美國西部山火肆虐:空氣質量驟降 國家公園關閉

       綜合報道,連日來,美國西部地區山火持續蔓延。在加州,由於野火持續蔓延,煙霧對空氣質量造成嚴重影響,優勝美地國家公園被迫關閉;在俄勒岡州,一名曾抵制對抗氣候變化提案的州議員,家被野火燒毀。分析認為,據往年經驗,美國真正的“山火季”還未到來,未來幾個月西部面臨嚴峻考驗。

  

  空氣質量驟降

  

  加州優勝美地國家公園將關閉

  

  9月17日,加州相關部門發布公告,宣布將關閉優勝美地國家公園。公告稱:“所有公園入口站和道路將從2020年9月17日星期四下午5時開始關閉。”由於預計未來幾天的空氣質量將處於不健康到危險範圍內,因此公園關閉預計將至少持續整個周末。

  

  新聞稿指出,公園官員將繼續評估煙霧影響、空氣質量指數(AQI)和附近的火災活動,公園將在遊客和員工的安全可以保障時,重新開放。

  

  報道稱,新聞稿显示,關閉的決定與周圍相鄰的國家公園“一致”,但事實上優勝美地的關閉比其它公園來的晚。在危險條件下工作了好幾天的員工表示,他們希望官員們能早點做出這個決定,因為公園裡的空氣質量指數經常超過500。

  

  “我們在煙霧中很痛苦,”阿瓦尼酒店員工蓮娜·塞勒表示。塞勒和她的同事們住在優勝美地山谷。塞勒說,他們15日能離開公園是“因為運氣好”。

  

  16日,路透社對加州空氣質量數據的分析显示,儘管一些地區的煙霧已開始減少,但在環境官員監測的120多個地點中,除了大約20個地點外,其他地點的空氣質量在13日和14日都處於中度到有害的水平。

  

  俄勒岡一名州議員家被燒毀

  

  曾抵制對抗氣候變化提案

  

  2019年,共和黨籍俄勒岡州參議員吉洛德(Fred Girod),為抵制對抗氣候變遷的議案,曾以各種手段罷審。相隔一年後,俄勒岡州山林野火四起,69歲的吉洛德在桑提亞姆河附近的家被“比奇溪野火”燒毀,只剩兩跟石柱跟煙囪豎立於斷壁殘垣之間。

  

  據美國《世界日報》報道,當吉洛德13日重返家園時,只見平日賞鳥的陽台被大火燒得扭曲變形。他說:“看了很心痛。”他表示,家裡養了三隻貓,如今下落不明,恐怕凶多吉少,這是他與妻子達芬妮·吉洛德在這場野火中最難過的損失。

  

  2019年6月底,包括吉洛德在內的11名共和党參議員,為抵制一項對抗氣候變遷議案,連手祭出罷審手段,包括不出席議會以及出遠門到別州等。提案內容旨在2050年之前大量降低俄勒岡州溫室氣體排放。

  

  然而,吉洛德14日接受專訪時說,房子不是因氣候變遷而摧毀,是環保主義害的。他說:“氣候變遷並不是問題,環保主義人士讓伐木區變得滿布易燃草叢,才會導致我家被燒毀。”

  

  近日,創紀錄的山火災害引發美國各界討論。美媒認為,氣候變化是山火頻發的主要原因,而美政府對森林管理不善,也是山火頻發的一大原因。分析認為,往年10月、11月才是美國真正的“山火季”,未來幾個月西部仍面臨嚴峻考驗,山火造成的損失或繼續擴大。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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全球旅游業呈現持續向好勢頭

       原標題

  救市措施初顯成效 多地出招吸引客源

  全球旅游業呈現持續向好勢頭

  

  核心閱讀

  

  當前,多國旅游業呈現持續向好態勢,多地紛紛出招吸引遊客回歸。業內人士指出,前期各國對旅游業緊急救市初顯成效,全球旅游業有望迎來階段性復蘇。

  

  

  

  世界旅遊組織近日發布的評估報告指出,截至9月1日,全球已有115個旅遊目的地開始放寬因疫情採取的旅行限制,佔到總數的53%。其中,發達經濟體中79%的旅遊目的地已開始解禁旅遊,新興經濟體這一比例為47%。專家認為,這一信息釋放了积極信號,有望帶來可觀的經濟和社會效益。

