分娩前催生到底好不好

  現在分娩前,很多醫生會給孕婦注射催產針,但是很多媽媽還是對催產持懷疑的態度:分娩前催生到底好不好?

  疑惑1:催生很痛?

  催生會不會比較痛?婦產科專家說,疼痛是需要比較的,很多人都說催生比自然產痛,但真正問起來,這些人卻沒有試過加以比較。由於催產素、前列腺 素等,在人體原本就有,學理上應該不會比較痛;不過,如果催生藥物使用的劑量調的過快,就有可能會出現明顯痛感。但疼痛是可以適應的,以自然產來說,或許 因為產程的時間拉長,相對來說痛感是持續的,但催生卻是縮短產程,因此感覺上較痛。

  疑惑2:有人不適合催生嗎?

  婦產科專家說,大部分人都能施行催生,除非有對藥物過敏者才不建議使用。此外,有氣喘病史的媽媽,也不宜使用某些含前列腺素的藥物催生。至於是否有不適合的對象,基本上只要能承受自然生的媽媽或寶寶,都可以進行催生。

  疑惑3:催生后的剖腹機率高?

  有研究指出,經過催生的媽媽比自然生產的媽媽,最後剖腹產的機率略高,但這是因為需要催生的媽媽,原本的狀況就多,婦產科專家認為,尤其在待產過程中,如果待產的時間過長,可能出現的狀況也多,因此會有這樣的研究數據出現。

  疑惑4:催生后多久會生?

  如果孕媽媽在還沒到預產期時就準備催生,通常催生后仍需要一段較長的時間待產,婦產科專家說,也有些人在催生后,過了5天才生,若在催生后,藥物效果慢,產程變化不大,或孕媽媽也沒有痛感出現時,醫師就會視情況動刀,以維持母體與胎兒的健康。



: 分娩期相關

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巴西總統簽署法令成立博物館局 負責巴西國博重建

  據南美僑報網報道,巴西總統米歇爾·特梅爾(Michel Temer)10日簽署臨時法令,決定將巴西博物館協會(Ibram)改為巴西博物館局(Abram),專門負責被大火燒毀的巴西國家博物館重建工作。

  位於里約熱內盧(Rio de Janeiro)、有着200年歷史的巴西國家博物館在9月2日發生大火,90%的藏品被焚毀,損失不可估量,僅大樓的重建就預計要花費1500萬巴西雷亞爾。

  “很多人要求對博物館的重建工作進行適當的管理,因此我們成立博物館局負責重建,該機構和里約熱內盧聯邦大學(UFRJ)合作。”巴西文化部部長塞爾吉奧·薩·拉依當(Sérgio SáLeit?o)說。

  巴西國家博物館隸屬於里約聯邦大學,根據聯邦政府的預算,大學有自主決定投資的權利。巴西總統府民事辦公室表示,國家博物館不會私有化,仍然由里約聯邦大學負責管理。

  文化部長表示,新成立的博物館局負責國博的重建工作,同時對其他的博物館進行管理,相當於此前的博物館協會。該協會2009年成立,隸屬於文化部,如今負責管理27家聯邦博物館。

  特梅爾還簽署了另外一項臨時法令,決定成立基金會來收取和管理個人以及私營領域的捐贈,用於博物館的重建和現代化改造工作,以鼓勵私營領域對公益項目進行捐款。

  這兩項臨時法令只要在《國家官方公報》中公布后就會具有法律效力,此後國會有120天的時間來對這兩項法令進行分析和投票,如果沒有在規定時間內投票,法令就會失效。

  在法令簽署儀式上,特梅爾重申火災摧毀了大量的“無價之寶”。“昨天的悲劇告誡我們保護國家歷史、科學和自然財富。”他說。特梅爾強調,巴西有3700個博物館,希望私營部門永久參與到維護館藏的工作中來。

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海關:禁止跨境郵寄肉蛋餡月餅

  中秋臨近,跨境郵寄月餅的數量也開始增多。記者了解到,因存在傳播禽流感、口蹄疫及其他檢疫性疫病的風險,我國禁止攜帶、郵寄含有肉類、蛋等成分的月餅入境。“不論是從境外郵寄、快遞還是個人入境攜帶,都不允許。”長沙海關隸屬機構星沙海關相關負責人告訴記者,但是,像五仁、蓮蓉等植物源性的月餅則可以郵寄入境。

