊身裙穿出了味道。       不過,近年來緊身裙似乎沒有那麼火熱,因其獨特的挑人,讓很多人都不敢去嘗試,也就註定了緊身裙的市場不會太景氣。但只要能穿出這種裙子的,都是女神級別身材的。   而如果你是上身微胖下身比較纖細的蘋果型身材,那麼搭配一件寬鬆的上裝,搭配緊身的包裙也是很能凸顯個人氣質的。這樣穿不僅時尚,而且能揚長避短,發揮自身身材優勢,氣場強大,特別吸睛。       其實裙子的穿搭還有很多,通過這篇文章,希望那個愛穿裙子的你能迷惑揭開,找到適合自己身材的裙型,美到開懷大笑,洋溢在你臉上的微笑,就是姚姚的心滿意足。   總結了一張圖,這張圖可以更加清楚明白的了解裙子的長度對於腿長的修飾效果。       ●不要小看裙長,兩三厘米的差異足以影響整個外觀和氣場。而青春和魅力往往就隱藏在這寸尺之間。通常而言,超短裙显示活力,及膝裙襯托雅緻,曳地裙凸顯飄逸,“中庸裙”感覺穩重(太穩重了點);   ●個高、骨骼粗壯者裙長落在膝蓋骨下更好看;個矮、骨骼纖細者裙長落在膝蓋骨上更好看;如果想遮住“醜陋”的膝蓋,可選擇過膝裙或褲子,但避免枯燥無味的“中庸裙”;   ●“中庸裙”不美皆因比例,高跟鞋雖可適當調節,但收效甚微。如若一定選擇,請至少穿上高跟鞋,並注意整體搭配效果。   今天的裙子穿搭分享到這裏,篇幅過長,但卻很實用,建議收藏或轉發,讓更多的人了解自己身材的秘

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