  

  多地旅遊市場恢復好於預期

  

  近期,奧地利旅遊小鎮哈爾施塔特罕見迎來了酒店和停車場遊客爆滿的場景。當地旅遊局負責人介紹,在國內游相關政策刺激下,6月中旬以來這裏很多酒店重新開業,預訂量不斷增加。除了作為主力的本土遊客,來自德國、匈牙利等周邊國家的遊客比例也越來越大。

  

  歐洲是全球重要旅遊目的地,每年全球有半數國際遊客到訪這裏。許多國家今夏旅遊市場均好於預期。《福布斯》雜誌網站近日報道稱,部分受報復性旅遊消費影響,今夏法國一些地區遊客總人數較去年有所增加,有的地方甚至達到10%以上的增長率。

  

  在意大利,8月16日,地中海郵輪公司的鴻圖號郵輪從熱那亞起航,成為停航5個多月後地中海首發的第一艘郵輪。據報道,復航安排和流程執行全新的健康安全規程,例如遊客線上值船後分批次抵港,登船前要接受全面的健康檢測。業內人士表示,隨着郵輪業按下了重啟鍵,這一行業將逐步減虧。

  

  在東南亞,許多國家旅游業出現积極跡象。根據愛彼迎(Airbnb)的最新數據,泰國、馬來西亞等國的酒店預訂量持續增長。例如,馬來西亞6月份客房總體預訂量與2019年相比增長了接近190%。愛彼迎全亞太區最高主管總監蕭錦鴻認為,“解封”后泰國用戶住宿預訂表現活躍。蕭錦鴻表示,地區國家旅游業正顯露穩步復蘇態勢,其中本地周邊游是關鍵的驅動因素。

  

  相關產業扶持政策持續出台

  

  隨着全球多地逐步解除限制措施,不少國家政府持續更新出台提振旅遊新舉措,很多旅遊目的地也紛紛出招,努力吸引遊客回歸。

  

  近期,法國旅遊發展署全力推廣國內游,在網上發起活動鼓勵民眾曬出國內游照片視頻,德國、奧地利等國也有類似活動;斯洛文尼亞政府向18歲以上公民發放200歐元旅遊代金券,可在酒店、度假村、露營地、觀光農場及其他短期住宿地使用;比利時政府從8月31日開始為12歲以上居民發放12張免費火車票。

  

  為了幫助遊客放心選擇餐飲住宿,葡萄牙旅遊局推出了“清潔與安全”認證標籤。目前,全國已有超過2.1萬家場所獲得標籤。葡萄牙8月還推出一項針對國際遊客的旅遊保險計劃,可覆蓋整個葡萄牙境內因疫情產生的相關醫藥費和手術費。另據報道,西班牙加那利群島最近也宣布,為本國和外國遊客免費提供疫情相關保險,可承擔就醫、被遣返以及因隔離需要延長在島上住宿時間等多項費用。

  

  東盟各國旅遊部長近期同意在東盟成員國之間以及東盟對話夥伴之間就危機的應對和支持旅游業的措施加強信息共享和交流,包括制定明確的標準和準則以建立更安全、更健康的工作環境,保護酒店和旅遊相關行業的員工,從而增強遊客信心。

  

  東盟各國還不斷更新出台更具針對性的宏觀和微觀經濟政策,為進一步提振旅游業提供財政刺激、減稅政策等。泰國政府出台預算總額224億泰銖(1美元約合31泰銖)的計劃,通過政府補貼的方式鼓勵本國民眾國內游,取得明顯效果。截至8月末,通過該計劃預訂的酒店數量已達80萬間。近日,該計劃迎來“升級版”,每位國內旅客四折住酒店的時長從5晚增加到10晚,航班補貼從每人1000泰銖翻倍為2000泰銖。

  

  泰國旅遊和體育部長皮帕對本報記者說,泰國推出“神奇泰國”安全與健康標識認證,凡獲得此項認證的旅遊商家都將成為政府認可的健康安全旅遊機構。此舉將提高泰國旅游業的安全衛生標準,為國內外遊客提供優質且健康安全的旅遊產品。

  

  安全環保游漸成發展新趨勢

  