  據長沙海關介紹,不僅進口月餅進入國內因檢疫要求受到限制,從我國寄到國外的月餅也同樣受限。目前,德國、法國、丹麥等多個國家均明令禁止收寄月餅,而美國、澳大利亞、新西蘭、馬來西亞、加拿大等國對月餅成分也有限制性要求。

  長沙海關提醒,個人郵寄月餅入境時需確認月餅餡料,不要選擇肉類、蛋黃餡料的月餅,郵寄月餅出境前也需了解目的地的相關要求,避免月餅被扣押、退回或銷毀,保障月餅來一場順利的“國際旅行”。

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日本北海道因地震旅遊業低迷 知事:盼望遊客

  9月6日在日本北海道發生的地震給當地旅遊觀光產業帶來了嚴重負面影響,道政府正在面向秋季旅遊季節,努力挽回遊客。北海道知事高橋春美18日通過網站等平台發表了一封旨在消除擔憂,呼籲遊客重返北海道的信函。

  據日本NHK電視台報道,高橋在這一信函中表示:“在遠離震源地的地區,交通和住宿等接待遊客的體制沒有任何障礙。北海道將迎來豐收的金秋時節,希望廣大遊客一如既往地光臨本地。” 北海道地方政府將把高橋知事的信函翻譯成英文和中文等4種語言,並通過各種平台進行發布。

  由於這次地震的影響,截至本月15日,已有94萬人次取消了在北海道住宿設施的預訂,據估算,這將給整個旅遊觀光行業造成大約292億日元的損失。

  據報道,為了努力挽回遊客,當地通過實施入浴費半價促銷和利用網絡彰顯安全等,千方百計強調“北海道是安全的”、“觀光沒有阻礙”,努力消除山體滑坡和停電的印象。

  (馬麗)

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吃什麼水果有助睡眠

文章導讀

女性多吃水果能夠讓肌膚變的更加水潤,其實很多水果的功效不僅僅是能夠給身體補充維生素,還能夠調理身體。吃什麼水果有助睡眠_有助睡眠的水果有哪些呢?經過研究人員的實驗證實,葡萄中含有能夠幫助睡眠的褪黑素,這種物質跟睡眠有着密不可分的關係,具體的一起來了解下吧。

一、哪些水果有助於睡眠

最近有研究證實,葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在於,葡萄中含有能輔助睡眠的物質–褪黑素。

褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質,其與睡眠之間有着密切的關係,晚上是褪黑素分泌旺盛的時期,預示着即將要睡眠了,早晨是褪黑素分泌最少的時候,也就是該睡醒的時間了。

所以,它可以幫助調節睡眠周期,使不正常的睡眠情況得到改善。專家還說,葡萄酒中由於含有抗氧化劑和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助於睡眠。

二、吃什麼可以治療失眠多夢

1、水果療法

很多水果中都富含人體必需的維生素等,日常多食用水果本就可以增強身體素質,從而提高睡眠質量,避免或者治療失眠多夢。而有很多治療失眠多夢的水果也是可以多多嘗試的:荔枝、香蕉、蘋果、葡萄等等。

2、補物療法

生活中很多食物都有補品的作用,對身體不同的地方都有意想不到的效果。比如睡前半小時喝一碗大棗水的話可能有助於睡眠,同樣地,像補心養血安神的蓮子,健脾養腦的核桃等等都有類似的效果。

看了上文的介紹,是不是覺得很神奇。我們平時吃的水果以為只是簡單的對身體好而已。其實,它們都有各自的功效。如果失眠,大家可以根據上文的介紹而買一些水果放在家裡備用。要保持樂觀向上的心態,平時多喝朋友聊聊心事。

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孕婦分娩前的癥狀有哪些?

   分娩前的癥狀1、子宮底下降:

  初產婦到了臨產前兩周左右,子宮底會下降,這時會覺得上腹部輕鬆起來,呼吸會變得比前一陣子舒暢,胃部受壓的不適感覺減輕了許多,飯量也會隨之增加一些。

  分娩前的癥狀2、見紅:

  妊娠最後幾周,子宮頸分泌物增加,自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體,平時在宮頸形成黏液栓,能防止細菌侵入子宮腔內,妊娠期這種分泌物更多,而且更黏稠。隨着子宮規律地收縮,這種黏液栓隨着分娩開始的宮縮而排出;

  又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離,有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合,自陰道排出,稱為見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。如果出血量大於平時的量,就應當考慮是否有異常情況,可能是胎盤早剝,需要立即到醫院檢查。

  分娩前的癥狀3、下腹部有受壓迫的一種感覺:

  由於下降,分娩時即將先露出的部分,已經降到骨盆入口處,因此出現下腹部墜脹,並且出現壓迫膀胱的現象。這時你會感到腰酸腿痛,走路不方便,出現尿頻。

  分娩前的癥狀4、腹部有規律的陣痛:

  一般疼痛持續30秒,間隔10分鐘。以後疼痛時間逐漸延長,間隔時間縮短,稱為規律陣痛。

  分娩前的癥狀5、破水:

  陰道流出羊水,俗稱“破水”。因為子宮強而有力的收縮,子宮腔內的壓力逐漸增加,子宮口開大,頭部下降,引起胎膜破裂,從的陰道流出羊水,這時離降生已經不遠了。

  注意事項:

  1忌孤獨:一般情況下,孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理,此時她們非常希望能有來自人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以,作為丈夫在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子,親自照顧她的飲食起居,使她感到你在和她一起迎接着考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。

  2忌飢餓:產婦分娩時消耗很大的體力。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物,切忌什麼東西都不吃就進產房。

  3忌遠行:一般在接近預產期的前半個月後,就不宜再遠行了,尤其是宜乘車、船遠行.因為旅途中各種條件都受到限制,一旦分娩出現難產是很危險的事情,它有可能到母子安全。

  4忌濫用藥物:分娩是正常的生理活動,一般不需要用藥,也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此,產婦及親屬萬不可自行其是,濫用藥物;更不可隨便注射催產劑,以免造成嚴重後果。

  5忌怕:不少孕婦由於缺乏常識,對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理,不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠,而且還會防礙全身的應激能力,使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”,因而影響正常分娩。事實上,在現代醫療條件下,只要進行產前檢查,分娩的安全性幾乎接近百分之百。

  6忌急:有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”,沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩,到了預產期,更是終日寢食不安.她們不懂得預產期有一個活動範圍,提前10天或錯后10天左右,都是正常現象。俗話說“瓜熟蒂落”,不必着急。

  7 忌粗心:一些孕媽大大咧咧,到了妊娠末期仍不以為然。結果臨產時常常由於準備不充分,而弄得手忙腳亂。這樣很容易出差錯。

  8忌累:是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期,活動應該適當減少,工作強度亦應適當減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。只有這樣才能養精蓄銳,使分娩時精力充沛。

  9忌懶:有些孕媽懷孕早期擔心流產,懷孕晚期害怕早產,因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。實際上,孕期活動量過少的產婦,更容易出現分娩困難,所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰,也不宜長時間地卧床休息。

  10忌憂:調查表明准媽媽在生活、工作上遇到較大的困擾,或者是發生了意外的不幸事件,都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。特別應該指出的是,有些丈夫或公婆,強烈盼望生育男孩,在產婦的心理上造成了無形的壓力,也是出現難產的重要誘因之一。



: 預產期相關

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水中分娩能減輕痛苦

  近日,山東省首位採用“水中分娩”方式生產的產婦在煙台毓璜頂醫院順利產下一男嬰,目前,母子二人身體健康狀況良好。

  據了解,水中分娩最早興起於歐洲和北美。分娩時產婦要躺在一個水溫保持在36至37攝氏度(與人體溫度相近)的分娩池內,入池前產婦要排空腸道或灌腸清洗,以使分娩水池保持清潔,在整個分娩過程中要換2-3次水。孕婦在宮口擴張至5厘米後進入水池,嬰兒出生

后迅速離水。水中分娩具有疼痛減輕、產程縮短等特點。劉輝

  

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: 分娩方式相關

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專家呼籲:應提倡自然分娩

  記者最近在全國產時保健學術經驗交流會上了解到:我國的剖腹產問題不容忽視,世界衛生組織規定剖腹產率必須在15%以下,但我國有些地區的剖腹產率達到了50%―70%。近年來,我國剖腹產率呈逐年上升趨勢。究其原因:現在生活水平提高后,新生兒普遍較大,不少產婦因為怕疼,或擔心孩子在自然分娩過程中顱腦因擠壓受損傷,強烈要求進行剖腹產。

  專家對上述問題分析認為,剖腹產術作為一種手術,產婦要擔麻醉的風險,出血多,術后容易感染,恢復也比自然分娩的產婦慢。而且選擇剖腹產的婦女將來避孕和再孕都比自然分娩的產婦麻煩多。對於胎兒來說,由於沒有子宮節律性收縮的刺激,新生兒容易併發肺部疾患。除此之外,剖腹產術中常可出現骨折、軟組織損傷。