  近日,幾百名來自泰國各地的自行車騎手沿路騎行,参觀了泰國南部宋卡府的旅遊景點,感受當地文化。未來,“騎行泰國”活動將每月舉辦一次,讓來自各地的自行車愛好者在泰國55個二線城市騎行,参觀各地風景,推動當地旅游業復蘇。泰國國家旅遊局副局長塔內表示:“遊客對健康安全更重視,騎行等體育旅遊將成為推動旅游業發展的新動力。”

  

  泰國旅遊理事會主席塔拉納塔表示,后疫情時代的旅游業復蘇將以一種更加註重健康安全、清潔環保的新方式來迎接。

  

  今年世界旅遊日將聚焦“旅遊與鄉村發展”。世界旅遊組織稱,世界各地的很多鄉村以旅游業為支柱產業,當前這些鄉村正急切期待重振旅游業來推動經濟復蘇。

  

  據英國《衛報》報道,英國各地正在出現各種新奇的鄉村旅遊項目,更多遊客或在海灘上露營,或住進國家自然保護區中的度假小木屋,或體驗配有浴缸和供暖設備的豪華露營等。英國一家露營網站預測,今年新增露營地數量將是去年的兩倍,其中很多是建在農田裡。西班牙國家統計局的數據也显示,鄉村民宿的入住率已達到創紀錄的高水平。

  

  世界旅遊城市聯合會近期牽頭編寫的《新冠肺炎疫情影響下城市旅游業復蘇與振興行動指南》報告指出,前期各國對旅游業緊急救市初顯成效,全球旅游業有望迎來階段性復蘇,行業未來會因更注重衛生安全、結合数字化而得到重塑。

  

  世界旅遊組織認為,今年全球旅游業的發展狀況將取決於各國遏制疫情的進度,以及各國旅行限制措施的持續時間。境內游的復蘇將快於出境游,休閑旅行的復蘇將快於商務旅行。疫情對全球不同地區造成的衝擊程度不盡相同,亞太地區有望率先實現復蘇。

  

  (本報布魯塞爾、曼谷9月20日電)

  

  《 人民日報 》( 2020年09月21日 16 版)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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有助於傷口恢復的食物

文章導讀

大家一直會覺得到自身的創口修復十分的遲緩,老是看不到自身的創口有轉好,那樣便會讓大家處於一個持續疼痛的情況,實際上在這類狀況下就可以吃一些有利於自身創口修復的藥品,在其中就包含了帶有葡萄糖,維他命和蛋白非常豐富的食材,例如魚類,這算的上是一種營養成分非常高的食材。

修復期內,不必抓創口,以防裂開炎症。

適合傷口修復的食材

鋅:缺鈣會使膠原纖維作用降低。鋅關鍵存有於黑木耳、海帶絲、豬肉皮、豬腳等食材中。

人體脂肪:長鏈脂肪酸的欠缺會造成傷口修復破損。魚油中帶有豐富多彩的油酸,具備抗感染功效,對傷口修復有一定好處。

葡萄糖:糖是身體關鍵的供能者多勞,提供充裕的動能是傷口修復不能缺乏的。在傷口修復期可宜多吃糖豐富多彩的新鮮水果,既提升糖份,又能攝入一定量的維他命。

蛋白:飲食搭配中提升蛋白能推動傷口修復,降低感染機遇。含蛋白豐富多彩的食材有各種各樣豬瘦肉、牛乳、蛋類食品等。

維生素D:可以推動傷口修復。它關鍵存有於魚油、紅蘿蔔、番茄等食材中。

維他命C:能夠 促進傷口修復。存有於各種蔬菜、新鮮水果中,紅棗、朝天椒是維他命C的寶藏

不利傷口修復食材例如豆腐乳、蔥、朝天椒、莧菜等由於他們非常容易引起感染、不利傷口修復。除此之外,抽煙,心情鬱悶,自信心不夠都是影響創口的痊癒。

1.一期癒合

就是指組織破損少、創緣齊整、無感染、經本身組織粘合或經縫線后創應對合嚴實、不造成或非常少造成小肉粒組織的傷口修復。典型性的創口是手術治療創口,清創縫線后的創口也可做到此實際效果。一期癒合時間較短、產生疤痕少,痊癒后的創口僅留有一條條狀疤痕。

2.二期痊癒

常見於組織破損很大、壞死組織多、伴隨感染或耽誤了時間沒法開展外科清創縫線的創口。該類創口因為壞死組織多、炎症介質顯著,創口的痊癒在感染被控制、壞死組織被消除后才可以

剛開始。二期痊癒的痊癒時間長,產生的疤痕大。

痂下痊癒為一種獨特種類的二期痊癒。創口表層的血液、漏出液及壞死物質乾躁后產生深褐色硬痂,在痂下開展的二期痊癒全過程被稱作痂下痊癒。痂下痊癒所需時間較無痂者長,因外皮再造需最先將痂皮融解才可以往前生長發育。

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喝什麼花茶有助於睡眠

文章導讀

大家產生失眠的情況早已越來越愈來愈多,就算是自身應用各式各樣的方式也是沒法讓自身安然入睡,一直會處於一個失眠的狀況,那麼便會感覺十分不舒服,自身一天到晚工作工作中的情況下都是越來越沒有精神,這個時候就應當要喝一些花草茶,這的確是促進睡眠的實際效果,最普遍的便是茉莉茶和桂花茶等。

健康養生花草茶

秘方1:桂花樹 荼恭弘=叶 恭弘=止咳化痰、止咳化痰、去口臭。

秘方2:甜菊恭弘=叶 恭弘 金盞花 真珠茶=促進消化降肝火,出示免疫能力。

秘方3:甘菊=經常便秘、腸內清潔。

秘方4:茉莉 檸檬草 純蜂蜜=改進胃酸過多、慢性胃炎、胃腸脹氣、消化不良。

秘方5:七恭弘=叶 恭弘膽 檸檬果 一剪梅=延緩衰老、可使血細胞的中性化人體脂肪何膽固醇水準減少。

以上5個健康養生花草茶的秘方,每個花草茶作用有所區別。大家在採用時,要依據作用及本人身體素質而定。儘管這種花草茶合適長期性食用,但也不必每天食用。

作用與功效

花草茶是集茶氣與芬芳於一體,茶引芬芳,花增茶味,相輔相成。既維持了濃厚可口的茶氣,又有鮮靈清香的芬芳。沖調品吸,花香襲人,甘芳滿嘴,讓人神清氣爽。花草茶不但仍有茶的作用,並且芬芳也具備優良的藥用價值,助益身體健康,具備排出來腸油,調整胃腸循環系統,身體排毒等。具備護膚美容、塑形減肥減肥、身體排毒除味的功能,協助減小肚子最好。

從中藥材視角講,花茶的作用與功效有下列五點。

1、維護身體心、肝、脾、肺、腎五臟,能夠 對於五臟開展食療保養。

2、常飲花茶針對慢性肝炎和消化道疾病擁有 預防作用。

3、具備舒肝降血壓、對高血壓,身體浮腫有實際效果。

4、具備降低血脂、提升冠脈血容量、提升心臟血供、抗主動脈粥樣硬化等功效。

5、防止心血管疾病,對改進高血壓、心肌梗死等病症有非常大好處。

花茶好處

花草茶,長期性食用花草茶有去斑、潤肺、清目、身體排毒(花草植物相對性最好是)、美容養顏、調整內分泌等作用。因花草茶品種齊全,作用不一樣。

百合花

百合花性寒味有點苦,滋補養生功效可與山參並立,對身體有八種滋補的作用:

1.滋陰養血:百合花針對神經衰弱的病人有飲食療法功效。記憶力下降、失眠多夢、頭暈眼花、眼睛發黑乃至身患癔症,食百合花後會獲得合理的醫治。

2.凈心除煩:有的人心陰虛,精神差,經常會出現心率、慌亂、鬧心、舌色泛紅、心神不寧,百合花有寧心的作用,食之能夠 減輕病症。

4. 益氣:有的人神氣十足,語言渾厚,吸氣很弱,舌干口苦口臭,食慾不佳,常常處在消沉情況,它是中氣下陷的主要表現,假如多吃些百合花,就能減輕以上病症。

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埃及遊樂場”空中旋轉”設施故障致10人墜傷

       據埃及媒體9月22日報道,埃及馬特魯省一家遊樂場的一款“空中旋轉”遊戲設施在運行中發生故障后墜落,導致10人受傷,傷者均已被送往馬特魯綜合醫院接受救治。

  