  專家們認為,隨着醫學的發展,自然分娩會越來越輕鬆。國外有統計,自從有了陪伴分娩和導樂之後,剖腹產率下降了。通過麻醉鎮痛的方法效果也很好,能讓自然分娩的痛苦減輕許多。剖腹產只是解決難產或搶救新生兒的手段,是否剖腹產應由醫生掌握,像現在這樣泛用就不正常。

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7種方法來增加順產的可能

  方法1選擇合適年齡分娩

  滿35歲的分娩已經屬於高齡初產婦。隨着年齡的增長。妊娠與分娩的危險係數升高。

  首先,年齡過大,產道和會陰、骨盆的關節變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至於分娩時間延長,容易發生難產。其次孕婦年齡越大,發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多,因此不能順產、而需要剖宮產干預的機會越多。

  大多數醫學專家認為,女性生育的最佳年齡是25~29歲左右,處於這一年齡段的女性順產可能較大。

  方法2孕期合理營養,控制體重

  寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒),母體的難產率會大大增加。如果在產前檢查中醫生預測胎兒體重超過4000克,一般就會建議產婦以剖宮產方式分娩。

  正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩,但是巨大兒的頭比較大,胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處,難以通過骨盆而不得不作剖宮產。如果巨大兒身體比較胖,雖然能勉強通過骨盆,但是產婦分娩時要花九牛二虎之力,最後可能不得不用產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多,肩部特別寬,就可能發生肩難產。

  巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。孕婦患有糖尿病,胎兒的血糖也會持續增高,並刺激胎兒胰腺分泌過多的胰島素,這就勢必造成脂肪、蛋白質和糖元在胎兒體內蓄積過多,從而導致胎兒長得大而肥胖。

  為了控制新生兒的體重,在妊娠期間,孕婦應適當參加活動,不要整天坐着、躺着。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克,中期懷孕3―6個月或末期懷孕7―9個月各增加5千克,前後共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上,就有可能使寶寶長得過大。

  方法3孕期體操

  孕期體操不但有利於控制孕期體重,還有利於順利分娩,這是因為:

  1、體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關節、韌帶鬆弛柔軟, 有助於分娩時肌肉放鬆,減少了產道的阻力,使胎兒能較快地通過產道。據有關研究結果显示:堅持實施孕婦體操者,正常陰道產率顯著高於沒有做體操的產婦,產程也較後者短。

  2、孕期體操可緩解准媽媽的疲勞和壓力,增強自然分娩的信心。

  當然,懷孕畢竟是個特殊的生理過程,准媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備,防止過度疲勞和避免宮縮。另外,有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。

  方法4定時做產前檢查

  孕婦定期做產前檢查的規定,是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的,其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況,以便於早期發現問題,及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。

  整個妊娠的產前檢查一般要求是9-13次。初次檢查一般在孕4個月,在懷孕4-7個月內每月檢查一次,孕8-9個月每兩周檢查一次,最後一個月每周檢查一次;如有異常情況,必須按照醫師約定複診的日期去檢查。

  定期檢查能連續觀察各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況,例如胎兒在子宮內生長發育是否正常,孕婦營養是否良好等;也可及時發現孕婦常見的合併症如妊娠高血壓、糖尿病、貧血等疾病,以便及時得到治療,防止疾病向嚴重階段發展而影響經陰道分娩。在妊娠期間,胎位也可發生變化,如果及時發現,就能適時糾正。如果不定期做檢查或檢查過晚,即使發現不正常的情況,也會因為延誤而難於或無法糾正。因此,定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。

  方法5矯正胎位

  胎位是指胎兒在子宮內的位置與骨盆的關係。正常的胎位應該是胎頭俯曲,枕骨在前,分娩時頭部最先伸入骨盆,醫學上稱之為“頭先露”,這種胎位分娩一般比較順利。除此以外的其他胎位,就是屬於胎位不正了,包括臀位、橫位及複合先露等。

  通常,在孕7個月前發現的胎位不正,只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前,胎兒相對子宮來說還小,而且母親宮內羊水較多,胎兒有活動的餘地,會自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時,就需要矯正了。下文為你介紹孕婦可自行在家進行的矯正方法:

  膝胸卧位操糾正

  孕婦排空膀胱,松解腰帶,在硬板床上,俯撐,膝着床,臀部高舉,大腿和床垂直,胸部要盡量接近床面。每天早晚各1次,每次做l5分鐘,連續做1周。然後去醫院複查。這種姿勢可使胎臀退出盆腔,藉助胎兒重心改變,使胎頭與胎背所形成的弧形順着宮底弧面滑動而完成胎位矯正。