  馬特魯省衛生部副部長艾哈邁德·貝勒塔吉說,當天上午該省一家遊樂場的“空中旋轉”遊戲設施在上升過程中突發故障后墜落,致10人受傷,其中包括6名兒童。事發后,6輛救護車立即趕赴現場,將全部傷者送往馬特魯綜合醫院接受救治。傷者均為骨折、挫傷等不同程度外傷,其中年齡最大的52歲,來自亞歷山大;最小的只有7歲,來自開羅。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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不出國也能”見”蒙娜麗莎 盧浮宮在飛豬和淘寶開全球直播

       繼大英博物館和凡爾賽宮之後,全球四大博物館排名之首的盧浮宮,也將在飛豬和淘寶開啟全球首次直播。9月22日,蒙娜麗莎、勝利女神像、加納的婚禮等世界著名藝術品,通過淘寶和飛豬的直播鏡頭與廣大網友見面。

  

  盧浮宮始建於1204年,原是法國的王宮,1793年作為博物館正式對外開放。擁有40多萬件藝術收藏的盧浮宮,位居世界四大博物館之首,是舉世矚目的萬寶之宮。《蒙娜麗莎》、《薩莫色雷斯島的勝利女神》、《加納的婚禮》、《岩間聖母》等都收藏於盧浮宮。盧浮宮總館長呂克·馬丁內茲介紹說,博物館已在評估安全條件後於7月6日重新開放,與以往相比,大大減少遊客數量的盧浮宮顯得更加安靜。

  

  巴黎旅遊委員會主席埃里克·傑內邁特表示,繼凡爾賽宮直播之後,這是巴黎旅遊委員會第二次與阿里巴巴合作,希望藉助飛豬和淘寶直播雲遊的方式,讓中國遊客重新發現美麗的巴黎。

  

  在此之前,凡爾賽宮、大英博物館、西班牙普拉多博物館都在淘寶和飛豬直播,此次盧浮宮直播也不例外,為了保證“雲觀展”效果,盧浮宮將直播時間選在了周二休館日,這也意味着中國網友將再次“包場”看直播,蒙娜麗莎、勝利女神將在休息日“加班”與中國粉絲見面。

  

  據了解,淘寶直播40%的用戶是95后,這群年輕人都擁有一顆浪跡天涯的心。疫情讓出境游停擺,廣大網友就養成了通過淘寶和飛豬雲遊的習慣,全球目的地也將直播作為“囤客”吸粉的有力手段,飛豬数字化復蘇模式輻射至全球。(文刀)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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大戰妊娠紋!妊娠油到底有沒有用?

說到懷孕人士的標配,妊娠油必不可少,畢竟相比於孕期增長的體重,妊娠紋更可怕,要知道只要妊娠紋爬在身上,就很難祛除哇……不過,這個防妊娠紋油真的管用嗎?今天我們就來研究研究:

防妊娠紋油的主要成分

市場上出售的防妊娠紋油的主要成分有以下幾種:

1.維A酸

臨床試驗表明,維A酸能夠預防青少年時期長出的紫紋,而紫紋的生成原理和妊娠紋很相似。但我國是禁止在化妝品中使用維A酸的,而且維A酸有可能導致胎兒畸形,所以千萬買這類產品。

2.積雪苔霜、硅酮製劑和彈力蛋白原製劑

含有這些成分的產品不多見,但臨床實驗表明,這三種成分的確可以預防妊娠紋,而且對孕期皮膚瘙癢有一定療效。

3.橄欖油、棕櫚油和可可脂

市場上主流的防妊娠紋油大多含有這三種成分,但相關研究已經證實,這三種成分並不能起到預防妊娠紋的作用哦!