  方法6做好分娩前的準備

  預產期前一個月,准媽媽就應通過醫生或書本來了解有關分娩的知識,做好心理準備。預產期前2周,孕婦每天可能會感到有幾次不規則的子宮收縮,經過卧床休息,宮縮就會很快消失。這段時間,孕婦需要保持正常的生活和睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,如牛奶、雞蛋等,為分娩準備充足的體力。臨產前,孕婦要保持心情的穩定,一旦宮縮開始,應堅定信心,相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。

  方法7導樂分娩

  導樂是陪伴產婦分娩全過程的專業人員,她的工作是指導產婦進行順利自然的分娩。如果你請了一位導樂,分娩過程中,導樂每時每刻陪伴在產婦身邊,對產婦進行指導、觀察,進行“一對一”護理。通常當產婦子宮口開兩厘米時,導樂就要開始全程陪伴。整個產程中,導樂要指導產婦分娩的每個步驟,解釋宮縮陣痛的原因,為產婦打勁鼓氣,同時還需要為產婦進行心理疏導,幫助產婦克服恐懼心理。

  經研究,有了導樂的全程陪護,產婦的心理壓力減輕,信心加強,醫院的自然分娩率大大提高,產後出血率、心臟缺氧率等明顯降低。目前許多婦幼保健院都提供助產“導樂”服務,收費在200元左右,雖然許多准媽媽對“導樂”並不是很熟悉,但住院后,會聽到經“導樂”陪護的產婦介紹,以及醫院的宣傳。此時,要求助產導樂還不遲。

  哪些產婦需要剖宮產

  *胎兒過大,母親的骨盆無法容納胎頭。

  *母親骨盆狹窄或畸形。

  *分娩過程中,胎兒出現缺氧,短時間內無法通過陰道順利分娩。

  *母親患有嚴重的妊娠高血壓綜合征等疾病,無法承受自然分娩。

  *產婦高齡初產。

  *有多次流產史或不良產史的產婦。

  分娩是一個正常、自然的過程。准媽媽們,請你們相信自然的力量和自己的潛力,堅定信心去體驗一個母親的完整經歷。當你經歷過這段歷程后,你會為自己的堅強和勇敢感到驕傲!

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桑拿雞的配料與做法

文章導讀

桑拿雞可能很多人在平時是比較少吃的,但是這種食物是比較適合我們充當飯菜的,很適合我們的胃口,所以我們可以了解一下桑拿雞的做法。桑拿雞是利用紅蘿蔔、清補涼作為配料的,然後在將雞肉切塊,然後用生粉進行腌制,在按摩一些雞肉,讓肉質變的柔軟,然後在將雞肉放進湯底進行腌制。

食材

主料雞半隻輔料紅蘿蔔2根鹽適量清補涼1包生粉適量姜適量枸杞適量青菜適量蔥適量

步驟

1.準備好材料,最邊上那個黑黑的一根是別人送的新鮮野生淮山,不想浪費,也一起做了。

2.將雞肉切塊,加少許鹽和生粉拌勻,嘻嘻,還可以給它來個按摩后再放置幾分鐘。

3.雞肉放置時間,將淮山削皮,削皮后就白嫩嫩的了,野生的膠質更多。當然,如果沒有淮山也不影響味道。

4.將清補涼放鍋里,把紅蘿蔔和淮山切塊,放一塊姜,加少許鹽,再把雞腳、雞頭、雞脖等不好吃的角料放進去,然後加些清水,大火燒開。如果沒有清補涼,也可以用桂園干、蜜棗、紅棗、百合、薏米代替。

5.我用的是兩層的蒸鍋。可以上面蒸、下面煮。家裡如果沒有這種,也可以用帶眼的蒸盤。在蒸盤上放些薑絲和蔥。

6.再把放置好的雞肉平鋪在姜蔥上面,然後放幾粒枸杞。

7.蓋上鍋蓋,繼續大火,下煮上蒸十五分鐘左右。

8.就是這種鍋,來個全身照。請無視鍋身被燒黑的地方。

9.十幾分鐘后就熟了,這時可以把火開到最小。先吃上面的雞肉,肉質滑嫩。

10.吃完雞肉,就可以喝煮的湯,還可以下一些洗好的自己愛吃的青菜。

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