可見,不要對這些妊娠油抱有太大的希望,妊娠紋張部長更多的是受到遺傳、體質的影響,塗抹妊娠油基本上就是個心理安慰。如果你真的想預防妊娠紋,倒不如試試下面幾個方法:

怎樣預防妊娠紋

1.托腹帶

當準媽媽們的肚子已經開始變得明顯的時候,就需要帶上托腹帶了。托腹帶可以有效減輕由懷孕引起的皮膚拉伸,既可以預防妊娠紋的產生還能緩解准媽媽們的腰痛。可是有一點需要注意,孕期的最後一個月不能再使用托腹帶了,避免影響寶寶入盆。

2.柔韌性

對於一些在準備懷孕的准媽媽來說,最好提前半年鍛煉一下自己腰部的柔韌性。像下腰這樣拉伸腹部皮膚的舞蹈動作可以多多練習,這樣在懷孕的時候肚子上的皮膚才不容易長妊娠紋。

3.保濕

懷孕前要注意皮膚的保濕,特別是腹部、胸部、腿部、臀部等容易長妊娠紋的地方要勤摸潤膚產品。

4.貓伸展式瑜伽

這個動作不僅可以拉伸腹部肌肉,還能有效鍛煉到盆骨。很多孕婦在懷孕後期,盆骨會鬆弛、恥骨分離,這樣不僅行動不便,准媽媽們更是會遭受痛苦。這個動作就能有效緩解這種情況。

5.體重增長

懷孕時也需要嚴格的把控體重,要保證自己的體重勻速增長,10-15kg是最合適孕期增長體重。

趕跑妊娠紋,這幾件事你一定要做

其實,有了妊娠紋也不可怕,只要做對這幾件事,還是可以把妊娠紋趕跑的哦~

1. 熱敷按摩法

媽媽每天可以用熱毛巾在有妊娠紋的地方熱敷幾分鐘,接着再塗抹一些祛除妊娠紋的產品,然後進行按摩,直到皮膚完全吸收為止。只要堅持,就一定有效果。

按摩的主要目的是促進血液循環,防止身體出現水腫。大家要注意按摩方法和力度,如果不適當可能會起到反效果,讓妊娠紋增加。

2. 食療法

食物不僅可以滿足口腹之欲,還能祛除妊娠紋哦~這裏就給大家介紹幾種:

* 番茄:番茄含有大量茄紅素,這種物質的抗氧化能力非常強,是維生素C的20倍,對緩解和淡化妊娠紋有奇效。番茄除了能祛除妊娠紋,還能保養皮膚,大家可以榨汁喝。

* 獼猴桃:獼猴桃不但營養價值很高,還能有效祛除妊娠紋。獼猴桃含有大量維生素,媽媽除了直接食用外,還可以用獼猴桃塗抹在有妊娠紋的地方,這樣雙管齊下,祛除妊娠紋的效果會非常顯著。

3. 適度運動

比如做家務、瑜伽等。這些運動對媽媽身心有益,還有利於皮膚彈性的恢復,對妊娠紋的祛除幫助極大。提醒大家,在運動時要注意安全,慢慢來,如果身體不適最好立刻停止並休息。

4. 醫學美容

雷射微磨皮技術可以使疤痕組織得到改善進而祛除妊娠紋,脈衝光能讓妊娠紋的紋路消退加快等。大家可以根據自己情況,去正規醫院進行醫學美容

如果真想尋求心理安慰,也不一定非要買昂貴的妊娠油、身體乳、保濕霜都可以用,真不用太糾結~

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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冰島多彩峽谷層次分明 瀑布飛流而入

     


       2020年9月27日訊(具體拍攝時間不詳),冰島,航拍照片显示瀑布流入一個五顏六色的峽谷。這個128米深峽谷的懸崖由玄武岩地層、紅色粘土和針恭弘=叶 恭弘樹的樹榦化石組成。攝影師Hugo Healy造訪Hengifoss瀑布時拍攝下這一景象。 圖片來源:人民視覺   


  2020年9月27日訊(具體拍攝時間不詳),冰島,航拍照片显示瀑布流入一個五顏六色的峽谷。這個128米深峽谷的懸崖由玄武岩地層、紅色粘土和針恭弘=叶 恭弘樹的樹榦化石組成。攝影師Hugo Healy造訪Hengifoss瀑布時拍攝下這一景象。 圖片來源:人民視覺

  


  2020年9月27日訊(具體拍攝時間不詳),冰島,航拍照片显示瀑布流入一個五顏六色的峽谷。這個128米深峽谷的懸崖由玄武岩地層、紅色粘土和針恭弘=叶 恭弘樹的樹榦化石組成。攝影師Hugo Healy造訪Hengifoss瀑布時拍攝下這一景象。 圖片來源:人民視覺本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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東京奧運火炬明年3月開始傳遞 121天傳遍日本

       北京時間28日,東京奧組委官網公布了調整后的東京奧運會火炬傳遞方案,火炬傳遞將於2021年3月25日開始,聖火將在121天時間里到訪日本全國。原則上,火炬傳遞路線和慶典場地依照原計劃進行。不過由於疫情影響,在具體操作中可能會適當減少隨行車輛數量,簡化啟動儀式以及慶典活動等。

  

  東京奧運會火炬傳遞將於2021年3月25日在福島縣J-Village國家訓練中心開啟,之後將會在日本47個都道府縣進行傳遞。原則上火炬傳遞新路線和時間安排同延期前原計劃保持一致。

  

  東京奧組委方面表示,2021年在各地進行的火炬傳遞將由原定地方政府機構進行管理,傳遞路線和慶典場地同樣依照原計劃。考慮到其它不可避免的因素,未來可能會有調整。

  

  由於疫情等影響因素,東京奧組委也一直在研究更為簡化而有效的奧運會火炬傳遞方案。

  

  正在討論的方案包括:適當減少隨行車輛數量;簡化啟動儀式以及慶典活動,重新審視活動現場的裝飾和使用的設備;提高火炬傳遞運作和準備過程當中其它方面的效率,包括重新審視官員數量以及其他相關工作人員的數量。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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吃什麼降血壓快

文章導讀

假如得了高血壓,很多人會挑選用藥品來醫治,可是藥品儘管具備一定的減輕功效,但另外也會產生副作用,因此假如要想降血壓,最好是的方式便是改進生活起居中,最關鍵的是確保一日三餐的飲食搭配,營養搭配,吃的身心健康,而高血壓最避諱的便是吃醋酸鹽,能夠 在生活起居中少放一些鹽,多吃一些水果蔬菜。下邊給大伙兒實際介紹一下。

保持均衡飲食

改變飲食搭配一般 是降血壓的第一流程。假如你僅僅均衡飲食,實際效果可能比較遲緩,但假如你致力於攝取能降血壓的食材,並另外改變生活習慣及活動水平,你的血壓會降得迅速。

由全穀物、新鮮水果、蔬菜水果和低熱量奶製品構成的飲食搭配能夠 減少血壓達到14mmHg(mmHg),尤其是在飲食搭配也只含小量飽和脂肪酸和膽固醇的狀況降低壓實際效果更優顯著。

低納飲食搭配

醋酸鹽是低血壓的純天然對手。小幅度降低攝取鹽一般 可減少血壓達到2到8mmHg。限定每日攝取2300mg或更少的鹽。

假如你的年紀高過51歲,或是假如你身患可造成血壓上升的潛在性病症,那麼就需要堅持不懈每日攝入不高過1500mg的鹽。

喝低熱量或低脂牛奶

牛乳含有鉀和鈣,二種營養成分均與低血壓相關。奶製品也帶有維他命D,它也可能有利於減少血壓。相比脫脂牛奶,最好是食用低熱量和低脂牛奶。脫脂牛奶帶有棕櫚酸,可阻攔承擔松馳血管的身體數據信號。

喝玉蘭汁

紅莓汁帶有被稱作原花青素的抗氧化性物質。這種營養元素限定人體的ET-1生產量,此化合物據知將減少血壓。

水豆腐和黃豆商品

水豆腐和黃豆商品帶有大豆異黃酮,此營養元素可能與減少血壓有立即聯絡。除此之外,綠茶恭弘=叶 恭弘和花生仁也帶有身心健康的大豆異黃酮份量。

小量朱古力

朱古力一般上含有黃烷醇。這種營養元素推動血管擴得更大,進而減少血壓。黑巧克力和純可相比鮮奶油朱古力帶有更濃度較高的的黃烷醇,是最好是的挑選。

攝入朱古力可減少高血壓人員的血壓水準,可是對一切正常或貼近一切正常血壓的人員實際效果則不太顯著。降血壓的水果和蔬菜

一些蔬菜水果和新鮮水果在減少血壓層面有特別是在顯著的有利實際效果。

獼猴桃。 每日吃三個獼猴桃,持續八個禮拜將能大幅度減少收宿壓。獼猴桃含有被稱作恭弘=叶 恭弘黃素的抗氧化性物質。

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